В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

Содержание

В ожидании аиста: как забеременеть, если цикл нерегулярный

В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

Часто случается так, что женщина уже готова стать мамой, а вот забеременеть — никак не получается. Причин для этого может быть множество. Одна из них – нерегулярные месячные. Как забеременеть, если цикл нерегулярный? Некоторые советы найдете в статье.

Установление причины расстройства

Обычно о материнстве всерьез задумываются замужние женщины после нескольких лет супружеской жизни или же те, чей возраст пересек тридцатилетний рубеж, а беременности еще не было.

Если вы с мужчиной пытаетесь завести детей один-два года, а попытки безуспешны, это серьезный повод для того, чтобы обратиться к врачу и начать обследование.

Причиной бездетного брака могут быть проблемы и с мужским, и с женским здоровьем. Часто половое здоровье бывает нарушено у обоих партнеров.

Установить точные причины, почему не происходит зачатие, поможет комплекс разных анализов.

  • Если у мужчины нет проблем с эрекцией и он не болеет венерическими заболеваниями, обычно врач посылает пациента сдать анализ на жизнеспособность половых клеток – спермограмму.
  • Если окажется, что качество спермы таково, что он способен зачать ребенка, то проблема, скорее всего, в женском здоровье.

Особенным фактором риска является нерегулярный месячный цикл. Он свидетельствует о нарушениях в работе половой системы, которые мешают забеременеть. Причиной нерегулярных месячных могут быть как нарушения в работе яичников, гормональные сбои, так и болезни – эндометриоз, фибромиома, киста и т.п. Своевременно установить болезнь помогают регулярные визиты к гинекологу – раз в полгода.

К сожалению, многие этим пренебрегают, и проблема становится хронической. Чтобы забеременеть, если цикл нерегулярный, нужно нормализовать работу половой системы женщины.

Охота на яйцеклетку: как высчитать овуляцию

Как забеременеть, если цикл нерегулярный? Этот вопрос не из легких. Ведь забеременеть можно только во время овуляции, тогда когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Это длится лишь пару дней.

Когда месячные идут как попало, возникает проблема, как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле.

Она может произойти практически в любой день, а именно тогда и нужно заниматься любовью с мужчиной, чтобы забеременеть быстро.

Традиционные способы определения овуляции в этом случае не особо эффективны. Тесты на овуляцию при нерегулярном цикле часто дают недостоверный ответ. Ведь факторы, которые приводят к сбою в месячном цикле (стрессы, гормональные сбои, поликистоз), повышают в крови уровень ЛГ, и результат тест показывает ложный.

Женщинам, которые не знают, как забеременеть, если цикл нерегулярный, стоит также знать, что определить момент овуляции при помощи анализов на гормоны тоже проблематично.

Ведь сначала сдается анализ в период с пятого по седьмой день менструации, а потом в период с восемнадцатого по двадцать второй день. Может случиться, что при нерегулярных месячных цикл будет длиться больше сорока дней.

Тогда овуляцию, которая может настать на 31 день, можно легко пропустить, и время, когда можно забеременеть, будет упущено.

Наиболее верные способы, как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле – это метод базальной температуры и метод определения овуляции при помощи УЗИ. Только необходимо учесть, что измерять базальную температуру придется каждый день на протяжении нескольких месяцев и тщательно записывать все показания в дневник.

Что касается УЗИ, то его надо проводить на 7-8 день месячных, потом на 10-12. А дальше – как скажет врач.

Если фолликул вырос до 18-21 мм, значит, скоро овуляция, и надо приступить к интенсивным занятиям сексом. Более того, при помощи УЗИ можно определить, разорвался ли фолликул, и вышла ли яйцеклетка из него.

Если да, то зачатие произошло. Такое обследование делают через несколько дней после овуляции и секса.

Много секса и позитива

Чтобы стать мамой, женщине с нерегулярными месячными нужно обратить внимание на свое здоровье. Злоупотребление алкоголем и сигаретами должно остаться в прошлом.

Кроме того, физические нагрузки должны быть умеренными. Если женщина вела малоподвижный образ жизни, то стоит записаться на фитнес, чтобы улучшить циркуляцию крови в органах малого таза. Когда наоборот, нагрузки были интенсивными, например, спортзал каждый день по часу, то их нужно сократить, потому как это создает проблемы для того, чтобы зачать ребенка.

Нерегулярный цикл и беременность – вопрос, волнующий многих женщин. Одна из причин, мешающих женской фертильности – стресс. Поэтому тем, кто хочет зачать ребенка при нерегулярном цикле, нужно избегать стрессов. Можно записаться на йогу. Тут вас научат и дыхательным техникам, и медитации, к тому же, это еще и хорошая физическая активность. В результате, будет больше шансов забеременеть.

Поскольку высчитать овуляцию при нерегулярном цикле очень сложно, наиболее верным способом, как зачать ребенка, являются частые занятия сексом. Пары раз в месяц вовсе недостаточно. Делайте это хотя бы через день, и беременность обязательно наступит.

Если долго не получается забеременеть, главное – не отчаиваться и не зацикливаться на проблеме. Следите за своим здоровьем, придерживайтесь советов, описанных в этой статье, и забеременеть обязательно получится. Аист обязательно прилетит и к вам в дом.

Источник: http://megapoisk.com/v-ozhidanii-aista-kak-zaberemenet-esli-tsikl-nereguljarnyj

Можно ли забеременеть, если цикл нерегулярный

В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

Немалая часть планирующих женщин интересуется тем, как забеременеть при нерегулярном цикле. В норме женский цикл продолжается от 21 до 35 суток. Все, что выходит за границы диапазона, считается нерегулярным.

Если в одном месяце цикл продолжается 21 день, а в следующем 35, то это тоже не норма. Определить момент овуляции при такой вариабельности достаточно сложно, поэтому с наступлением беременности часто бывают проблемы.

Возможные причины

Причины нарушения регулярности менструального цикла могут быть самими неожиданными. Продолжительность этого периода определяется гормональным фоном и в норме делится на две части, на границе которых происходит овуляция. Кровотечения могут быть нерегулярными из-за  патологических и физиологических причин.

Патологические причины нарушенного цикла следует корректировать вместе с врачом, так как в большинстве случаев приходится использовать гормональные средства. С физиологическими же справиться гораздо легче.

  • Подростковый возраст. У девочек до 17 лет процесс синхронизации и стабилизации гормонального фона является нормой и не требует лечения. Обратиться к врачу следует в том случае, если менструации не установились в течение года с прихода менархе.
  • Период грудного вскармливания. Вырабатываемый для образования молока, пролактин подавляет секрецию гормонов яичниками, в результате менструации могут отсутствовать вовсе или быть нерегулярными. Они стабилизируются после отмены лактации.
  • Значительное изменение массы тела. При дистрофии или ожирении менструальные кровотечения могут пропасть вовсе, это является своеобразным «протестом» организма. Ведь жировая ткань тоже участвует в синтезе гормонов, ее избыток или недостаток ведет к дисбалансу. Резкие скачки веса также неестественны, они возникают в результате определенных процессов, протекающих в организме.
  • Изнуряющие тренировки. При повышении физической нагрузки происходит истощение сил организма, у него не остается возможности поддерживать менструальную функцию. Выход из положения заключается в снижении силовой нагрузки.
  • Прием лекарств. Некоторые препараты способны менять гормональный фон или в качестве побочного эффекта имеют нарушения менструального цикла. Обычно это всегда указано в инструкции по применению.
  • Психоэмоциональное напряжение. Стрессовые состояния, недосып, хроническая усталость изнашивают организм. Из-за этого может произойти изменение гормонального фона. Кульминацией такого состояния становятся нарушения цикла.
  • Заболевания органов малого таза. Данная причина фигурирует во многих историях болезни. Сюда можно объединить инфекционно-воспалительные состояния и гормональные патологии, вызывающие изменения в матке и придатках.
  • Вредные привычки. Статистика показывает, что чаще нарушениями менструального цикла страдают женщины, ведущие неправильный образ жизни и имеющие вредные привычки. Вовсе необязательно для этого страдать алкоголизмом или наркоманией. Достаточно неправильного питания, малоактивного образа жизни и других, казалось бы, маловажных факторов.

Искажение менструальной функции может вызвать даже банальная простуда. Однако такие сбои единичны, а цикл восстанавливается самостоятельно.

Можно ли забеременеть с нерегулярными месячными

Нельзя говорить о том, что нерегулярный цикл и беременность являются взаимоисключающими понятиями. Зачатие может наступить при сбоях достаточно быстро у одних пациенток и оказаться невозможным для других. Основным фактором, определяющим прогноз планирования беременности при нерегулярном цикле является причина этого состояния.

В норме в течение месячного цикла созревает фолликул, происходит овуляция и развивается желтое тело.

Если кровотечения происходит спонтанно или длительно отсутствуют из-за физиологической реакции организма на определенную жизненную ситуацию (стресс, смена климата, диета, спорт), то проблема решается в короткие сроки. Если цикл нерегулярный из-за патологических состояний (воспаления, дисфункция яичников, гормональные заболевания), то вероятность забеременеть низкая. 

Для того чтобы повысить шансы на благоприятный исход планирования, идите к гинекологу. Когда врач выяснит причину, провоцирующую нарушения, он назначит коррекцию. Нередко она проводится гормональными препаратами и требует времени.

Пациентке в этом случае надо запастить терпением. После восстановления функции репродуктивной системы и нормализации цикла забеременеть быстро получится только в том случае, если нет других преград.

Может случиться так, что цикл регулярный, овуляция происходит каждый месяц, а зачатие по-прежнему не наступает.

Как узнать о наступлении овуляции

Повысить шансы на беременность при нерегулярных месячных поможет расчет благоприятных дней. Как известно, женщина способна к зачатию непродолжительный период в течение цикла.

Чтобы забеременеть, половой контакт должен состояться за 7 дней перед овуляцией, в день выхода яйцеклетки или в течение последующих суток.

  Остальные дни не являются фертильными и не дают высоких шансов на оплодотворение.

Забеременеть при нерегулярных месячных получится только в том случае, если есть овуляция. Современные диагностические методики позволяют узнать об этом самостоятельно.

Наиболее точным методом вычислить овуляцию при нерегулярном цикле считается УЗИ. Выполнить его можно самостоятельно или по назначению врача. Фолликулометрия проводится несколько раз за месяц.

При каждом осмотре особое внимание уделяется состоянию яичников.

Когда доминантный фолликул достигает размера 18 мм, наступает самое благоприятное время для зачатия. Если совершить половой контакт в этот и последующие дни, то вероятность успеха будет максимальной. На УЗИ дополнительно можно оценить состояние эндометрия, который  играет не последнюю роль в процессе зачатия.

Помогут и специальные тесты на овуляцию. А также новинка — домашний микроскоп для определения овуляции по слюне.

Определить фертильные дни можно в домашних условиях. Для этого понадобится термометр, блокнот и ручка. Чтобы рассчитать день овуляции по температуре, необходимо ежедневно вести график. Измерение производится ректально по утрам, не поднимаясь с постели. Все показатели заносятся в таблицу, после чего выстраивается кривая.

Примерно за сутки до выхода яйцеклетки из яичника в организме повышается ЛГ. На графике это выглядит, как небольшое западение температуры. Если овуляция состоялась, то на следующий день произойдет резкий скачок показателей. Например: температура в течение нескольких недель была на уровне 36.5, за сутки до благоприятного дня она упала до 36.

3, а через 24 часа поднялась до 37 градусов.

Другие методы определения овуляции считаются менее достоверными при нерегулярных месячных: календарный расчет, тестирование, отслеживание положения шейки матки и наблюдение на цервикальной слизью. Однако они могут использоваться в комплексе с предложенными для повышения вероятности беременности.

Как узнать о задержке

Если женщина отслеживала овуляцию и точно знает день зачатия, то определить задержку не составит труда.

Несмотря на скачущие периоды, вторая фаза цикла (если она есть) всегда имеет одинаковую продолжительность, которая варьируется от 12 до 14 суток.

Делать тест при нерегулярном цикле следует только через две недели после полового контакта и не раньше. Если по прошествии двух недель с момента пойманной овуляции не начались месячные, то вполне вероятна беременность.

Косвенно о зачатии при нерегулярном цикле могут свидетельствовать показатели базальной температуры. Если фертильные дни отслеживались именно таким способом, то следует продолжить измерения и после вычисления овуляции.

Температура на уровне 37 градусов и выше в течение двух недель является признаком беременности, хотя и не точным.

В процессе измерения можно уловить имплантационное западение, которое характеризуется однодневным снижением температуры и говорит о внедрении плодного яйца в слизистую оболочку матки.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/zaberemenet-pri-neregulyarnom-tsikle.html

Как забеременеть при нерегулярном цикле: народные советы

В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

→ Домашнее лечение → Беременность → Как забеременеть

Нормальный менструальный цикл, как правило, длиться от 21 до 35 дней, если ваши менструации выходят за эти рамки – это первый сигнал о проблеме.

Еще один признак нерегулярности цикла – различное количество дней между месячными. Т. е. если у вас один цикл составлял 28, второй 21, а третий 30, то ваши менструации не регулярны.

В идеале длительность циклов должна быть одинаковой или с минимальными отклонениями в 1-3 дня.

Причины нарушений менструального цикла:

  • болезни мочеполовой системы;
  • патологии (например, загиб матки);
  • гормональные расстройства;
  • внезапные изменения в весе;
  • инфекционные заболевания;
  • стрессы;
  • сильные физические нагрузки;
  • злоупотребление алкоголем;
  • смена часовых поясов и климатических условий.

Как вы видите, причины могут быть совершенно разными, некоторые из них вы можете устранить самостоятельно, а другие требуют помощи квалифицированного специалиста. Большинство заболеваний половой системы сегодня подается успешному лечению в гинекологии.

Важно! При первых признаках изменений в цикле следует обратиться к гинекологу, чем раньше будет обнаружено заболевание, тем легче его вылечить.

Вероятность забеременеть при нерегулярном цикле

Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле? По статистике от 15-20% при первом цикле планирования до 90% на двенадцатом. Большую роль в зачатии ребенка при нерегулярной менструации играет возраст женщины: чем она моложе, тем легче и быстрее произойдет зачатие.

При загибе матки

Загиб матки – одна из самых распространенных патологий матки у женщин, по статистике, такой диагноз ставится каждой пятой девушке. Какие особенности у данного заболевания и как оно влияет на зачатие ребенка? Загиб матки – это ее аномальное положение в малом тазу, при котором проход сперматозоидов к яйцеклетке сильно затруднен.

https://www..com/watch?v=2m7SaWfstJ4

Первое, что нужно сделать – обратиться к врачу для определения, врожденная или приобретенная у вас патология. Если патология приобретенная, гинеколог назначает лечение. Это может быть курс антибиотиков, физиотерапия или лапароскопия. Всем женщинам с загибом матки рекомендуется делать гимнастику для укрепления мышц малого таза и упражнения Кегеля.

Также многие врачи дают рекомендации касательно позы зачатия. Рекомендуют коленно-локтевую, наподобие позы у животных или когда женщина лежит на животе, подложив под бедра подушку.

Определить начало овуляции

Это можно сделать двумя способами. Первый – поход к врачу. В кабинете у гинеколога вам проведут УЗИ, на котором будет виден процесс перехода яйцеклетки в матку. После процедуры, опытный специалист скажет, какое время для зачатия ребенка будет для вас самым благоприятным.

https://www..com/watch?v=-C3ib1y_6bI

Второй способ – самостоятельное определение начала овуляции в домашних условиях. Все, что потребуется для проведения процедуры – регулярно измерять температуру тела. Измерения проводятся градусником с десятичной шкалой.

Во время месячных температура женского тела изменяется для создания необходимых условий всем процессам. Первый сигнал – снижение температуры сначала до 35,8 ºС, а затем до 34,7 ºС.

Второй сигнал – резкий скачок температуры приблизительно до 37 ºС, означает, что овуляция началась.

Кроме того, с помощью наблюдения за температурой тела можно определить, успешно ли произошло зачатие. Если месячные не настают, а температура повышена, значит, зачатие произошло успешно.

Если вам больше 35

Врачи считают оптимальным возрастом рождения первого ребенка 19-25 лет, так что беременность после 35 считается поздней. Почему так? Во-первых, с возрастом в организме человека накапливаются хронические болезни, различные последствия и осложнения заболеваний.

Все это влияет на здоровье организма в целом, на гормональную и половую системы в частности, а ведь они напрямую участвуют в процессе зачатия.

Во-вторых, все девочки появляются на свет с определенным ограниченным количеством яйцеклеток, которое уменьшается с каждым циклом месячных.

Именно по этим причинам вероятность забеременеть после 35 существенно снижается. Однако многие женщины после 35 успешно беременеют, рожают здоровых детей, а современный уровень медицины только способствует этому.

Как увеличить шансы зачатия ребенка и быстро забеременнеть:

  1. Сходить на прием к врачу для комплексного осмотра, сдать анализ на гормоны.
  2. Устранить все выявленные проблемы, если таковые имеются.
  3. Составить себе распорядок дня, график приемов пищи и соблюдать их.
  4. Заняться спортом.
  5. Избегать стрессов.
  6. Регулярно заниматься сексом.
  7. Отказаться от вредных привычек.

В целом успешность зачатия напрямую зависит от особенностей организма конкретной женщины. Все что требуется, регулярно посещать врача, который своевременно назначит вам все необходимые процедуры и даст рекомендации.

Как забеременеть принимая дюфастон

Дюфастон – лекарственные препарат, заменяющий прогестерон. Это лекарство отлично подходит женщинам, у которых выработка гормона по каким-либо причинам нарушена.

Дюфастон искусственно созданный в лабораторных условиях аналог прогестерона почти полностью идентичный ему по молекулярному строению.

Он выполняет все функции натурального гормона, не оказывая при этом побочных эффектов, таких как: повышенный рост волос, изменение тембра голоса, нарушение обмена веществ.

Чтобы понять, как воздействует препарат на организм женщины, рассмотрим как работает гормон прогестерон. С началом овуляции содержание гормона в крови растет, и он начинает воздействовать на слизистую оболочку матки. Под воздействием прогестерона, внутренние стенки матки становятся очень рыхлыми, на ней выступает множество кровеносных сосудов.

Такие видоизменения необходимы для того чтобы яйцеклетка смогла прикрепиться к матке и получать от нее необходимые питательные вещества. Как вы уже поняли, когда выработка гормона нарушена, внутренний слой матки остается гладким, яйцеклетка либо вовсе не может закрепиться, либо происходит прерывание беременности на раннем сроке.

Важно! Перед приемом препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Перед тем как прописать дюфастон, гинеколог назначает гормональный тест в середине второй фазы менструации (между овуляцией и началом месячных). Если результаты анализа показывают, что уровень гормона в вашем организме снижен, вам назначают препарат.

Нельзя самостоятельно назначать себе лекарство! Врач, исходя из особенностей вашего организма, подбирает вам индивидуальную схему приема препарата. Если вы начнете принимать дюфастон самостоятельно, ориентируясь на схему приема других женщин, он может не принести никакого эффекта и даже навредить вашему здоровью. Средний срок приема таблеток для достижения результата – полгода.

В большинстве случаев, при нерегулярной менструации назначают 10 мг препарата по 2 раза в день с 11 по 25 день после начала месячных.

Как забеременеть народными методами

С проблемой нерегулярного цикла, конечно же, сталкивались и наши предки, так что в их арсенале скопилось множество эффективных средств. В большинстве своем, они представляют собой отвары на основе различных трав, семена растений, соки и т. д. Давайте рассмотрим некоторые рецепты подробнее.

Важно! Больше народных способов, если не получается забеременеть, можно найти в нашей статье.

Отвар на основе пастушьей сумки

Две столовые ложки травки залейте литром кипятка и дайте настояться в темном месте. Принимать по 100 грамм отвара 3 раза в день. Этот рецепт хорошо помогает при сильных менструальных кровотечениях.

Липовый чай

Липа отлично подходит для лечения нарушений менструального цикла, нормализует его, снижает болевые ощущения. Для приготовления измельчите 20 г цветков липы, залейте их литром кипятка и оставьте на 30 минут. Чай нужно пить теплым 2 раза в день, не менее чем 100 г за один раз.

Отвар из листьев кипрея

20 г сухих листьев кипрея залейте литром горячей воды и оставьте на час. Отвар принимать по столовой ложке 1 раз вдень.

Листья душистой руты

Отвар на основе листьев душистой руты широко применяется в нетрадиционной медицине для лечения нерегулярных менструаций.

Чтобы приготовить его, поместите в 100 г кипящей воды чайную ложку сухих листьев и томите около 15-20 минут, не доводя до кипения. По истечении времени снимите с огня и процедите.

На следующий день с утра выпейте получившийся отвар натощак, и не ешьте ничего в течение 6 часов.

Осторожно! Растение рута душистая в больших количествах ядовита для человека! Не превышайте дозировку!

Отвар на основе душицы

Душица хорошее средство при задержке менструаций, для приготовления средства залейте 20 г сухой травы 500 г кипятка, дайте настояться в теплом месте. Выпивать по 200 г три раза в день.

Настой на основе манжетки

Рецепт помогает при нерегулярных и обильных месячных. Для приготовления 5 г сушеной манжетки залить 200 г кипятка и оставить на ночь в темном месте. Выпивать по 50 г 4 раза, перед приемом пищи.

Семена петрушки

Если у вас произошла длительная беспричинная задержка менструаций, рекомендуется съедать пол чайной ложки сухих семян петрушки 3-4 раза в день и запивать большим количеством воды.

Сок зверобоя

Из свежих листьев зверобоя отжать сок, принимать по столовой ложке 1 раз в день. Это средство очень хорошо помогает нормализовать цикл и справиться со стрессами и перенапряжениями.

Отвар на основе анисовых семян

Если месячные не настают на протяжении длительного времени, поможет отвар из семян аниса. Для приготовления отвара 35 г семян засыпать в мисочку и залить 200 г горячей воды, поставить на огонь. Как только смесь закипит, томите ее на медленном огне, в течение 10 минут, а затем остудите и процедите через марлю.

Настойка на основе боровой матки

Является хорошим средством для нормализации работы эндокринной системы. Для приготовления 2 чайные ложки сушеной травы залейте литром водки и оставьте настаиваться в темном месте 2 недели. Готовую смесь принимать по чайной ложке 3 раза в день до еды. Рекомендуется разводить настойку в 100 г фильтрованной воды.

Отвар при коротком менструальном цикле

Удлинить менструальный цикл отлично помогут травы смолевка и пастушья сумка. Для приготовления необходимо взять по столовой ложке каждой травы и залить 1,5 стаканами горячей воды. Остывший отвар необходимо процедить через марлечку. Принимать весь объем настойки на протяжении дня 4-5 порциями за 7-4 дней до начала менструации.

Дополнительные рекомендации

Регулярная половая жизнь значительно увеличивает шансы забеременеть, особенно, при нерегулярном цикле. Чем чаще вы занимаетесь сексом, тем выше вероятность успешного зачатия.

Конечно, это не значит, что теперь нужно заниматься любовью не переставая, оптимальное и здоровое количество половых актов обычно находится в пределах 19-25 раз в месяц.

Почему именно так? По заверениям специалистов, частые занятия сексом снижают активность сперматозоидов.

Релаксация

Часто стрессы становятся причиной сбоев работы всего организма и половая система тут не исключение.

Если у вас тяжелая работа или напряженный ритм жизни, старайтесь устраивать себе хотя бы раз в 2 недели полноценный отдых.

Съездите на природу, послушайте приятную расслабляющую музыку, запишитесь на йогу, займитесь любимым делом, проще говоря, отключитесь от всех проблем и переживаний и отдохните духовно и психологически.

Правильное питание и режим дня

Для того чтобы весь организм функционировал правильно и работал по часам, необходимо приучить его к этому, соблюдая режим дня. Старайтесь просыпаться и ложиться в одно и то же время, не залеживайтесь в постели на выходные. Поначалу вам может показаться, что это сложно, однако организму куда легче просыпаться в одинаковые часы, нежели каждый понедельник начинать все заново.

Конечно же, следует уделить должное внимание и питанию. Принимайте пищу небольшими порциями 4-5 раз в день, в соответствии с вашим распорядком дня. Старайтесь не злоупотреблять фаст-фудом, жирной, жареной, острой пищей.

Сделайте свой рацион сбалансированным, регулярно употребляйте фрукты и овощи, замените макароны и картошку крупами. Злаки и клетчатка, содержащаяся в гречке, рисе, перловке, булгуре и т. д. отлично стимулирует обмен веществ, налаживает работу организма.

Очень важно употреблять белковую пищу, орехи, бобовые и зелень.

В обязательном порядке необходимо отказаться от вредных привычек: алкоголя и табакокурения. Также следует исключить из рациона кофеин, сахар и свести к минимуму употребление мучных изделий.

Важно! Ни в коем случае не садитесь на диеты для похудения! Они снижают вероятность успешного зачатия.

Рекомендации для мужчин

Повысить шансы забеременеть при нерегулярном цикле может и мужчина, если будет соблюдать несколько правил:

  1. Отказаться от пива. В пиве содержатся женские гормоны, которые отрицательно сказываются на качестве и жизнеспособности спермы.
  2. Следить за тем, чтобы яички не передавливались и не перегревались. Для этого необходимо носить свободные трусы и штаны, не принимать горячую ванну или душ перед сексом.
  3. Воздерживаться от секса за 2-4 дня до наступления овуляции у женщины.

Важно! Читайте в нашей статье, как подготовиться мужчине к зачатию ребёнка.

Итак, как видите зачать ребенка при нерегулярном цикле возможно. Главное следить за здоровьем своего организма и вовремя лечить все заболевания. Удачи вам и здорового потомства!

Источник: https://lechim-prosto.ru/kak-zaberemenet-pri-neregulyarnom-tsikle.html

Нерегулярный цикл и как с ним забеременеть

В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

Если вы поняли, что не можете забеременеть, то, возможно, испытали грусть и разочарование, но не стоит сдаваться. Прежде всего, нужно определить причину.

Согласно официальным статистическим данным, одна треть проблем зачатия обусловлена ​​женским бесплодием, другая треть связана с проблемами мужчин, а последняя – несовместимостью в паре или неизвестными причинами. Тем не менее всегда есть пути решения.

Цель этой статьи – показать вам различные аспекты проблемы и помочь определить причины нерегулярных месячных циклов и отсутствия беременности. Чем скорее вы во всём разберётесь и примите необходимые меры, тем выше ваши шансы воплотить в жизнь мечту о рождении ребенка.

Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?

Нерегулярный менструальный цикл каким-то образом ограничивает возможность зачатия, хотя на сегодня и не совсем ясно как именно. Женщины с регулярными месячными имеют 11-13 шансов забеременеть в течение года (при каждой овуляции).

Соответственно, у женщин, имеющих нерегулярные циклы, шансов намного меньше. Это, однако, не означает, что они должны отказаться от попыток забеременеть.

Им просто нужно глубже вникнуть в проблему, обратиться за помощью к специалисту и попытаться найти ответы на вопросы.

Какой цикл считается нерегулярным?

Продолжительность регулярного цикла – 21 — 35 дней. Соответственно, любой цикл короче 21 дня или большее 35 дней считается нерегулярным. Также нерегулярным считается цикл, продолжительность которого меняется каждый месяц.

Причины нерегулярного цикла

Иногда так бывает из-за стресса, переутомления или каких-либо других внешних обстоятельств. С другой стороны, хроническая нерегулярность цикла чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса.

В некоторых случаях это связано с нарушениями питания, такими как анорексия или булимия.

Чрезмерная физическая нагрузка также может нарушить периодичность месячных, особенно если у вас недостаточный вес тела.

Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

Хотя вы обеспокоены данным нарушением и возможностью будущей беременности, вам не нужно слишком тревожиться. Нерегулярные циклы не сводят шансы забеременеть к нулю, просто немного их уменьшают.

Помните, что овуляция, а не менструация, является ключевым фактором для зачатия. Пока у вас происходит овуляция и у вас есть выделения, то определенно есть шанс забеременеть.

Единственная проблема заключается в том, что если ваши циклы довольно длинные, по чисто математическим соображениям вероятность забеременеть у вас меньше.

Как улучшить шансы на беременность?

Прежде всего, вы должны сделать всё возможное, чтобы нормализовать свой менструальный цикл. Важным условием является изменение вашей диеты с целью улучшения гормонального баланса. Но это не всё, что вы можете сделать.

Вот некоторые другие полезные советы:

1. Вычислите, когда у вас происходит овуляция

Если у вас нерегулярные циклы, вам будет сложно определить овуляцию без специальных средств.

Самые простые и применяемые в домашних условиях из них включают наборы тестов (продаются в аптеке), изучение вашей цервикальной слизи и измерение базальной температуры тела. Лучше всего объединить все три метода.

Также определить день овуляции может помочь врач, выполнив ультразвуковое исследование, называемое фолликулометрией.

3. Пройдите полное медицинское обследование

Если у вас проблемы с зачатием, вам необходима консультация гинеколога. Специалист сделает необходимые анализы и определит, почему у вас нерегулярный цикл. После этого он может предложить различные способы зачатия, начиная от методов альтернативной медицины до искусственного оплодотворения и процедуры in vitro.

4. Ешьте здоровую пищу

Здоровая еда может значительно повысить ваши шансы на зачатие. Если вы страдаете недостаточным весом, вам просто нужно есть больше калорийной пищи и набирать массу.

Кроме того, продукты, богатые фолиевой кислотой, белками, кальцием, железом и витамином E, стимулируют выработку женских гормонов.

Также вам следует уменьшить употребление алкоголя, табака и кофеина, чтобы достичь желаемого результата.

Узнайте о продуктах, повышающих фертильность, а также мешающих зачатию.

5. Принимайте лекарства

Если еда и альтернативные методы не сработают, ваш врач может назначить лекарственный препарат для стимулирования овуляции. Кломид и Серофен являются самыми популярными и известны уже несколько десятилетий, как мощные ускорители овуляции. Действующее вещество в них – кломифен, который доказал свою эффективность. Десять процентов женщин, принимающие это лекарство, беременеют близнецами.

6. Поддерживайте здоровый вес тела

Вторым ключевым фактором является масса тела. Недостаточный или избыточный вес может в равной степени ухудшить нормальное протекание месячного цикла.

Оптимальный вес имеет решающее значение для беременности. У каждой женщины существует минимальное значение массы тела, и когда она ниже этого значения – беременность невозможна.

Если вы слишком тощие, уровни эстрогена могут быть низкими, что способно приводить к нарушениям цикла.

Возможно, вам придётся набрать несколько килограмм, чтобы увеличить свои шансы забеременеть и соблюдать здорового ребенка.

С другой стороны, если у вас избыточный вес, шансы забеременеть также значительно сокращаются.

Хотя эстроген обычно вырабатывается яичниками, жировые клетки могут повышать его количество путем превращения андрогенов в эстрогены, а также влиять некоторыми другими путями. Поэтому чем больше жировых клеток, тем больше эстрогена.

В итоге ожирение может быть причиной как длительных и тяжелых менструаций, так и нерегулярных циклов. Нужно перейти на низкокалорийную диету и заняться физическими упражнениями. В конце концов, это сработает.

7. Регулярно уделяйте внимание физической активности

При выполнении физических упражнений ключевыми словами являются «регулярные» и «умеренные». Будьте настойчивы, но не доводите себя до усталости. Таким образом, вы приобретёте отличную физическую форму без стресса. Можете попробовать йогу для повышения фертильности.

8. Дополнительные советы для вас

«Никто не остров» – сказал поэт. Мы социальные существа и не можем жить в одиночестве, поэтому в своей борьбе не отгораживайтесь от других людей, обращайтесь за поддержкой.

  • Всегда разговаривайте со своим партнером – вы едины и имеете общую цель.
  • Обратитесь к профессиональному консультанту, группам поддержки, книгам или фильмам, чтобы найти «родственную душу».
  • Избавьтесь от стресса с помощью упражнений на релаксацию, таких как йога, длительные прогулки, плавание и т. д.
  • Избегайте таких веществ, как кофеин. Хотя его вред больше доказан в период беременности, имеются также предположения, что он может мешать зачатию.
  • Узнайте больше о бесплодии и вариантах решения этой проблемы. Вы увидите, что вы не одиноки. В мире много людей, которые прошли через это и победили.

(2 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://budumama.club/zachatie/kak-zaberemenet-pri-nereguljarnom-cikle

Беременность при нерегулярном цикле: можно ли зачать ребенка, если месячные нерегулярные

В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

Здоровый менструальный цикл составляет 21-37 дней. Периоды, которые короче либо длиннее этих значений, считаются нерегулярными. Нестабильными кровотечениями также считаются те, которые постоянно меняют свою продолжительность.

Причины нерегулярности кровотечений могут носить физиологический либо патологический характер. Физиологические факторы, как правило, устраняются самостоятельно, а вот патологические – требуют терапевтических мероприятий.

К причинам нерегулярного цикла относятся:

  1. Подростковый период. До 17-летнего возраста у девочек происходит становление гормонального баланса, поэтому месячные нестабильны. Если менструации остаются нерегулярными на протяжении года и более после менархе, обратитесь к гинекологу.
  2. Неправильное функционирование щитовидной железы, которая синтезирует гормоны, участвующие в работе эндокринной системы. При заболеваниях этого органа может развиться аменорея – отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев и более.
  3. Лактация. Когда женщина кормит грудью, в её организме повышается синтез пролактина – гормона, подавляющего выработку гормонов яичниками. Это ведёт к отсутствию либо вариабельности месячных. Цикличность восстанавливается после того, как женщина прекращает кормить ребёнка грудью.
  4. Нездоровый вес. Сильная худоба либо ожирение ведёт к отсутствию кровотечений, так организм реагирует на резкое изменение массы тела. У людей с лишним весом наблюдается гормональный дисбаланс, поскольку жировая ткань также синтезирует гормоны.
  5. Чрезмерная физическая активность. Регулярные изнуряющие упражнения истощают энергетические запасы организма, он становится неспособным поддерживать менструальную функцию. Единственный способ наладить менструальный цикл, если месячные нерегулярные, – значительно снизить частоту и интенсивность силовых нагрузок.
  6. Эмоциональная нестабильность. Постоянные стрессы, недостаточная продолжительность сна, хроническая усталость ведут к истощению организма. Эти явления провоцируют гормональный дисбаланс, что выступает причиной нарушения цикличности.
  7. Нездоровый образ жизни. Неправильный рацион питания, сидячий образ жизни наряду с употреблением алкоголя и курением нарушают менструальный цикл.
  8. Приём лекарственных препаратов. Некоторые средства изменяют гормональный фон и искажают менструальную функцию.
  9. Болезни органов малого таза. Воспалительные явления, инфекционные процессы, гормональные сбои приводят к изменениям в придатках и в детородном органе.

Даже банальные простудные заболевания способны повлиять на цикличность менструации. Но подобные нарушения единичны, в таком случае менструации восстанавливаются самостоятельно.

Причины

Несмотря на то, что у большинства женщин нестабильные выделения, беременность наступает довольно быстро. Но в чем же причина такой работы организма?

  1. Гормональный сбой. Это самая первая причина, по которой месячные идут с опозданием или раньше срока. Такое поведение организма можно исправить, пропивши курс назначенных препаратов врачом. Как только гормональный фон стабилизируется, менструация нормализуется.
  2. Заболевания женской половой системы. Сюда относят как простое воспаление яичников, так и новообразования на репродуктивных органах.
  3. Нестабильное психологическое состояние. Постоянные стрессы и переживания сильно сказываются на организме в целом. После стрессовой ситуации может начаться кровотечение, или наоборот, менструация не наступит вовсе.

Для выявления точной причины стоит обратиться к доктору, сдать все анализы. Только результат исследований подскажет, какое лечение нужно для пациентки.

Возможность забеременеть при нерегулярных месячных

Нерегулярные менструации напрямую влияют на возможность зачать ребёнка. При этом женщины не могут определить благоприятный период, применяя стандартные расчёты.

Оптимальный вариант в этом случае – продолжительно планировать беременность, что в большинстве ситуаций даёт положительный исход.

Менструальный цикл и беременность взаимосвязаны. Женщинам с кровотечениями, приходящими редко, сложнее зачать, их интересует, можно ли забеременеть при нерегулярных месячных. Врачи дают положительный ответ: оплодотворение при сбоях может произойти быстро либо придётся подождать.

Наступление беременности при нерегулярном цикле зависит от причины менструального дисбаланса.

Если месячные продолжительно отсутствуют в результате воздействия физиологических факторов (голодание, стресс, перенапряжение), то беременность наступит после устранения этих причин и нормализации работы организма.

Если же цикл «прыгает» из-за патологических явлений, то зачатие может и не произойти. Для повышения шансов успешно забеременеть при нерегулярном цикле нужно находиться под контролем у гинеколога. Обычно пациентке необходимо принимать гормональные медикаменты в течение продолжительного временного отрезка.

Что представляет собой нерегулярный менструальный цикл?

В первую очередь, — это сигнал организма для женщины, что необходимо обратиться к врачу, так как в деятельности репродуктивной системы произошел сбой. С медицинской точки зрения, нерегулярный цикл – это первый симптом возможного бесплодия в будущем.

Судить о том, насколько регулярным является цикл, принято по количеству дней цикла. Длительность цикла без патологий составляет от 21 до 35 дней.

Если наблюдаются значения, которые выходят за указанные рамки, это и есть нерегулярный менструальный цикл.

Помимо этого посетить врача необходимо в том случае, если цифры цикла находятся в допустимом диапазоне, но слишком разнятся,

например, один месяц – 23 дня, а второй – 31.

В медицине существуют причины,

которые могут повлиять на естественное протекание цикла:

Источник: https://cher-crb.ru/beremennost/pri-neregulyarnyh-mesyachnyh.html

Как забеременеть при нерегулярном цикле? – Всё о медицине

В ожидании аиста как забеременеть, если цикл нерегулярный

Если вы поняли, что не можете забеременеть, то, возможно, испытали грусть и разочарование, но не стоит сдаваться. Прежде всего, нужно определить причину.

Согласно официальным статистическим данным, одна треть проблем зачатия обусловлена ​​женским бесплодием, другая треть связана с проблемами мужчин, а последняя – несовместимостью в паре или неизвестными причинами. Тем не менее всегда есть пути решения.

Цель этой статьи – показать вам различные аспекты проблемы и помочь определить причины нерегулярных месячных циклов и отсутствия беременности. Чем скорее вы во всём разберётесь и примите необходимые меры, тем выше ваши шансы воплотить в жизнь мечту о рождении ребенка.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.