Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

Содержание

Почему не стоит возвращаться к бывшим: 5 жизненно важных причин

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

Всем привет! Большое количество людей, чувствуя безысходность на любовном поприще, начинают думать, стоит ли возвращаться к бывшим или нет? Психологи считают, что это ошибка, сейчас будем разбираться почему.

Когда вы разрываете свои отношения, вне зависимости вы ушли, или от вас, это уже означает, что что-то в отношениях было не так, как должно быть. Но, несмотря на это, многие хотят попробовать возобновить отношения, не осознавая, насколько фатальную ошибку они совершат. Вернуть любовь очень сложно.

Когда стоит возобновить отношения

Попытка возобновить отношения будет оправданной, если:

  • Когда причиной, из-за которой вы разошлись, не зависела ни от одного из партнеров. Примером послужит: ревность матери, переезд из-за работы, болезненное состояние или иное обстоятельство;
  • Вас объединяет множество одинаковых целей на жизнь. Схожие взгляды на жизнь, по истине, могут являться хорошим поводом для возвращения отношений.

При каких условиях возвращение к бывшим, будет являться ошибкой:

  • Расставание произошло из-за случившейся измены или предательства;
  • Ситуация с расставанием является неоднократной. Оправдывать уже нечего. Если это один раз случилось, можно списать на случайность, второй раз, это уже серьезная ошибка, а все последующие разы, считаются глупой закономерностью.

Нередко случается, когда начинаем искать новый объект для любви, мы встречаемся с мыслями, что бывший партнер был во всем лучше. Это связано с тем, что мозг проецирует зону комфорта, в которую пытается вас вернуть. Редко когда человек, действительно, что-то делает для собственного счастья. Все мы хотим результата незамедлительного. Не поддавайтесь на мнимую простоту.

Проявление слабости

В некоторых ситуациях, это может показать результат. Однако, когда человек, к которому ранее вы испытывали чувства, после расставания проявляет повышенную заинтересованность, это попытка манипулирования.

Возможно, гладя на вас, можно заметить слабость и уныние после случившегося, значит вы нуждаетесь в любви. Когда вы расстаетесь через ссоры и скандалы, то вами могут воспользоваться для мести. В пылу гнева человек открывается, показывая слабые точки.

Возвращение к бывшему партнеру, сравнимо с игрой в русскую рулетку. Ваше возвращение может привести к полному разочарованию во всем противоположном поле.

Вы не созданы друг для друга

Расставание, как раз и есть тот самый показатель. Не стоит играть со своей судьбой, так как за рамки правил выйти, все равно, не получится. Примите факт, что этот этап жизни завершился и надо двигаться дальше, к своему счастью.

Отдаление от светлого будущего

Возвращаясь, вы ограничиваете себя в пространстве. Если вы возвращаетесь к бывшему только ради секса, это еще хуже, поскольку вы находитесь в тупике. Судьба злодейка, может случиться так, что девушка забеременеет и что получится? Ребенок с родителями, не любящими друг друга. Ладно, взрослые, но страдать помимо них, будет и малыш.

Остановка в развитии

Благодаря новым знакомствам и постоянному общению, люди поднимают свое настроение и расширяют границы сознания. Не обязательно, постоянно, куда-то ходить для знакомств, можно спокойно воспользоваться интернетом и социальными сетями.

Партнер не меняется

Безусловно, у людей меняется характер, темперамент и другие черты. Но на это требуется время и не малое. Зачастую, люди думают, что вернувшись к бывшему партнеру, он окажется совсем другим, он будет лучшей копией себя. Однако возвращаясь, понимают, что ошибались.

Не стоит думать, что дружба с бывшим партнером осчастливит вас. В любом случае, доверительного отношения между вами уже не будет, не говоря уж об искренних чувствах. Немало мужчин и женщин остаются друзьями после расставания, но это далеко не лучший выбор.

Если спрашивать советы у психолога, он ответит, что данная дружба является отклонением от нормы поведения. Это не означает, что вы должны стать врагами и избегать приветствия при встрече. Это означает, что не стоит надевать маску лицемерия и делать вид, что все в порядке.

Поскольку на самом деле это не так.

Мозг человека быстро впитывает в себя негативное влияние. Если вас окружает нечто негативное, то вы разрушаете себя изнутри. Не впитывайте этот негатив, меняйте свою жизнь, преображайте ее. Лучше ознакомьтесь со статьей: как забыть человека и перестать о нем думать после расставания, она поможет вам пережить этот период времени и начать новую, полную счастья жизнь.

Источник: https://Plachu.net/psihologiya-razvoda/stoit-li-vozvrashhatsya-k-byvshim-otnosheniyam

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям: советы психолога

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

В статье рассмотрены варианты, а также причины развития событий, которые разворачиваются после возврата прошлых отношений. Приведены причины, по которым не стоит возвращаться к старым отношениям.

Люди часто попадают в такую ситуацию, когда их отношения с любимыми распадаются. Если это решение было необоюдным, а сам разрыв произошел под действием эмоций и недовольства, то в таких случаях расставание приводит к попыткам, по крайней мере, одного из партнеров, вернуть отношения.

Если в данном случае возврата хотят оба партнера, тогда их повторное воссоединение может привести к положительным результатам. Но если возврата былых отношений хочет один из партнеров, а второй соглашается на его предложение лишь со временем, от скуки или одиночества, это зачастую приводит к плачевным последствиям.

В чем может заключаться опасность возврата прошлых отношений, когда этого на самом деле желает лишь один из бывших партнеров? Как говорится, «разбитую чашку не склеишь», а если и склеишь, то пить из нее уже станет невозможно. Но это не останавливает человека, который любит и желает быть рядом с любимым.

Привязанность одного из партнеров

Первой опасностью возврата прошлых отношений может стать привязанность одного из партнеров. Почему человек не замечает других претендентов на руку и сердце, а решительно желает вернуть любимого обратно? Любовь, привычка, привязанность – называйте это, как хотите.

Но какой фразой могут часто пользоваться люди, говоря о своих любимых? «Если он (она) меня хоть пальцем поманит, позовет или попросит прийти, я приду, прибегу, прилечу, не раздумывая». Вы думаете, это любовь? В психологии это называется привязанностью.

Фото Priscilla Du Preez on Unsplash

Человек безумно хочет быть с кем-то, независимо от того, любят ли его, уважают или ценят. Даже если об него будут ноги вытирать, он все равно будет любить этого человека. Но это не любовь. Это жертвенная позиция, в которой человек привык жить, скорее всего, с самого детства, полагая, что именно так проявляется любовь. Но он ошибается.

К чему приводит такая жертвенная позиция влюбленного? К тому, что партнер перестает уважать, любить и относиться к нему, как к личности. Видя, что его бездумно любят, он начинает пользоваться чувствами другого. Он может командовать, играть, манипулировать и пользоваться чувствами, мыслями, материальными или денежными ресурсами влюбленного в него человека.

При этом не будет любви. Для него это будет сродни интересу к половой тряпке, которая также послушно подчиняется своему хозяину, не выражая своего «я». И пока влюбленный человек не устанет быть вещью, пока не увидит презрительного и эгоистичного обращения с ним, он будет «никем» в глазах любимого человека.

Застревание одного из партнеров в прошлом

Второй опасностью возврата отношений является застревание одного из партнеров в прошлом. Здесь возможны два варианта развития событий.

1. В прошлых отношениях застрял тот, кто любит

Человек не может избавиться от любви к ушедшему любимому лишь потому, что постоянно возвращается в отношения, которые были между ними. Каждой мыслью он проворачивает прошлые отношения, все больше горюя о хороших моментах и сглаживая неприятные ситуации, которые возникали между ними.

Человек зачастую в таком состоянии доходит до того, что начинает все негативные ситуации перекладывать на себя, то есть делать себя виноватым, а любимого человека оправдывать («Он был прав», «Я сам виноват во всем», «Она меня так любила, поэтому и ссорилась со мной» и т. д.). Человек становится самым плохим, а его любимый – самым святым.

Фото Mahkeo on Unsplash

Вместе со все больше нарастающим чувством вины, у человека возникает все большее желание искупить его или просто исправить ошибки.

Наряду с этим человек, все время пребывая в прошлом, сохраняет свои чувства к бывшему партнеру, модели поведения и общие планы, которые они когда-то строили. Он как бы застревает в прошлом и в том образе, в каком был тогда.

Параллельно с этим его партнер живет своей жизнью, развивается, в чем-то меняется и строит уже новые планы на будущее.

Когда такие партнеры снова сходятся, происходит диссонанс. Один живет в прошлых отношениях, в прошлых чувствах, в прошлом образе поведения и мышления, в прошлых мечтах на будущее, а другой, наоборот, живет во всем новом. Получается, что любящий партнер хочет, чтобы все было, как прежде, а тот, кого вернули, хочет качественно новых отношений, будто они ранее никогда не встречались.

Идет столкновение «старого» и «нового», что приводит к очередным скандалам, ссорам и разочарованиям. Тот, кто уже живет новой жизнью и не цепляется за партнера своими чувствами, гораздо легче и быстрее принимает решение снова разорвать союз. На этот раз он разрывается окончательно.

2. В прошлых отношениях застрял тот, кто не любит

Не редкостью становятся такие случаи, когда влюбленный человек, прорабатывая воспоминаниями прошлые отношения, не просто находит свои ошибки, которые он совершил, но и исправляет их. Он меняется, чтобы возобновив былые отношения, не повторять их снова.

Это замечательно. Но не учитывается тот фактор, что второй партнер может при этом не прорабатывать свои ошибки, которые были им совершены в прошлом.

Если тем более он не любит бывшего возлюбленного, то не особо утруждает себя подобными действиями.

Выходит, что влюбленный человек проработал свои ошибки, изменился, уговорил себя больше не поступать подобным образом, когда его действия причиняют боль любимому, а второй всего этого не делал, тем самым остался таким же, как и прежде.

Фото Alice Donovan Rouse on Unsplash

Один человек начинает ссору, а второй ее поддерживает. Когда возникает конфликт, виноватыми являются все участники процесса. Один человек просто является зачинщиком скандала, а остальные люди не останавливают конфликта в самом начале, чем распаляют его еще больше. Сколько бы человек себя ни менял, если его партнер не осознает своей вины в том или ином конфликте, все усилия сойдут на «нет».

Снова сойдясь с бывшим партнером, который ведет себя старыми способами и моделями поведения, причины прошлых конфликтов могут снова возгораться между влюбленными.

Первое время тот, кто проработал свои прошлые ошибки, будет терпеть и стараться сглаживать возникающие ссоры в самом начале.

Но со временем он просто не вытерпит от постоянно возникающих проблем, которые начинаются по инициативе его партнера, который ведет себя так же, как и в прошлых отношениях.

Партнер привык вести себя определенным образом, поэтому не понимает, почему он не может снова жаловаться и быть недовольным теми или иными неприятными моментами.

В результате все внутренние уговоры влюбленного человека с самим собой, больше не поддаваться на провокации и не ссориться по определенным причинам, рушатся, что приводит партнеров к возврату к тем отношениям, которые когда-то были между ними и уже были однажды разрушены.

Подведем итог

Тогда, когда оба партнера испытывают любовь друг к другу и стремятся возобновить отношения, проработав свои ошибки, возможно начать такой союз, который не разрушится. Каждый возлюбленный со своей стороны должен любить, уважать, желать иметь отношения и работать над собственными недостатками. Только в подобном случае возврат союза приведет к желаемому.

В противном случае, если хотя бы один из партнеров не испытывает любви к другому, не стремится работать над собственными ошибками или просто возобновляет отношения из-за скуки, такой союз рано или поздно распадется и принесет еще больше боли тому, кто действительно любит.

Источник: https://psyocentr.ru/blog/stoit-li-vozvrashhatsja-k-byvshim-otnoshenijam/

Стоит ли возвращаться к бывшим: все плюсы и минусы

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

Расставание – всегда трудный и болезненный процесс. Каждый человек переживает его по-своему, это зависит от многих факторов: длительность отношений, эмоциональная близость, особеннности нервной системы.

Но почти каждый раз задумывался о том, чтобы вернуть разорванные отношения. Это один из наиболее часто задаваемых вопросов психологам или просто друзьям. Стоит ли попытаться склеить разбитую чашу отношений или идти дальше?

Конец отношений – как жить дальше?

Испытывать тоску, апатию, плакать и даже впасть в состояние депрессии – всё это является нормальным после разрыва отношений. Особенно если отношения были серьёзными и продолжительными.

Ведь оба партнёра в той или иной степени подстраиваются друг под друга, учатся друг у друга, переживают яркие моменты, которые не забудутся.

Личное пространство человека заполняется другим, будто сливаются воедино два сгустка энергии. После расставания образуется пустота.

В зависимости от характера человека и его эмоциональной устойчивости этот период каждый переживает по-своему. Очень важно, почему произошло расставание.

Причины могут варьироваться от банальной ссоры, в которой два человека друг друга не поняли, до более серьёзных причин, например полное несовпадение характеров, стремлений и взглядов на жизнь. Если причиной разрыва стала ссора, то, безусловно, можно попытаться спокойно поговорить и прийти к компромиссу.

Может после такого разговора пара решит, что проблема была преувеличена. Но, возможен и другой вариант – оба поймут, что являются слишком разными людьми.

Если же отношения были сложными, с частыми ссорами, если они негативно влияют на психологическое здоровье одного из партнёров, то стоит хорошо подумать, нужно ли возвращать такие отношения.

Если партнёр изменил или обманывал, то, к сожалению, это черта характера и такое поведение никуда не исчезнут. Очень велика вероятность того, что если человек обманывал, то сделает это ещё раз.

Если партнёр изменял, то, аналогично, ему не так уж и нужны крепкие отношения, ему нужны развлечения и ощущения. Это больно, но такие люди не меняются.

Более трудной ситуацией является психологическая зависимость от отношений, даже если они приносили много боли и обид. Человек, у которого развивается патологическая зависимость от наличия близкого человека, боится одиночества. Он предпочитает быть хоть с кем-то, но только не один.

Это ломает психику, а также отдаляет других потенциальных партнёров. Ведь чтобы новые отношения были гармоничными, необходимо на какое-то время остаться в одиночестве и всё переосмыслить.

В противном случае, человек попадает в замкнутый круг, в котором близкие отношения всегда будут причинять боль, потому что в паре должно быть взаимоуважение, а не одержимость сохранить любовную связь во что бы то ни стало.

Примерами трудных отношений, которые несут физический и психологический ущерб, являются случаи, когда партнёр злоупотребляет алкоголем или может поднять руку на близкого человека.

В таких случаях возвращаться к прежним отношениям может быть опасно не только для психологического равновесия, но и для жизни.

Люди, зависимые от алкоголя или наркотиков, или склонные к проявлению жестокости, должны сначала справиться со своим психологическим состоянием, при необходимости пройти лечение, а потом уже думать о создании отношений и семьи.

Если же мысли о возвращении к бывшему партнёру не отпускают, то стоит честно поговорить с самим собой. Нет необходимости слушать всякие советы по возвращению любимого, строить планы и схемы. Дело именно в том человеке, который хочет вернуть отношения, в его мыслях и намерениях.

Вместо того, чтобы спрашивать: «Как вернуть любимого?», необходимо задать себе вопрос: «Почему возникло желание возвращать бывшего? Что из этого получится?».

Самый первый шаг: понять, как строить отношения уже после расставания, для чего это нужно, и не движет ли данным решением страх перед одиночеством.

Выделять все плюсы и минусы необходимо не на эмоциях, а с холодным рассудком, поскольку в такие моменты эмоции зашкаливают и могут лишь создать хаос в голове.

Плюсы:

  1. Все черты характера партнёра знакомы, даже самые нелицеприятные. Не придётся притираться и гадать, как поступит человек в той или иной ситуации.
  2. Известны слабые стороны характера партнёра, его страхи и то, чего он не любит. Это позволит не совершать того, что может обидеть или задеть.
  3. Опыт отношений до разрыва и само расставание могут помочь обоим партнёрам что-то изменить в себе, стать более гибкими и понимающими в отношениях. Расставание учит ценить того человека, который рядом, и отдавать себе отчёт в своих действиях.
  4. После воссоединения с бывшим можно вспомнить все хорошие моменты, которые были до ссоры, и преумножить их. А также совместно проанализировать свои ошибки, это укрепит эмоциональную связь.
  5. Уже знакомому человеку проще доверять, а также можно честно рассказать, что тревожит или что произошло за время разлуки.
  6. Не нужно беспокоиться о том, как себя лучше преподнести в глазах любимого человека, и не нужно пытаться ему понравиться.

Минусы:

  • Если бывший часто обманывал или изменял, то есть риск наступить на те же грабли. По статистике, такие люди очень редко меняются.
  • Уже всё известно и о партнёре, и о сценарии развития отношений. Это убивает интерес и возможность по-настоящему начать всё заново. Ведь вернувшийся бывший – это не отношения с чистого листа, а повторение прежнего сценария, пусть и с некоторыми поправками.
  • Отрицательные черты характера партнёра никуда не исчезнут. Изменить уже взрослого человека невозможно, поэтому придётся уживаться с его негативными сторонами.
  • Если бывший склонен к рукоприкладству, то нужно быть готовой к тому, что ситуация повторится. У такого человека психологические проблемы, которые нужно лечить со специалистом, и вряд ли он изменится при возобновлении отношений.
  • Вернуться к бывшему в какой-то степени означает страх перед одиночеством и неуважение к себе. Нужно ответить честно – осталась ли сама любовь, или же только страх перед одиночеством и заниженная самооценка.
  • После ссоры человек меняется, он перешагивает психологический рубеж, чтобы сделать вывод и начать что-то новое. Это готовность к новым отношениям и переосмысление себя. Возвращение к бывшему ничего нового не рождает и не заставляет человека меняться.

Выводы

Возвращать отношения или идти дальше – это действительно трудный вопрос. Здесь всё зависит от многих факторов: почему произошёл разрыв, остались ли чувства, смогут ли эти отношения развиваться дальше.

Ответы на все эти вопросы требуют глубокого самоанализа и честности с самим собой.

Подытоживая, можно сделать вывод, что возвращение к бывшим имеет место быть, но если, при этом, отношения не несут психологического или физического ущерба, или угрозы для жизни.

Но какое бы решение в итоге ни было принято, важно ориентироваться на один самый важный момент: при принятии решения должно быть комфортно.

Жизнь – это очень сложная штука и необходимо жить легко, комфортно, не чувствуя угнетения. И это касается всех сфер жизни: увлечений, работы, отношений и т.д.

Комфорт души – единственно показатель правильного выбора. Душа никогда не обманывает.

Источник: https://psychology-s.ru/stoit-li-vozvrashhatsya-k-byvshim-vse-plyusy-i-minusy/

Стоит ли возвращаться

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

В свое время я была адептом «камбегов», несколько лет назад я имела глупость раз десять вернуться к одному и тому же мужчине, чтобы только убедиться в истине, которую наши бабушки говорят нам еще в детстве: «в одну реку дважды не войти». С другой стороны, истории известны случаи, когда расставшиеся пары вновь обретали друг друга и жили долго и счастливо.

Наверное, действительно не все так однозначно, иначе бы 6 из 10 пар после расставания хотя бы единожды не пытались восстановить отношения. Для того чтобы точно понять, кто прав, а кто просто не в тренде, обратимся за помощью к психологам. Итак, причины, по которым мужчина и женщина, уже расставшиеся, решают «попробовать все снова», бывают следующие:

Вернуться в счастье

Состояние влюбленности, это сумасшедшее состояние, когда обостряются все чувства, когда от ощущения собственного счастья становится страшно, когда кажется, что готов пройти сотни километров и переплыть тысячи рек, только для того, чтобы увидеть любимые глаза.

Любовь, это наркотик, который полностью затуманивает все здравые мысли, когда рассудок покорно засыпает, а все эмоции и чувства обостряются до предела. Когда от прикосновения любимых рук пробегает дрожь по телу, когда только от его голоса по телефону поднимается настроение.

Когда любая нелепая ссора воспринимается как конец света, когда каждую минуту держишь в руках телефон в ожидании смс-ки от него. Когда примирение необходимо как воздух, когда хочется обнять весь мир, когда хочется говорить ему каждую минуту « я так люблю тебя»… Это и есть счастье.

Весь шквал эмоций, который сопровождает нас на протяжении всей истории любви, настолько сильно отпечатывается в каждой клеточке нашего организма, что лишившись объекта влюбленности, мы испытываем настоящую ломку, наподобие наркотической.

Когда каждой клеточке нашего организма настолько плохо и больно, что готов сделать что угодно, лишь вернуться назад, туда, где все было так хорошо. Вернуться в счастье.

Мнение специалистов: самую большую ошибку совершают женщины, когда решают вернуться в прошлое, которого уже в принципе не существует.

Нельзя вернуться в прошлое счастье, потому что те мгновения, ради которых вы решили простить все обиды и пойти на перемирие с бывшим, уже навсегда стали историей.

Каждый раз возвращаясь в проблемные отношения (которые и спровоцировали расставание) вы все дальше и дальше удаляетесь от того самого ощущения счастья, которое было в самом начале.

И даже добившись своего и вернувшись к бывшему, прижавшись к его груди и затихнув , как маленький котенок , прислушайтесь к своей душе. Разве она счастлива? Скорее всего, она жутко напугана и страшно обижена и еще она постоянно болит. Где же в этом миксе разнообразных чувств счастье? Правильно, его больше нет. Вернуться в прошлое счастье невозможно. Никогда и никому

Вернуться по привычке

Говорят, что наши привычки, это и есть мы сами. Нет ничего более постоянного, чем наши привычки, «привычка выше нам дана, замена счастью она». Как видите, великий классик понимал, о чем идет речь.

Именно поэтому, расставшись с некогда любимым человеком, многие женщины принимают решение вернуться назад, так как они просто привыкли к определенному укладу жизни. Привыкнуть можно ко всему: к постоянным изменам и унижениям, рукоприкладствуи равнодушию, скандалам , ссорам. Или не привыкнуть и сломать себе жизнь.

Именно поэтому психологи твердо уверены в том, что возвращаясь к бывшему, вы автоматически и возвращаетесь в прошлые проблемы, от которых однажды сбежали.

Только теперь эти проблемы будут в вашей жизни в гипертрофированной форме, так как вы своим возвращением явно дали понять бывшему, что с вами так поступать можно! Проше говоря, возвращаясь по привычке, вы возвращаетесь не только в привычный для вас мир, но и в привычные для вас проблемы, от которых хотели уйти. Правда, на этот раз проблем будет ровно в два раза больше. Проверено практикой.

Вернуться из страха остаться одной

Вернуться к бывшему из страха остаться одной, один из самых распространенных вариантов. «Вильнув хвостом» и отправившись на конкурентный рынок «завидных невест», приходит ясное понимание, что никто штабелями вам в ноги не кидается и серенады под балконом не поет.

Что выбирать приходится среди женатых моральных уродцев, которые любят «на стороне погорячее», пожилых пузатых дяденек из офиса, наркозависимого соседа Васи и бомжа Валеры у помойки. На этом фоне и бывший, с его многочисленными «изъянами», которые казались непереносимыми, теперь становится принцем на белом коне.

Психологи уверены, что возвращаясь к бывшему из страха остаться одной, необходимо четко понимать, что вам или придется смириться со всеми его недостатками и поступками, от которых вы в прошлый раз ушли, или не возвращаться вообще.

Причем заранее смирившись с тем, против чего вы так бунтовали ранее, вы автоматически продлеваете себе абонемент и на более крутые представления, так как корону «я не такая как твои бывшие» и «со мной так нельзя» вы уже сняли. С вами так можно, и бывший это отлично понимает.

Вернуться, чтобы отомстить

Отличный вариант, но в жизни встречается крайне редко. Во-первых, это надо обладать железным характером, чтобы играть в любовь с бывшим любимым мужчиной, заранее зная, что вы его бросите.

Во-вторых, это как же его надо ненавидеть , чтобы затеять такую авантюру? И в третьих, неужели он настолько вас обидел и унизил , что вам необходимо теперь так же обидеть и унизить его , чтобы жить дальше?

Психологи уверены, что самая лучшая месть бывшему, это просто стать счастливой без него. Хотя и слово «месть» здесь неуместно.

Другие статьи

Наша жизнь – путешествие

Как настроить себя на процветание

Источник: https://urologia.msk.ru/main/psixologiya/stoit-li-vozvrashhatsya

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

Многие женщины после расставания ставят перед собой задачу вернуть бывшего. И это выглядит немного странно. Можно вернуть книгу, деньги, взятую вещь. Но человека? В таких попытках не учитываются желания и чувства другого: нужно ли человеку, чтобы его возвращали?

Что вам давали эти отношения?

Если разрыв произошел не по вашей инициативе, в первые дни вы вряд ли задумаетесь о чувствах партнера. Обычно в это время жизнь замирает от шока, мышление становится туннельным, а в голове крутятся навязчивые мысли: «Как он мог так поступить?», «Чем я это заслужила?», «Я ведь столько для него делала…», «За что?». 

Вернуть прошлые отношения кажется единственно верным решением. Однако перед тем как действовать, осознайте, что вы чувствуете в данный момент. Поговорите с кем-либо о своих ощущениях. Разговор поможет выйти из состояния отчаяния.

В первые дни важно успокоиться. Ощущая внутренний раздрай, практически невозможно принять верное решение. Спросите себя: что вам давали прошлые отношения?

Возможно, на ум придут ответы: счастье, радость, защищенность, уверенность, стабильность. Может показаться, что эти эмоции и состояния вы испытывали только с партнером, но так ли это на самом деле? Неужели в жизни до него все было плохо, серо и уныло?

При честном ответе можно прийти к выводам, что отношения уже давно исчерпали себя. Продолжительное время вы оставались с человеком не из-за большой и светлой любви, а из-за страха одиночества или привычки. В данном случае рекомендую потратить силы не на возврат партнера, а на поиск новых смыслов и своих сильных сторон. В этом помогут ответы на вопросы:

  • Какие качества и навыки помогают мне справляться с трудными жизненными ситуациями?
  • Что у меня получается делать лучше всего?
  • Как я самостоятельно могу получить позитивные эмоции и чувства?

Если ничего не приходит в голову, не стесняйтесь попросить поддержки у лояльно настроенного окружения.

«Люблю не могу, что делать?»

Некоторые женщины после разрыва ощущают никчемность и  невозможность жить без мужчины. Эти состояния говорят о нереализованности и отсутствии интереса к самой себе.

Вместо того чтобы приложить усилия и разобраться с внутренними причинами, многие пытаются заполнить пустоту новыми отношениями. На мой взгляд, это то же самое, что взять кредит для закрытия старого кредита.

Состояние «я за ним одним, я к нему одному» — это зависимость. Не разобравшись с ее истоками, есть риск снова попасть в аналогичные отношения. Желательно обратиться к психологу, перед тем как возвращать бывшего или знакомиться с кем-то новым.

Когда не стоит возвращаться к прошлому и чем заняться вместо этого?

Не стоит возвращать мужчину, который уходит от вас уже в пятый раз. Избавьтесь от ощущения, что вот-вот все наладится, он обязательно изменится. Унижением не заслужишь уважения. Партнер уже привык так с вами обращаться. Сделайте вывод из этих отношений и начните работать над своей самооценкой, чтобы она стала адекватной.

Для этого:

1. Почистите окружение от токсичных людей. Перестаньте общаться с теми, кто высасывает из вас все силы и постоянно критикует. Научитесь говорить «нет» таким людям и отстаивать свои границы. Можно составить список, в каких ситуациях и кому вы готовы помочь.

2. Развивайте уверенность через тело. Наше моральное состояние влияет на то, как мы двигаемся. Это правило работает и в обратную сторону. Развивая навыки владения телом, вы будете ощущать себя намного увереннее.

3. Прокачивайте свои сильные стороны. Самооценка — не статичная переменная. Она во многом зависит от того, насколько вы занимаетесь саморазвитием и получением знаний в интересующей вас области.

Вместо того чтобы пытаться повторно войти в ту же реку, постарайтесь разобраться в себе. Партнер «внезапно» бросил вас, хотя все было хорошо? Наверняка вы долгое время игнорировали явную проблему. Вы бросили его сами, но теперь пытаетесь вернуть всеми силами? Может быть, это зависимость или попытка манипулировать бывшим возлюбленным.

Не забывайте, что верный признак здоровых отношений — это ваше душевное спокойствие, ощущение безопасности и желание развиваться.

От редакции

Стоит ли держаться за отношения, где партнеры не устраивают друг друга? Возможно, да, но это зависит от этапа, на котором вы находитесь. Об этапах отношений и о том, почему разрыв может быть логичным шагом к личному счастью, расскажет психолог Анна Зуб: https://psy.systems/post/razorvat-otnoshenia-vovremya-shag-k-svoemu-schastju.

Разрыв отношений всегда оставляет рану, и скорость ее заживания зависит от разных факторов. Дафна Роуз Кингма делится советами, как быть в такой ситуации, в своей книге «Как пережить расставание»: https://psy.systems/post/dafna-rouz-kingma-kak-perezhit-rasstavanie.

А если инициатором разрыва были вы, стоит ли предлагать партнеру «остаться друзьями»? Или, еще больше, давать ему второй шанс спустя какое-то время? Объясняет психолог Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/pochemu-ne-stoit-druzhit-s-byvshimi.

Источник: https://psy.systems/post/stoit-li-vozvraschatsya-k-byvshim-otnosheniam

Почему мы возвращаем прежние отношения

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

13 Сентября 2018 3809

Давайте разберемся в причинах, по которым мы не хотим отпускать наше прошлое.

С окончанием отношений чаще всего приходит боль и разочарование. Некоторые пары всё-таки извлекают полезный опыт и начинают жить заново, но есть и такие, которые спустя время сходятся вновь, не желая ставить точку.

Но нужны ли такие отношения? Будете ли вы счастливы в них? Конечно, каждый имеет право на ошибку, но, как говорится: «В одну реку дважды не войдешь».

Почему мы пытаемся воскресить мертвые отношения? Давайте разберемся в причинах, по которым мы не хотим отпускать наше прошлое.

Вы просто соскучились

Новых отношений нет, а старые забыть не легко. Вы разучились флиртовать и ходить на свидания, поэтому совсем не понимаете, как начать жить заново.

Вокруг вас образовывается эмоциональный вакуум, вы словно «варитесь» в своих собственных переживаниях и воспоминаниях. Спустя какое-то время боль угасает.

Вспоминаются лучшие моменты ваших отношений, и вы начинаете сомневаться в правильности своего выбора: «А, может, стоило дать ему второй шанс»? В такие минуты хочется взять телефон и набрать знакомый номер…

Незавершенный гештальт

Вы не готовы отпускать бывшего партнера, и несмотря на все «прощания», все равно удерживаетесь за последнюю возможность его вернуть. Вас возвращает не любовь, а неразрешенная между вами ситуация. Вы пытаетесь «все вернуть и исправить«, но, на самом деле, хотите разрешить свой внутренний конфликт. А ведь, как говорится: «разбитой чаши не склеить».

Ощущение незавершенного гештальта появляется, когда пары не говорили друг другу всей правды или не решали конфликты, предпочитая отмалчиваться. Если между вами осталось много недосказанного — поговорите начистоту и расставьте все точки над «і».

Научитесь прощать друг друга и отпускать обиды, иначе «незавершенный конфликт» отразится на следующих ваших отношениях и продлится до тех пор, пока вы не вынесете из этого урок.

Страх одиночества

Любая женщина боится быть брошенной и остаться одной. Но если некоторые готовы на перемены в жизни, то есть и те, что будут терпеть любые отношения и прощать все, лишь быть оставаться в «мнимой зоне комфорта». Страх — это нормальная реакция организма на неизведанное.

Мы боимся остаться наедине с собой, со своими проблемами, столкнуться лицом с будущим. Конечно, решившись на разрыв, женщина не знает, что ее ждет дальше и как ей жить. Не стоит возвращаться к прежним отношениям. Ведь они разрушают вашу уверенность в себе. В этой ситуации важно работать над самооценкой.

Только самодостаточная личность никогда не чувствует одиночества.

Привычка

«Мы так хорошо знаем друг друга. Кто что любит, у кого какие привычки и вкусы — что еще необходимо для счастья?» Поверьте, отношения, которые плавно переросли в обычную привычку, рано или поздно приходят к концу. Но может быть уже слишком поздно.

Вы возвращаетесь к бывшему партнеру только потому, что вам лень искать новые отношения. Вам просто комфортно, и вы готовы пожертвовать своими чувствами ради этого. Поймите: ради любого счастья нужно работать. Не стоит питать иллюзий по поводу ваших несложившихся отношений и терять драгоценное время.

Он не отпускает

Некоторым мужчинам свойственно манипулировать женщинами. Если инициатива расставания была ваша, а он все не дает вам покоя — будьте осторожны. Он может прибегать к любым уловкам. Пропадать и появляться, просить вас о помощи, таким образом вынуждая принимать участие в его жизни.

Это все его «крючки», которые он умело расставляет для вас. Вы прощаете его, даете второй шанс, но он все равно продолжает оказывать на вас психологическое давление.

Единственное, что вы можете сделать в этой ситуации — сжечь мосты, раз и навсегда, и как бы он не пытался наладить с вами контакт — не соглашаться на это и не поддаваться его манипуляциям.

Что делать?

Проанализировав, по каким причинам вы возвращаетесь в прошлое, начинайте работать над новой жизнью. И вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

  1. Займитесь собой! Ничто так не приводит женщину в тонус, как уход за своей внешностью. Смените имидж, займитесь спортом или отправьтесь к косметологу.

  2. Избавьтесь от вещей, которые создавали воспоминания. И никаких «останемся-будем друзьями».
  3. Отпустите его. Для этого есть несколько техник. К примеру, одна из них — письмо-прощание. Его можно не отправлять, главное, высказать все, что не дает спокойно забыть и поставить точку.

  4. Ходите на свидания! Пускай в начале вам будет трудно «переключиться», но для вашего выздоровления это просто необходимо!
  5. Дайте себе разрядку! Эмоциональную и интеллектуальную. Освойте какое-то новое дело: изучите язык, займитесь йогой, запишитесь в театральный кружок, путешествуйте. Откройте для себя новые горизонты.

А может это любовь? И только истинная любовь станет поводом для вашего воссоединения. Но как понять, она ли это? И не обманываете ли вы сами себя?Ваш разрыв может быть связан, например, с эмоциональным кризисом либо с другими проблемами в жизни. Но со временем, когда буря уймется, и наступит перемирие, вы вернетесь к друг другу, а ваш союз обретет новую жизнь.

 За время, которое вам пришлось провести порознь, вы поймете всю ценность ваших отношений. Важно научиться не опускать руки, преодолевать кризис и делать шаги для примирения.

Популярное по теме:

Рецензия на фильм «Верность» Нигины Сайфуллаевой.

Три «с», крадущие вашу красоту.

Прошлому нет места в вашей жизни. Живите здесь и сейчас.

Как взаимодействие с мамой в детстве определяет наше будущее.

В этом мире всё возможно, главное – знать, как действовать.

Период с 24 декабря по 6 января – самое сильное время в году. То, как вы его проживёте, от…

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Найдите свою Асану

Источник: https://yogajournal.ru/blogs/yaroslav-samoylov/pochemu-my-vozvrashchaem-prezhnie-otnosheniya-/

Почему жены возвращаются к мужьям после развода? Ответ психолога удивил

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям – советы психологов

В современном мире разводы не редкость. У этого явления множество причин — бытовые, финансовые проблемы, измены, угасание прежних чувств.

Зачастую людям в порыве эмоций проще разорвать отношения, чем пытаться их наладить.

Однако психологи утверждают, что прежде чем решиться на разрыв, нужно хорошо все взвесить, а не принимать решения сгоряча, так как склеить разбитую чашу будет очень тяжело.

Статистика показывает, что решение о расставании чаще всего принимают в эмоциональном порыве женщины. Однако после развода многие жалеют, что совершили этот поступок и возвращаются к бывшим мужьям.

Причины ухода женщины от мужа

Почему женщина решается уйти из семьи? На это существует ряд психологических и материальных причин:

  • У жены просто заканчивается терпение. Годами она может терпеть оскорбления и неуважение мужа, пытаясь сохранить брак, но однажды чаша терпения переполняется, и все рушится.
  • Нежелание мужчины заводить детей может сыграть решающую роль в решении развестись. Материнство – главное предназначение женщины, и если она понимает, что завести детей с этим человеком не получится, расставания не миновать.
  • Брак с алкоголиком почти всегда обречен на провал. Какое-то время женщина будет стараться вытянуть эти отношения, будет оправдывать мужа и пытаться его спасти, но это все не продлится вечно. Рано или поздно такой брак распадется, ведь каждая девушка мечтает видеть рядом с собой крепкое надежное плечо. Человек, который постоянно находится в состоянии алкогольного опьянения, не может предоставить ей необходимую защиту и опору.
  • Некоторые мужчины думают, что поднимать руку на женщину – это нормально, и систематически практикуют это в жизни. Брак с таким человеком тоже обречен на провал, потому что ни одна женщина не сможет терпеть рукоприкладство длительное время.
  • Измена одного из партнеров также является тяжелой психологической травмой и может привести к распаду семьи. Это одна из самых разрушительных угроз для отношений. Доверие в паре подрывается. Простить предательство крайне сложно.
  • Равнодушие способно убить любые отношения. Если женщина не чувствует себя любимой и желанной, не окружена заботой и вниманием, она не будет жить с этим мужчиной.
  • Самая сильная любовь может погибнуть, столкнувшись с финансовыми трудностями. Если мужчина не работает, или зарабатывает слишком мало, чтобы содержать семью, у женщины не будет уверенности в завтрашнем дне. Ни один человек не может чувствовать себя комфортно в состоянии безденежья. Это обстоятельство представляет серьезную угрозу браку.

Почему женщины возвращаются к бывшим мужьям?

Можно выделить ряд причин, по которым бывшие жены возвращаются в семью:

  1. причина, по которой женщина вернулась к бывшему супругу – это дети, которым нужна полная семья. Осознав, что своим уходом из семьи мама навредила детям, она приложит все усилия, чтобы это исправить.
  2. Все познается в сравнении.

    Очень часто после расставания женщина понимает, что жизнь без супруга оказалась труднее, чем она представляла. Она ощутила, как трудно вести быт одной, когда на плечи ложатся и женские и мужские обязанности. Также все материальные вопросы теперь приходится решать самой. Именно в этот момент женщина понимает, что решение о разводе было необдуманным.

  3. Плохие воспоминания быстро стираются. Очень часто после развода, женщина забывает свои обиды и осознает, что чувства к бывшему мужу не остыли. Впускать в свою жизнь нового партнера она не хочет и не может, поэтому принимает решение вернуться к любимому.
  4. Бывают ситуации, когда мужчина не принимает решения жены уйти. Он начинает искать причины, анализировать.

    Понимает свои ошибки и пытается их исправить. Часто у него получается убедить жену вернуться. Женщина верит обещаниям супруга все исправить и возвращается, но семью получится сохранить только в том случае, если проблемы действительно удалось решить, и оба супруга готовы работать над отношениями.

    Если же взаимные обиды и претензии очень сильны, и никто не способен пойти на компромисс ради спасения брака, рано или поздно этот союз опять даст трещину.

  5. Еще одна причина, по которой женщина возвращается в семью – это жалость к бывшему мужу. На самом деле, это самое последнее чувство, из-за которого стоит возвращаться.

    Невозможно спасти и сохранить семью, если между супругами нет любви и уважения. Жалкий человек не способен сделать свою жену счастливой.

ИНТЕРЕСНО: возвращаются ли мужья после развода: психология мужчин

Стоит ли входить в ту же реку во второй раз? Советы психолога

Стоит ли входить в ту же реку во второй раз? Однозначного ответа на этот вопрос нет даже у опытных психологов.

Когда люди друг друга любят, обязательно нужно искать пути к примирению и сохранять семью.

Что делать, если вы хотите вернуться к супругу? Как вернуть былую любовь? Опытные психологи советуют:

  • Станьте другом для своего партнера;
  • Разговаривайте! Обсуждайте то, что ценно для вас. Ищите компромиссы в спорных вопросах. Уделяйте внимание друг другу.
  • Поддерживайте семейные традиции, уделяйте время детям.
  • Решайте проблемы, избавляйтесь от вредных привычек, устраняйте моменты, которые провоцируют ссоры и разногласия.
  • Завоевывайте любовь своего партнера снова, ведь раньше вам было так интересно вместе! Вспомните, о чем вы говорили, мечтали. Сейчас самое подходящее время осуществить эти мечты.
  • Работайте над собой, становитесь с каждым днем все лучше и лучше.
  • Стоит обратиться за помощью к друзьям, попросите их выслушать вас, поддержать, дать совет со стороны.
  • Побеждайте в себе комплексы и недостатки, которые смогли разрушить вашу семью.
  • Никогда не используйте шантаж, слезы и жалость, чтобы восстановить отношения. Не надо припоминать друг другу все обиды. Никогда не выставляйте своего супруга в плохом свете перед друзьями и родственниками.

Каждый человек имеет право на ошибку. Не существует безвыходных ситуаций и проблем, которые не возможно решить. Дайте своему партнеру шанс. Всегда можно вернуть в семью мир и гармонию, если есть любовь.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/vozvrashchaetsya-li.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.