Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Содержание

Почему ребенок не спит на улице?

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Начало интригующее. Как правило, проблема звучит иначе. Дети предпочитают дремать в коляске и желательно в движении. Родители рады, когда ребёнок засыпает во время прогулки. Появляется лишняя минутка заняться чем-то приятным или необходимым: поболтать по телефону, полистать журнал. Если ребёнок не спит на улице, у его родителей будет меньше времени для себя.

Сон в движении – полезен или нет?

Мягкие покачивания автомобиля во время движения похожи на материнские объятия. Малыш вспоминает, как хорошо спалось у мамы на руках. Ощущение надёжности и сонного уюта охватывает дитя. Ритм укачивания, приглушённый свет, тихая музыка. К тому же, “мобильный” сон всегда приходится кстати маме или папе. Часто родители даже планируют свои дела на это время.

На первый поверхностный взгляд все просто идеально. Здесь и появляется это противоречивое “но”.

Когда ребёнок спит в прогулочной коляске, его вестибулярный аппарат при каждом изменении положения тела посылает в мозг тревожные импульсы. Любая неровность: стык плиток на тротуаре, небольшие углубления на парковых дорожках, веточка, попавшая под колесо, – все это получит отклик в сознании малыша.

Тревожные импульсы мешают наступлению фазы глубокого сна

Время, отведённое на восстановление сил, будет потрачено напрасно. Сон в движущемся автомобиле или коляске считается неполноценным.

Неровности под колесами не единственное препятствие для хорошего глубокого сна. Большое значение отводится температуре воздуха, влажности, силе ветра. Для восстановительного отдыха желательно, чтобы все показатели соответствовали норме.

Свет тоже отрицательно влияет на процесс восстановления. Неравномерная его интенсивность, вспышки, частая смена цвета тоже нежелательны. Шум зачастую становится основным раздражителем. Днем трудно найти место, где будет абсолютно тихо.

Поэтому дневной отдых на улице в коляске скорее вреден, чем полезен.

От них убегает сон:

  • Неровное покрытие под колёсами.
  • Холодили жара.
  • Ветер.
  • Дождь.
  • Громкие и резкие звуки.
  • Яркий или мигающий свет, вспышки.

Даже один из этих раздражителей может свести на нет полноценный трехчасовой отдых.

Почему малыш вдруг отказывается спать в коляске на улице?

Это вполне объяснимо. С рождения и примерно до двенадцати недель процесс сна не упорядочен. Младенец бодрствует очень мало и ни чем не интересуется. В этот период самое важное для него – еда и сон. Вся семья привыкает к чудесной тишине. (если ребёночка ничего не беспокоит). Но тут жизнь меняется, малыш начинает познавать все и вся. Именно поэтому ребёнок не спит на улице в коляске.

Изменения структуры сна

У новорождённого не сформирована система сна. Деятельность, связанная с релаксацией, ещё не выстроена, периоды ее условны. Почти до двенадцати недель детки не погружаются в глубокий сон. Позже структура обретает стабильность, и малыши отключаются почти на час. Требуют к себе внимания и затем снова засыпают.

В каком формате смотрят сны

Основные условия, при соблюдении которых маленькие мальчики и девочки погрузятся в целебный восстановительный сон:

  • Относительная темнота.
  • Приглушенная тишина.
  • Комфортная температура.

Практически, это современный формат, который позволяет посмотреть настоящий трёхмерный сон.

Начиная с трехмесячного возраста, организм человека выбрасывает в кровь гормон, который помогает человеку полноценно отдохнуть. Чтобы хорошо выспаться, нужно выключать свет в спальной комнате, потому что именно свет разрушает чудесный гормон.

За стенами дома почти невозможно найти место, где было бы тихо. Шум – самый бесцеремонный и жёсткий нарушитель спокойного сна.

Температура, рекомендованная для полноценного отдыха, составляет плюс двадцать – двадцать два градуса по Цельсию.

Поза для сна

Детки растут, начинают интересоваться всем, что их окружает. Они учатся владеть своим ещё не вполне послушным телом. Перед тем, как уснуть, нужно найти самую комфортную позу. В кроватке это сделать очень легко. А вот в машине или в коляске, когда малыш пристегнут ремнями, это затруднительно. Кроха расстроится. Успокаивает то, что и этот жизненный опыт когда-нибудь пригодится.

Как перевести ребенка в кроватку на дневной сон?

Нужно оборудовать детскую спальню для ночного отдыха. Устроить сквозное проветривание. Плотно зашторить окна. Включить устройство, гасящее громкие звуки. Положить любимую игрушку.

Начинать знакомить дитя с его личным спальным местом лучше всего утром. И самое важное – взрослые должны помнить, что кроха итак старается, но ему очень трудно. Чтобы повернуться на бочок, надо совершить маленький подвиг.

Пусть малыш почувствует, что он не один.

Что делать, если малыш не хочет спать в коляске/машине?

Невозможно прожить жизнь по идеально составленному плану. Бывает, что выбора нет, а есть только один вариант. Поэтому нужно быть готовым, что малыша придётся уложить спать в машине.

Необходимо запастись тёмными шторками, комплектом белья и тёплыми вещами для маленького путешественника. Ещё нужно приобрести своеобразный глушитель резких громких звуков.

Не надо отчаиваться, если ребёнок не спит на улице и плачет. Любой сон лучше бессонной ночи.

Список использованной литературы:

  • Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2003. — № 4.
  • Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2013. — № 5.
  • Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). — М.: Медгиз, 1960. — 37 с.

Источник: https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/rebenok-ne-spit-na-ulice.html

Почему сон в движении не полезен для ребенка. К чему снится Спать по соннику

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Малыш, уснувший в коляске, переживает не лучшие ощущения:

  • Сон не переходит в глубокую фазу, т.к. вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы о перемене положения тела, нервная система не позволяет телу расслабиться. В результате – сон неглубокий, тревожный.
  • При слишком сильных колебаниях коляски, машины или люльки, мозг крохи вынужден отключать реакцию на внешние раздражители из-за интенсивности раздражения вестибулярного аппарата.
  • Активный сон – это сон в стрессовом состоянии. Некоторое облегчение для нервной системы такой отдых несет, но полноценного сна в спокойном состоянии он не заменит.

Равномерное покачивание умиротворяет и успокаивает младенцев. Засыпание происходит лучше, чем в домашней кроватке. Но в результате регулярного сна в движении у малыша вырабатывается губительная ассоциация, благодаря которой засыпание в статичном положении становится сложнее.

В каком возрасте активный сон – норма

Будучи плодом или новорожденным, дети чувствуют привычку ко сну во время изменения положения тела. При беременности эмбрион постоянно находится в движении вместе с матерью. Беременная женщина продолжает ходить, даже бегать, передвигается на машине и т.д.

Первые 45 дней жизни младенца уходят на адаптацию к новым условиям и окружающему миру. В этот период родители стараются создать крохе приближенные к внутриутробным условиям: приглушают свет, пеленают для ощущения тесноты, воспроизводят небольшой монотонный шум и, конечно, укачивают малыша.

За этот период новорожденный должен адаптироваться к изменившимся условиям жизни. К 3-м месяцам в организме крохе начинает вырабатываться мелатонин, а структура сна изменяется. Младенцу больше не требуется активное укачивание и постоянное участие родителей, чтобы уснуть и крепко спать. С возраста в 45 дней задачей близких становится выработка удобного для семьи режима у младенца.

К сожалению, многие родители не знают о вреде сна в движении, порождая тем самым сопутствующие проблемы:

  • Невозможность усыпить младенца иными способами, кроме поездки в коляске или на машине;
  • Вырабатывается заблуждение о полезности сна на улице при движении в коляске и младенец большую часть времени спит именно так;
  • В любую погоду родители вынуждены выходить на улицу с коляской, чтобы ребенок поспал какое-то время.

Такой график вреден и для родителей, и для малыша. Нормальный сон становится редкостью, что приводит к постоянному чувству усталости, раздражительности.

Прививаем интерес к коляске

Придется несколько постараться и проявить фантазию. Попробуем сделать коляску уютным, удобным и интересным местом для карапуза.

Яркие игрушки

Для заинтересованности младенца и его отвлечения можно приобрести яркую подвеску или интересный мобиль. Тогда при помещении ребенка в коляску все его внимание будет привлекать игрушка. Возможно, засмотревшись, он постепенно заснет. Конечно подвески стоит периодически менять.

Любимый предмет

Даже у новорожденного вскоре появляется особый предмет, который его очень привлекает.  Это может быть игрушка, соска, платок или одеяло. Положите эту вещь вместе с малышом, возможно это поможет отвлечь от неприятных моментов, связанных с коляской.

Вкусное угощение

Если мама кормит из бутылочки, можно попробовать сделать это непосредственно в коляске. Так младенец, получив сытный обед спокойно заснет.

Деткам постарше можно предложить печенье или кусочек фрукта, чтобы отвлечь и обеспечить возможность заснуть во время равномерного движения.

Воздушный шарик

Многие мамы советуют привязать к ручке малыша яркий воздушный шарик. Это настолько увлекает, что ребенок, не капризничая, завороженно наблюдает за колышущимся объектом.

Окружающий мир

Бывает достаточно обеспечить любопытный пейзаж вокруг, и малыш успокаивается. Снующие машины, бегающие собаки, ветки деревьев, раскачивающиеся на ветру. Стоит только распознать, что привлекает внимание ребенка и вопрос о не любимой коляске снимается.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как уложить ребенка спать без грудного кормления и укачивания

Аттракцион

Катание коляски разными темпами воспринимается, как игра. Особенно увлекательно бывает, когда родители сопровождают это интересными звуками. В таком случае малыш забывает о том, что он просился на ручки. Зачем? Ведь в коляске так интересно.

Игрушки – перчатки

Палочкой-выручалочкой могут стать специальные игрушки – перчатки. Приобретите несколько любимых героев и во время прогулки наденьте на руку. При движении коляски можно разыгрывать целые представления, разговаривать от имени героя. Такие игры часто увлекают карапуза, он с любопытством разглядывает и слушает происходящее вокруг.

  • http://friendlymama.ru/zdorove/pochemu-son-v-dvizhenii-ne-polezen-dlya-rebenka/
  • https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/rebenok-ne-spit-na-ulice.html
  • https://DobryjSon.ru/rezhim/deti/kak-priuchit-rebenka-spat-v-kolyaske-na-ulice.html

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/beremennost/pochemu-son-v-dvizhenii-v-kolyaske-transporte-vreden-dlya-rebenka.html

Ребенок плохо спит на улице в коляске: как приучить?

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Многие родители еще до рождения ребенка тщательно выбирают и покупают коляску. Она соответствует всем требованиям, удобна и практична. Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребенок спит только на улице, а у некоторых он вовсе отказывается лежать в коляске.

Почему ребенок не хочет лежать в коляске?

Часто встречаются вопросы от мам, почему малыш не лежит спокойно в коляске, весь извивается, а на руках спокойно гуляет. Как следует приучать ребенка спать в коляске, если он плачет? В данном случае необходимо разобраться, что его беспокоит.

Страшно и одиноко

Малыши очень привязаны к маме. Люльки сконструированы таким образом, что полностью закрывают обзор, и ребенок не видит лицо родного человека. Необходимо попробовать все открыть и общаться с чадом. Можно попробовать присесть на лавочку и поглаживать ребенка ладонью, ласково при этом разговаривая.

Темно

Родители стараются оградить своих детей от любопытных глаз и любых атмосферных явлений. Но, ребенок, оказавшись в тесном и темном пространстве просто пугается. Стоит открыть по возможности капюшон и обеспечить видимость лица матери. Главное, чтобы солнечные лучи не попадали в глаза крохе, а накидка защищала от ветра или дождя.

Не комфортно

Дети отказываются лежать в коляске из-за банального неудобства. Необходимо позаботиться о качественном и комфортном матрасике, который обеспечит уютный и полезный сон. Перед тем, как поместить малыша в люльку, обследуйте ее, на предмет загибов и выпуклостей имеющегося комплекта. Одежда также должна быть по росту, не натирать и не образовывать излишних складок.

Холодно или жарко

Необходимость гулять с ребенком при любой погоде обоснует любой детский врач. Но для того, чтобы променад принес пользу и положительные эмоции необходимо правильно одевать ребенка.

Летом, в жару нельзя закрывать люльку накидкой, иначе можно обеспечить ребенку тепловой удар. Лучше максимально открыть коляску, а малышу одеть головной убор и прикрыть тонкой, светлой пеленкой.

Зимой, следуют правилу +1. Если мама, которая двигается, одета в 2 слоя одежды, значит ребенку будет достаточно трех слоев. Причем лучше, если последний слой будет в виде одеяла.

Часто бывает достаточно устранить данные недостатки, чтобы вопрос, как можно ребенка приучить спать в коляске на улице был снят. Но, что делать, если чадо наотрез отказывается лежать в люльке без видимых причин?

Маленькие хитрости

Приведенные способы могут помочь в деле приучения ребенка к коляске. Но нельзя насильно заставлять малыша в ней лежать. Если ничего не помогает, возможно, стоит воспользоваться другими средствами передвижения.

Обычно с новорожденными проще. Даже если он будет засыпать на руках, потом его перекладывают в коляску. С более старшими детьми возможно договориться. Срабатывает прием, когда мама просит посидеть, потому что у нее болят руки или она сильно устала.

Опытные родители советуют почаще гулять в компании спокойно сидящих в коляске детей. Привычка все повторять сработает во благо, и чадо не будет рваться на руки, если рядом другой гордо едет в своем транспорте.

Можно немного схитрить. Стоит только попросить другого ребенка сделать попытку занять коляску вашего малыша, как он тут же захочет сам туда сесть.

Мамы, часто прибегают к различным уловкам, чтобы спокойно погулять. Особыми условиями для этого служат:

  • удобная коляска;
  • мягкий и удобный матрасик;
  • наличие игрушек;
  • сытый малыш;
  • одежда по сезону.

Если ваше чадо столь упрямо, что не поддается никаким уговорам, то выручит слинг или эрго – рюкзак.

Источник: https://DobryjSon.ru/rezhim/deti/kak-priuchit-rebenka-spat-v-kolyaske-na-ulice.html

Сон в движении: панацея или ошибка?

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Пока ребенок не достиг определенного возраста, его мама и папа сталкиваются с массой трудностей, связанных с засыпанием и бесценным во всех отношениях полноценным сном. Малыши, которые плохо спят днем и особенно ночью – уже давно стали «притчей во языцех» в устах обессиленных бессонницей и бесплодными попытками найти волшебное средство для сна родителей.

В качестве одного из способов урегулирования проблемы детской бессонницы многие родители избирают активный сон или сон в движении.

Его «легкой» формой является засыпание и сон в качающейся или движущейся коляске или кресле-качалке на маятниковом механизме. «Тяжелое» – катание в автомобиле с целью не только заснуть, но и спать.

[1] Известны случаи, когда отчаявшиеся родители сажают чадо в автомобиль и часами катают его по городу, пока оно спит.

Активный сон в движении – спасение или опасное заблуждение?

Вне сомнения, равномерное покачивание в движущемся транспорте убаюкивает кроху, и он – радость маме и папе – сладко спит. Однако радость эта преждевременна. Дети спят в движении – это факт, но не вариант нормы. Есть минимум 2 очень веских причины, почему такой сон не должен входить в привычку ребенка и его родителей:

  1. Нарушение ассоциации засыпания. В этом аспекте сон в движении является вредной привычкой и поведенческой причиной нарушений детского сна. Ребенок привыкает к определенному ритуалу, сценарию засыпания, и однажды наступает момент, когда он уже не может, не умеет и не желает засыпать по-другому.[2]
  2. Неполноценный сон, который не дает отдыха и восстановления. В движении ребенок не может погрузиться в глубокий сон, довольствуясь лишь поверхностным. Конечно, это не может считаться полноценным отдыхом. Такой сон считается стрессовым, плохо восстанавливающим силы и энергию.[3] Доктор Вайсблутт, широко известный в Америке специалист по детскому сну, также относит сон в движении к пагубным привычкам, отмечая его способность возбуждать нервную систему ребенка, который в слинге или автокресле не получает глубокого восстанавливающего отдыха.[4]

Движение для успокоения, а не усыпления

Конечно, когда ребенок достигает 6-8 недельного возраста, а лучше – с самого рождения, родителям необходимо упорядочить и стабилизировать процесс засыпания, исключив поездки в авто именно в качестве «снотворного» средства.[5]С определенного возраста, когда это позволит осуществить физиология малыша, нужно также перестать использовать прогулки для сна и укладывать ребенка уже только дома.[6]

Если и использовать укачивание, то только для того, чтобы Ваш малыш смог расслабиться и успокоиться. Если же он все-таки уснул в движении, необходимо практически сразу же остановиться и дать крохе полноценно отдохнуть.

[7]«Он тут же просыпается» – можете возразить Вы. Подождите минут 10-15 после того, как Ваше чадо закрыло глазки. Как правило, за это время ребенок успевает перейти из поверхностной в глубокую фазу сна.

Тогда и остановите движение.

Поверьте, все это кажется невыполнимым только в начале пути. Ваша любовь, терпение и понимание пользы, в первую очередь, для ребенка от того, что Вы делаете, обязательно придут Вам на помощь.

Как можно нормализовать сон ребенка

Облегчить засыпание и нормализовать детский сон помогает немецкий безрецептурный преапарат “Дормикинд”, который может применятья с первых дней жизни ребенка. “Дормикинд” содержит натуральные действующие компоненты и экономичен.

Ознакомиться с инструкцией

[1] Статья с сайта консультантов по сну на базе программы «GENTLE SLEEP COACH» «Сон в движении» (http://spimalysh.ru/nauka-sna/son-v-dvizhenii/)

[2] Статья врача-педиатра, неонатолога, к.м.н. А. Левадной «Нарушения сна глазами педиатров и сомнологов» (https://annamama.ru/narusheniya-sna-glazami-pediatra-i-somnologov/)

[3] Статья с сайта консультантов по сну на базе программы «GENTLE SLEEP COACH» «Сон в движении» (http://spimalysh.ru/nauka-sna/son-v-dvizhenii/)

[4] Статья с сайта Центра детского сна и развития «BabySleep» «Как улучшить сон ребенка от рождения до 4-хмесяцев?» (http://baby-sleep.ru/articles/186-kak-uluchshit-son-rebenka-ot-rozhdeniya-do-4-kh-mesyatsev)

[5] Статья с сайта консультантов по сну на базе программы «GENTLE SLEEP COACH» «Сон в движении» (http://spimalysh.ru/nauka-sna/son-v-dvizhenii/)

[6] Статья с сайта Центра медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» под эгидоу Управления делами Президента РФ «Регресс сна: как уложить ребенка спать?» (http://www.sleepnet.ru/detskiy-son/regress-sna-kak-ulozhit-rebenka-spat/)

[7] Статья с сайта Центра детского сна и развития «BabySleep» «Как улучшить сон ребенка от рождения до 4-хмесяцев?» (http://baby-sleep.ru/articles/186-kak-uluchshit-son-rebenka-ot-rozhdeniya-do-4-kh-mesyatsev)

Источник: https://dormikind.ru/roditelyam-detej-do-3-x-let/son-v-dvizhenii-panaczeya-ili-oshibka.html

Как отучить ребенка спать в коляске – Буду мамой

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

У человека имеются привычки, у малыша они тоже быстро вырабатываются. Иногда детей нужно отучать от них, например, это касается сосания соски и сна в коляске. Неопытные родители задают вопрос: как отучить ребенка спать в коляске? Ведь сделать это непросто. Так как он начинает громко плакать и кричать. Чтобы минимизировать капризы во время отучивания, нужно соблюдать простые правила.

Плюсы и минусы сна в коляске

Сон в коляске в первую очередь облегчает жизнь родителей. Во-первых, чадо в безопасности и не может нанести себе вреда. Во-вторых, мама знает, где находится дитя. Ну а в-третьих, с коляской можно ходить по делам, например, оплатить свет или прикупить новой одежды.

Но на плюсы найдутся минусы. Большинство недостатков связано с плохим качеством сна в коляске, по сравнению с кроватью. Так, коляска имеет следующие минусы:

  • возможно искривление осанки;
  • некачественная вентиляция;
  • возможно появление аллергии на синтетические материалы;
  • трудно отмыть.

В любом случае чадо нужно отучать от сна в коляске. Ведь он же не будет спать в ней в 4 года или в 7 лет. Поэтому сделать это нужно вовремя.

В каком возрасте сон в коляске допустим

Вообще, первые полтора месяца лучше создать условия, к которым он уже привык у мамы в животе. Так, он лучше засыпает под покачивания, ведь мама постоянно ходила, что приводило в движение малыша в утробе. По истечению этого срока адаптация к новому миру подходит к концу.

Поэтому следующие полтора месяца нужно стараться укладывать младенца на сон в кроватку. Постепенно нужно учащать и удлинять нахождение дитя в кровати. Уже к 3-4 месяцам жизни малыш должен уметь спокойно засыпать в кровати.

Если пропустить этот этап, то потом переключить ребенка на сон в кровати трудно. Родителей будут ожидать крики и слезы. Единственное средство от них – сон в родной коляске. Поэтому важно вовремя успеть переключить чадо.

Как отучить ребенка

Отучить ребенка можно несколькими способами. К сожалению, далеко не все варианты подойдут под определенного малыша. Это зависит от характера младенца, его возраста и характера/навыков родителей.

Придется запастись терпением, так как иногда нужно перепробовать большинство способов по три раза каждый, прежде чем дитя начнет засыпать.

Рекомендуется ознакомиться сразу со всеми вариантами, чтобы подобрать под малыша.

  1. Первый вариант не рекомендуется гиперактивным детям. Способ заключается в том, чтобы дать малышу наиграться и набегаться до того состояния, чтобы он был готов уснуть хоть где и хоть когда. После чего положить в кроватку, и малыш заснет. Но гиперактивные малыши могут подолгу играть и не уставать, поэтому такой «трюк» с ними вряд ли пройдет.
  2. Приучайте малыша к кроватке постепенно. Сначала положите внутрь и дайте полежать минут 5-10. Даже если будет плакать, то ничего страшного. На следующий день увеличьте время пребывания в кровати.
  3. Можно уложить чадо спать в коляске, а затем аккуратно перенести его в кроватку. Необходимо будет повторить эту процедуру несколько раз, а после сразу класть ребенка сразу в кровать. Во время переноса чада важно не разбудить его, иначе он расплачется.
  4. Можно попробовать воздействовать на ребенка на уровне подсознания. Для этого в течение нескольких дней во время укладывания в коляске следует напевать одну и ту же песню. Важно, чтобы она нравилась чаду. После этого следует положить его в кроватку и напевать ту же самую песню. Обычно через дня два, три малыш начинает спокойно засыпать в кроватке. Правда, в будущем, возможно, придется отучать малыша от песни.
  5. Последний вариант заключается в том, что родителям следует показать пример. Для этого нужно лечь вместе с ребенком на свою кровать и сделать вид, будто мама или папа засыпает. Несомненно, малыш сначала будет ползать, пытаться разбудить родителя. Но, в конце концов, он уснет. Не рекомендуется повторять этот способ долгое время, так как ребенок потом не сможет спать один в кровати.

В любом случае главное не отчаиваться. Ребенок все равно рано или поздно отучится. Поэтому не стоит накручивать себя и думать, что с малышом не так. Но пускать на самотек не рекомендуется. Ведь иначе процесс пройдет крайне болезненно и для малыша, и для родителей.

Советы опытных родителей

Можно попробовать подложить в кровать несколько крупных игрушек, чтобы малышу стало тесновато, как в коляске или животе у мамы. Важно как можно чаще их стирать, иначе у малыша может появиться аллергия на пыль.

Лучше не убирать коляску далеко. Ведь чадо может не одобрить переезд в новое место. Но важно, чтобы она не находилась в его поле зрении. Иначе он расплачется, добиваясь своей цели.

Можно попробовать установить сверху различные маятники и другие игрушки. Обычно под них дети успокаиваются и засыпают, рассматривая их.

Если родители решили переложить чадо в кровать после того, как он уснул в коляске, то лучше заранее нагреть место в кроватке. Сделать это можно при помощи утюга, главное не перестараться.

Читайте еще: Как отучить ребенка дергать маму за волосы

Резюмируя

Начать отучивать можно после того, как чаду исполнится полтора месяца. Но стоит учитывать и индивидуальные данные ребенка.

Ведь дети все разные, и характеры у них разнообразные, не стоит забывать об этом. Метод переучивания чада также следует выбирать, исходя из характера последнего.

Главное не накручивать себя и не расстраиваться, ведь всему свое время. Но это не означает, что можно пускать на самотек.

Источник: https://tanyavanya.ru/moj-malysh/kak-otuchit-rebenka-spat-v-kolyaske.html

Сон в движении для грудничков – Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Часто родители сталкиваются с проблемой детского сна, особенно в первые годы жизни. Младенцы спят с перерывами, в некоторых случаях нарушается и график, и стабильность засыпания наряду с фазами сна.

Будучи в отчаянии, родители прибегают к нехитрому способу продлить сон малыша, используя активный сон (сон в движении). Кто-то использует коляски или специальные люльки, кто-то возит малыша в машине часами.

Правда о сне ребенка в движении

Малыш, уснувший в коляске, переживает не лучшие ощущения:

  • Сон не переходит в глубокую фазу, т.к. вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы о перемене положения тела, нервная система не позволяет телу расслабиться. В результате – сон неглубокий, тревожный.
  • При слишком сильных колебаниях коляски, машины или люльки, мозг крохи вынужден отключать реакцию на внешние раздражители из-за интенсивности раздражения вестибулярного аппарата.
  • Активный сон – это сон в стрессовом состоянии. Некоторое облегчение для нервной системы такой отдых несет, но полноценного сна в спокойном состоянии он не заменит.

Равномерное покачивание умиротворяет и успокаивает младенцев. Засыпание происходит лучше, чем в домашней кроватке. Но в результате регулярного сна в движении у малыша вырабатывается губительная ассоциация, благодаря которой засыпание в статичном положении становится сложнее.

Как восстановить нормальный сон у младенца

Выработка полезных привычек для сна станет путем к быстрому засыпанию, облегчению ухода за младенцем и улучшению качества его сна:

Начиная с достижения крохой возраста 1,5 месяца необходимо укладывать малыша спать в кроватку, постепенно увеличивая регулярность сна дома.

К 3-м месяцам малыш должен спать в кроватке постоянно.

Если малышу сложно привыкнуть к статическому сну либо привычка активного сна уже укоренилась, рекомендуется позволять крохе спать в коляске ближе к вечеру, когда сон наименее глубокий и продолжительный.

Случается, что дневной сон в домашних условиях невозможен. Соседи сильно шумят или малыш уснул прямо в коляске. В этом случае следует в ближайшее после засыпания время остановиться, присесть на скамье и отдохнуть вместе с малышом, не продолжая движения.

Не только движение во сне негативно влияет на качество отдыха днем. Рекомендуется затемнить коляску, найти тихое место или парк, не допускать проникновения прямых солнечных лучей на лицо младенца.

Лучше, если правильные привычки формируются сразу, но это возможно не всегда. Ошибки в уходе за детьми нормальны, особенно у неопытных родителей. Переучивание ребенка на сон в статичном положении занимает в среднем 4 дня, которые родителям необходимо перетерпеть.

Терпение и последовательность действий позволят быстро дать малышу понять, что отдых в кроватке – отличная возможность восстановить силы после активных игр или прогулки.

Если малыш уже старше 3-х месяцев и привык спать в движении, следует начать с простого. Прекращение укачивания сразу после засыпания малыша.

Переключение родителей с роли активных помощников в засыпании на наблюдателей, создающих только условия для комфортного сна.

friendlymama.ru

Сон в движении для малыша: вредно или полезно?

Традиционно многие мамы отправляются на прогулку с малышом в коляске, чтобы тот поспал. Однако у врачей на этот счет мнение, которое отличается от родительского.

Американский специалист по сну Майкл Вайсблутт убежден в том, что, когда ребенок спит в движении, он не погружается в глубокий восстанавливающий сон. Это относится ко сну в слинге, движущейся коляске и в автомобиле.

Подобный сон эксперт сравнивает со сном взрослых в самолете – поверхностным и беспокойным.

© Depositphotos

Поэтому, чтобы ребенок отдохнул, Майкл Вайсблутт советует слегка укачивать ребенка – лишь для того, чтобы его успокоить, а потом укладывать в кроватку.

Об укачивании пишет и известный педиатр Евгений Комаровский:

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали».

© Depositphotos, Instagram @doctor_komarovskiy

Поэтому доктор не рекомендует активное укачивание как на руках, так и в коляске.

Источник: https://umkasarov.ru/raznoe-2/son-v-dvizhenii-dlya-grudnichkov-pochemu-son-v-dvizhenii-v-kolyaske-transporte-vreden-dlya-rebenka.html

Как отучить ребенка спать в коляске: эффективные способы для приучения ко сну в кроватке, советы по обустройству спального места и полезные советы

Почему сон в движении в коляске, транспорте вреден для ребенка

Многие родители еще до рождения ребенка тщательно выбирают и покупают коляску. Она соответствует всем требованиям, удобна и практична. Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребенок спит только на улице, а у некоторых он вовсе отказывается лежать в коляске.

Как отучить новорожденного ребенка спать с мамой в 3, 6, 8 и 10 месяцев: способы

Многие молодые мамы практикуют совместный сон с детьми. Психологи считают, что новорожденному это идет на пользу, ему необходимы тепло и забота.

Он слышит стук маминого сердца и вспоминает о жизни до рождения, когда ему было уютно и спокойно. В первое время качественные отдых и еда – основы здоровья и развития младенца.

Рядом с мамой кроха быстро расслабляется и погружается в сладкий сон.

Грудничок

Совместный сон до года

Дети до года часто просыпаются по ночам. Они едят часто, но мало. Искусственники, питающиеся строго по часам, способны отдыхать до утреннего приема пищи. Дети на грудном вскармливании требуют очередную порцию маминого молока до пяти раз за ночь. Поэтому удобнее, когда малыш спит под боком, не нужно вставать, вынимать его из кроватки, чтобы покормить или успокоить.

Совместный сон не несет никакой опасности, если соблюдать меры предосторожности:

  • Не использовать подушки и одеяла для ребенка, чтобы он не запутался и не перекрыл себе доступ воздуха. Простыни удобно применять натяжные. Белье должно быть чистым и выглаженным;
  • Приобрести достаточно жесткий матрас, предназначенный для младенца, чтобы исключить проблемы с позвоночником;
  • Не класть ребенка в центре кровати, между родителями. В идеале он должен находиться около мамы, чтобы с другой стороны располагалась стена или преграда, которая не даст ему упасть с кровати;
  • Положить между мамой и крохой валик, например, из полотенца. Это позволит создать его собственную территорию. К тому же валик не даст маме нанести вред младенцу, если она неудобно повернется.

Преимущества и недостатки совместного сна

Совместный сон ребенка с мамой имеет множество плюсов:

  • Устанавливается эмоциональная связь;
  • Младенец становится более спокойным, чувствуя мамино тепло и слыша стук ее сердца. Это напоминает ему время до рождения, он ощущает себя под защитой;
  • Сон крохи становится более продолжительным;
  • Мама больше отдыхает, ведь ей не нужно постоянно вставать и успокаивать младенца. Кормление по ночам происходит на автомате, в полудреме, поэтому усталость не накапливается;
  • Тревожность родителей снижается, ведь нет необходимости куда-то идти, чтобы, например, проверить, не замерз ли малыш или, наоборот, не слишком ли ему жарко.

Измотанная ночными подъемами мама

Некоторые специалисты считают, что ночью мама может навредить ребенку, ударить его или толкнуть. Обычно женщины просыпаются от любого шороха или неловкого движения, если рядом с ними младенец.

Это происходит на уровне инстинктов, пробуждающихся с появлением младенца. Исключение составляют случаи, когда молодая мама принимает снотворное или употребила алкоголь.

Тогда совместный сон нельзя назвать безопасным.

Обратите внимание! Есть мнение, что, когда ребенок долго спит с мамой, он становится слишком зависимым от взрослых. Подросший малыш полностью полагается на родителей и не может принять решение или сделать выбор.

Нужно ли младенцу спать отдельно

Как приучить ребенка спать ночью без кормления

Чтобы ребенок рос самостоятельным, у него должно быть личное пространство, своя кровать, а в идеале комната. Не страшно, если кроха до года спит вместе с мамой, на его развитии это не отразится. Некоторые дети по своему желанию переезжают в кроватки, без слез и истерик.

Это может случиться как в год, так и после трех лет. Другие с рождения спят в своих люльках и растут спокойными. Именно мамы приучают малышей сладко сопеть под боком, забирают под утро к себе, чтобы поспать подольше. Если всех это устраивает, то в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы комфортно было всем членам семьи.

Совместный сон

Важно! Психологи утверждают, что совместный сон с мамой для новорожденного идет ему только на пользу. В первые 4-5 недель он просто необходим крохе. Разлука с мамой для него – большой стресс.

Определить, что грудничок готов к переселению, можно по увеличению продолжительности глубокого сна. Если раньше кроха часто вздрагивал и открывал глаза, чтобы проверить, все ли в порядке, то со временем он начинает пробуждаться реже. Обычно это становится заметным после 9 месяцев.

Некоторые младенцы уже в полгода реже едят ночью и способны проспать около 6-7 часов подряд. В таком случае постепенно можно переводить малыша в собственную кровать. Важно не пропустить этот момент, если хочется осуществить переселение безболезненно. Ведь заботливая мать все равно продолжает спать чутко, тревожась за ребенка.

Естественно, он это чувствует, что может отразиться на качестве его отдыха.

Способы отучения от совместного сна

При отучении от совместного сна главное – действовать постепенно, но и целенаправленно.

Нельзя отступать от задуманного, жалея ребенка или ссылаясь на собственную усталость. Дети не понимают подобного поведения, почему вчера можно было спать с мамой, а сегодня опять нельзя.

Источник: https://lgp-himki.ru/rody/kak-otuchit-rebenka-spat-v-kolyaske-effektivnye-sposoby-i-poleznye-sovety.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.