Пажитник при климаксе: исследование, рецепты

Содержание

Пажитник: полезные свойства и применение. Что за растение пажитник?

Пажитник при климаксе: исследование, рецепты

Кулинары, щедро использующие приправы в своём деле, наверняка отлично знакомы с таким растением, как пажитник! Ещё бы! Ведь эта культура подарила нам чудесную добавку, которую можно встретить в составе знаменитых приправ: хмели-сунели, карри, уцхо-сунели и др. Но на этом интерес к пажитнику не заканчивается.

Оказывается, эту кулинарную находку давно облюбовали древние врачеватели и знатоки Аюрведы. Не без внимания эта пряность осталась и в современном мире официальной, народной медицины, а также косметологии.

Чем же хорош пажитник, и как он может пригодиться в повседневности человеку, желающему сохранить здоровье, молодость и красоту? Попробуем разобраться!

Пажитник: что это за растение

Для начала рассмотрим, что собой представляет пажитник! Это однолетнее кустарниковое растение, отнесённое к семейству Бобовых. Высота куста достигает 60 сантиметров. Стебель ветвистый, тонкий, прямой.

Стебли покрывают мелкие листочки овальной формы, собранные в тройные сочетания — розеточки. Цветочки мелкие, белые или светло-голубые. Плоды созревают в небольших продолговатых коробочках (до 10 см длиной).

В каждой семянке располагается от 10–15 до 20–25 семян.

Где растёт пажитник

Это весьма неприхотливая культура, которая часто выбирает глинистые, суглинистые почвы. Это растение часто можно встретить в дикой природе. Но, так как свойства пажитника весьма высоко оценили люди, его начали взращивать и на собственных приусадебных участках.

Распространено растение в таких странах: Армения, Турция, Египет, Индия, Эфиопия, Иран, Ирак. Много пажитника на Кавказе, в странах Восточной Европы. Есть культура в Марокко, Аргентине, Франции, США.

Стоит сказать, что на Средиземноморье преобладает определённый сорт — голубой пажитник. Его надземную часть используют для приготовления пряной приправы. Но это более редкая, а значит, и довольно ценная культура, которую отыскать в свободном доступе сложней, чем нижеописанный вариант.

Сенной пажитник — более популярный и широко распространившийся вид растения. Его свойства хорошо изучены. Поэтому сорт применяется не только в кулинарии, но и в медицинских, косметологических целях.

Пажитник известен и под другими названиями: шамбала, хельба, грибная трава, фенугрек, чаман.

Пажитник: полезные свойства и применение

В кулинарии и медицине применяется корень (реже), стебли и листья пажитника. Благоприятное влияние на человеческий организм объясняется насыщенным составом этого растения.

Состав

Пажитник состоит из следующих природных компонентов:

  • Витамины: А, Е, РР, С;
  • Фолиевая кислота;
  • Фосфор, железо, калий, магний;
  • Эфирные и жирные масла;
  • Рутины и энзимы;
  • Целлюлоза и лигнин;
  • Алкалоиды и антиоксиданты.

Общая сумма калорий на 100 грамм продукта — 36 Ккал.

  • углеводы — 58,4 г;
  • жиры — 6,4 г;
  • белки — 23 г.

Стоит указать, что содержание и численный показатель некоторых веществ варьируется в зависимости от сорта и места произрастания культуры.

Пажитник: противопоказания

Неслучайно пажитник давно оценили представители медицинских кругов. Это растение действительно весьма положительно влияет на здоровье.

Среди терапевтических качеств растения особенного внимания заслуживают следующие:

  • снижение плохого холестерина;
  • выравнивание гликемического профиля при сахарном диабете 2 типа;
  • формирование крепкого, устойчивого иммунитета;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • послабляющее действие на кишечник;
  • противовоспалительное влияние;
  • усиление регенеративных процессов в тканях;
  • стабилизация артериального давления;
  • очищение кожных покровов, пор;
  • выраженный антибактериальный, противовирусный, противогрибковый эффект;
  • противоопухолевое действие (в том числе при злокачественных образованиях).

Пажитник хорош для купирования болей и притупления дегенеративных процессов в суставах и хрящевых тканях. Это незаменимое лекарственное средство при простуде, гриппе и прочих инфекционных проблемах.

Хорош пажитник для восстановления сил после длительной болезни, нагрузок, хронической усталости.

Растение оказывает расслабляющее действие на нервную систему, нормализует сердцебиение, укрепляет стенки сосудов.

Пажитник: полезные свойства для женщин и мужчин

Благоприятное влияние оказывает рассматриваемое растение на репродуктивную систему мужчин и женщин.

Для женщин

В этом растении содержится огромное количество фитоэстрогенов! Это весьма положительно сказывается на состоянии женщин, находящихся в разных жизненных периодах (детородный возраст, после родов, климакс).

Это настоящая находка для нормализации гормонального фона и стабилизации обменных процессов в организме. Витамины и минералы, которые содержатся в растении, придут на помощь женскому организму в период подготовки к беременности, после родов, в предменопазе и климаксе.

Хорош пажитник для поддержания молодости и красоты. Растение используется для сохранения эластичности кожи, восстановления силы и роста волос, сохранения крепости ногтевой пластины. При помощи этого средства легко справиться с проблемой угревой сыпи и акне.

Полезен пажитник для сохранения здоровья молочных желез. В период лактации это растение может стать вспомогательным средством для увеличения количества и повышения питательности молока.

Однако применять пажитник с такой целью нужно под контролем специалиста. К слову, часто пажитник назначается пациенткам, нуждающимся в мягкой гормональной терапии.

Лекарственное растение применяется с лечебно-профилактической целью в направлении женской эндокринологии, гинекологии, маммологии.

Для мужчин

Пажитник применяется для профилактики и лечения сексуальных расстройств у мужчин. Это растение помогает восстановить и сохранить потенцию, предупреждает развитие простатита и аденомы простаты.

В случае уже имеющегося заболевания пажитник становится весьма эффективным дополнением к комплексному терапевтическому курсу. Растение стимулирует кровенаполнение и усиливает эрекцию.

За счёт курсового приёма средств на основе пажитника происходит увлечение либидо, восстанавливается жизненный тонус, улучшается общий настрой.

Ещё о пользе

Пажитник содержит пищевое волокно галактоманнан. Этот элемент растения способствует притуплению аппетита и снижает гликемический индекс продуктов, потребляемых вместе с пажитником. Такая способность благоприятно сказывается на фигуре. Замедление усвояемости углеводов — полезное свойство, которые высоко ценится при компенсации сахарного диабета.

Пажитник улучшает работу мозга, сохраняет эластичность сосудов, помогает снизить количество вредного холестерина. Это отличный продукт для предупреждения атеросклероза и прочих заболеваний сосудов, связанных с дегенеративными процессами в них.

На основе пажитника готовят действенное средство, помогающее избавиться от карбункулов, фурункулов, прочих гнойно-воспалительных образований. Хорош пажитник и для лечения ранок, язвочек, устранения сыпи, шелушения.

Благоприятное влияние оказывает растение на ткани полости рта и зубы. При зубной боли настои на пажитнике помогают временно унять боль и притупить воспалительный процесс. Однако такое лечение не исключает необходимости обращения к стоматологу.

Противопоказания

Не всем и не всегда можно употреблять в пищу или использовать с терапевтическими целями пажитник.

Вот список общих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • повышенный показатель пролактина и эстрогена в крови;
  • детский возраст до 10 лет;
  • первый триместр беременности;
  • кровотечения внутренних органов (растение снижает свёртываемость крови);
  • острый период кишечных расстройств;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • некоторые эндокринные нарушения;
  • астма.

Внимание! При любых хронических и острых заболеваниях перед применением пажитника необходима консультация специалиста! В некоторых случаях пажитник может нанести вред здоровью, так как содержит биоактивные вещества в составе, которые не всегда сочетаются с лекарственными средствами или оказывают нежелательное влияние на организм, находящийся в патологическом состоянии.

Как употреблять в пищу пажитник

Помимо положительных профилактических, лечебных свойств, стоит отметить приятный вкус и аромат частей этого растения. Ведь пажитник — приправа, которую весьма активно используют в кулинарии.

Пажитник добавляют:

  • в супы, салаты, каши;
  • хлебобулочные изделия;
  • сладкую выпечку;
  • сыр, холодные закуски;
  • чай, другие согревающие напитки.

Разные части (листья, семена) пажитника служат незаменимой добавкой для усиления вкуса, аромата и получения пользы.

Пажитник хранят в засушенном виде, чтобы иметь возможность пользоваться приправой круглый год.

Семена пажитника добавляют в пищу сырыми, обжаренными, сушеными, молотыми или дроблёными.

Недаром это растение в народе называют «грибная трава»! При добавлении листочков или семян пажитника в супы, овощные салаты, соусы и заправки, блюда приобретают тонкий, едва уловимый грибной привкус.

Аромат такой приправы благоприятно влияет на аппетит и насыщает еду яркими пряными красками.

Пробовать блюда и напитки с листочками и семенами пажитника вдвойне приятно, зная, какую неоценимую пользу несёт такая добавка человеческому организму.

Источник: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/pripravy-i-spetsii/pazhitnik-poleznye-svoystva/

Как принимать пажитник при климаксе

Пажитник при климаксе: исследование, рецепты

В «Институте сердечно-сосудистых заболеваний имени Джаядева», в «Университете сельскохозяйственных наук» в Индии и Бангалоре были проведены исследования действия  волшебного растения – пажитника, на женский организм в период менопаузы.

Пажитник каждый народ называет по-своему: хельба, шамбала, чаман, верблюжья трава, фенугрек. А из-за того, что его любят жевать философы, а внешне он похож на клевер, его называют еще и  «философским клевером».

Само по себе, растение уникально. Оно содержит  витамины А, С, В, РР, фолиевую кислоту, которые укрепляет сосуды. В нем есть соли К, Са, Мg, столь необходимые для суставов. Тригонеллин –восстанавливает клетки мозга. Селен – препятствует возникновению раковых образований, ну и, конечно, диосгенин – восполняет женский гормон эстроген, который так необходим во время климакса.

Исследования проводились в течение трех месяцев. Женщин выбирали в возрасте 55 лет, с патологическим проявлением климакса. В эксперименте принимали участие две группы пациенток. Одним давали экстракт пажитника в дозе 1000 миллиграмм в сутки в виде пищевых добавок, под названием  FenuSMART, другим неактивное плацебо.

Чтобы оценить результат исследований, до эксперимента, во время и после него, женщинам делали анализ крови и вели дневник наблюдений за их состоянием здоровья. Через три месяца, измеряли уровень эстрогена в крови. У 50% женщин, принимавших экстракт шабалы, уровень эстрогена увеличился в два раза. Улучшилось общее самочувствие, сон стал спокойнее, уменьшилось количество приливов.

По оценке Green Climacteric Scale симптомы патологического климакса через 45 дней снизились на 30%, через 90 дней в среднем, на 50%. Группа женщин, принимавших плацебо изменений не почувствовали и результаты анализов остались прежними.
У 34% женщин приливы исчезли полностью, у нескольких женщин, принимавших пажитник, количество приливов уменьшилось.

[attention type=yellow]
Тревожность ослабилась вдвое в группе, где принимали пажитник, и на 0,1% в группе, где использовали плацебо. Снизилось количество женщин с симптомами депрессии на 50%. В группе, принимавшей плацебо, изменений в состоянии здоровья почти не наблюдалось.
[/attention]

Примечательно то, что ни во время лечения, ни после него, побочных действий препарата не наблюдалось. Результаты анализов крови улучшились. Более того, у пациенток уменьшилось количество холестерина, триглицеридов и ЛПНП, нормализовался уровень глюкозы в крови, заработали женские гормоны.

После опроса женщин, принимавших пажитник, все женщины отметили улучшение самочувствия. Появилась жизненная энергия, улучшилось состояние кожи, ногтей, волос.

О пажитнике можно говорить вечно. Недаром еще Гиппократ высоко ценил это растение.

Применение в медицине

Чай из хельбы.

В медицине Хельба славится способностью излечивать множество болезней. Ценность этого растения заметил еще сам Гиппократ, применяя его в медицине.

Это отличный согревающий чай, повышающий общий тонус организма в сильные холода. Семена этого растения снимают желудочные спазмы при язвенной болезни желудка и проблемах кишечника, покрывая их слизистой пленкой.

Хельба является отменным отхаркивающим средством при сухом кашле. Снижается холестерин и наблюдается понижение сахара в крови.

При наружном применении Хельба является отличным антисептическим средством для заживления ран и целлюлита. в косметической отрасли его применяют для масок для волос, очищающие маски для лица, прекрасно лечит кожные дерматиты различного характера.

Над решением проблемы бесплодия, думают все. От медиков до знахарей и травников. Бесплодие — это болезнь может быть абсолютной болезнью, но так, же связанной с врожденными факторами, или плохой работой половых органов, эндокринной системой, воспалительными процессами, спаечными процессами, нарушение подвижности сперматозоидов, и многих других факторов.

Народное лечение бесплодия

Зеленые растения для будущих пап. Способ повысить жизнеспособность сперматозоидов.

Загрязненная окружающая среда, пестициды и тяжелые металлы негативно воздействуют на сперму. Поэтому мужчинам, планирующим обзавестись потомством, надо позаботиться об очищении организма, включая в диету зеленые растения: брокколи, салат, брюссельскую капусту, шпинат, артишоки и спаржу.

Народные рецепты от бесплодия:

Вспомогательные средства при лечении бесплодия — Питание должно быть полноценным, никаких изуверских диет, приводящих к худобе, но и лишний вес нежелателен. — Мясные и рыбные блюда обязательно сдабривать шалфеем. Шалфей и щавель должны стать вашими любимыми травами и присутствовать на столе чуть ли не ежедневно.

— Полезно пить смесь морковного, свекольного и огуречного соков (6:2:1), морковно-шпинатный сок (6:2), чистый сок свеклы (но не более 50 мл два раза в день), есть салат с большим количеством свежей моркови и зелени укропа.

— Что же касается психологического настроя, знахари рекомендовали больше внимания уделять ухаживанию за кошкой, особенно беременной, фикусу, который желательно поставить в спальню.

Алоэ от бесплодия

Для лечения бесплодия из–за спаек и непроходимости труб попробуйте — принимать смесь на основе алоэ. Растение должно быть не младше 5 лет. 10 дней его поливать не нужно, потом срезать листья и положить в темное прохладное место на 4 дня.

После этого срезать колючки, измельчить листья и залить натуральным медом и топленым маслом. По объему и меда и масла должно быть в 6 раз больше, чем листьев. Смесь принимать 2 раза в день по столовой ложке независимо от приема пищи. Хранить лекарство в холодильнике. Курс лечения — не меньше двух месяцев.

Нужно при этом больше есть гороха, фасоли, пшеничных проростков, гречневой и овсяной крупы, шиповника, облепихи, яиц и печени. В салаты полезно добавлять молодую крапиву, листья подорожника, спорыша.

Также съедать 3 раза в день по кусочку корня солодки величиной с фасоль и пить курсами (по 30 дней) спиртовые настойки элеутерококка, женьшеня или золотого корня.

Источник: https://karma-laws.ru/kak-prinimat-pazhitnik-pri-klimakse/

Ученые доказали: пажитник эффективен при климаксе. Как принимать пажитник при менопаузе

Пажитник при климаксе: исследование, рецепты

В «Институте сердечно-сосудистых заболеваний имени Джаядева», в «Университете сельскохозяйственных наук» в Индии и Бангалоре были проведены исследования действия  волшебного растения – пажитника, на женский организм в период менопаузы.

Пажитник каждый народ называет по-своему: хельба, шамбала, чаман, верблюжья трава, фенугрек. А из-за того, что его любят жевать философы, а внешне он похож на клевер, его называют еще и  «философским клевером».

Само по себе, растение уникально. Оно содержит  витамины А, С, В, РР, фолиевую кислоту, которые укрепляет сосуды. В нем есть соли К, Са, Мg, столь необходимые для суставов. Тригонеллин –восстанавливает клетки мозга. Селен – препятствует возникновению раковых образований, ну и, конечно, диосгенин – восполняет женский гормон эстроген, который так необходим во время климакса.

Исследования проводились в течение трех месяцев. Женщин выбирали в возрасте 55 лет, с патологическим проявлением климакса. В эксперименте принимали участие две группы пациенток. Одним давали экстракт пажитника в дозе 1000 миллиграмм в сутки в виде пищевых добавок, под названием  FenuSMART, другим неактивное плацебо.

Чтобы оценить результат исследований, до эксперимента, во время и после него, женщинам делали анализ крови и вели дневник наблюдений за их состоянием здоровья. Через три месяца, измеряли уровень эстрогена в крови. У 50% женщин, принимавших экстракт шабалы, уровень эстрогена увеличился в два раза. Улучшилось общее самочувствие, сон стал спокойнее, уменьшилось количество приливов.

По оценке Green Climacteric Scale симптомы патологического климакса через 45 дней снизились на 30%, через 90 дней в среднем, на 50%. Группа женщин, принимавших плацебо изменений не почувствовали и результаты анализов остались прежними.
У 34% женщин приливы исчезли полностью, у нескольких женщин, принимавших пажитник, количество приливов уменьшилось.

[attention type=yellow]
Тревожность ослабилась вдвое в группе, где принимали пажитник, и на 0,1% в группе, где использовали плацебо. Снизилось количество женщин с симптомами депрессии на 50%. В группе, принимавшей плацебо, изменений в состоянии здоровья почти не наблюдалось.
[/attention]

Примечательно то, что ни во время лечения, ни после него, побочных действий препарата не наблюдалось. Результаты анализов крови улучшились. Более того, у пациенток уменьшилось количество холестерина, триглицеридов и ЛПНП, нормализовался уровень глюкозы в крови, заработали женские гормоны.

После опроса женщин, принимавших пажитник, все женщины отметили улучшение самочувствия. Появилась жизненная энергия, улучшилось состояние кожи, ногтей, волос.

О пажитнике можно говорить вечно. Недаром еще Гиппократ высоко ценил это растение.

Сбор вылечит бесплодие

Для лечения бесплодия при дисфункции яичников нужно 10 лекарственных растений: цветки календулы, ромашки аптечной, кора крушины, трава хвоща полевого, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, пустырника, подорожника и толокнянки.

Все — в сухом измельченном виде. Взять каждого компонента по 1 ч.л., залить 500-550 мл кипятка, настоять два часа. Процедить, добавить по желанию 2 ч.л. меда.

Пить по 100 мл три раза в день в течение месяца, потом месяц перерыв, и курс снова повторить.

Грушанка круглолистная от бесплодия

При непроходимости маточных труб, хронических аднекситах, бесплодии эффективна грушанка.Для приготовления настоя возьмите 2 ст. ложки сухой травы и залейте 300-400 мл кипятка.

Затем дайте настояться, процедите и принимайте с медом по 1/3 объема 3 раза в день, за час до еды. При бесплодии курс лечения должен составлять 3-6 месяцев.

Чтобы приготовить настойку из грушанки, возьмите 50 г сухой травы, залейте ее 0,5 л водки и настаивайте в течение 20 дней. Принимайте по 40 капель 3 раза в день за час до еды.

Витекс священный от бесплодия

Целителем женских недугов является витекс священный — Авраамово дерево. Витекс помогает забеременеть и родить здорового ребенка.

Используют его при дисгормональных нарушениях, аменорее, климактерическом синдроме (особенно эффективно в сочетании с травою руты лекарственной — снимается чувство жара, убирается потливость, проходят головные боли, приливы, появляется бодрость.

Также витекс применяется для омоложения женского организма, для лечения и профилактики возникновения фибромиом и мастопатии. Из витекса готовят настой: 2 ст.л. плодов залить 1 л воды, кипятить 20 минут в эмалированной кастрюле под закрытой крышкой на малом огне, 40 минут настоять. Пить по 0,5 стакана независимо от приема пищи.

Принимать нужно настой во вторую фазу менструального цикла. Курс приема — 2-3 месяца и более. А вот как готовить спиртовой настой: 50 г плодов витекса запить 0,5 л водки (плоды растолочь), настоять 2-3 недели, процедить. Принимать по 30 капель на 1 ст.л. воды 2 раза в день.

Лук от бесплодия

Чтобы сделать сперматозоиды мужчины активнее, пусть он принимает луковую настойку. 1 кг лука залить 0,5 литра водки, настоять неделю, процедить и пить по 1 чайной ложке, разведенной в 0,5 стакана воды, 2 раза в день. А если вы любите лук, то ешьте его еще и сырым, и побольше!

Тыква и томаты, а также целебный настой при бесплодии

Взять 100 г сухой смеси листьев и корней подорожника (3:1) и пять бутонов гвоздики (пряность) залить 1 л кипятка, держать на водяной бане 20 минут, процедить.

Добавить 250 г натурального меда, хорошенько размешать и варить еще 10 минут, постоянно снимая пенку с поверхности. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день до еды, хранить в темном прохладном месте.

Чаще есть натощак по 150-300 г спелых томатов (готовила салаты) и мякоти тыквы. Она прочитала, что эти овощи — обязательный продукт в меню женщин, страдающих бесплодием.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/polza-i-vred/pazhitnik-pri-klimakse-issledovanie-retsepty.html

Пажитник для женщин: полезные свойства и противопоказания

Пажитник при климаксе: исследование, рецепты

Пажитник — часто встречающееся однолетнее растение. Этот биологический род насчитывает 95 видов. Наиболее ценится один из них — пажитник сенной. Принадлежит к семейству бобовых, вырастает до 60-70 см в высоту. Выраженный лекарственный эффект имеют и семена, и надземный побег растения.

  • Химический состав
  • Применение в косметологии
  • Пажитник для здоровья
    • Ожирение
    • Nature’s Way, Семена пажитника, 1220 мг, 320 капсул
    • Недостаточная лактация
    • Traditional Medicinals, Женская серия, чай для лактации с пажитником, без кофеина, 32 чайных пакетика, 56 г
    • Предменструальный синдром и болезненные менструации
    • Менопауза
    • Дефицит железа в период полового созревания
    • Nature’s Plus, Source of Life, витаминный комплекс для девочек-подростков с пажитником, без сахара, натуральный вкус лесных ягод, 60 жевательных таблеток
    • Поликистоз яичников
  • Профилактика болезней
  • С какого возраста?
  • Форма выпуска и дозировка
  • Предупреждение
  • Противопоказания к употреблению

Химический состав

Растение богато следующими витаминами:

  • А — благотворно влияет на сухие волосы и кожу, помогает синтезу коллагена;
  • С — обладает ранозаживляющими и иммуномодулирующими свойствами;
  • В6 — обладает успокаивающими свойствами, замедляет процессы старения;
  • В2 — улучшает метаболизм и зрение;
  • В1 — защищает организм от негативного влияния.

Пажитник содержит следующие химические элементы:

  • Калий — регулирует водно-солевой баланс, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • Фосфор — важен для здоровья зубов, выводит из организма токсины;
  • Магний — стимулирует выработку энергии, помогает усвоению глюкозы;
  • Кальций — улучшает работу сердца, отвечает за свертываемость крови;
  • Натрий — держит сосуды в тонусе, помогает нормальной деятельности мышц;
  • Железо — способствует насыщению кислородом тканей и внутренних органов;
  • Селен — обеспечивает регенерацию мышц, имеет антиоксидантные функции;
  • Цинк — улучшает зрение, омолаживает;
  • Медь — обогащает клетки кислородом, влияет на синтез коллагена.

Необходимо упомянуть и органические компоненты. Пажитник богат фитоэстрогенами, что делает его незаменимым для женского здоровья. Полезны содержащиеся в нем флавоноиды, эфирные масла, природные аналоги гормонов (стероидные сапонины), аминокислоты, пищевые волокна.

Применение в косметологии

Природные средства всегда помогали женщинам сохранять красоту, и пажитник здесь не исключение. Он полезен для улучшения состояния волос и кожи.

Для волос

Можно использовать как семена пажитника, так и масло, которое производится промышленным способом и продается на iHerb.

Чтобы стимулировать рост волос, семена пажитника надо растереть, добавив немного воды. Получится паста, которую следует нанести на кожу головы. Такая маска укрепляет волосы, благотворно влияет на волосяную луковицу и ускоряет их рост.

Если досаждает перхоть, пажитник поможет справиться и с этой проблемой. Из семян готовят отвар, затем его настаивают. Эту маску втирают в кожу головы и оставляют на ночь.

Семена незаменимы при выпадении волос. Для приготовления компресса их надо распарить, пока семена не станут мягкими. Затем завернуть их в один слой марли и приложить к голове.

Отвар из семян и травы пажитника отлично подходит для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура делает их сильными, блестящими и послушными. Волосы становятся более гладкими и меньше секутся.

Для кожи

Высушенные и перемолотые семена можно добавить в скраб. Такое средство освежает и омолаживает кожу. Исчезают мелкие прыщики, поры очищаются.

Пажитник является мощным антиоксидантом. Маска из семян улучшает цвет лица, делает кожу более эластичной и упругой. Для того, чтобы ее приготовить, надо смешать чайную ложку молотых семечек пажитника и две ложки качественного оливкового масла. Наносят маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут ее надо смыть теплой водой. Повторять раз в неделю.

Хороший эффект дает питательная маска. Для ее приготовления чайную ложку измельченных семян надо смешать с сырым яичным желтком. В эту смесь добавляют половинку чайной ложки оливкового масла и чайную ложку меда. Смесь хорошо перемешать и нанести на лицо. Выдержать маску 15 минут и смыть. Делать ее рекомендуется раз в 3-4 дня.

Растение обладает ранозаживляющими свойствами. Исчезнут мелкие повреждения кожи, ранки и ссадины.

Помимо наружного применения, семена пажитника можно добавлять в пищу. Они приятны на вкус и хорошо влияют на организм. Действие косметических процедур будет заметнее, если одновременно принимать препараты на основе пажитника внутрь.

Пажитник для здоровья

Это растение незаменимо для женского здоровья. Оно помогает справляться со многими заболеваниями.

Ожирение

Избыточная масса тела влияет не только на привлекательность. От лишнего веса страдает весь организм. Сердечно-сосудистая система работает с перегрузкой, изнашиваются суставы. Для уменьшения веса обычно используются специальные упражнения в комплексе с диетой.

Отличным дополнением к ней будут добавки с пажитником в виде капсул для приема внутрь. Они уменьшают аппетит, так как увеличиваются в несколько раз, попадая в желудок. Тем самым дают чувство сытости.

Недостаточная лактация

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. Пажитник издавна известен как молокогонное средство. Употребление внутрь его семян помогает справиться с этой ситуацией.

Еще лучше применять пажитник в капсулах. Чтобы на грудничка не оказывалось негативного воздействия, следует соблюдать дозировку — не более 500 мг в день.

Предменструальный синдром и болезненные менструации

Вещества, входящие в состав пажитника, оказывают действие, сходное с действием гормона эстрогена. Боли становятся слабее, перепады настроения регулируются, уменьшается аппетит. Прием пажитника избавляет от неприятных ощущений в животе. Для достижения лучшего эффекта прием должен быть ежедневным в конце каждого цикла.

Менопауза

Снижение репродуктивной функции женского организма сопровождается неприятными симптомами. Часто меняется настроение, приносят дискомфорт постоянные «приливы», возникающие из-за сбоев терморегуляции организма. Пажитник благотворно влияет на организм женщины в этот непростой период.

Дефицит железа в период полового созревания

В это время происходит бурная перестройка организма. Многие системы работают с перегрузкой, ощущается нехватка полезных веществ. Недостаток железа — частая проблема. Семена пажитника богаты этим веществом. Регулярный прием способен значительно улучшить самочувствие.

Поликистоз яичников

Это заболевание является частой причиной бесплодия. Яйцеклетки созревают без системы и могут накапливаться в яичнике. Образуются кисты и женщина не может забеременеть. Эти кисты нарушают гормональный баланс организма.

Появляются такие симптомы, как излишнее оволосение по мужскому признаку, появление угрей и прочих проблем с кожей, усиление работы сальных желез и чрезмерная жирность. Одним из признаков может быть и появление лишнего веса. Причиной болезни может быть стресс, генетическая предрасположенность, инфекции, проблемы с эндокринной системой.

Препараты на основе пажитника уменьшают уровень холестерина и глюкозы и назначаются в комплексе с основным лечением при поликистозе.

Профилактика болезней

Пажитник способен не только справиться с уже имеющимися проблемами, но и предотвратить некоторые болезни:

  1. Болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Уменьшается стресс, окислительные процессы в организме, улучшается память;
  2. Пажитник хорош для профилактики сердечных заболеваний. Он увеличивает активность антиоксидантов в сердечной мышце;
  3. Семена пажитника останавливают рост онкологических клеток. Особенно это актуально для рака молочной железы и рака толстой кишки. Растение также способно увеличивать эффект от лучевой терапии;
  4. Регулярный прием средств на основе пажитника дает хорошие результаты в профилактике артрита;
  5. В этом растении содержатся компоненты, препятствующие свертыванию крови. Благодаря им пажитник хорошо зарекомендовал себя при профилактике тромбоза, не давая образовываться сгусткам крови;
  6. В семенах содержится масло, которое защищает слизистую оболочку желудка, тем самым предотвращая появление и развитие язвенной болезни;
  7. Растение хорошо влияет на почки, способствуя вымыванию солей кальция. Благодаря этому уменьшается риск камнеобразования. Улучшается качество тканей, из которых состоят почки.

Пажитник и препараты на его основе незаменимы для женского здоровья и профилактики различных заболеваний.

Также стоит отметить такие качества растения, как влияние на усиление полового влечения. Пажитник является природным афродизиаком и стимулирует половую активность. С этой целью может быть рекомендован не только женщинам, но и мужчинам.

С какого возраста?

Отвар листьев пажитника можно давать даже детям, начиная с 7 лет, если нет противопоказаний. Он имеет антимикробное и укрепляющее действие. Настойки и отвары показали очень хороший результат в лечении респираторных заболеваний. Они применяются при затяжном кашле.

В период гормональной перестройки организма во время полового созревания принимать пажитник необходимо с осторожностью. Стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не возникло гормонального дисбаланса.

Добавлять семена в пищу и назначать препараты на основе пажитника можно начиная с 11-12 лет. В это время организм девочки подвергается сильным изменениям, что сказывается на ее настроении и самочувствии. Умеренное употребление добавок с пажитником может сгладить негативные возрастные проявления. Но в этом случае дозировка и прием строго индивидуальны.

Форма выпуска и дозировка

Фармацевтическая промышленность предлагает несколько видов добавок на основе пажитника.

  1. Масло пажитника. Его можно использовать, добавляя в косметические средства;
  2. Семена или сырье в брикетах. Для того, чтобы заготовить семена и зелень пажитника, надо найти экологически чистое место, где он произрастает. Избавить себя от этих хлопот можно, купив готовое сырье на iHerb. Кроме того, все сырье проходит тщательный отбор и безопасно при правильном применении$
  3. Капсулы. В упаковке содержится 90 капсул, рассчитанных на 45 дней приема. Принимают по одной штуке утром и вечером;
  4. Настойка. Настойку принимают для улучшения работы репродуктивной системы, укрепления организма

Можно использовать пажитник в форме семян в целом виде и порошков, настоев, отваров. Хорошо себя зарекомендовали проросшие семена и пасты на их основе.

Предупреждение

Небольшое количество семян, добавляемое в качестве приправы, вреда не принесет. А вот применение лекарственных средств должно быть оправдано. В правильно функционирующем женском организме сбалансирован уровень гормонов, и любой сбой негативно скажется на здоровье, внешности и самочувствии. Поэтому лучше исключить самолечение и советоваться с врачом перед применением любых средств.

Противопоказания к употреблению

Применение пажитника может нанести вред здоровью. Его нельзя использовать, если есть следующие противопоказания:

  • Беременность. Это растение повышает тонус матки и может спровоцировать ее сокращения. Это приводит к преждевременным родам. А вот непосредственно перед родами настойка пажитника будет уместна. Она поможет ускорить процесс;
  • Аллергическая реакция на растения, принадлежащие к семейству бобовых;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Переизбыток гормона эстрогена и пролактина в организме. Пажитник стимулирует выработку этих гормонов, что приведет к дисбалансу;
  • Инсулинозависимая форма сахарного диабета;
  • Астма;
  • Одновременный прием вместе с лекарствами против диабета и препаратами, оказывающими антикоагулянтное действие. В этом случае пажитник усиливает действие этих лекарств, что может привести к негативным последствиям;
  • Препараты на основе пажитника не стоит давать детям, не достигшим 7 лет;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения;
  • Маточные кровотечения;
  • Злокачественные опухоли.

С осторожностью надо применять семена пажитника тем, у кого выявлена непереносимость арахиса. Их состав имеет некоторое сходство.

Пажитник известен своими качествами еще с древности. Его ценили Авиценна и Гиппократ, часто использовали лекари Древнего Египта и Китая. Народная медицина знает множество рецептов на основе этого растения, которые благотворно влияют на внешность и самочувствие.

В наше время, несмотря на достижения науки и обилие препаратов, это невзрачное растение до сих пор популярно, так как незаменимо для женской красоты и здоровья.

Подписывайтесь на наш канал !
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/poleznye-stati/pazhitnik-dlya-zhenshhin.html

Удивительные секреты пажитника

Пажитник при климаксе: исследование, рецепты

Наверняка всем знакома пряность, называемая фенугрек, хельба или шамбала. А вот ее исконное имя пажитник для многих новость. Так же как и обилие ценных и полезных качеств этого однолетнего растения, семейства бобовых.

Известны упоминания о пользе пажитника еще со времен древних греков. Именно тогда было замечено улучшение здоровья лошадей, которые вместе с сеном поедали и эту траву.

Для человеческого организма польза от пажитника также не заставила себя ждать. Постепенно многие проблемы со здоровьем лекари научились преодолевать при помощи уникальной травы и семян греческого сена, символично названного так после наблюдения за выздоравливающими животными.

Секрет кроется в составе пажитника, богатого питательными веществами. Перечень его насчитывает:

  • витамины A, C, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9;
  • фолиевая кислота;
  • селен;
  • медь;
  • марганец;
  • цинк;
  • железо;
  • натрий;
  • кальций;
  • магний;
  • калий;
  • рутин;
  • фосфор;
  • золы;
  • слизи;
  • горечи;
  • танины;
  • флавоноиды;
  • фитостеролы;
  • клетчатка;
  • жирные кислоты.

Широка и область применения растения.

Использование в медицине

Периодическое употребление пажитника в качестве приправы к кулинарным блюдам имеет профилактическое значение для здоровья человека. Высушенные и смолотые семена можно добавлять к салатам и супам, в соусы и мясные блюда, а также в некоторые виды выпечки.

Часто можно увидеть пажитник в составе готовых приправ, таких как хмели-сунели или карри. А если появилась какая-то болезнь, то можно поискать в списке полезных качеств фенугрека те, которые помогут скорее выздороветь. При этом, не подвергая организм неприятным побочным эффектам, которые обычно имеются у лекарственных препаратов.

Для сердца и сосудов

Калий способствует нормализации сердечного ритма и артериального давления. Растворимая клетчатка помогает очистке организма, в результате улучшается состав крови, лучше работает сердечная мышца, снижается риск инфарктов. в пажитнике большого количества железа способствует лечению анемии. Помогает в борьбе с атеросклерозом сосудов.

Чайную ложку зерен пажитника измельчить, смешать с медом и принимать ежедневно, на протяжении 2 недель, затем необходимо сделать перерыв и повторить курс.

При диабете

Применять пажитник при инсулинозависимом диабете можно, но только после консультации с врачом. Аминокислоты фенугрека стимулируют синтез инсулина в организме, а другие вещества, галактоманнаны, препятствуют всасыванию в кровь глюкозы. Это значительно улучшает картину заболевания, однако требует постоянного контроля уровня сахара.

Вечером 2 чайные ложки семян пажитника нужно залить стаканом воды. Утром необходимо слить жидкость и выпить всю порцию до завтрака. Можно добавлять отвар стевии.

Респираторные заболевания и иммунитет

Успокоительные, противовоспалительные и общеукрепляющие свойства пажитника помогают при различных инфекционных заболеваниях, когда иммунной системе требуется поддержка.

Эффективно снижает температуру во время простуды, используется как потогонное средство. Благодаря способности разжижать мокроту, с успехом применяется как отхаркивающее при заболеваниях дыхательной системы.

Показан даже при лечении туберкулеза.

В стакан воды засыпать столовую ложку семян пажитника, на маленьком огне кипятить до 10 минут, можно добавить мед, лимон, имбирь, инжир или финики. Лекарство от кашля нужно принимать по 100 мл до 4 раз в сутки. Если кашель сухой, раздирающий, можно готовить такой отвар на молоке.

Для органов ЖКТ

Пажитник образует на слизистых оболочках кишечника защитный слой, что предупреждает появление раздражений и воспалений. Налаживается перистальтика, проходят хронические запоры и изжога. В случае дисбактериоза, пажитник способствует уничтожению патогенной микрофлоры. Помогает при лечении лямблиоза. Облегчает боли в эпигастрии у взрослых и детей.

Сапонины и галактоманнаны улучшают работу печени, в результате налаживается выработка нужного холестерина высокой плотности, а, следовательно, плохой холестерин активней расщепляется и выводится.

Клетчатка пажитника замечательно чистит кишечник от слизей, жировых и липких наслоений, улучшая обмен веществ организма. Является легким слабительным средством, особенно востребованным, если необходимо сбросить лишний вес.

Для очищения кишечника и других органов пищеварения хорошо использовать насыщенный отвар семян пажитника с финиками. Это помогает даже измельчать камни в почках и мочевом пузыре.

Для мужчин

Пажитник – известный натуральный афродизиак. Также усиливает половую активность и выносливость. Сапонины стимулируют естественную выработку тестостерона организмом мужчин. Чтобы ощутить результат, нужно смолоть столовую ложку семян, всыпать в стакан с горячим молоком, настоять немного и выпить все содержимое. Также рекомендуется употреблять в пищу проросшие зерна пажитника.

Для женщин

К основным и неоспоримым достоинствам пажитника относятся его способности влиять на гормональный фон женщин. Это становится очень кстати при болезненных менструациях, потому, что он снимает спазмы и расслабляет мышечные ткани.

В период климакса употребление пажитника значительно сглаживает дискомфорт от приливов жара и холода, а также перепадов настроения. Рекомендуют его и при некоторых гинекологических заболеваниях. Для спринцеваний и подмываний можно использовать крепкий отвар. На стакан воды 2 столовые ложки семян пажитника, приварить, настоять, отфильтровать и применять по необходимости.

Перед родами добавление в меню фенугрека способствует облегчению всего процесса. Начиная от легкого обезболивания во время схваток, заканчивая стимуляцией сокращения стенок матки, женщина получает реальную помощь. Да и после родов пажитник будет приносить ощутимую пользу. Органы малого таза, мышцы и связки, слизистые оболочки и наружные кожные покровы восстанавливаются намного быстрей.

Пажитник является мощнейшим стимулятором пролактина. Если у молодой мамочки имеются проблемы с молоком, растение обеспечит увеличение его выработки в несколько раз, а эффект наступает уже через несколько часов. Для этого нужно пить 3–4 раза в день по стакану отвара.

Готовить его легко: столовая ложка семян на стакан воды, поварить 5 минут, остудить немного, добавить мед.

А что касается женской красоты и гордости, то пажитник способен влиять на рост груди, спасибо прогестероноподобному веществу – диосгенину.

Кожные проблемы

Известны ранозаживляющие свойства пажитника, что позволяет использовать его против различных воспалительных и гнойных повреждений на коже, включая экземы и ожоги. Эффективен при грибковых поражениях.

Смолоть немного семян пажитника, развести порошок водой до подходящей консистенции. Готовую смесь накладывают на раны или другие повреждения. Поверху можно забинтовать или закрепить пластырем.

Пажитник в уходе за лицом

Наравне с полезными оздоровительными качествами фенугрек очень широко применяется в косметологии. Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться привлекательной и молодой.

Пажитник обладает уникальными свойствами – он ускоряет процесс регенерации клеток благодаря никотиновой кислоте. В результате кожа становится моложе, здоровее, морщинки постепенно исчезают, пигментные пятна светлеют.

Преждевременное старение отступает перед пажитником.

Его можно применять для разных типов кожи, добавляя в состав масок. Некоторые рецепты с пажитником:

  • питательная маска – по чайной ложке порошка семян пажитника, меда, масел тмина и оливок, 1 желток;
  • увлажняющая маска – смешать по чайной ложке смолотые зерна пажитника, мед, соки моркови и алоэ;
  • очищающая маска – оливковое масло соединить с порошком из семян пажитника в пропорции 2:1.

Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо предварительно очистить кожу лица от косметики и пыли, смесь распределять тонким равномерным слоем, избегая век и губ.

Время действия 10–20 минут, в зависимости от индивидуальной реакции, после чего лицо нужно умыть. Очень хорошо очищает кожу скраб из семян фенугрека, измельченных до размеров молотого кофе, смешанных с кипяченой водой или растительным косметическим маслом. Благодаря удивительным восстанавливающим свойствам пажитника можно избавиться от угревой сыпи и раздражений.

Пажитник для волос

Не стали исключением и волосы, которые могут получить колоссальную помощь от применения пажитника в средствах по уходу. Так, например, при перхоти рекомендуется порошок зерен пажитника смешать с водой до консистенции каши, немного настоять, массу нанести на кожу головы, повязать платок и оставить до утра. Можно семена немного приваривать, эффект будет тот же.

Фенугрек сам по себе отлично ускоряет регенерацию клеток и активирует волосяные фолликулы, но если к замоченному пажитнику добавить щепотку черного молотого перца, получится уникальная маска, стимулирующая рост волос. При сухой коже головы можно вместо воды использовать репейное, оливковое или тминное масло. Но такой состав можно держать лишь 40–50 минут.

  • Для поддержания и восстановления тусклых, секущихся волос можно готовить несмываемый тоник. На стакан воды взять 4 столовые ложки порошка пажитника, довести до кипения, немного остудить и отфильтровать. Жидкостью протирать кожу головы, немного распределяя по длине локонов.
  • Отваром листьев и стеблей фенугрека можно ополаскивать волосы после мытья шампунем. Или смешивать немного приготовленного средства с любимым кондиционером.

Использование пажитника для ухода за волосами приносит весьма ощутимые результаты: волосы приобретают живой блеск, увеличивается их объем, причем не только визуально, значительно улучшается структура. А чтобы усилить лечебный или профилактический эффект, рекомендуется принимать пажитник и внутрь, в виде приправ и отваров.

Противопоказания

Нельзя не упомянуть и про некоторые важные тонкости, касающиеся возможной опасности.

  1. Нельзя употреблять пажитник детям до 10 лет, а далее осторожно, не превышая допустимых объемов, только после консультации с врачом.
  2. Во время беременности, вплоть до 8 месяцев, пажитник внутрь принимать нельзя, он может привести к преждевременным родам.
  3. При заболеваниях щитовидной железы пажитник можно принимать исключительно после консультации с врачом, во избежание гормонального сбоя.
  4. Под особым контролем принимать пажитник должны те, у кого есть диабет, астма, склонность к аллергиям и вагинальным кровотечениям.

Если подходить к своему здоровью грамотно и ответственно, а к природным ресурсам – внимательно, не будет поводов для волнения.

Источник: http://fitoresept.ru/udivitelnye-sekrety-pazhitnika/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.