Онлайн Курс Похудения «Управление Весом»

«Управление весом» Очищение+Ускорение + Контроль

Онлайн Курс Похудения «Управление Весом»

Артикул  15620 Цена 399 рублей

Принимать по 1–2 порции в день, запивая водой.

Рекомендуемый курс приёма: 1–2 месяца.

Вес: 30 гр.

Концентрат пищевой прессованный Hydrain – предназначен для деликатного очищения организма и выведения излишков жидкости. Натуральные ингредиенты в составе драже Hydrain позволяют сделать процесс очищения безопасным и эффективным.

  • Комплекс на основе растительных компонентов.
  • Предотвращает накопление лишней жидкости в организме.
  • Снижает выраженность эффекта «апельсиновой корки» и отёков*.
  • Обладает дренажным эффектом.
  • 60 порций.

*Вызванных излишками жидкости в организме.

Петрушка известна своими противоотечными свойствами и традиционно используется для выведения излишков жидкости из организма.

Микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) – это невсасываемая клетчатка, «губка» для кишечника, активизирует перистальтику кишечника.

Срок годности: 3 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

Этап 2.

Ускорение.

Примечание: 1 банка = 60 саше

Первый месяц: Концентрат пищевой прессованный Calorie Block арт. 15629 по 2- 3 саше в день = 1 месяц

Второй месяц: Концентрат пищевой прессованный MetaUp арт. 15621 по 1-2 саше в день = 1 месяц

Итого курс очищение = 2 месяца

Артикул  15629 Цена 699 рублей

Употреблять по 2 – 3 порции в день, запивая стаканом воды.

Рекомендуемый курс приёма: 1 месяц.

Условия хранения: хранить в сухом месте, при температуре не выше 25 °С.

Концентрат пищевой прессованный Calorie Block:

  • Стимулирует расщепление жиров и способствует их выведению из организма.
  • Блокирует усвоение углеводов и жиров, снижая калорийность рациона.
  • Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.
  • Нормализует обмен веществ.
  • В составе – хитозан, плоды фенхеля, экстракт стручков фасоли белой, экстракт гарцинии камбоджийской, пиколинат хрома.
  • 60 порций.

Срок годности: 3 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

Артикул  15621 Цена 499 рублей

Принимать по 1–2 порции в день, запивая водой.

Рекомендуемый курс приёма: 1–2 месяца.

Процесс снижения веса всегда основывается на изменении режима питания. В процессе перестройки организма на новый лад обмен веществ может замедляться и приводить к снижению тонуса. Поэтому для того, чтобы ускорить обмен веществ и поддержать организм, в период снижения веса рекомендованы активные продукты и повышение физической активности.

Концентрат пищевой прессованный Meta-Up – натуральный комплекс для поддержания метаболизма в период снижения веса.

  • Поддерживает нормальный обмен веществ.
  • Способствует снижению усвояемости жиров организмом
  • Повышает тонус.
  • Содержит экстракты зеленого чая и чая матэ, а также сельдерей, фенхель и люцерну.
  • 60 порций.

Экстракт зелёного чая поддерживает жировой и углеводный обмен, способствуют повышению тонуса и ускорению метаболизма.

Чай матэ активно участвует в липидном, белковом, углеводном обменах, способствует усилению обмена веществ и стимулирует распад жировой ткани.

Сельдерей содержит уникальный набор белков, витаминов, кислот и минералов, что обеспечивает стабильность клеток организма и нормализует обмен веществ.

Фенхель активизирует обмен веществ в организме и способствует похудению.

Люцерна содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить обмен веществ и качество крови.

Продукт можно принимать как отдельно для решения конкретной задачи, так и совместно и поэтапно с другими продуктами Slim.

Срок годности: 3 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

Артикул  15622 Цена 499 рублей

Принимать по 1–2 порции в день, запивая водой.

Рекомендуемый курс приёма: 1–2 месяца.

В процессе коррекции веса бывает сложно перестроиться на новый режим питания и изменить свои привычки. А для успешного результата необходимо не только соблюдать правила сбалансированного питания, но делать это без стресса для организма. Поэтому употребление специализированных продуктов помогает не мучиться от голода и при этом давать организму все необходимые питательные элементы.

Благодаря хрому и экстракту гарцинии камбоджийской в составе концентрат пищевой прессованный LesSweet обладает уникальным свойством снижать тягу к сладкому и мучному – распространённой причине набора лишнего веса.

  • Ограничивает желание употреблять высокоуглеводные продукты.
  • Поддерживает оптимальный уровень сахара в крови.
  • Предотвращает усвоение организмом излишков углеводов и жиров.
  • Содержит экстракт плодов гарцинии камбоджийской и пиколинат хрома.
  • 60 порций.

Пиколинат хрома поддерживает нормальный уровень сахара в крови и способствует снижению тяги к высокоугвеводным продуктам.

Экстракт плодов гарцинии камбоджийской содержит гидроксилимонную кислоту, которая препятствует усвоению углеводов.

Микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) – это невсасываемая клетчатка, способствует чувству насыщения.

Продукт можно принимать как отдельно для решения конкретной задачи, так и совместно и поэтапно с другими продуктами Slim.

Срок годности: 3 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

Интенсивная программа

Для тех, кто хочет получить быстрый результат и готов активно работать над собой

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Меню “Разгрузочный день”

Утро

День

Вечер

Источник: http://stanprofi.ru/wpm/%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%BC-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD/

Онлайн Курс Похудения «Управление Весом»

Онлайн Курс Похудения «Управление Весом»

1. -курс «Управление весом» (полная оплата)

Стоимость 56990 руб. Комиссия — 30% (17097 рублей)

Ссылка на продающую страницу:
https://upravlenie-vesom.com/shop/items/8

2. -курс «Управление весом» (Оплата тремя частями)

Стоимость 22599 руб. Комиссия — 30% (6780 рублей)

Ссылка на продающую страницу:
https://upravlenie-vesom.com/shop/items/9

Вы можете рекламировать любые партнерские ссылки из своего личного кабинета, которые найдете в разделе «Рекламные материалы», но мы советуем в первую очередь рекомендовать бесплатный материал.

В этом случае люди будут более охотно подписываться на рассылку, чтобы получить бесплатную серию бонусных писем и полезных видеоуроков. В некоторых письмах мы будем предлагать купить наш курс — за каждую продажу Вам будет начисляться сумма комиссионных.

Вероятность покупки в этом случае возрастает многократно, чем если бы вы послали их сразу на продающую страницу.

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОДУКТ КОМПАНИИ:

Вебинар«Как худеть на 5-7 кг в месяц без голода и стресса и научиться управлять своим весом»

Ссылка на подписную страницу:
https://webinar.upravlenie-vesom.com/jc

КАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА?

После регистрации в партнерской программе — для Вас будет создан личный кабинет партнера, в котором Вы получите уникальные ссылки на страницы подписки, продающие страницы и другие рекламные материалы со своим уникальным идентификационным номером. Все целевые действия по таким ссылкам будут закрепляться за Вами и Вы сможете отслеживать это в режиме OnLine.

После этого вы можете рекламировать ваши партнерские ссылки любыми способами, не нарушающими правила данной партнерской программы.

После того, как деньги будут зачислены на ваш внутренний счет, мы переведем их на ваш электронный кошелек, который вы указали при регистрации в сроки, указанные выше.

Выплаты производятся на кошельки Яндекс.Деньги, для юридических лиц и крупных партнеров возможно перечисление средств на их расчетные счета.

ТРЕБОВАНИЯ К ПАРТНЕРАМ:

  1. Запрещается использовать СПАМ для продвижения вашей партнерской ссылки;
  2. Запрещается самому покупать наши курсы по своей партнерской ссылке;
  3. Нельзя производить полное копирование продающих сайтов без нашего разрешения;
  4. При регистрации в партнерской программе указывайте рабочий e-mail, телефон и действительные реквизиты.

Внимание! За нарушение вышеперечисленных правил и условий «Партнерского соглашения» вам навсегда будет установлен размер комиссионных 0%. При этом, мы оставляем за собой право не выплачивать вам комиссионные, которые вы заработали с нарушением вышеизложенных правил.

Перед регистрацией в нашей партнерской программе, рекомендуем ознакомиться с партнерским соглашением.

Это партнерское соглашение описывает правила и условия участия в партнерской программе, организованной ИП Петрова Ирина Анатольевна.ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ.В этом соглашении термин «партнер» относится к Вам (кандидату на участие в партнерской программе). Везде, где в соглашении указано слово «вы», «ваши» и т.п., это относится к партнеру, а слова «я», «наши» «мы» и т.д.

– соответственно, к ИП Петрова Ирина Анатольевна.- Партнерская ссылка:После заполнения специальной формы регистрации на сайте сервиса JustClick.ru, посредством которого реализована данная партнерская программа, для вас будет создана уникальная партнерская ссылка с идентификатором, идентичным числовому id Вашего личного кабинета в сервисе JustClick.

– Комиссии:Вы получите оговоренные комиссии (денежное вознаграждение в российских рублях по курсу ЦБ РФ) за продажу любого нашего продукта.Для того, чтобы продажа повлекла за собой формирование комиссии партнеру, покупатель должен заполнить форму заказа и полностью осуществить платеж за заказанный им продукт.

Коммиссия будет выплачена не по факту оплаты, а по факту поступления денег на наш виртуальный счет в системе, через которую производилась оплата продукта.Комиссии будут выплачиваться только за продажи, осуществленные по партнерским ссылкам. Комиссии в системе определяются исходя из его конечной стоимости с учетом скидок, акций и т.д.

– Оплата:Мы выплачиваем комиссионные в полном объеме всем своим партнерам с первого по седьмое число каждого следующего месяца от даты поступления денег на наш виртуальный счет. Мы так же оставляем за собой право изменения интервала выплат.

– Возврат денег:Если покупатель вернул денежные средства до наступления расчетной даты выплаты – оплата комиссионных по данному товару не производится.Если покупатель решил вернуть заказ, по которому уже была выплачена комиссия, соответствующая сумма будет удержана из последующих комиссий партнера.

– Покупатели:Покупатели, сделавшие заказ по партнерским ссылкам, будут считаться нашими покупателями. Соответственно, к ним будут применяться все правила и условия продаж, используемые нами. Мы можем в любое время изменить способы продаж и доставки товаров. Время от времени могут меняться цены и товарный ассортимент. Некоторые товары могут быть в любой момент сняты с продажи.

– Требования к сайтам:Мы оставляем за собой право не принимать в партнерскую программу любые сайты, если их содержание не удовлетворяет определенным требованиям.

Сюда относятся сайты, которые:* предлагают сексуальные услуги;* призывают к насилию;* разжигают расовую, сексуальную, религиозную дискриминацию, а также нетерпимость к нестандартным формам сексуальной ориентации;* занимаются нелегальной деятельностью.

Также из участия в партнерской программе будут удалены партнеры, указавшие ложные сведения о себе и своих сайтах при регистрации. Приватность введенных в форму сведений гарантируется и никогда и ни при каких условиях не будет передана третьим лицам.- Спам:Мы никоим образом не участвую в распространении спама (в том числе и в социальных сетях, блогах, форумах и т.

д), и от всех партнеров ожидаем следования этому правилу. Нарушение этого правила приведет к аннулированию данного соглашения и немедленному удалению партнера из нашей партнерской программы; при этом никакие комиссии выплачиваться не будут.- Покупка наших товаров по партнерской ссылке:Запрещается покупка наших товаров партнером по своей партнерской ссылке.

Попытка подобного действия будет немедленно пресечена нашей системой, а аккаунт партнера будет сразу же удален.- Ограничение ответственности:Мы не несем ответственности за прямые или косвенные убытки (включая потерю доходов или информации), которые возникли в связи с участием в данной партнерской программе, даже если меня предупреждали о возможности подобных убытков.

Вы соглашаетесь нести полную ответственность за возможные убытки при проведении рекламных и маркетинговых акций, связанных с участием в данной партнерской программе.- Гарантии:Мы не даем никаких гарантий в отношении Ваших доходов от участия в нашей партнерской программе.

Кроме того, мы не гарантируем, что работа наших сайтов и программы приема платежей всегда будет безошибочной и четкой. В случае сбоев в работе серверов или системы приема платежей мы не отвечаем за возникшие последствия.- Разрешение споров:Спорные вопросы будут по возможности решаться путем переговоров. Если стороны не достигли договоренности, спорные вопросы передаются в арбитражный суд города Нижнего Новгорода.Мы оставляем за собой право в любой момент изменить условия партнерской программы и требования к партнерам, информировав партнера за 2 дня до изменений по электронной почте или телефонным звонком.Заполняя форму участия в моей партнерской программе, Вы тем самым удостоверяете, что прочли настоящее соглашение и согласились со всеми его условиями.

Регистрируясь в нашей партнерской программе, вы по умолчанию принимаете условия данного соглашения!

Источник: https://upravlenie-vesom.com/partners

Программа тренировки и план питания к лету для мужчин

Онлайн Курс Похудения «Управление Весом»

«Готовь сани летом, а лыжи зимой». Эту старинную пословицу легко можно применить и к фитнесу. Хочешь хорошо выглядеть на пляже летом, начни подготовку зимой.

Хорошей формы нельзя добиться за месяц. Да, вы можете успеть сильно похудеть, урезав калории до минимума и изнуряя себя тренировками 7 раз в неделю. Но помните, что после отдыха, а скорее всего уже и в процессе, вы очень быстро наберете вес обратно.

Для того, чтобы сделать форму к лету, а главное, оставаться в ней всегда, нужно составить план тренировок и питания, учитывая вашу отправную точку и конечную цель.

Давайте рассмотрим два примера:

1) У вас есть лишний вес и средний процент жира около 30. Ваша цель похудеть, сделать рельеф и набрать мышечную массу.

2) Вы худощавый, ваша задача сделать фигуру более мускулистой, спортивной.

План подготовки для первого варианта

Разобьем нашу подготовку на два этапа: увеличение силы и мышечной массы с последующей «сушкой» .

Нельзя сразу бросаться делать кардио и садиться на жесткую диету. Не имея должного опыта и знаний, вы только навредите своему здоровью и не добьетесь результата. У нас в запасе есть 4 месяца, этого времени вполне достаточно, чтобы мягко выйти на пик своей формы.

Питание:

Для начала необходимо посчитать, сколько ккал вам необходимо съедать в день. Для этого умножьте свой вес на 30, и получите калории, которые вам необходимо для удержания веса. Нам необходим набор мышечной массы, следовательно, нам нужно много энергии, поэтому прибавляйте к полученному числу 500.

Например, ваш вес 80 кг, значит вам необходимо 80 х 30 + 500 = 2900 ккал ежедневно.

Для подсчета калорий в интернете можно найти калькуляторы, приложения для смартфонов. Воспользуйтесь одним из них для составления плана питания.

Главное — придерживайтесь основных принципов:

1) Сократите прием «быстрых углеводов», мучных изделий, свежевыжатых соков.

2) Съедайте 2-2,5 грамма белка на каждый килограмм своей массы, если не получается добирать необходимое количество из обычной еды, для этой цели прекрасно подойдут протеиновые коктейли на основе сывороточного протеина, например Impact Whey Protein.

3) Прием основной части углеводов должен приходиться на первую половину дня.

4) Обязательно дополните свой рацион комплексными витаминами, Омега-3.

5) После тренировки открывается белково-углеводное окно, постарайтесь в течение получаса после тренировки принять Нurricane XS, так как там содержатся все необходимые для восстановления элементы, и эффект от ваших тренировок будет максимальным.

Тренировки:

Нам необходим план тренировок, придерживаясь которого, мы будем увеличивать силу и, как следствие, мышечную массу.

Рассмотрим стандартный трехдневный сплит:

Перед каждой тренировкой делаем разминку: 10 минут на беговой дорожке, пресс, гимнастика для разогрева суставов и связок. После тренировки растягиваем рабочую группу мышц и выполняем 25-30 минут кардио.

День 1: Грудь + трицепс.

День 2: Спина + бицепс.

День 3: Ноги.

Делаем  3 упражнения на каждую группу мышц, одно базовое и два «подсобных», выполняем 2-3 разминочных подхода, а после 3 рабочих подходов — по 8 повторений.

Раз в 2 недели меняем упражнения, но оставляем те же рабочие группы мышц. Например:

День 1, неделя 1-2

1) Жим штанги лежа, жим штанги на наклонной скамье, пуловер.

2) Французский жим, отжимания на брусьях, упражнения на блоке.

День 1, неделя 3-4

1) Жим гантелей, разводка гантелей на наклонной скамье, кроссовер на грудь.

2) Жим узким хватом, отжимания на трицепс от скамьи, жим гантели из-за головы на трицепс.

Далее можно менять упражнения местами по своему усмотрению, главное чтобы ваши мышцы не успевали адаптироваться к однотипной нагрузке и постоянно испытывали стресс. Тогда результат не заставит себя долго ждать.

В таком режиме мы тренируемся пока не останется 4 недели до запланированного отдыха.

Этап 2. Сушка

Теперь наша задача убрать жировую прослойку, максимально сохранив мышечные объемы. Для этого мы изменим свое питание и тренировки.

План подготовки для второго варианта

Теперь вернемся ко второму примеру. Если вы худой и ваша основная задача набрать вес и придать спортивный силуэт своей фигуре, вам достаточно придерживаться советов из первой половины статьи.

Создайте профицит калорий, принимайте необходимое количество качественного белка, используя Impact Whey Protein. Тренируйтесь согласно нашей программе, постепенно увеличивая нагрузку.

И давайте своему телу восстанавливаться после занятий, спите не менее 8 часов в сутки.

Начинайте свою подготовку к пляжу уже сейчас, и вы обязательно поразите всех своей формой летом!

Источник: https://www.myprotein.ru/blog/trenirovki/programma-trenirovki-plan-pitania-dlya-mujchin/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.