Малина повышает или понижает давление?

Содержание

Малина понижает или повышает давление?

Малина повышает или понижает давление?

Одной из самых целебных ягод является малина. Используют в лечебных целях не только ягоды также и листья, цветки, корни, стебли. Многие знают, что ягода может помочь одолеть простуду, высокую температуру.

Это самое распространенное применение малины, но не единственное.

Люди, у которых проблемы с давлением, часто задаются вопросом, малина повышает или понижает давление, богата ли она веществами, которые приносят пользу сердечной и сосудистой системе?

Свойства и полезные вещества малины

Польза малины зависит от веществ, которые в ней содержатся.

  1. Салициловая кислота (аспирин), которая обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.
  2. Бета — ситостерин не дает всасываться вредному холестерину и развиваться атеросклерозу.
  3. Органические кислоты способствуют улучшению желудочно-кишечного тракта, ускорению обмена веществ, ведут борьбу с пищевыми инфекциями.
  4. Пектин выводит холестерин, соли тяжелых металлов.
  5. Фолиевая кислота помощник в борьбе с анемией.
  6. Витамины A, B, PP, C, E способствуют улучшению работы иммунной системы.
  7. Соли калия необходимы при заболеваниях сердца, сосудов.
  8. Магний помогает справиться с бессонницей, депрессиями.

В малине присутствует значительное количество калия. Он выталкивает из крови соли натрия. Артериальное давление увеличивается из-за излишка жидкости в организме. Это происходит по причине высокого содержания натрия, удерживающего воду. Соответственно калий, который есть в малине, выводит жидкость, способствуя нормализации давления.

Если у человека пониженное АД, ягода укрепит организм, насытит его необходимым калием и железом, которые оказывают укрепляющее действие на сердце и сосуды.

Благодаря большому количеству витамина C в ягоде, укрепляются сосудистые стенки.

Магний и калий независимо от мочегонного эффекта оказывают плодотворное действие на работу сердца, приводят в норму его ритм, повышают тонус кровеносных сосудов.

Если говорить о том, повышает малина или понижает артериальное давление, то правильнее будет сказать, что она его корректирует. Когда человек склонен к периодическому повышению уровня давления, малина его понижает. А вот если время от времени артериальное давление понижается, ягода его повышает.

Хочется отметить, что использовать малину, заменив лекарственный препарат, который понижает или повышает давление, нет смысла, так как ягода не оказывает мгновенное действие на показатели артериального давления.

Кому противопоказана ягода?

Независимо от массы полезных свойств эту ягоду нельзя употреблять при некоторых заболеваниях, так как в ней присутствует большое количество кислот. Не рекомендуют ягоду при воспалениях желудка и кишечника.

Поэтому прежде чем приступить к лечению заболевания малиной, следует получить консультацию от врача. Он укажет на допустимую норму употребления ягод в сутки, чтобы был оздоровительный эффект, а не вред организму.

Помимо того, что настой из малины, чай либо отвар повышает, либо понижает АД, ягода противопоказана людям, у которых есть склонность к аллергии, так как возможна сильная реакция.

Способы приготовления малины

Чтобы нормализовать давление ягоду можно употреблять свежей либо приготовить из нее вкусные и полезные блюда.

Листочки малины

Не только у ягод имеются целебные вещества, благоприятствующие понижению АД, но и в иных фрагментах растения. Гипертоникам советуют заваривать листочки и употреблять как чай на протяжении дня. Способ приготовления чая достаточно прост.

Потребуется положить 5 листьев растения в емкость, залить кипятком. Настаиваться чай должен в течение получаса. Можно положить чайную ложку сахара. Листья малины используют 3 раза. Курс лечения составляет 7 дней. Затем нужно прерваться на неделю.

Результат после лечения существенный.

Ягоды малины с липовыми цветами

Полученный отвар понижает АД. Чтобы его приготовить берется в равном количестве малина и цветки липы, заливаются кипятком. Затем нужно на 2 минуты поставить на огонь. Благодаря ягоде можно устранить одышку, которая возникает при гипертензии.

Малина, клубника, голубика

Ягоды приводят к понижению АД. Для поддержания его в порядке, необходимо употреблять ягоды малины и клубники по 100 грамм за сутки, голубики 150 грамм.

Мед с малиной

Потребуется 100 грамм свежей малины залить кипятком и отставить на 1о минут, затем положить к малине ложку меда. Пить полученную смесь перед сном. При отсутствии свежей малины, можно использовать варенье.

Чай из малиновых веточек

При регулярном добавлении веточек в обычный чай, можно корректировать показатели давления.

Рябина с малиной

Прекрасно поможет справиться с признаками гипертонии. Приготовить смесь можно следующим образом. Потребуется в равном количестве плоды растереть с сахаром. Приготовленную массу хранить в холодильнике. Следует употреблять 5 раз на день чайную ложку.

Как выяснилось, ягода щадящим образом способствует понижению АД, а не повышает его, поэтому больные гипертонией могут включать в рацион этот продукт.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://SosudInfo.com/pressure/malina-i-davlenie.html

Малина повышает или понижает давление: влияние ягоды на гипертонию

Малина повышает или понижает давление?

Первая ассоциация, приходящая на ум многих людей при упоминании малины – это ароматное варенье, которое часто употребляли при простудных заболеваниях в детстве.

Полезное и вкусное лекарство, которое и сегодня активно используется в народной медицине как жаропонижающие и потогонное средство. Но людей с гипертонической болезнью больше интересует, как данный продукт влияет на показатели АД.

Рассмотрим состав этой вкусной ягоды, и ответим на вопрос: малина повышает или понижает артериальное давление?

Полезные свойства и состав

Микроэлементы в составе малины благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему организма

Обыкновенная малина – это полукустарник, который произрастает в садах, в лесах и на берегах рек всех континентов, кроме Антарктиды. Сегодня известно более 1400 видов малины, самое большое разнообразие произрастает в северных широтах.

Человечество употребляло свежую малину в пищу с древних времен, преимущественно в сезон плодоношения растения. Сегодня у людей появилась возможность консервировать продукт: замораживать, готовить из него желе, варенья, сок, делать разные настойки и употреблять их круглогодично.

В медицинских целях, ягоды растения собирают во время их технической спелости – не допускается наличие цветоножек или цветоложа. Плоды вначале провяливают, а замет сушат в специальных сушилках, предварительно разложив ягоды тонким слоем на бумаге.

В традиционной медицине сушеную малину используются как потогонное средство, а малиновый сироп добавляют в микстуры для улучшения вкуса. В народной терапии наиболее часто, малину применяют для:

  • лечения гриппа, простуды;
  • как жаропонижающие или потогонное средство.

Малина почти на 85 % состоит из воды, тем не менее, она богата витаминами и микроэлементами. В своем составе растение содержит следующие полезные компоненты:

  1. Салициловая кислота – один из первых препаратов, которые люди начали использовать как противовоспалительное средство. Кроме того, вещество обладает легким болеутоляющим эффектом.
  2. Другие фруктовые и органические кислоты: винную, яблочную, лимонную – увеличивают выработку желудочного сока, и тем самым стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, усиливая аппетит.
  3. Высокое содержание витамина C и пищевых волокон, способствуют выведению избыточного холестерина что снижает риск развития атеросклероза.
  4. Также малина содержит витамины A, B, в том числе фолиевую кислоту – B9, который участвует в процессе кроветворения.
  5. Калий – регулирует водно-солевой баланс, улучшает функцию работы сердца.
  6. Кальций, магний, фосфор – необходимы для построения костной ткани, регулируют деятельность нервной системы.
  7. В состав входят спирты, например, винный – ягода иногда употребляется как средство от похмелья.

Благодаря содержанию большого количества веществ, положительно влияющих на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, малина используется при гипертонии и для профилактики болезней суставов. Ягоды улучшают моторику желудка и улучшают аппетит. При термической обработке происходит частичное разрушение витамина С.

Влияние малины на давление

Малина и давление, где здесь взаимосвязь? Однако связь все-таки имеется. Примерно в половине случаев, гипертоническая болезнь, по словам врачей, носит наследственный характер. К факторам развития заболевания также относятся:

  • заболевания эндокринной системы;
  • функциональное нарушение состояния центральной нервной системы;
  • недостаток микроэлементов: кальция, магния и т.д.

Все эти факторы негативно влияют на регуляцию тонуса сосудов. Употребление продуктов, содержащих недостающих организму микроэлементов позволяет нормализовать нормальную деятельно сердца и улучшить эластичность сосудов. В малине содержится большое количество, калия, магния, кальция, что позволяет ликвидировать дефицит микроэлементов.

Так все-таки как малина влияет на артериальное давление? Врачебное сообщество уверенно – малина способна оказывать гипотензивное действие, то есть, понижать АД.

Однако не стоит радоваться гипертоникам и расстраиваться лицам с пониженным давлением – употребление продукта оказывает лишь незначительный, кратковременный гипотензивный эффект.

Иногда пациенты даже не чувствуют никакой разницы в самочувствии.

Малина не настолько понижает давление, чтобы включать этот продукт в список недозволенных для гипотоников – пациентам с низким АД.

Более того, малина и любые продукты, приготовленные на ее основе, не могут выступать в качестве самостоятельного лекарственного средства для лечения гипертонической болезни.

Однако, по согласованию с лечащим врачом, их целесообразно употреблять при высоком давлении как дополнительное средство с мягким успокаивающим действием.

Рецепты приготовления лекарства

Малиновый чай обладает успокаивающими свойствами и снижает показатели АД

В народной медицине, целители рекомендуют, употреблять малину в свежем виде – рекомендуемая суточная доза – 0,5 стакана. Особенно ценятся дикие сорта, считается, что ягоды диких видов более ароматные и содержат большее количество полезных микроэлементов, хоть и уступают культурным сортам размером.

В лечебных целях, можно использовать малину также в сушеном виде. Для приготовления теплых напитков подходят листья и варенье – при термической обработке разрушаются не все полезные микроэлементы. Для профилактики атеросклероза сосудов и гипертонической болезни можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Для приготовления малинового чая, 5-6 свежих листьев, залейте 150-200 мл крутого кипятка. Настаивать в течение получаса. Употреблять как обычный чай на протяжении дня за 15-20 минут до еды. Для усиления эффекта, на одну чашку отвара, можно добавить 0,5-1 чайную ложку меда.
  2. От повышенного давления также поможет малина с липой. Для этого необходимо взять:
    • 1 столовую ложку цветков липы;
    • 1 ст. л. ягод малины.

    Все ингредиенты сложить в термос, залить пол литром кипятка. Настаивать полчаса, употреблять как обычный чай. Можно также добавлять мед, сахар или настойку шиповника для вкуса.

  3. Фруктово-ягодный микс. Для приготовления потребуется: 1 йогурт, 0,5 яблока, по 1 ст. л. малины, голубики или клубники. Яблоки и клубнику нарезать маленькими кусочками, малину и голубику можно оставить целиком, залить нежирным йогуртом. Достаточно употреблять в качестве десерта 3 раза в день после еды.

Салициловая кислота, содержащаяся в ягодах, действует аналогично аспирину. Данные рецепты могут заменить прием данного препарата.

Особенно это актуально для лиц, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом, для которых прием этого препарата ограничен из-за большого количества побочных эффектов – малина оказывает наименее раздражающие действие на слизистую желудка.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу, не стоит забывать, что малина является аллергенным продуктом. Также противопоказаниями к употреблению ягоды могут служить:

  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • беременность – листовой чай усиливает тонус матки;
  • бронхиальная астма.

Малина – очень полезный для человека продукт. Однако возможность регулярного ее употребления, при разном состоянии здоровья, лучше обсудить с лечащим врачом.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/malina-povyshayet-ili-ponizhayet-davlenie/

Как влияет малина на артериальное давление — повышает или понижает: как употреблять

Малина повышает или понижает давление?

Малину иногда называют самым вкусным лекарством. Всем известно о её жаропонижающих свойствах и о том, что она помогает быстрее выздороветь при ОРВИ и гриппе. А вот о том, что эта ягода способна влиять на нормализацию артериального давления и предотвращать развитие гипертонии, знают не многие.

Полезные свойства ягоды малины

Малину сегодня выращивают практически на каждом дачном участке. Эти ягоды ценятся не только за вкус, но и за полезные свойства.

Химический состав

В составе плодов описываемого растения присутствуют практически все витамины, а именно: А (в количестве 3,7% от суточной нормы для человека), бета-каротин (4%), В1 (1,3%), В2 (2,8%), В4 (2,5%), В5 (4%), В6 (3,5%), В9 (1,5%), С (27,8%), Е (4%), Н (3,8%), К (6,5%), РР (3,5%).

Из микроэлементов в ягодах вмещены калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. Из макроэлементов — железо, йод, кобальт, марганец, медь молибден, селен, фтор, хром, цинк. Также в них есть усвояемые углеводы и аминокислоты.

Кроме плодов, пользу могут оказывать и малиновые листья. Они богаты витаминами С и В9, дубильными веществами, флавоноидами, фитонцидами

Калорийность и пищевая ценность

Малина является низкокалорийным продуктом, в 100 г всего 46 ккал, в одном стакане ягод — 66,7 ккал.

Пищевая ценность 100 г плодов выглядит следующим образом:

  • белков — 0,8 г;
  • жиров — 0,5 г;
  • углеводов — 8,3 г;
  • пищевых волокон – 3,7 г;
  • воды — 85 г.

Лечебные свойства малины

  • Благодаря богатому витаминно-минеральному составу ягоды обладают следующими лечебными действиями:
  • повышают защитные силы;
  • увеличивают потоотделение;
  • уменьшают боли;
  • понижают температуру тела;
  • очищают организм от шлаков и холестерина;
  • разжижают кровь;
  • улучшают перистальтику кишечника;
  • затормаживают процессы старения;
  • снимают стресс;
  • стимулируют распад жировых отложений;
  • уменьшают воспаление;
  • налаживают качество сна;
  • оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Важно!Малину противопоказано употреблять людям с индивидуальной непереносимостью, болезнями пищеварительной системы, нарушениями деятельности почек, подагрой, сахарным диабетом, лактирующим женщинам, детям до 6 месяцев.

Влияние на сосудистую систему

Присутствие в малине таких веществ, как аскорбиновая кислота, магний и калий, наделяют её таким свойством, как очищение сосудов, поддержание тонуса их стенок.

А это значит, что при регулярном употреблении ягод можно не бояться скачков и высоких показателей артериального давления, происходящих по причине плохой проходимости сосудов.

Это вкусное лекарство также может предотвратить развитие болезней сердца и сосудистой системы. Оно разжижает кровь и таким образом снижает нагрузку на сердце.

Тех, кто страдает от нестабильного давления, интересует вопрос: понижает или повышает малина давление. Ягода, листья и средства из неё способны немного корректировать и приводить к норме небольшие отклонения завышенных показателей.

К сожалению, гипертоников «со стажем», с сильно повышенными показателями она не излечит, а может использоваться лишь в качестве дополнительной терапии.

Плоды хорошо действуют при профилактике сосудистых болезней и на начальных стадиях развития артериальной гипотензии.

Употребление малины и продуктов из неё (варенья, компотов, настоев) при проблемах с давлением

Поскольку плоды и листья описываемого растения способны влиять на показатели давления, следует знать особенности их употребления тем, у кого наблюдаются завышенные показатели, и тем, у кого заниженные.

При гипертонии (повышенном давлении)

Гипертоникам или тем, у кого есть наследственная предрасположенность к этой болезни, следует включить малину в рацион. В день рекомендуется употреблять по 0,5 стакана свежих ягод.

Также в ежедневном меню людей, склонных к повышенному давлению, должны быть продукты, приготовленные на основе ягод, и напитки из листьев. Ягоды можно употреблять как в свежем, так и сушёном виде.

При гипотонии (пониженном давлении)

Людям, у которых наблюдается пониженное давление, не стоит отказываться от поедания вкусной ягоды и блюд из неё. Снижает давление она кратковременно и не сильно, поэтому подымать его с помощью каких-либо методов не придётся. Любой из малиновых продуктов гипотоникам можно употреблять без ограничений, но в разумных количествах.

Есть мнение, что поднять диастолическое давление с помощью малины можно, если соединить её с настойкой боярышника

Способы нормализации давления с помощью малины

В народной медицине предлагается также несколько рецептов, которые следует применять для профилактики и лечения:

  1. Чай из листьев. 5–6 листов поместить в 200 мл только что закипевшей воды. Выдержать 30 минут. По желанию ввести 1 ч. л. мёда. Пить регулярно на протяжении двух недель за четверть часа до приёма пищи. После перерыва длительностью в одну неделю курс повторить.
  2. Чай из варенья. 100 г лакомства поместить в 200 мл только что закипевшей воды. Размешать. Выдержать 5–10 минут. После охлаждения до тёплого состояния добавить 1 ч. л. мёда. Пить перед сном.
  3. Малиново-липовый чай. Поместить в термос 1 ст. л. липовых цветов и 1 ст. л. малиновых ягод. Влить 0,5 л только что закипевшей воды. Перед употреблением выдержать 30 минут. Пить в течение дня, по желанию подслащивая мёдом либо дополняя вкус шиповниковой настойкой.Мёд следует вводить лишь в напитки, охлаждённые до +50…+60°С. При помещении в горячую жидкость он меняет свои свойства в худшую сторону
  4. Ягодно-фруктовый десерт. Нарезать половинку яблока и несколько клубник, добавить 1 ст. л. малиновых ягод и 1 ст. л. голубики. Влить нежирный йогурт. Кушать трижды в день после приёма основной пищи как десерт.
  5. Молочный коктейль. Измельчить с помощью тёрки одно яблоко, домешать 30 г малиновых ягод, 150 мл молока. Пить на протяжении дня.
  6. Малиново-рябиновая смесь. Соединить перетёртые 50 г рябины и 50 г малины. Ввести 1 ст. л. сахара. Кушать по 1 ч. л. 5 раз в день. Хранить средство необходимо в холодильнике.
  7. Ягодный отвар. Смешать малину, шиповник и черноплодную рябину, чтобы получилось 100 г. Поместить их в 250 мл кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день.
  8. Малиновая настойка. 3–3,5 кг ягод перетереть, поместить в стеклянную ёмкость и залить 1 л водки. Выдержать в тёплом месте 2–5 дней. Процедить. Приготовить сироп из 250 г сахара и 200 мл кипятка. Влить сироп в настойку и перемешать. Выдержать 2–3 недели. Принимать по 20 капель, растворённых в 100 мл кипячёной воды 3–4 раза в день.

Таким образом, листья и плоды малины, а также блюда из них могут предотвратить развитие гипертонии и проблем с сосудами, привести в норму небольшие отклонения показателей артериального давления. Перед употреблением полезных ягод следует убедиться, что вы не входите в перечень лиц, которым они противопоказаны.

Источник: https://fermer.blog/bok/sad/malina/polza-i-vred-maliny/9222-vlijanie-maliny-na-davlenie.html

Малина повышает или понижает давление?

Малина повышает или понижает давление?

Давление Повышает или понижает

Разберемся, как ягода малина влияет на сердечно-сосудистую системы, повышает или понижает давление, можно ли употреблять ягоды при гипертонии?

Влияние на давление

Малина, благодаря химическому составу, понижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, снижает риск сердечно-сосудистых осложнений.

Давление стабилизируется не так быстро как при приеме гипотензивных таблеток. Однако натуральные лекарственные средства более безопасны, благоприятно действуют на весь организм, не вызывают побочных эффектов.

Повышение артериального давления вызывают различные заболевания. Наиболее распространенные:

  • сбой липидного обмена;
  • нарушение водно-солевого баланса организма;
  • высокий уровень холестерина, атеросклероз;
  • болезни мочеполовой, эндокринной, нервной системы.

Малина содержит много ценных веществ для работы жизненно важных систем:

  • сахара, органические кислоты, витамины группы В – стабилизируют состояние нервной системы, снимают раздражительность, тревожность, повышают работоспособность;
  • каротин – повышает иммунитет, ускоряет регенерацию тканей, улучшает структуру клеток, метаболизм, липидный обмен;
  • бета-ситостерин – замедляет атеросклероз, снимает сосудистые воспаления, предупреждая формирование холестериновых бляшек;
  • пектины – ускоряют вывод токсинов, шлаков, плохого холестерина;
  • микроэлементы: железо, калий, магний – улучшают свойства крови, укрепляют сердечную мышцу, предупреждают анемию, развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • салициловая кислота – оказывает жаропонижающее, потогонное, антимикробное действие.

Если часто есть свежие ягоды, сосуды укрепляются, эндотелий восстанавливается, становится более устойчивым к повреждениям. Малина снижает давление за счет высокого содержания салициловой кислоты, витамина С. При употреблении горячего чая сосуды расширяются, организм усиленно отдает тепло, влагу, показатели АД уменьшаются.

Для людей, страдающих гипотонией, малина тоже полезна из-за ценного витаминного состава. Если каждый день съедать 1 стакан свежих ягод, давление не понизится, но состояние сосудов улучшится. Однако пить сильно горячий малиновый чай не рекомендуется.

Народные рецепты с малиной от высокого давления

Малина и давление – взаимосвязанные понятия: понижает АД, поддерживает показатели в норме. В народной медицине используют все части растения: плоды, листья, побеги, корни. Сырье можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Малину сушат без предварительного провяливания или замораживают, все лечебные свойства сохраняются.

Для снижения артериального давления используются следующие рецепты:

  • Малиновый чай. Высушенные или свежие молодые побеги с листьями, ягоды. 3 ст. л. сырья заливают кипятком, 250 мл, настаивают 20 минут. Выпивают за 3 раза, подсластив медом.
  • Настой из листьев малины. 6 крупных листов заливают стаканом горячей воды, настаивают 10 минут, пьют теплым по 100 мл дважды/день.
  • Малина с цветками липы. На 200 мл воды берут по 1 ст. л. липы и малины. Заливают крутым кипятком, выдерживают в термосе или проваривают на слабом огне 5 минут, затем настаивают около часа. Пьют как обычный чай. Напиток оказывает сильное мочегонное действие, быстро устраняет отеки при высоком давлении.
  • Малина с медом. 400 г ягод растереть с 500 г меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. варенья утром и вечером перед сном.
  • Ягодный отвар. 2 ст. л. сухих плодов заливают 300 мл воды, проваривают на слабом огне 5-10 минут. Выпивают 100 мл 3 раза/день. Другой вариант: свежую малину разминают в чашке, заливают теплой водой и сразу же выпивают.
  • Отвар из корней. На стакан воды идет 50 г измельченных корней. Доводят до кипения, уменьшают огонь, томят 30 минут. Принимают 50 мл трижды/сутки.

Отвары, настои из малины принимают долго: от 1 до 3 месяцев. Артериальное давление стабилизируется через 3-5 недель после начала лечения.

Малина с другими ягодами и фруктами при гипертонии

Малину от давления можно сочетать с другими ягодами или лекарственными травами, усиливая лечебное действие:

  • Малина, клубника, голубика или черника – мощная профилактика атеросклероза, холестериновых отложений, гипертонии, снижения иммунитета. Ежедневно рекомендуется съедать 100 г свежих плодов. Можно готовить витаминизированный чай: размять несколько ягод в чашке, залить теплой водой, пить вместо чая.
  • Малиново-яблочный коктейль. По 1 стакану малины, молока, 1 яблоко смалывают блендером. Пьют раз/день утром или во время перекуса. Яблоко можно заменить дыней, грушей, киви или бананом.
  • Успокаивающий сбор от высокого давления: 1 часть сухих малиновых ягод, по 2 части мяты, чабреца, листьев мать-и-мачехи. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Пьют 100 мл дважды/день через полчаса после еды.
  • Сбор при гипертонии, атеросклерозе. По 2 части сухих ягод, листьев малины, листьев подорожника, семян льна, душицы, корня солодки, по 1 части донника, хвоща, сушеницы. На 200 мл кипятка идет 2 ст. л. сбора. Заливают, настаивают 20-30 минут. Принимают 50 мл 3-4 раза/день. Курс лечения – 1 месяц, повторяют после двухнедельного перерыва.
  • Сбор для нормализации давления, обмена веществ. Взять в равных частях корни малины, кукурузные рыльца, цветки ромашки, семена укропа, плоды шиповника. Все компоненты измельчить, приготовить отвар. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды, довести до кипения, проварить на слабом огне 10 минут. Дать постоять час. Пить по стакану трижды/день.

Садовые и лесные виды малины, которых насчитывается свыше сотни, не имеют существенных различий по вкусу или химическому составу. Поэтому для приготовления сборов можно использовать любые сорта.

Источник: https://sosudy.info/malina-i-davlenie

Малина повышает или понижает давление при гипертонии?

Малина повышает или понижает давление?

Польза малины известна уже долгое время. Её ягоды одни из самых вкусных и эффективных при лечении различных заболеваний. В их составе есть множество микроэлементов и биологически активных веществ! Это калий и магний, железо и медь, клетчатка и органические кислоты.

Вместе с этим в малине имеется большое количество витаминов (С, В12, В1, РР — никотиновая кислота).

Повышает или понижает давление человека

Особенности ягоды
Действие на сердце и сосудыНормализует артериальное давление, укрепляет мелкие сосуды, уменьшает отеки, восстанавливает сердечный ритм.
Не рекомендуетсяПри заболевании почек и склонных к аллергии.
Как употребляютСвежие ягоды, листья малины заваривают в чай, из ягод делают морсы.

Малина понижает артериальное давление у гипертоников. Но этот показатель невелик! Ягоду можно смело употреблять в пищу или как лекарство даже людям с пониженным АД.

Во многих лекарственных рецептах ягоды малины идут как усиливающее эффект дополнение к травам и другим компонентам, нормализующим работу сердца и сосудов.

Благодаря большому содержанию витамина С ягоду применяют для укрепления стенок сосудов.

Магний и калий продуктивно влияют на работу сердечной мышцы. Благодаря им нормализуется ритм сердца и повышается тонус кровеносных сосудов. Малина снижает давление, если ее использовать совместно с голубикой и медом.

Все эти свойства делают ягоду хорошим натуральным средством для профилактики гипертонических заболеваний. Она полезна в свежем виде, в чае или настое. В небольших количествах помогает стабилизировать АД и стимулирует иммунитет.

Рецепты для снижения давления

Для профилактики и помощи сердечно-сосудистых патологий, полезны не только ягоды, но и другие части малины. Например, при гипертонии готовят напиток из её листьев.

Такое ароматное средство можно принимать вместо чая на протяжении всего дня.

Для приготовления настоя достаточно положить в заварник 5 листиков малины и залить их горячей водой. Подождать в течение получаса, пока полезные вещества перейдут в настой. Пить его желательно на протяжении недели!

Потом следует прервать употребление на 10 дней. В этом случае будет наблюдаться стойкий эффект от применения.

Плоды малины с липовым цветом

Ещё один целебный напиток – отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины. Их кладут в ёмкость в равных количествах и заливают кипятком. После этого отвар варят несколько минут на среднем огне. Он хорошо понижает давление и устраняет одышку один из симптомов артериальной гипертензии.

Малина, голубика, клубника

Ягоды клубники и голубики также помогает при стойкой гипертонии. Врачи отмечают, что добавление в ежедневный рацион 150 гр. голубики, 100 гр. клубники и малины способствует поддержанию АД в пределах нормы.

Малина с медом

Настой малины с добавлением мёда имеет общеукрепляющий эффект. Хорошо нормализует давление и способствует успокоению нервной системы. Для его приготовления берут 100 гр.

свежих ягод, кипяченую воду и 1 ч.л. мёда. Ягоды запаривают кипятком и оставляют настаиваться 15 минут. Свежую ягоду легко заменит малиновое варенье. Мёд в настой добавляют перед употреблением.

Пить его нужно перед сном.

Лечебные свойства ягоды

Ягоду активно применяют при острых респираторных вирусных инфекциях и заболеваниях, связанных с нервной системой.

Благодаря потогонному эффекту её часто используют для «сбивания» повышенной температуры.

Плоды малины полезны и при лечении кишечных расстройств или малокровии. Её целебные вещества фитонциды хорошо справляются с болезнями, связанными с грибками или опасными бактериями. Например, стафилококк.

Малиновый сок стимулирует гладкую мускулатуру кишечного тракта. Это помогает справиться с таким недугом, как запор.

В перечень полезных свойств ягоды также входит то, что она снижает вредное действие токсинов на человеческий организм и улучшает аппетит. Входящие в ее состав витамины Е и А улучшают состояние кожных покровов. Кожа приобретает здоровый цвет и тонус. Малина при термической переработке практически не теряет полезных свойств, поэтому её ягоды употребляют и свежими, и в виде варенья.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/malina-i-davlenie.html

Малина и давление: повышает или понижает? Полезные свойства малины

Малина повышает или понижает давление?

Ненормальное артериальное давление (АД) – распространенное заболевание современности. Лет 10 назад оно считалось патологией «пожилых людей». В современном мире обращаются за помощью пациенты возраста от 40 лет. Показатель изменения АД создает неблагоприятные условия для организма. Самочувствие ухудшается, сказывается на привычных условиях жизни.

Если не начать вовремя лечение, недуг может спровоцировать инсульт, летальный исход. Для лечения применяют и методы народной терапии. Основаны они на использовании натуральных компонентов, находящихся в недрах природы. Преимущество – не наносят вреда организму, благоприятно влияют на иммунную систему. Для нормализации АД часто применяют ягоды малины.

В их состав входят полезные вещества, влияющие на стабилизацию показателя АД.

Плоды малины содержат яблочную, винную, капроновую, салициловую, муравьиную кислоту

Малина при давлении полезные свойства

Малина – дикое растение, встречается в лесах. Современные ученые вывели сорта, выращиваемые в садах, огородах. Ягоды отличаются по размеру в зависимости от вида. Имеют сладкий, кисло-сладкий вкус с тонким ароматом.

Содержат эфирные масла, глюкозу, фруктозу, пентоз. Смесь перечисленных веществ формирует аромат растения. Для приготовления лечебных отваров применяют ягоды, корни, листья растения.

В составе малины выделяют вещества:

  1. Ацетилсалициловая кислота. Способствует понижению температуры тела. Расширяет сосуды, помогает восстановлению кровотока. Разжижает кровь.
  2. Соединения органических кислот и клетчатки. Восстанавливают обменные процессы в организме, способствуют пищеварению, улучшению работы ЖКТ.
  3. Бета-ситостерины. Препятствуют отложению холестериновых бляшек. Продлевают жизнь сосудов, активно борются с развитием атеросклероза.
  4. Соединения пектинов. Очищают организм от свободных радикалов.
  5. Витамин В9, частицы железа, меди – пополняют запасы микроэлементов у пациентов, страдающих белокровием.
  6. Калий. Восстанавливает работу сердечной мышцы.
  7. Магний. Влияет на психологическое состояние людей, особенно склонных к депрессивности.
  8. Витамины групп В, А, Е, С. Оказывают иммуностимулирующее воздействие, пополняют запас полезных микроэлементов.

Давление и малина, какая взаимосвязь? Пациенты задают такие вопросы на форумах. Основное преимущество – высокий уровень содержания витамина С в составе. Она укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, повышает способность реагировать на изменения под действием кровотока.  Для улучшенной работы центральной нервной системы малина содержит витамины группы В, органические кислоты.

Кроме жаропонижающего свойства малина обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием

Давление и малина: противопоказания

Использование фрукта безопасно при лечении патологических изменений АД. Употреблять витамины допустимо для женщин в период вынашивания плода. Существуют также и ограничения, которые не рекомендуют использовать малину в целях терапии, в составе народных рецептов.

Противопоказания:

  1. Наличие аллергической реакции на компоненты, входящие в состав ягоды.
  2. Патология мочевой системы, почечная недостаточность. Ягода провоцирует ускорение вывода мочи из организма, при нарушениях работы мочевой системы процесс становится болезненным, может вызвать осложнения.
  3. Патологические процессы в желудке – гастрит, язва.
  4. Употребление в больших количествах (дети, беременные, люди преклонного возраста).

Перед лечением при помощи ягод проконсультируйтесь с доктором, он назначит комплексную терапию в зависимости от индивидуальных показателей состояния пациента.

Малина поможет беременным, при пониженном давлении

Малина и давление – повышает или понижает

Калий поддерживает работу сердца, нормализует ритмичность. Особенность ягоды – способствует выведению жидкости из организма, потогонное средство. За счет перечисленных свойств малина понижает давление. Пациентам, имеющим диагноз гипертония, полезно пить чаи с ягодами, листьями.

Малина снижает давление или повышает? Понижает. Действие ягоды полезно при различных стадиях АД. Она влияет на организм общеукрепляюще, восстанавливает кровообращение, тонус сосудов, иммунитет.

Как малина снижает давление, рецепты

Используют это средство народной медицины для терапии, профилактики и в период восстановления. Преимущества:

  • не наносит вреда организму;
  • исключает возможность передозировки;
  • доступность;
  • невысокая стоимость;
  • используется круглый год (зимой, осенью, весной – в форме заготовок).

Малина содержит большое количество меди, последняя входит в состав большинства антидепрессантов

Малина повышает ли давление? Заключение экспертов – нет. Если вы страдаете гипертонией, после употребления ягод показатель АД не поднимется. Можете смело использовать ягоду в рационе. Полезно принимать компоты, морсы, настойки, чаи.

  • Рецепт № 1. Листья растения. Полезными свойствами обладают не только плоды, но и листья, корни. Гипертоникам рекомендуется пить чай. Свежие листья заливаем кипятком. Настаиваем 40 минут. Употребляем отвар два раза в день, утром и вечером. Чай из натуральных компонентов полезен при беременности, не влияет на развитие плода.
  • Рецепт № 2. Отвар из ягод и липового цвета. Он эффективно снижает уровень АД. В емкость помещаем малину, добавляем сухой цвет липы и заливаем кипятком. Ставим на огонь, кипятим 20 минут, даем составу остыть. Принимаем по 100 мл утром и вечером. Средство обладает накопительным эффектом. При использовании в течение 60 дней нормализует уровень АД.
  • Рецепт № 3. Напиток из ягод малины с медом. Заливаем кипятком плоды, добавляем столовую ложку продукта переработки пчел, размешиваем до полно растворения. Пьем утром и вечером по 100 мл. Курс лечения не ограничивается временными рамками. Употребляют ежедневно.

Полезно для нормализации уровня АД пить чаи с малиной из свежих ягод, из замороженных, зимних заготовок в виде варенья. Он способствуют укреплению иммунитета, особенно в зимний период, обладают противовирусным действием.

Источник: https://wannasay.ru/narodnye-sredstva/malina-i-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html

Какое действие оказывает малина на артериальное давление — снижает или поднимает показатели?

Малина повышает или понижает давление?

Кто же не знает малину, листопадный полукустарник, плоды которого применяют как лекарственное средство. Сочная мякоть и неповторимый аромат — это далеко не все свойства, которые известны человеку. О способности ягоды снижать повышенную температуру мы знаем с детства.

Однако людей с повышенным артериальным давлением интересует вопрос: малина повышает или понижает давление? Какими свойствами она еще обладает и можно ли употреблять ее людям, страдающим хроническими заболеваниями? Постараемся найти ответ на эти и другие вопросы.

Влияние на АД

Кратко перечислив основные вещества, входящие в состав малины, необходимо обратить внимание на наличие в малине солей калия и рассказать о том, как действует этот элемент в организме человека более детально. Согласно исследованиям именно калий обладает свойством выводить из организма соли натрия, которые задерживают излишки жидкости.

Именно большое количество жидкости благоприятствует повышению артериального давления, провоцируя отечность.

Большое содержание калия и его соединений в малине, позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, эффективно понизив артериальное давление. Более того, микроэлемент укрепляет стенки сосудов и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Бета-ситостерин содержащийся в ягоде, как уже было сказано, снижает уровень холестерина, который также провоцирует повышение давления.

Говоря о пользе малины и о том, какое влияние она оказывает на артериальное давление, врачи делают упор на то, что всеми любимая ягода устраняет не только симптомы, но и причины, вызывающие повышение давление.

Чаи

Медики советуют людям, страдающим от повышенного давления, использовать фиточай, заваривая листья малины. Употреблять его можно в течение дня.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо поместить листья малины в заварочный чайник либо термос и залить кипятком. По прошествии 30 минут ароматный и целебный напиток готов к употреблению.

Согласно рекомендациям малиновый чай нужно пропить неделю, а затем сделать небольшой перерыв и повторить курс лечения.

Потогонные свойства малины приносят пользу гипертоникам.Употребление ягоды приводит к выделению пота, с которым из организма удаляется большое количество хлорида натрия. Это свойство малины помогает снизить показатели артериального давления.

Отвар с липовым цветом

Отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины, благодаря мочегонному свойству, способен не только снизить артериальное давление, но и снять отдышку. Для приготовления отвара необходимо взять равное количество компонентов, залить горячей водой и довести до кипения.

Малиновый напиток с медом

100 грамм свежих или мороженых ягод залить 200 мл воды, доведенной до кипения. Полученный отвар оставить настояться и перед применением добавить 5 грамм натурального меда.

Для приготовления можно использовать ранее сваренное малиновое варенье. Целебный напиток следует употреблять перед сном на протяжении двух недель, после чего следует дать организму отдохнуть.

Малина, единственное растение, которое не утрачивает лечебные свойства после термической обработки. Малиново-медовый напиток обладает общеукрепляющими свойствами. Он эффективно борется с повышенным давлением и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Бодрящий коктейль

Бодрящий коктейль, приготовленный из малины, эффективно понизит давление. Возьмите рецепт его приготовления на заметку.

Ингредиенты

  • 40 грамм малины;
  • стакан молока;
  • яблоко среднего размера.

Способ приготовления

Яблоко очистить от кожуры, извлечь сердцевину и измельчить. В полученное яблочное пюре влить молоко, выложить ягоды малины и взбить блендером.

Несмотря на огромное количество рецептов, люди часто интересуются пользой малинового варенья при повышенном давлении. Споры о том, поднимает или снижает любимое с детства варенье давление, не утихают до сих пор. Гипертоники могут употреблять малиновое варенье в небольших количествах, добавив несколько ложек лакомства в чистую воду.

В ежедневное меню гипертоника необходимо добавлять не менее 100 грамм малины, голубики и земляники.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.