Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Содержание

Как укрепить отношения с парнем и чего следует избегать

Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Любые крепкие отношения — плод напряженной работы двух человек. А вот думать о том как укрепить отношения с парнем девушка должна сама. Фактически, это работа над собой, только на постоянной основе.

Отношения могут переживать крах, но затем вновь восставать из пепла. Секрет этого заключается в понимании партнерами своих задач, а также искренности своих чувств. Сразу стоит понять, что самые крепкие пары не страстны.

Партнеры являются реалистами, способными правильно осознавать потребности своей половинки и действовать на общее благо.

Чтобы укрепить отношения, потребуется совместно прилагать усилия к тому, чтобы они не распались. В некоторых случаях отношения вообще лучше не начинать, особенно когда дело касается наивной влюбленности.

Кажется, что любовь может стать источником для решения всех проблем на свете, однако уже спустя год или даже раньше, наступает полное выгорание партнеров, что служит причиной многочисленных расстройств, стресса и депрессии.

Личные комплексы также могут добавить проблем и иногда провоцируют расставание.

Как укрепить отношения — основные способы

Сначала надо понять, что настоящие отношения — это постоянная потребность поддерживать любимого человека независимо от обстоятельств. Надо согласиться с тем, что не всегда будет хорошо, рано или поздно случится серьезный раскол. Отношения подразумевают необходимость разбираться со всеми страхами и эмоциями партнера в любой ситуации, даже когда заниматься этим нет никакого желания.

роль в понимании того, как укрепить с парнем отношения отведена взаимному уважению. Без него партнеры могут начать сомневаться в решениях друг друга, что в итоге становится причиной скандалов и серьезных разладов.

Нельзя забывать и про самоуважение. Фактически, надо считать себя одной командой, работающей ради общей цели.

Рекомендации психолога

Среди советов, с помощью которых можно укрепить отношения можно выделить:

  1. Обсуждение проблем. Надо делиться своими сомнениями, страхами, укреплять доверие. Последнее можно усилить, если всегда вести себя честно и стараться выполнять данные обещания.
  2. Отсутствие тотального контроля. Нельзя забирать у другого человека его свободу. Каждый должен иметь свои взгляды на жизнь и собственные интересы. Попытки контролировать свою половинку не приведут ни к чему хорошему, а скорее только навредят прозрачности отношений.
  3. Приготовиться к изменениям. При длительных отношениях людям свойственно меняться. Становится другим характер, предпочтения, иногда даже меняется религия. Никто не может предсказать, каким этот человек, сидящий рядом на диване, будет через десятилетие.
  4. Научиться прощать. Ссоры рано или поздно случаются даже в очень крепких парах. Надо уметь прощать человека, несмотря на все разногласия. Конфликты должны оставаться в прошлом, поэтому не стоит вспоминать их постоянно.
  5. Помнить о мелочах. Важно периодически оказывать партнеру различные знаки внимания. Добрые слова и комплименты на деле значат чрезвычайно много. Поэтому рекомендуется периодически ходить на свидания. Это позволяет поддерживать отношения даже с появлением детей.

Прагматичный подход к жизни позволяет заметно упростить ее и подскажет как укрепляют отношения с парнями.

Надо определить, в чем хорош каждый из партнеров, и на основе этого распределить все обязанности. Некоторые пары иногда устраивают «годовой отчет», в рамках которого определяют изменения в ведении дел и заново распределяют обязанности. Все это позволяет лучше понимать партнера, а главное, осознавать его потребности.

Любовные отношения можно сравнить морской волной. Сначала она вздымается над морем, но вскоре может прекратить свое существование, разбившись о камень или достигнув берега.

Происходит это из-за неидеальности людей. Никто не способен стать личностью, способной всегда принимать только верные решения.

Такова особенность жизни — реально правильных решений, которые позволяли бы двигаться вперед без жертв просто не существует.

Как укрепить отношения с парнем— что еще нужно знать

Психологи рекомендуют парам научиться ссориться.

Для этого надо соблюдать несколько правил во время конфликта:

  • не вспоминать предыдущие скандалы;
  • при обострении обстановки — резко прекратить ссору, выйти провериться;
  • важно помнить, что доказывать чью-то правоту в споре не так важно, как ощущение того, что собеседник готов выслушать своего оппонента с удовольствием;
  • не надо избегать ссор, напротив, необходимо высказываться о наболевшем.

Во время ссоры нельзя критиковать характер, перекладывать вину и оскорблять партнера, также не стоит показательно его игнорировать и уходить таким образом от скандала.

Только так можно укрепить отношения и сделать их действительно прочными.

Как улучшить и как укрепить отношения с парнем — видео

Источник: https://mind-control.ru/semya-i-otnosheniya/kak-ukrepit-otnosheniya-s-parnem/

Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Все мы в юности полны надежд, мечтаний и планов. Всё вокруг ощущается острее, и радость, и несчастья. Юность – это пора новых открытий. Важнейшие события случаются с человеком впервые – первый поцелуй, первые отношения.

В это время девушки и парни парят между вершинами ярчайшего наслаждения и глубинами предельного отчаяния. С возрастом и опытом реакция людей на события становится менее острой и бурной. Поэтому таких эмоций, как у юности, нам никогда больше не испытать.

Юношеские отношения – самые богатые, как на положительные впечатления, так и на отрицательные. За один день человек может превратиться из самого обожаемого в самого ненавистного.

Многие девушки оказывались в похожих ситуациях: любимый не звонит уже несколько дней, не берёт трубку, не желает встретиться и поговорить. Всё уже как будто ясно, но нежная душа не желает верить в случившееся. Неужели он остыл? Разлюбил? Это просто невозможно!

Но такова суровая правда – случается разрыв. А девушки ещё долго обдумывают сложившуюся ситуацию, гадают, почему всё случилось именно так и что послужило истинной причиной расставания.

Всем этим очаровательным созданиям кажется, что ответы на эти вопросы помогли бы спасти отношения.

Действительно, некоторые нюансы отношений неопытным девушкам и юношам не помешало бы узнать, чтобы избежать болезненных ссор, разрывов, печальных расставаний и прочих неприятностей. Именно поэтому мы подготовили статью о том, как улучшить отношения с парнем.

Психология даёт исчерпывающие ответы на распространённые вопросы, волнующие современных девушек. И эти ответы позволят более мудро выбирать партнёров и более гармонично строить с ними отношениям. А это значит – избежать унылых разочарований, ссор, слёз и депрессий.

Почему отношения портятся?

Для того чтобы найти решение для какой-либо ситуации, нужно понять, почему она сложилась, что привело к существующему положению вещей, какова причина всего происходящего. Только глубокое понимание причин позволяет найти верное решение. О любых отношениях можно сказать то же самое.

Для каждого явления есть объяснение, ничто не происходит беспричинно. Если отношения испортились, значит, тому есть причина. Чаще всего причиной расставания становится банальное недопонимание. Молодые девушки имеют один взгляд на мир, парни – другой.

Нежелание и неумение признать существование этой разницы во взглядах, понять суть этих различий приводит к неспособности понять своего партнёра. Девушка в юном возрасте ждёт от отношений романтики, нежности, желает ощутить заботу, исходящую не от кого-то из членов её семьи.

Но часто девушки считают, что от них в отношениях требуется только красота. Они не проявляют никакой инициативы, не показывают, насколько им дорог молодой человек, не демонстрируют ему свою нежность и заботу. Такой подход заведомо обречён на провал.

Ведь отношения складываются только тогда, когда оба партнёра готовы отдавать друг другу больше, чем брать. Костёр, у которого греются оба, но дрова подкидывает только один, рано или поздно погаснет. Поэтому и девушка должна оказывать молодому человеку внимание, проявлять чуткость, нежность, заботу.

Но в этом вопросе важно проявить сдержанность и умеренность. Отношения не должны быть навязчивыми, не оставляющими свободы. Психологические исследования показали, что часто девушки стремятся к полному подчинению партнёра. Они считают, что молодой человек должен полностью принадлежать им.

В отношениях появляются такие элементы, как контроль, подозрения, завышенные требования. Парень оказывается лишён личной свободы, общения с друзьями, родителями. Это неправильная ситуация и нездоровые отношения. Ничего хорошего из этого не выйдет. Рано или поздно парень поднимет настоящий бунт.

Каждый из партнёров должен с уважением относиться к жизни друг друга. Ведь, кроме любимого или любимой, у каждого есть учёба, работа, друзья, родственники. Должно оставаться время и на уединение.

Надо учиться доверять и понимать друг друга, чтобы смириться с тем фактом, что ваш избранник проводит время с другими людьми. Это сложно, не необходимо.

Исследования показывают, что молодым людям в девушках важно присутствие рядом, способность понять и поддержать в трудной ситуации, постоянная поддержка в любых начинаниях, преданность. Конечно, не все заслуживают такого отношения, но если вы нашли своего героя, то постарайтесь соответствовать его идеалу. А в этом вам помогут наши советы.

Как улучшить отношения с парнем: советы психолога

Любые отношения похожи на море: иногда на нём царит полный штиль, иногда бушует буря, на чаще всего вся морская гладь покрыта ровными и спокойными волнами – вверх-вниз.

Поэтому если вы почувствовали, что в ваших отношениях появился холодок, то не рыдайте и не впадайте в панику. Такое явление вполне нормально. Крепкие долговечные отношения должны пройти не одно испытание.

Они нуждаются в поддержке, в вашем участии, в принятии определённых решений, в изменениях. Важно поддерживать огонь любви, чтобы в отношениях был смысл.

Не забывайте о том, что вы строите союз с живым человеком, а не с идеалом. У него могут быть проблемы, неприятности, свои личные радости, плохое настроение. На данном этапе каждый из вас двоих – это отдельные единицы жизни. Ни один из вас не принадлежит друг другу, вы оба можете использовать свою свободу так, как пожелаете.

Поэтому исправить что-то в отношениях можно только одним способом – работая над собой. Попытки повлиять на партнёра, скорее всего, ни к чему не приведут, если вы сами не намерены меняться.

Итак, предлагаем вашему вниманию несколько простых советов, которые помогут вам не только наладить отношения с парнем, но и в целом улучшить свою жизнь:

  • Относитесь ко всему проще! Если говорить об отношениях, то это значит, что нужно отдать предпочтение простым, тёплым отношениям, основанным на взаимном доверии и дружбе, а не скандальным, сложным, непонятным и приносящим обоим партнёрам одни лишь мучения. Не стоит раздувать из каждой ситуации невероятное событие негативного характера. То, что случилось – уже случилось, и этого не изменить. Можно страдать и убиваться, а можно махнуть рукой и обратить всё в шутку. Парням гораздо больше симпатизируют девушки с позитивным отношением к жизни, способные к самоиронии. Юмор – важная составляющая любых отношений. Ведь шутка способна снять напряжение и поднять настроение!
  • Не заострять внимание на спорных моментах. Хоть в споре и рождается истина, но могут умереть отношения. Хорошо, если вы можете дискутировать спокойно, принимая и уважая точки зрения друг друга. Но такое встречается редко. Обычно спор заканчивается ссорой. Поэтому мудрые девушки стараются избегать спорных тем. Зачем говорить о том, в чём вы всё равно не сойдётесь? Каждый человек имеет право на собственные убеждения. И в паре такие мировоззрения могут серьёзно отличаться. Если постоянно касаться острый вопросов, то очень скоро говорить станет совсем не о чём, потому что спорные моменты найдутся в каждой теме. Не провоцируйте ссоры замечаниями, критикой и упрёками. Это точно не пойдёт на пользу вашим отношениям.
  • Оставьте избраннику свободу. Знаете, чего человек желает больше всего? Того, что ему запрещают. Если вы будете постоянно контролировать своего парня, запрещать ему встречаться с друзьями, то он будет мечтать только о дружеских вечеринках. Если же никаких запретов не налагать, то и его отношение к подобным мероприятиям и этой стороне его жизни, вообще, будет более ровное. Возможно, он сам будет делать выбор в вашу пользу, а не в пользу друзей. Парень отправился на футбол с друзьями? Отлично! А вам пора проветриться с подружками! Не делайте друг из друга смысла жизни, не ограничивайте себя и его.
  • Учитесь прощать! Все мы люди и нам свойственно ошибаться. Если молодой человек поступил неправильно, но смог признать свою ошибку, то он, без сомнения, достоин уважения и прощения.
  • Умейте быть непредсказуемой! Любой мужчина – охотник. Ему требуется преследовать свою добычу, гнаться за ней, выслеживать, ловить. В нашем мире это выражается в том, что разгадывать действия своей половинки, напрягаться, стараясь понять, что же она сделает дальше. Если девушка ведёт себя стандартно, обычно, то с ней становится неинтересно. Парень перестаёт уделять ей внимание, отношения сходя на нет. Поэтому молодых людей нужно постоянно удивлять. Сделать это совсем несложно. Например, внезапно проявить интерес к его хобби, сменить имидж, предстать в новом образе и т. п.
  • Формируйте традиции. Традиции потому и являются важнейшей составляющей общества, потому что способствуют объединению. Они рождают связь между людьми, позволяют им ощутить себя единым целым. Поэтому в отношениях традиции просто необходимы. Причём такие, которые бы соединяли только вас двоих. Это может быть посещение особенного для вас места, празднование годовщины встречи и т. п. Традиции должны быть связаны с общими положительными воспоминаниями.
  • Общайтесь активнее! Когда люди перестают обсуждать друг и другом личное, значит, скоро они расстанутся. Если в отношениях пропадает доверие, то и сами отношения скоро пропадут. Поэтому старайтесь сами посвящать своего избранника в ваши чувства, переживания, радости, планы, а также старайтесь вызвать его на ответную откровенность. Девушка должна быть не только украшением для парня, но и его лучшим и самым преданным другом. Общение в хорошей паре всегда активное и интересное.

Но основной секрет успешных отношений и счастливой жизни заключается в том, что верить в лучшее и излучать позитив!

Источник: https://2womans.ru/otnosheniya/kak-uluchshit-otnosheniya-s-parnem/

5 самых распространенных ошибок женщин в отношениях. Советы психолога: как сохранить отношения

Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Получить помощь психолога

5 самых распространенных ошибок женщин в отношениях. Советы психолога: как сохранить отношения.

Сайт психологической помощи по skype Vashe-Soznanie.ru приветствует всех женщин!

Сегодня мы затронем самую обсуждаемую тему: отношения с мужчинами.

Во все времена женщин интересовало по одно: как сохранить отношения с любимым мужчиной! Об этом наша сегодняшняя статья. И каждая находила свои способы этого «выживания»:

  • можно терпеть;
  • можно играть в игры «кто кого»;
  • можно взять всю ответственность за отношения, семью и детей на себя;
  • можно страдать и обвинять мужчину в своих страданиях, тогда куда же он убежит от чувства вины и тем более от женщины;
  • можно спровоцировать алкоголизм и это тоже задержит его надолго рядом;
  • можно нарожать детей и тогда он точно не уйдет (хотя не всегда этот метод работал отлажено).

Есть и еще тысячи изощренных способов, да мужчины задерживаются, но качество отношений страдает.Страдают в таких отношениях и он и Вы. И вроде бы вместе, но в тоже время одиноки.Мы решили Вам открыть глаза на простые истины, которые должны присутствовать во всех здоровых отношениях, но и покажем Вам Ваши же ошибки.

И так, что самое главное препятствует сохранению отношений?


Ошибка первая. Сегодня все хотят быть главными в отношениях.

Из-за этого возникают притирания и ссоры кто сколько сделал в отношениях (кто сколько кому внимания, подарков и цветов надарил и денег заработал).

И это самая главная ошибка, потому что там, где есть не равновесие, возникают эмоции, а из них получаются ссоры. А ссоры всегда кажутся тотальными (как будто бы из-за одной ссоры может рухнуть мир).

И поймите, эмоционально можно влюбляться, встречаться и заниматься сексом, а в отношениях нужно жить разумом.

Поэтому первый совет от психолога: Вам женщины (в первую очередь) нужно принять себя такой, какая вы есть. Принять своего мужчину такой, какое он есть, иначе будут постоянные бодания. Если этого изначально нет, то чаще проявляется в низком чувство собственного достоинства (низкая самооценка).

И Вы женщины, лучше задумайтесь, прежде чем вступать в отношения:
а люблю ли я себя на самом деле? Потому что если вы любите себя, вы принимаете, признаете себя, не боретесь собой и не обвиняете себя. Вы принимаете в себе плохое, темное.

почему именно его выбрала?

смогу ли без него жить полноценной жизнью, если вдруг наши отношения разорвутся?


Если ответы на все эти вопросы негативные, то лучше обратиться к психологу на Vashe-Soznanie.ru и начать учиться любить себя.


Вторая ошибка женщин.

Это то, что Вы не понимаете, что Вы своими отношениями даете пример другим людям. На вас смотрят подруги, у которых тоже есть мужчины, на Вас смотрят проходите, каждый раз, когда Вы вместе отправляетесь отдыхать или в магазин.

Второй совет психолога: задумайтесь, какими бы Вы хотели преподносить свои отношения для других? Старайтесь вести себя с мужчиной так, как будто бы на Вас смотрят Ваш знакомые (а ведь всегда хочется при других преподать себя с лучшей стороны).

Делайте так, Ваш мужчина это оценит и поменять свое отношение к Вам, ему захочется чаще ходить с Вами куда-то и знакомить со своими знакомыми и друзьями.
Почему это важно делать? Потому что должна быть культура отношений. А культура это ощущение связей.

Отсюда и любовные отношения можно интерпретировать как признание, что между Вами и Вашим мужчиной есть связь. И отношения они везде и прежде всего начинаются внутри себя, поэтому так важно сначала найти себя (возможно с помощью психолога на психологической консультации), а потом заводить отношения.

Отношения продолжаются и с людьми на работе, и с родителями, и с друзьями, с миром и с обществом в целом. Поэтому не понимание своих связей, приводит к обделенности и Вы автоматически (бессознательно) себя изолируете, это приводит к чувству одиночества.

А одиночество для человека интерпретируется всегда как : «я не в безопасности». А когда человек чувствует не безопасность в отношениях (следовательно, одиноко), то он склонен чаще обороняться, защищать свою территорию и выпускать агрессию там, где ее быть не должно.

Так что, чем цельней Вы будете внутри себя, тем лучше будут Ваши отношения с мужчиной.

Третья ошибка женщин, которые хотят удержать отношения.

Это отсутствие смысла. Дело в том, что Вы, женщины, очень часто не понимаете зачем Вам отношения (да это понятно: семья, дети, чтобы был кто-то рядом).

Но детей Вы родите, они «улетят как пташки» и Вы останетесь одни с мужем или без него, и будете переживать пресловутый (характерный для русских людей) кризис «пустого гнезда». Хотя в других странах такого не встретишь! Деньги всего мира Вы тоже не заработаете.

Концепция: «чтобы кто-то был рядом» тоже не подойдет, потому что рядом может быть и собака.
Третий совет психолога:
задайте себе вопрос:

  • ради чего Вы вместе?
  • что Вы оба можете сделать для отношений?
  • что Вы в этих отношениях делаете ради других?

Четвертая ошибка, которую Вы  делаете очень часто и читаете, что это нормально.

Вы требуете от мужчин то, что они не хотят давать, и обижаетесь, как будто бы так и должно быть.
Вы хотите, чтобы он делал многое по хозяйству, организовывал развлечения, зарабатывал деньги, был интересным и прочее.

Но они ведь тоже устают и многие обязанности им вообще не интересны! А Вы делаете то,что Вам не интересно во отношениях? Если да, то Вам прямо к психологу на консультацию, потому что брать на себя ответственность за все и в том числе за чужие чувства это психологическое нездоровье!
Так что, совет четвертый: поделите между собою обязанности в отношениях и не вмешивайтесь в его обязанности. Все обязанности должны быть поделены. Если он выносит мусор по договоренности, а на самом деле он этого не делает, перераспределите обязанности еще раз, но не берите на себя все, берите то,что Вам интересно.

Пятая ошибка женщин. Не умение общаться!

А раз так, то это опять же прямой путь к психологу на консультацию по skype. И сайт Vashe-Soznaie.

ru готов предоставить Вам такую возможность!Вы очень часто не умеете донести до любимого мужчины свои потребности и не пытаетесь просить у него помощи в этом (а просить помощь это тоже общение, это способ коммуникации) И иногда мужчина очень рад помочь и почувствовать себя сильным и нужным, тем самым.Вы так же не всегда хотите слышать мужчину, поэтому договориться так трудно и кажется, что он Вас не понимает.

Пятый совет психолога: Вам нужны навыки коммуникации и получить Вы их можете только от психолога, общаясь с ним и учась коммуникации. Книжки и статьи не учат реальному общению. Они не учат жизни. Учат этому знанию как жить в отношениях только люди и в данном случае это психологи и специалисты с сайта Vashe-Soznanie.ru!

В завершение этой статьи можем добавить вот что:
Дорогие женщины, Вы все хотите счастья, вы и вступаете в отношения для того, чтобы быть счастливыми. Но смеем вас разочаровать: счастье недостижимо как состояние. Жить в счастье невозможно, потому что это физиологическое состояние, когда гормонов в крови слишком много (высокая концентрация). Жить постоянно в счастье это верная дорога к нервному истощению. Так что забудьте о счастье. Потому что отношения нужны для удовольствия. А удовольствие это процесс. Наслаждаться результатом: «Все! Я в отношениях!». Это мужская прерогатива, да и от результата удовольствия мимолетны. Так давайте выполнять свою женскую миссию и наслаждаться процессом, от которого можно получать длительное удовольствие. И сами отношения это процесс.

Так же, предлагаем Вам послушать аффирмации для женщин.

Если вам понравилось видео, Вы можете записаться на консультацию к психологу и получить персональные медитации и техники.

Источник: https://vashe-soznanie.ru/zhenskaya-psixologiya/5-samyx-rasprostranennyx-oshibok-zhenshhin-v-otnosheniyax-sovety-psixologa-kak-soxranit-otnosheniya.html

10 советов, как укрепить отношения

Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Популярный автор Марк Мэнсон попросил читателей своего блога поделиться советами об отношениях. О своём опыте ему написало больше 1 500 человек. И используя этот материал, Марк вывел основные правила устойчивых отношений.

Однако для начала стоит вспомнить причины, по которым их вообще не следует начинать:

  • Давление со стороны семьи или друзей.
  • Одиночество.
  • Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь — решение всех проблем и единственный смысл жизни.
  • Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям: мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше. И в таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь — это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнёра. Это выбор.

Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными.

Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную недолгую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам начнёт казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, — это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого достойны, а в результате только навредите вашим отношениям.

  • Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
  • Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
  • Считайтесь с мнением своей половины. Не забывайте, вы — одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
  • Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А доверие — это основа любых отношений (не только романтических). Без него не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия — абсолютная честность и открытость обоих партнёров.

  • Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это поможет не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
  • Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие — это держать своё слово.
  • Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново.

Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше.

Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов, она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь — это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

  1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
  2. Перекладывание вины.
  3. Оскорбления.
  4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

  • Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
  • Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
  • Помните, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
  • Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра — это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите человека несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

  • Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
  • Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
  • Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. И если человек ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Поэтому будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения.

Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали.

Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, — это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны — это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное — не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы она вас не занесла.

Источник: https://Lifehacker.ru/10-relationship-advices/

40 советов как стать любимой: психология мужчин

Как улучшить отношения с парнем, психология: советы психолога

Эта статья поможет женщинам обратить на себя внимание мужчин и стать любимыми. Психология мужчин перестает быть загадкой! Итак, какой должна быть идеальная девушка?

Не секрет, что психология мужчин сильно отличается от психологии женщин…

Женщине важно любить и заботиться, мужчине важно завоевывать и чувствовать себя внутренне свободным.

Конечно, в отношениях полов конфликтов и ссор не удается избежать практически никому, но это можно смягчить, если знать сильные стороны вашей пары.

Что должна делать женщина, чтобы всегда вызывать в своем избраннике любовь и восторг. Ниже даны 40 простых советов, основанных на мужской психологии.

Совет 1. Улыбайтесь!

Причем улыбайтесь так, чтобы он знал, что эта улыбка именно для него.

Применяйте это правило, когда вы оказываетесь в большой компании, а ваш избранник чувствует себя «не в своей тарелке».

Совет 2. Слушайте его очень внимательно!

Что бы он ни говорил, показывайте свой интерес. Ни в коем случае не перебивайте своего мужчину, даже если вы заранее знаете все, что он собирается сказать. Станьте для него благодарным слушателям — и он оценит это.

Совет 3. Смейтесь над его шутками!

Даже самый «бородатый» анекдот, если его рассказывает ваш любимый человек, должен сопровождаться вашим смехом. Конечно, не усердствуйте, иначе фальшь будет видна, и потом поверить в искренность ему будет сложно.

Совет 4. Позвольте ему говорить о себе самом!

Начните расспрашивать его о детстве, любимых игрушках, первых влюбленностях. Рядом с вами он должен вспомнить свои самые счастливые и беззаботные моменты.

Совет 5. Узнайте и помните о его интересах и хобби!

Этот совет необходим на начальных стадиях, но забывать о нем не стоит, даже если вы уже 20 лет замужем.

Выясните, чем увлекается ваш любимый человек и изучайте это на досуге. Читай то, что читает он, смотри те же фильмы (желательно вместе). По мере возможностей постарайтесь разделить его увлечения.

Совет 6. Не бойтесь его!

Возможно, он боится еще больше. От того, что вы вдвоем будете бояться, краснеть и трепетать в обществе друг друга, боясь что-то сделать и сказать не так, пользы для будущих отношений будет мало.

Совет 7. Делайте ему подарки!

В качестве подарка подойдет все, что подскажет ваша фантазия. Чем более неожиданным он будет, чем больше души вы в него вложите, тем лучше он отреагирует.

Связанный вами теплый шарф, сочиненное стихотворение, собственная фотография… И не забывайте про его увлечения — они подскажут новые идеи.

Совет 8. Умейте принимать его подарки!

Ни в коем случае не стоит относиться к ним, как к чему-то само собой разумеющемуся. Он должен видеть, что каждый его подарок, даже самый маленький, вызывает в вас радость.

Совет 9. Хвалите его!

Любой мужчина хочет знать, что он хорош в работе, общении и т.д. Покажите ему это, скажите нужные слова, и результат не заставит себя ждать. Уверенный в себе мужчина может свернуть горы, особенно для той, которая им восхищается.

Совет 10. Будьте загадкой!

Мужчины не любят открытую книгу, которую ему суют под нос, а вот завесу таинственности хочется приподнять всем.

Совет 11. Не преследуйте его!

Меньше всего на свете мужчина хочет, чтобы его контролировали! Ему нужна свобода. Помните об этом и во время замужества!

Совет 12. Держите эмоции под контролем!

Даже если на вашем избраннике повис с десяток обворожительных красоток, он сам разберется, что с ними делать. Ваше дело — лишь наблюдать и делать выводы, но не замечания. Будьте уверены в себе и не питайте его гордость.

Совет 13. Не отвлекайте его в ответственный для него момент!

Когда он находится на важном совещании или вовлечен в разговор с другими людьми — не «пожирайте» его глазами и не шлите требовательных смс, не звоните по телефону. В лучшем случае это выведет его из себя.

Совет 14. Помните про спам?

Мужчины не всегда могут оценить душещипательные строки о любви в смс, десятки милых котят в почте, цветки в надушенных конвертах…

Совет 15. Будьте разной!

Возьмите инициативу в свои руки, почаще удивляйте своего мужчину, устраивайте романтические ужины, предлагайте спонтанные встречи и поездки. Вы должны быть разной и всегда интересной для любимого человека.

Совет 16. Давайте ему отдыхать от себя!

Если вы хотите проводить с любимым 24 часа в сутки, то он — нет. Вспомните про его интересы и дайте ему возможность выбрать, как провести свободное время.

Совет 17. Не будьте ему мамочкой!

Не стоит звонить ему каждый 5 минут с вопросами, покушал ли он, хорошо ли выспался, принял ли лекарства, успел ли на работу. Очень сложно хранить отношения, когда один человек сильно зависит от другого. Уважайте его самостоятельность, тогда вы будете его любимой, а мама у него уже есть.

Совет 18. Не заставляйте его долго ждать!

У любого мужчины пропадет хорошее настроение после трехчасового ожидания ваших сборов на элементарную прогулку. Будьте пунктуальны.

Совет 19. Не рассказывайте все о нем подругам!

Это сложно, но немногие мужчины «оценят» «вынос сора из избы», особенно если они предпочитали об этом молчать или забыть. Ваши отношения должны оставаться только между вами.

Совет 20. Не таскайте его по магазинам!

Всем известная истина: даже самые стойкие мужчины способны не более получаса восторженно ходить по магазинам в поисках нужной вам кофточки. После 30 минут их терпение иссякает. Вот для этих целей лучше подойдет подруга!

Совет 21. Станьте девушкой «его типа»

Выясните, каких девушек он предпочитает: ярких, активных или, наоборот, скромных. Такую информацию легко получить в соцсетях: проанализируйте список его подруг, обратите внимание на статусы и цитаты. Полученную информацию примеряйте на себя и претворяйте в жизнь.

Не исключено, что придется кардинально поменять имидж¹ — если вы готовы на такие жертвы, тогда успех не заставит себя ждать!

Совет 22. Оставайтесь собой в любом случае!

Не стоит переделывать себя полностью, стараясь понравиться кому-то. Вы должны остаться собой, даже если смените имидж, иначе рано или поздно, вам надоест играть взятую на себя роль.

Совет 23. Будьте позитивной!

Встречайте смело все проблемы на своем пути, шутите, дарите хорошее настроение окружающим, независимо от их отношения к вам, будьте оптимисткой по жизни — это притягивает.

Совет 24. Полюбите платья и юбки!

Ведь, как известно, встречают по одëжке, а мужчины очень любят женственные наряды, в разряд которых джинсы и кроссовки не входят. Как можно чаще носите платья и юбки, мужчины это обязательно оценят.

Совет 25. Обратите внимание на свой макияж!

Большое количество косметики зрительно старит лицо², поэтому старайтесь подчеркивать лишь ту часть лица, которую хотите выделить.

Совет 26. Забудьте о ругательствах!

Вы не привлечете к себе мужчину, ругаясь как сапожник и держа сигарету. Даже если у вас есть плохие привычки, постарайтесь, чтобы он не узнал о них как можно дольше, иначе первое свидание закончиться на первой минуте.

Совет 27. Любите себя!

Как известно, идеальных людей не существует. Каждый человек испытывает какие-либо комплексы: маленькая грудь, короткие ноги и т.д. Очень важно любить себя такой, какая вы есть. Изюминка есть в каждом! Умейте подчеркнуть свою красоту и скрыть недостатки.

Совет 28. Сделайте первый шаг!

Согласно многим опросам и исследованиям психологии мужчин, выявлено, что мужчины иногда ждут первого шага от женщины.

Консервативность в поведении многих представительниц слабого пола заставляет их ждать активности от мужчины, теряя при этом шанс на удачу. Заговорите с ним сами. Отправляйся туда, где он, обычно находится.

Если вы не знакомы, то «случайно» столкнувшись нос к носу, спросите: «Мы не знакомы?» Когда он скажет «Нет», притворитесь растерянной, застенчиво улыбнись, извинитесь и представьтесь первой.

Если вы поверхностно знакомы — найдите предлог, с которым вы можете к нему обратиться. Достаньте из сумочки любой мелкий предмет, который мог бы принадлежать ему (ручка, расческа), сделайте вид, что вы подняли его с пола, подойдите и спросите, не его ли эта вещь.

Услышав в ответ «нет», сделайте вид, что вы его узнали: «По-моему, мы уже где-то встречались…»

Совет 29. Не жуйте!

Жвачку можно жевать для гигиены полости рта: то есть недолго и не во время общения.

Совет 30. Не курите!

Про вредные привычки уже говорилось выше, но курение занимает особое место.  Оно никак не соответствует понятию женственности, да и к поцелуям располагает мало.

Совет 31. Выработайте походку!

Двигаться должны ноги, а не все остальное. Бедра пусть легко ходят вверх-вниз, а не размашисто вправо-влево. Ступайте на полную ступню, не семените на цыпочках и не топайте пятками.

При каждом шаге колени должны полностью распрямляться.

Легкая походка и правильная осанка создают впечатление стройности и хорошего роста независимо от реальных данных.

Совет 32. Станьте для него полезной!

Пусть именно у вас будет то, что может ему пригодиться, неважно, что это: вещи, полезные навыки, информация, совет, поддержка. Например, если вы знаете, что он простудился, носите с собой маленькую аптечку (салфетки, капли, таблетки). Вдруг ему понадобится аспирин или что-то от кашля. Иначе необходимое может найтись у кого-то другого.

Совет 33. Позвольте ему быть полезным! 

Дайте ему помочь себе: тогда у вас будет повод нежно его поблагодарить, а ему почувствовать себя значимым и обрести уверенность в себе.

Совет 34. Не говорите о его ошибках!

И с ним, и без него ничего не говорите другим о его ошибках и неудачах. Особенно, если о них рассказал он сам. С мужской точки зрения это маленькое, но предательство. Можно говорить только хорошее.

Совет 35. Оставьте прошлое в прошлом!

Не обсуждайте своих бывших со своим избранником ни при каких обстоятельствах! Его прошлые девушки тоже не должны вас интересовать.

Совет 36. Носите каблуки!

Как не банально, но социологические опросы показывают, что для мужчин высокие женские каблуки являются одним из самых сексуальных фетишей. На каблуках девушка становится более элегантной и изящной.

Совет 37. Имейте четко определенную жизненную цель!

Не секрет, что мужчины любят целеустремленных представительниц прекрасного пола. Покажите, что у вас есть цель в жизни, которую вы пытаетесь достичь, делая все возможное.

Совет 38. Играйте глазами!

Смотрите на него с хитринкой, интригующе. Используйте «заглядывающий» взгляд, чтобы мужчина заметил его и заинтересовался в свою очередь. Не смотрите «в упор», наклоните голову, улыбнитесь, посмотрите чуть сбоку, исподлобья, пусть это будет слегка скользящий, теплый взгляд.

Совет 39. Не будьте высокомерной!

Высокомерие отталкивает. «Снежные королевы» мало кого привлекают!

Совет 40. Увлекайтесь интеллектуальными играми!

Увидев вас за головоломкой, ребусом, шахматами или кроссвордом мужчина поймет, что вы обладаете не только красотой, но и интеллектом. Подсознательно он захочет, чтобы эти гены передались его детям.

Такова психология мужчин!

 Xurshida

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Имидж — искусственный образ, формируемый в общественном или индивидуальном сознании средствами массовой коммуникации и психологического воздействия (Википедия).

² Узнайте: «Как правильный макияж меняет судьбу?»

Источник: https://omkling.com/psihologiya-muzhchin/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.