Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

Содержание

Профилактика стенокардии: основные методы поддержки здоровья сердца

Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

Дополнительное образование:

«Кардиология»

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Контакты: scherbakova@cardioplanet.ru

Любые нарушения в работе сердечной системы могут иметь ряд серьезных для здоровья и жизни больного последствия.

И стенокардия, являющаяся причиной изменения сердечного ритма, неприятных субъективных ощущений и ухудшением работы сердечной мышцы, требует незамедлительного лечебного воздействия с целью предотвращения возможных негативных проявлений и последствий для здоровья.

Опасность данного состояния состоит в возможности перехода его в ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность и в дальнейшем в инфаркт миокарда. По этой причине профилактика стенокардии является важным шагом в сохранении здоровья сердечной системы, предотвращении вероятных осложнений текущего состояния.

Наличие характерной симптоматики позволяет своевременно выявлять начальные стадии данного заболевания, однако недостаточность лечебного воздействия либо полное отсутствие внимания к собственному состоянию способно в значительной степени осложнить устранение как проявлений, так и последствий стенокардии. Постепенное ухудшение функционирования миокарда происходит вследствие усугубления нарушений в процессах синтеза АТФ, ионного равновесия, отмечается накопление избытка недоокислившихся метаболитов.

Основные направления профилактических действий

Наиболее действенная профилактика стенокардии заключается в предупреждении ситуаций, которые могут спровоцировать ее возникновение или усугубление. При этом отмечается высокая результативность проводимых профилактических мер, поскольку именно предупреждение заболевания обеспечивает успешность применяемых мер.

Для предупреждения возникновения стенокардии следует избегать следующих состояний:

  • гиперлипидемия , которая сопровождается преобладанием в крови липидных фракций, склонных к образованию тромбов. Опасность тромбирования кровеносных сосудов и вен заключается в высокой вероятности значительного ухудшения тока крови и последующим перекрытием холестериновым тромбом протока сосуда. Легочная эмболия — наиболее опасная для здоровья и жизни больного разновидность тромбирования сосудов, поскольку часто влечет за собой летальный исход;
  • гиподинамия — недостаточность или отсутствие физической нагрузки, необходимой для поддержания нормального уровня кровообращения и снабжения тканей миокарда необходимыми питательными веществами и кислородом. Также при недостаточности физической активности отмечается высокая вероятность развития ожирения, которое также способно спровоцировать ухудшение кровообращения и увеличение нагрузки на сердечную мышцу, вследствие чего часто развивается стенокардия;
  • ожирение и лишний вес, которые увеличивают степень нагрузки на сердце, ухудшая его функционирование;
  • курение — содержащийся в сигаретном дыму концентрат вредных веществ способен спровоцировать повышение АД вследствие спазме стенок кровеносных сосудов, что становится первопричиной сердечных недомоганий, и в первую очередь стенокардии;
  • интоксикация организма и анемия — данные состояния характеризуются высокой вероятность возникновения стенокардии вследствие ухудшения обеспечения клеток миокарда кислородом и питательными веществами;
  • постоянный или длительно текущий стресс, который способен вызвать ощутимый спазм сосудов, ухудшение питания клеток миокарда и развитие сердечной недостаточности на фоне стенокардии.

Также провоцирующими проявление стенокардию факторами можно назвать прием гормональных противозачаточных препаратов течение длительного времени, преждевременный климакс и менопаузу.

Перечисленные факторы риска в значительной мере способны спровоцировать ухудшение работы сердца и последующее развитие стенокардии. Потому их знание и применение в жизни поможет избежать многих вероятных поражений сердечно сосудистой системы.

Методы профилактики

Для оценки результативности проведения профилактических мер по предупреждению возникновения и усугубления стенокардии проводится оценка такого показателя, как критерий эффективности диспансеризации при стенокардии.

Для этого оцениваются такие показатели, как показатели здоровья больного при осуществлении диспансеризации, эффективность проводимого лечебного воздействия эти показатели считаются одними из наиболее важных показателей диспансерного учета .

Может быть создана комиссия по оценке здоровья больного и вероятного присвоения ему определенной группы инвалидности.

Также важными метолами профилактики данного состояния следует считать, учитывая перечисленные факторы риска, которые могут спровоцировать развитие стенокардии, следующие рекомендации и правила:

  • контроль собственного веса и предупреждение ожирения — этого можно достичь с помощью регулирования ежедневного рациона питания, включения в него большего количества свежих овощей, зелени, фруктов и кисломолочных продуктов;
  • активный образ жизни, что обеспечивает достаточное стимулирование всех жизненных процессов в организме, активизирует кровообращение и не дает возможности тромбирования сосудов, ухудшения питания клеток тканей сердца кислородом и необходимыми питательными веществами;
  • контроль за показателями артериального давления, поскольку именно при их изменениях (возникновении артериальной гипертензии, значительной разницы между систолическим и диастолическим давлением) высока вероятность повышения в значительной мере нагрузки на миокард и, как следствие, развитие стенокардии;
  • стабилизация нервного и психоэмоционального фона, поскольку именно от него во многом зависит общее состояние здоровья человека, а работа сердца остается стабильной при нормальном уровне эмоциональной и психологической нагрузке.

Перечисленные меры по профилактике сердечных заболеваний позволят сохранить здоровье сердечной мышцы, что позволит предупредить ее раннее изнашивание миокарда, что также может стать одной из причин появления ранних симптомов стенокардии.

В качестве одной из мер профилактики многие врачи-кардиологи называют раннюю профилактику атеросклероза, поражений органов ЖКТ и сахарного диабета, что позволяет сохранить здоровье сердца длительное время.

Медикаментозные методы профилактики

Однако при проявлении неоднократных болевых ощущений в груди, связанных с проявлениями начальной стадии стенокардии, требуется уже применение лекарственных препаратов. як ним в первую очередь относятся медикаменты, которые стимулируют разжижение крови, устранение сложностей в процессе кровообращения, а также средства, предупреждающие перенос кальция внутрь клеток.

Использование нитроглицерина должно стать ежедневной необходимостью при частых проявления симптоматики стенокардии, перед получением физической или психоэмоциональной нагрузки.

Однако не следует забывать, что любое самолечение не допустимо при выявленной стенокардии, поскольку может стать причиной значительного ухудшения состояния больного, усугубления основного заболевания.

Назначенная лечащим врачом-кардиологом схема лечебного воздействия должна выполняться строго для получения получения положительной динамики и устранения наиболее характерных проявлений заболевания.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/ishemiya/profilaktika-stenokardii

Профилактика стенокардии: препараты и основные правила

Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

Стенокардия – заболевание сердечной мышцы, при котором больной начинает испытывать сильные боли за грудиной, причем в ряде случаев не только во время физических нагрузок и стрессов, но и в состоянии покоя, а иногда и во сне. Недуг развивается в ситуациях, когда сердце не получает необходимого для нормальной работы количества крови, кислорода и различных питательных веществ.

Несмотря на то, что данная патология поражает лишь отдельный участок сердечной мышцы, а также, иногда и при наличии мер профилактики стенокардии, она является опасной своими крайне негативными последствиями, например, возникновением инфаркта миокарда.

При невыполнении профилактических мероприятий даже после успешно проведенного хирургического лечения заболевание будет прогрессировать

От этой болезни, к сожалению, не застрахован никто из нас, невзирая на возраст, пол и степень жизненной активности.

Поэтому большое внимание следует уделять профилактике стенокардии и лечению, которое необходимо начать сразу же при появлении первых симптомов недуга.

Ведь чем раньше диагностировать болезнь и провести терапию, тем больше шансов на полное выздоровление. Основными признаками болезни являются:

  • появление сильных болей в области груди, часто сопровождаемых ощущениями сдавливания и жжения, а также тяжестью в районе сердца;
  • локация боли в одну или обе руки, шею, лопатки или нижнюю челюсть;
  • продолжительность боли свыше десяти минут с постоянным увеличением ее интенсивности;
  • учащенное, с перебоями, биение сердца;
  • ощущения нехватки воздуха и одышка, которые возникают не только при эмоциональной или физической активности, но и при полном покое;
  • чувство тоски, страха смерти и безысходности.

Классификация недуга и его причины

Медики выделяют несколько разновидностей заболевания. Одна из них – стенокардия напряжения. Это патология, которая возникает в результате физических нагрузок, волнений и стрессов, а также иногда и после чрезвычайно обильного приема пищи. Чаще всего появившаяся боль проходит после прекращения активности и при приеме нитроглицерина.

Прочтите!  Вазоспастическая стенокардия

Для профилактики стенокардии напряжения необходимо избегать существенных нагрузок и стрессов, не переедать, соблюдать диету и бороться с избыточным весом, отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Стенокардия покоя, напротив, проявляется в спокойном состоянии или во сне. Она характеризуется разрывом атеросклеротической бляшки или спазмом артерии.

Существует также нестабильная стенокардия, при которой наблюдается постоянно меняющийся характер, частота и течение приступов. Данный недуг возникает при ишемической болезни сердца, снижении коронарного кровотока, спазмов артерии, а иногда может являться последствием перенесенного инфаркта миокарда.

В целом, факторами, влияющими на появление стенокардии, являются патологии коронарных артерий, их атеросклероз и различные врожденные дефекты сердечнососудистой системы. Также есть люди, находящиеся в группе риска, которые обязательно должны соблюдать меры первичной профилактики стенокардии и быть особенно внимательными к своему здоровью. К факторам риска относятся:

  1. наследственность;
  2. наличие сахарного диабета;
  3. злоупотребление алкоголем и курение;
  4. повышенный уровень содержания в крови холестерина;
  5. избыточный вес и ожирение;
  6. сидячий и малоподвижный образ жизни.

Для диагностики заболевания применяется комплекс мероприятий. Он включает в себя обязательную сдачу общих анализов крови и мочи, биохимическое исследование крови, электрокардиографию и эхокардиографию. Также пациенту будет необходимо пройти сцинтиграфию миокарда и коронарную ангиографию.

Данные обследования покажут наличие в организме больного воспалительных процессов, уровень сахара и холестерина, размеры, структуру и состояние сердечной мышцы, сосудов и артерий.

К тому же будут оценены потоки крови внутри сердца и его клапаны, и выявлены различные нарушения и патологии в сердечной мышце, системе сосудов и артерий.

Эхокардиография дает возможность оценить состояние и толщину мягких тканей сердца и сосудов

После проведенной диагностики, специалист назначит необходимую терапию. На начальных стадиях болезни и при ее легких формах применяются консервативные методы лечения.

Они включают в себя употребление антитромбоцитарных препаратов, которые применяют с целью профилактики появления тромбоза и снижают риск инфаркта. Также врач может назначить обезболивающие средства, убирающие болевой синдром, бета-блокаторы и лекарства, купирующие приступы стенокардии.

Больному предписывается постельный режим, специальная диета, отсутствие физических нагрузок и стрессов. Лечение осуществляется в условиях стационара.

Прочтите!  Признаки стенокардии у мужчин

В случаях, когда эти методы не дают желаемого эффекта, а также при тяжелых стадиях болезни, пациенту рекомендуется хирургическое вмешательство. В ряде патологий применяется коронарная ангиопластика.

Целью операции является формирование и удерживание просвета в сосуде, который необходим для обеспечения нормального кровотока. В некоторых ситуациях больному бывает показано аортокоронарное шунтирование, осуществляющее восстановление кровотока в сердечной мышце.

Какой хирургический метод будет применен, зависит от стадии болезни и общего состояния пациента.

Профилактические мероприятия недуга

Каждый из нас должен помнить о том, что любую болезнь всегда проще предупредить, чем потом лечить. Это касается и стенокардии. Профилактика стенокардии препаратами рекомендуется только после перенесенной болезни и при наличии серьезных патологий. В остальных случаях достаточно просто соблюдать необходимые правила.

Профилактику болезни нужно начинать в возрасте 35-40 лет, а тем, у кого присутствуют факторы риска, еще раньше. Основной профилактической мерой является правильное питание, которое заключатся в исключении употребления жирных мясных и рыбных блюд, копченостей и консервов, алкоголя, крепкого чая и кофе, излишне сладких, острых и соленых блюд.

Профилактика направлена на предотвращение его прогрессирования и развитие осложнений

Также не рекомендуется злоупотреблять макаронными изделиями, мучными продуктами, маринадами и подливами. Следует больше кушать свежих овощей и фруктов, каш, молока и кисломолочных продуктов. Принимать пищу нужно 4-5 раз в сутки небольшими порциями.

К тому же необходимо заниматься спортом, но при этом не перегружать организм чрезмерными нагрузками, и много гулять на свежем воздухе. Полезной будет утренняя гимнастика, плавание и поездки на велосипеде. Также важно контролировать свой вес, который должен быть в пределах нормы. Большое значение имеет и отказ от курения.

Внимание! Некоторые, так называемые «специалисты», рекомендуют проводить профилактику стенокардии народными средствами. Но не следует поддаваться на подобные призывы в вопросах профилактики и, особенно лечения болезни. Очень часто применение таких средств лишь усугубляет состояние, а «народные целители» в большинстве своем являются банальными шарлатанами.

Источник: https://SosudiVeny.ru/stenokardiya/profilaktika-stenokardii.html

Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

Ежегодно в России около 1 миллиона человек умирает от сердечно – сосудистых заболеваний (700 человек на 100 тысяч населения). Ведущее место по смертности занимают ишемическая болезнь сердца (ИБС) и мозговой инсульт. Проблема ишемической болезни сердца остается очень актуальной в современной кардиологии.

Причины развития ишемической болезни сердца

В результате атеросклероза коронарные артерии (это кровеносные сосуды по которым кровь доставляется к сердцу) сужаются. Как следствие этого, миокард недостаточно кровоснабжается и обогащение его кислородом снижается, развивается ишемическая болезнь сердца. Если атеросклеротическая бляшка изъязвляется с образованием тромба, возникает острое состояние – инфаркт миокарда.

Впервые в России в 1912 году Н.Н Аничков предложил “холестериновую теорию” возникновения атеросклероза. Он рассмотрел проблему атеросклероза, как процесс “инфильтрации” холестерина в стенку артерий.

Действительно, пусковым механизмом процесса развития атеросклероза является дисфункция эндотелия сосудов, то есть в сосудистую стенку начинается проникновение липидных частиц (тех самых “вредных” липопротеидов низкой плотности — ЛПНП). Затем запускаются различные механизмы, что в конечном итоге приводит к формированию фиброатеромы или атеросклеротической бляшки.

Выделяют факторы, которые способствуют дисфункции эндотелия сосудов. Их называют факторами риска развития и прогрессирования атеросклероза:

  1. Курение.
  2. Артериальная гипертония.
  3. Повышенный уровень холестерина.
  4. Избыточная масса тела.
  5. Низкая физическая активность.
  6. Стресс.

Курение

Риск развития сердечных заболеваний у курящих людей возрастает в 2 -3 раза. Никотин создает все предпосылки для развития атеросклероза (вызывает спазм сосудов, способствует формированию тромбов).

По наблюдениям врачей-кардиологов, у пациентов, бросивших курить, замедляется прогрессирование атеросклероза сосудов. Сегодня имеется богатый арсенал средств, помогающих отказаться от курения. При отказе от этой вредной привычки:

  1. Нормализуется артериальное давление.
  2. Уменьшается одышка.

  3. Уряжается пульс.

  4. Улучшается память.

  5. Увеличивается работоспособность.

Влияние гипертонии

Артериальное давление у здоровых людей не должно превышать 135/80 мм ртутного столба. Не стоит забывать, что гипертония не только способствует развитию атеросклероза, но и приводит к сосудистым катастрофам. Ведь недаром же гипертоническую болезнь называют “тихой убийцей”.

Повышенный уровень холестерина

В биохимическом анализе крови холестерин выше 5 ммоль/л считается повышенным! Необходимо придерживаться определенной диеты.

Обязательно включайте в ваше меню фрукты и овощи, зелень, постное мясо и птицу, морепродукты, нежирное молоко и кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, злаки.

Следует исключить: жиры (оливковое, растительное масло можно), жирную свинину и говядину, соль (норма – 5 грамм в сутки), майонез, сладости. При соблюдении диеты происходит снижение общего холестерина в крови и замедляется процесс атеросклероза сосудов.

Необходимо употреблять жирные сорта рыбы, такие, как лосось, форель, семга и свежий тунец, селедка не соленая, скумбрия. В них содержится компонент омега-3, оказывающий благоприятный эффект на снижение триглицеридов крови, что также замедляет образование атеросклеротических бляшек. Дополнительным источником омега-3 являются размолотые семена льна и льняное масло.

Не пытайтесь снизить уровень холестерина биологически активными добавками, их эффективность не доказана! Если диета не помогает, врач вам может дать совет по приему препаратов, снижающих холестерин.

Избыточная масса тела

Избыточная масса тела неблагоприятна, так как способствует развитию артериальной гипертензии, сахарного диабета, дислипидемии (повышению “плохого” холестерина – ЛПНП, и снижению “хорошего” – липопротеидов высокой плотности). Ниже представлена таблица соотношения роста и веса тела. Если у вас избыточная масса тела, то вам нужно похудеть.

Объем талии у мужчин > 102 см, у женщин > 88 см рассматривается как абдоминальное ожирение, которое совместно с артериальной гипертензией и нарушением толерантности к глюкозе (или состоянием преддиабета) объединили в метаболический синдром. Он является важнейшим фактором риска развития атеросклероза сосудов.

Низкая физическая активность

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Кардиопротективный эффект физических нагрузок развивается даже если вы занимаетесь по 30 минут 3 раза в неделю!

Стресс

Пустырник необходимо принимать при стрессовых ситуациях

Имеется доказательная база, что частые психоэмоциональные ситуации, а также состояние депрессии, способствуют развитию атеросклероза.

Если стрессовые ситуации у Вас возникают ежедневно, врач может дать вам совет по поводу дополнительного приема седативных препаратов (валерианы или пустырника). Хороший эффект дает прием глицина (по 2 таблетки под язык три раза в день). Глицин уменьшает психоэмоциональное напряжение и улучшает засыпание.

Чаще выезжайте за город, свежий воздух Вам полезен. Положительные эмоции уменьшают вероятность возникновения ИБС.

Даже если у вас диагноз стенокардии подтвердился, не отчаивайтесь, при выполнении всех рекомендаций врачей, прогрессирование заболевания замедляется!

Сексуальные отношения при ишемической болезни сердца

Сексуальные отношения обязательно обсудите с кардиологом! При близости с любимым человеком повышается частота сердечных сокращений до 130 ударов в минуту, что может спровоцировать не только приступ стенокардии, но и инфаркт миокарда. Нельзя принимать Виагру! Нитраты и Виагра имеют одинаковые побочные эффекты – гипотензия и коллапс. Совместный их прием может вызвать резкое падение артериального давления.

Употребление алкоголя при стенокардии

Выбирайте не крепкие алкогольные напитки, предпочтительнее вина (лучше сухие красные). Пиво и водку лучше не употреблять!

Дозы алкогольных напитков в сутки, которые считаются безопасными – для мужчин не более 150 мл вина, для женщин – в два раза меньше.

Перед употреблением любых спиртных напитков, лучше проконсультироваться у вашего лечащего доктора!

Физические упражнения при ишемической болезни сердца

Даже если вам выставлен диагноз стенокардии, не отказывайтесь от физических упражнений. Дозированная физическая активность всегда приветствуется.

Вам будут полезны легкие ритмичные движения, катание на лыжах, плавание в бассейне, ходьба пешком, езда на велосипеде.

При появлении сильных болей в сердце, головокружения, слабости, немедленно прекратите физическую нагрузку! Не рекомендуются интенсивные физические упражнения. Любой вид физической активности обсудите с вашим лечащим врачом!

Если вы перенесли инфаркт миокарда, то любые (даже повседневные) физические нагрузки необходимо постепенно увеличивать под контролем врача – кардиолога.

Несколько слов напоследок

Помните о факторах, провоцирующих приступы стенокардии:

  1. Большие физические нагрузки (подъем тяжестей, бег).

  2. Несоблюдение рекомендаций врача.

  3. Повышение артериального давления.

  4. Употребление большого количества алкоголя.

  1. Сильный эмоциональный стресс.

  2. Переедание.

  3. Сексуальная активность.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если:

  1. Приступы стенокардии начали возникать чаще обычного, продолжительность приступов увеличилась.

  2. Нитраты стали менее эффективными.

  3. Приступы стенокардии возникают в покое.

Обобщая все вышеизложенное, хочется сказать, что раннее выявление и коррекция все факторов риска, является важным фактором профилактики атеросклероза, в том числе и ишемической болезни сердца! Здоровья Вам и вашим близким.

о снижении уровня холестерина за счёт правильного питания

  • Алёна Климова
  • Распечатать

Источник: https://sovdok.ru/?p=5925

Профилактика стенокардии: как проводить?

Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

DlyaSerdca → Заболевания сердца → Стенокардия → Как предотвратить развитие стенокардии?

Стенокардия – это заболевание, которое характеризуется длительными сильными приступами боли в области сердца.

Причиной их развития служат метаболические нарушения в миокарде, вызванные его локальной ишемией. Стенокардия является синдромом ишемической болезни сердца (ИБС).

По сути, центральным механизмом развития патологии служит уменьшение просвета коронарных артерий сердца и уменьшение кровотока и трофики миокарда. Этот процесс вызывает очень сильную боль в области сердца.

Причиной сужения коронарных артерий служит ряд патологических процессов в организме человека:

  1. Отложение жировых бляшек и соединительной ткани на стенках сосуда. К этому приводит такое заболевание как атеросклероз. Этот процесс развивается постепенно, поэтому болезнь вызванная атеросклерозом артерий, развивается постепенно.
  2. Склероз стенки коронарных артерий. К нему приводит тяжелая длительная артериальная гипертензия.
  3. Тромбоз коронарных артерий. Этот процесс часто ассоциирован с атеросклерозом. Тромб начинает формироваться поверх атеросклеротической бляшки. Это часто является причиной не только ИБС, но и инфаркта миокарда.
  4. Вазоспазм коронарных сосудов. Причиной этого процесса служат различные заболевания и патологические состояния — от стрессовых состояний до аутоиммунных патологических процессов.

Предотвратить развитие стенокардии, как и формирование ИБС у человека, возможно. В случае, со стенокардией профилактические мероприятия этого патологического состояния можно разделить на две группы:

  1. Профилактика развития ишемии миокарда и формирования болевых приступов.
  2. Снижение частоты болевых приступов при ишемии миокарда.

к оглавлению ↑

Отказ от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем ведут к развитию и прогрессированию этого заболевания.

Регулярное курение сигарет, сигар и т.д., ведет к общей гипоксии организма, изменению реологических свойств крови, тромбозу и склерозированию сосудов. Избыточное поступление никотина в кровь вызывает нарушение сосудистого тонуса.

Также вдыхание вместе с дымом токсичных веществ выделяющихся при горении табака и бумаги, тяжелых металлов и смол негативно сказываются не только на легких, но и в целом приводят к интоксикации организма.

Все эти процессы ведут к усилению атеросклероза коронарных сосудов и формированию в просвете сосудов тромбов, тем самым вызывая приходящую ишемию миокарда и стенокардию.

Поэтому отказ от курения – очень важный профилактический шаг, который препятствует возникновению ишемии миокарда, а также усилению приступов стенокардии у человека.

Методов бросить курить большое множество, поэтому у мотивированного человека, который понимает насколько это важно для сохранения своего здоровья, это не занимает много времени и сил.

Чрезмерное регулярное употребление крепкого алкоголя приводит к повышенной нагрузке на сердечнососудистую систему. Также большая концентрация алкоголя к дегидратации и сгущению крови, к снижению иммунитета.

Однако небольшие дозы алкоголя препятствуют развитию атеросклероза сосудов. Этот факт часто неверно трактуется. Длительный алкоголизм ведет к алкогольной кардиомиопатии, что утяжеляет течение ИБС. Отказ от злоупотребления алкоголем намного улучшает самочувствие пациентов.

к оглавлению ↑

Избыточный вес и гиподинамия

Повышенная масса тела ведет к значительно нагрузке на миокард. Это ведет к увеличению потребления кислорода сердцем и как следствие к усилению ишемии миокарда.

Алиментарное ожирение (при погрешности в диете и питании) также ведет к развитию атеросклероза и повышает вероятность возникновения стенокардии у человека.

Гормональное ожирение часто ведет к сосудистому спазму и тахикардии.

Диабетическое ожирение приводит к поражению сосудистой стенки.

В любом случае, причина ожирения должна быть установлена и проведена коррекция питания и по необходимости медикаментозное лечение.

Занятие физической активностью ведет не только к снижению массы тела, но также тренирует сердечнососудистую систему, делая ее более адаптивной к нагрузкам.

Также при физической нагрузке выделяются эндотелиальные сосудистые факторы и оксид азота, который расслабляет периферические сосуды и стимулирует рост новых капилляров.

Также эндогенный оксид азота расширяет коронарные сосуды, препятствуя развитию ишемии миокарда.

к оглавлению ↑

Нормализация образа жизни

Нормализация образа жизни включает в себя коррекцию и нормализацию питания (разнообразное, рациональное питание), сна, работы (исключение вредных факторов производства и эмоциональной нагрузки), достаточную физическая активность (занятие гимнастикой и физической культурой).

Эти мероприятия не только служат профилактикой многих заболеваний и способны облегчить состояние пациента уже при развившейся стенокардии.

Данные мероприятия довольно просты в выполнении, но часто игнорируются пациентами, что негативно сказывается на дальнейшем лечении ишемической болезни сердца.

к оглавлению ↑

Медикаментозная профилактика

Медикаментозная профилактика стенокардии разделяется на 2 группы:

  1. Профилактика развития стенокардии.
  2. Профилактика возникновения новых приступов стенокардии.

Для предотвращения возникновения ишемии миокарда у людей из групп риска, применяют такие препараты:

  1. Статины. Это препараты, которые снижают уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности и препятствуют развитию атеросклероза сосудов у человека.
  2. Антиагреганты. Это препараты салициловой кислоты, которые препятствуют агрегации тромбоцитов, тем самым замедляя процессы тромбоза сосудов и улучшая реологические свойства крови.
  3. Кардиопротекторы. Лекарственные средства, которые содержат ионы и вещества, которые улучшают метаболизм в миокарде.
  4. Сосудистые препараты. Содержат различные флавоноиды и другие биологические активные вещества, которые улучшают микроциркуляцию в сосудах мелкого калибра и капиллярах, тем самым улучшая кровоснабжение тканей.

Для облегчения приступа стенокардии и предотвращения возникновения новых приступов применяют такие препараты:

  1. Нитраты. Эти препараты служат источниками оксида азота, который расширяет коронарные артерии, тем самым улучшая дефицитный кровоток миокарда. Однако побочным эффектом частого приема таких препаратов может стать сосудистый коллапс.
  2. Пролонгированные нитраты. Механизм действия таких препаратов, как и у обычных нитратов – сосудорасширяющие действия оксида азота.

    Однако за счет связи нитрата с углеводами, действие таких препаратов удлиняется по сравнению с обычными препаратами. Такие препараты применяются у пациентов с частыми приступами стенокардии.

  3. Бета-адреноблокаторы. Эти препараты замедляют работу сердца, уменьшая потребность миокарда в кислороде. Применяются у пациентов с артериальной гипертензией и стенокардией.
  4. Другие. Препараты, применяемые для профилактики стенокардии лечения атеросклероза и тромбозов сосудов.

к оглавлению ↑

Народные средства

К сожалению, народные средства малоэффективны в профилактике стенокардии. Различные травы и фитопрепараты могут обладать липостатическим эффектом (снижать уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности), тем самым бороться с развитием атеросклероза сосудов.

Прием мятных чаев и эвкалиптовых масел может рефлекторно расширять коронарные сосуды. Тот же принцип заложен и в препарате Валидол.

Важно! Нужно понимать, что применение каких-либо народных средств с целью профилактики патологии сердца не должны нести ощутимый и видимый вред здоровью и телу человека.

При возникновении у человека стенокардии и ишемической болезни сердца, не смотря на все профилактические и лечебные меры, которые направлены на предотвращения новых приступов боли, сужение коронарных артерии резко повышает риск развития инфаркта миокарда.

Поэтому на данном этапе помимо диагностики и выяснения причины сужения коронарных артерий, необходимо назначение медикаментозного лечения и решение вопроса об оперативном вмешательстве.

Устранение ишемии миокарда оперативным путем, в настоящие время, проводится с помощью аортокоронарного шунтирования или коронарного стентирования.

Более предпочтительной процедурой считается стентирование – введение через бедренную артерию в коронарную артерию специальное устройство — стент, который расширяет артерию.

Стенокардия — тяжелое, сложно обратимое заболевание, которое без должного медикаментозного и оперативного лечения резко снижает качество жизни пациента. Предотвратить развитие стенокардии возможно.

Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, правильно рационально сбалансировано питаться, следить за лишним весом, отказаться от вредных привычек, заниматься физической культурой.

В случае нахождения в группе риска возникновения сердечнососудистых заболеваний необходимо проводить терапию хронических заболеваний и патологических состояний (диабета, артериальной гипертензии, эндокринных заболеваний).

Профилактика стенокардии также заключается в прохождении регулярных медицинских осмотров, что позволяет эффективно предупредить развитие стенокардии.

Определение уровня холестерина и липропротеинов крови указывает на риск развития атеросклероза сосудов.

Проведение ЭКГ позволит предположить легкую ишемию миокарда, которая может быть бессимптомная. ЭхоКГ и вентрикулография позволит оценить степень проходимости коронарных сосудов.

Почитайте лучше, что говорит Ольга Маркович, по этому поводу. Несколько лет мучилась от стенокардии, ИБС, тахикардии и атеросклероза – боли и неприятные ощущения в сердце, сбои сердечного ритма, повышенное давление, одышка даже при малейшей физической нагрузке.

Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, постоянные боли и покалывания в сердце, высокое давление, одышка – все это в прошлом. Чувствую себя замечательно!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так.

Вот ссылка на статью.

Источник: http://DlyaSerdca.ru/zabolevaniya/stenokardiya/principy-profilaktiki-stenokardii.html

Приступ стенокардии

Как предотвратить приступы стенокардии: методы профилактики, факторы риска, фото и видео

Стенокардия — проявление ишемической болезни, когда ухудшается качество кровоснабжения миокарда.

Расшифровка ЭКГ при стенокардии — основной метод диагностики, а другие инструментальные и лабораторные методы служат для его дополнения и уточнения. Болезнь имеет разные виды и функциональные классы.

Терапия стенокардии требует пожизненного приема лекарств для поддержания жизненного тонуса и профилактики опасных осложнений.

Разновидности

Тип заболевания распознается по особенностям клинического течения. Зависимо от условий жизни, терапии, частоты влияния негативных факторов, приступы имеют разную интенсивность и частоту. Определение вида стенокардии имеет значение для подбора лекарств и рекомендаций относительно оптимальной степени физической активности больного. Выделяют такие типы стенокардии:

  1. Стенокардия напряжения (стабильная) возникает при прокачивании крови по суженным просветам сосудов. Нагрузка на миокард существенно возрастает. Продолжительность приступов — больше 1 месяца, характер, тяжесть и частота которых позволяет выделить 4 функциональных класса стенокардии напряжения.
  2. Нестабильная стенокардия. Меняется частота и продолжительность приступов, факторы вызывающие их, проявления становятся нетипичными.

3. Вазоспастическая, вариантная (Стенокардия Принцметала). Вызывается резким спазмом сердечных питающих сосудов. Проявляется не только на фоне ишемии, но и при пороках клапанов сердца, его гипертрофии, тяжелой анемии. Характерна короткими, не более 5 минут, приступами в состоянии покоя, ночью или ранним утром.

Причины и группы риска

Ведущая причина стенокардии — уменьшение просвета коронарных сосудов из-за скопления холестериновых бляшек на стенках.

Чем более закупорены сосуды, тем тяжелее протекает болезнь и сильнее гипоксия органа. Стенокардия может появится при отсутствии атеросклеротических изменений в результате ангиоспазма.

Возникновение и развитие болезни ускоряют факторы риска, которые бывают немодифицируемые и модифицируемые.

Немодифицируемые:

  • наследственность;
  • пол и возраст (до 55 лет встречается чаще у мужчин из-за наличия у женщин защищающего сосуды гормона эстрогена);
  • расовая принадлежность.

Модифицируемые:

  • лишний вес (растет уровень холестерина в крови);
  • сахарный диабет;
  • эмоциональные и физические перегрузки;
  • гипертония;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение;
  • высокая вязкость крови;
  • малокровие.

Симптомы стенокардии

Симптомов заболевания много, для постановки правильного диагноза стоит обратиться к специалисту.

Характерным и распространенным симптомом является боль за грудиной давящего, сжимающего, режущего, жгущего свойства, отдающая в левое предплечье и руку, под лопатку, в шею, эпигастрий.

Возникает внезапно, при ходьбе, физических упражнениях, эмоциональных переживаниях, в ночные часы. Сила и частота болей индивидуальна. Болевой приступ длится от 1 до 15 минут и проходит после прекращения нагрузок и сублингвального приема «Нитроглицерина». При пониженном давлении нитросодержащие препараты противопоказаны.

Присоединяются и такие признаки стенокардии:

  • редкое поверхностное дыхание;
  • бледность или покраснение лица;
  • холодный пот, испарина на лбу;
  • холодные кисти рук, онемение пальцев;
  • высокая частота пульса в начале приступа, под конец редеет;
  • ощущение паники, страх смерти.

Если приступ стенокардии длится более 15 минут и эффект от приема «Нитроглицерина» отсутствует, стоит подозревать инфаркт миокарда. Тогда нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Проявления стенокардии не всегда типичны, что затрудняет диагностику. У некоторых больных нет боли в груди, а появляется дискомфорт в желудке, тошнота, головные боли, головокружения, тахикардия, усиленная потливость. Встречается и «немая» ишемия, при которой человек не ощущает никаких неприятных явлений во время того, как сердечная мышца страдает от дефицита питания.

Последствия и осложнения

Наличие ишемической болезни увеличивает риск инфаркта миокарда. ИБС — хроническое заболевание, которое в стадии ремиссии представлено приступами стенокардии, а в острой стадии — инфарктом миокарда.

При отсутствии должного вмешательства мышечные волокна атрофируются, гибнут и замещаются рубцовой тканью (кардиосклероз).

Нарушается сократительный ритм и возникает недостаточность кровообращения, развивается хроническая или острая сердечная недостаточность, которая часто приводит к смерти больного.

Диагностические процедуры

При подозрении на ИБС следует обратиться к врачу-кардиологу. При опросе больной дает врачу описание характера боли, иррадиации, обстоятельств появления, продолжительности, способов купирования. В лаборатории берется кровь, и проводятся анализы таких показателей:

  • уровень холестерина;
  • липопротеины высокой и низкой плотности;
  • глюкоза;
  • свертываемость крови (коагулограмма);
  • белки тропонины (индикаторы повреждения миокарда);
  • ферменты АСТ и АЛТ;
  • уровень гемоглобина.

Насколько поражены сосуды при стенокардии поможет ЭКГ.

Инструментальные исследования помогают установить функциональный класс стенокардии, оценить объем поражения сердечных сосудов. Проводятся как в динамике, так и в состоянии покоя. Используются такие основные методы:

  1. Электрокардиография (ЭКГ) — обязательное исследование. Во время болевого приступа на ЭКГ видно признаки аритмии.
  2. Холтеровский мониторинг надо делать в течении суток. Человек носит на себе портативный регистратор-холтер, который записывает ЭКГ. Расшифровка показаний, зарегистрированных на холтере помогает определить нарушения в деятельности сердца.
  3. Велоэргометрия. Регистрируется ЭКГ, пульс и АД при вращении педалей тренажера-велоэргометра. После прекращения нагрузки запись продолжается для определения периода восстановления. Выясняется максимальное количество нагрузки, переносимое пациентом без проявления приступа.
  4. Сцинтиграфия. Выявление очагов изменения в миокарде введением радиоизотопного препарата и наблюдением его распределения.
  5. Эхокардиография (Эхо-Кг) определяет локальные повреждения. Выявляет изменения, которые не проявляются клинически и не регистрируются на ЭКГ.
  6. Коронарная ангиография. Показывает поврежденный участок и степень сужения сердечных артерий, тромбы, надрывы, спазмы сосудов.

Лечение заболевания

Лечение бывает консервативным и хирургическим. Медикаменты необходимо принимать на протяжении всей жизни для уменьшения частоты, продолжительности приступов и предупреждения осложнений. Нельзя самостоятельно подбирать таблетки и корректировать их дозу, не посоветовавшись с врачом.

Бета-адреноблокаторы при стенокардии помогут облегчить симптомы кислородного голодания сердца и нормализуют состояние при повышенном давлении. Если эффект от консервативной терапии отсутствует, назначается операция, коронарная ангиопластика или аорто-коронарное шунтирование.

Применяют такие группы лекарств:

  1. Снижающие тромбообразование («Аспирин», «Аспаркам»);
  2. Бета-адреноблокаторы («Метопролол»);
  3. Статины («Аторвастин», «Симвастин»);
  4. Антагонисты кальциевых каналов («Верапамил», «Верогалид»);
  5. Ингибиторы АПФ («Эналаприл», «Нолипрел»);
  6. Нитраты («Нитроглицерин»).

Регулярный прием ацетилсалициловой кислоты снижает риск инфаркта миокарда, но вредит слизистой желудка. Для снижения негативных эффектов выпускаются препараты в кишечнорастворимой оболочке («Тромбо АСС»).

Методы профилактики и прогноз

Чтобы предупредить заболевание, необходимо исключить факторы риска. При наследственной расположенности нужно применять лечебную физкультуру для укрепления сердечной мышцы и стенок сосудов.

Избежать стенокардии также помогут активный образ жизни, избавление от вредных привычек и лишнего веса, своевременное лечение сердечно-сосудистых патологий. Питание должно включать витамины С, В6, Е, Р.

Исключить из диеты алкоголь, кофе, соленую, копченую и жирную пищу.

Если диагноз уже установлен, для профилактики приступа нужно избегать стресса и перегрузок, регулярно пить прописанные лекарства. Заболевание может приводить к инвалидности в случае прогрессирования и развития инфаркта. Грамотное лечение и вторичная профилактика позволит контролировать течение недуга и улучшить прогноз на успешное восстановление.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/serdce/pristup-stenokardii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.