Как перестать быть наивным человеком?

Содержание

Как перестать быть токсичным человеком: 6 советов

Как перестать быть наивным человеком?

Привет читатель, в этой статье я хочу поговорить о таком понятии как “токсичный человек”, признаках , а так же дам несколько советов, как перестать быть токсичным и стать человеком с которым приятно иметь дело. Начнём.

Вступление: Кто такой токсичный человек ?

Прежде чем понять, как перестать быть токсичным, давайте для начала разберемся что это такое.Думаю не трудно догадаться из самого контекста слова “токсичный”, что ассоциируется с каким-то ядом, отравой, с чем то не приятным. И не зря.

Токсичность это черты характера, особенности поведения, которые по своей сути являются дефективными.Безусловно все люди в какой-то степени бывают “токсичными”: злоба, агрессия, зависть, мстительность и это лишь небольшой перечень таких эмоций.

Исходя из этого напрашивается вывод, что все люди так или иначе “токсичные”. Это не так. Негативные эмоции это вполне здоровая реакция на окружающие раздражители: стресс, усталость, проблемы в семье, на работе и прочее.

Кто по праву заслуживает звание “токсичной личности” – это тот человек, который проецирует свои негативные переживания на других, как правило, ни в чем не виновных людей.

Например: Вас бросила девушка, или вы получили выговор на работе, чувство отчаяния и злобы переполняет вас, и вы выплескиваете весь негатив на продавщицу в магазине или на друзей.

Как определить что рядом с вами токсичный человек?

Мы выяснили что такое токсичный человек. С такими людьми крайне не приятно иметь дело и их присутствие сказывается на вашем настроении не лучшим образом.

Характерные признаки того, что рядом с вами токсичная личность:

1. После встречи с таким человеком у вас появляется чувство усталости и “разряженности”.

Из-за своей токсичной натуры, такой человек осознанно ведет себя пассивно-агрессивно или агрессивно.
Что в целом отражается на самочувствии собеседника.

2. Такие люди не гнушаются самыми низменными способами достижения своих, как правило корыстных целей.

Они знают ваши слабости и без колебаний используют эти знания, чтобы манипулировать вами.

3. Они пытаются контролировать вас, заставляя вас чувствовать себя виноватым

«Ты помнишь, как я сделал это для тебя, а ты мне не отплатишь?» «Ты такой друг?», «Если ты любишь меня, тогда …».

4. Токсичный человек полон зависти.

Такой человек завидует всему, с ним нельзя разделить свои радости, достижения и т.д.

5. Не понимает слова “нет”.

Постоянно что-то требует, назойлив и как правило хамоват. Слова “нет” для него не существует. Чем не редко надоедают и вызывают не приязнь к себе.

7. За их комплиментами всегда стоит что-то еще.

Токсичные личности редко бывают искренними и честными, обычно это закомплексованные глубоко люди, которые бояться всего и вся.

8. Они не уважают границы.

Наглость второе счастье… Как бы ни так, токсичному человеку наплевать на ваши личные предпочтения, границы и вообще они не привыкли к взаимному уважению. Любят только получать, не важно какими способами.

Как перестать быть токсичным человеком?

Согласитесь, выше перечисленные черты характера, весьма скверные и на вряд ли кому-то хочется стать их обладателем. Только на первый взгляд может показаться, что в этом нет ничего плохого, дескать закон выживания, нужно быть хитрей, сильней и т.д.

Но это очень опрометчивый вывод, ведь хитрость ума, сила и прочие качества сильной личности, проявляются не в своей “токсичности”, а совсем наоборот. Сильный человек никогда не будет пользоваться уязвимостью, доверием, обманом и прочими токсичными способами достижения своих целей.

Если люди с трудом доверяют вам, у вас мало настоящих друзей, зато хватает не приятелей, если вы чувствуете, что люди не хотят общаться с вами – то стоит спросить себя, а не токсичный ли вы человек? Если вы готовы к трансформации своей личности в лучшую сторону, то я готов поделиться своим личным опытом и некоторыми, общими советами для начала.

6 Советов как перестать быть токсичным человеком:

  1. Токсичные люди, как правило, это люди у которых искаженное понятие любви (если оно вообще есть). Примите простую истину, что каким бы жестоким вам не казался мир, со всеми неприятностями – всё же чаша жизни наполовину заполнена любовью.

    Нет, любовь это не унижение, не подчинение и не слабость. Любовь это чистая квинтэссенция жизни, которая помогает сдерживать баланс между добром и злом, светом и тьмой… Если бы её не было, всё было бы гораздо хуже, чем есть сейчас.

    Преодолейте своё высокомерие, никто не идеален, научитесь прощать людям их не совершенство и примите всё как есть.

  2. Зависть – очень дурное качество. В любом случае чувство зависти не несет никакой пользы для вас. Всем не перезавидуешь: Одноклассник на дорогой машине, соседи богатые, тот сильней, там лучше и т.д.

    Зачем тратить свои ресурсы на все эти ядовитые мысли? Я не заставляю вас одевать маску радости, насильно мил все равно не будешь, но почему бы вам не заняться собой любимым ? Ведь в основе зависти лежит именно комплексы неполноценности, осознания своей ущербности и т.д. Займитесь работой над собой, поисками своего дела, своих достоинств, с которыми вы сможете чувствовать себя целостным.

    Не смотрите на жизнь в пределах материальности, ошибочно полагая, что счастье только в наличие денег, дорогих украшений и прочей ерунды. Да, иметь респектабельное авто, высокооплачиваемую должность и жену с модельной внешностью – это всё хорошо, но разве “хлебом единым сыт человек?”.

    Если всё, что из себя представляет человек оценивается в бумажках и вещах, то это наверное очень несчастный человек, так как в сущности он пустышка. Живите внутренним миром, развивайтесь интеллектуально и духовно, вы увидите как тщетны все видимые сокровища по сравнению с безмерной кладезю вашего ума и души.

  3. Уважать других – это значит уважать себя. Проявляя ненависть, агрессию, презрение к человеку, лишь за его внешний вид или цвет кожи, уровень жизни и т.д., вы лишь показываете свою ограниченность. Считаете себя достойней, лучше, “богаче”? Покажите это своим примером.

    Вы предъявляете претензии к людям и миру, но что лично вы сделали, что бы что-то изменить? Вы осуждаете пьяниц, нищих, стариков, безнравственность, не уважаете тех и других – но что вы сделали, чтобы эти люди изменили себя?! Вы наивно полагаете, что от вас ничего не зависит, но мы живем в обществе и вы его часть.

    Уважайте выбор других людей, умейте выслушать, подайте руку помощи в беде … Вот что такое сильный человек!

  4. Легко обмануть глупого, обидеть беззащитно, обобрать слепого, избить слабого… Только это не делает вам чести, таким поведением вы лишь принимаете всё это на свой счет.

    Имейте мужество быть честным с собой, имейте достоинство не падать в болото человеческих издержек.

    Вы никогда не компенсируете своей ущербности за счет слабости других, а лишь заработаете репутацию крайне скверного человечка, который тот час и сам окажется жертвой.

  5. И пусть в наш не добрый век, такие понятия как честность и искренность не в моде, но кто гонится за модой, тот априори обречен быть несчастным.

  6. В основе чувств лежат наши мысли. Мы видим, мы анализируем, думаем, мы живем. Никуда не спрячешься от агрессивной среды, от стрессов, от простых житейских трудностей. Но это не значит, что вы должны всё это дерьмо впускать в свои мысли, абстрагируйтесь, расширяйте кругозор, не идите на поводу обмана. Нам отовсюду вещают как всё плохо, разруха, злые люди, нищета и т.д.

    Почему бы место того, чтобы обращаться внимание на все плохое, не напоминать себе чаще, о том хорошем на чем еще держится этот чертов мир.

    Почему бы вам не вспомнить, о том, что у вас есть крыша над головой, что есть хлеб и соль, семья, о том, что не давно вы хорошо провели время в кругу друзей, даже элементарное любование природой это гораздо лучше скажется на ваших помыслах.

Вот что я об этом думаю. Надеюсь мне удалось зарядить вас позитивным настроем и натолкнуть на правильные мысли.

Искренне верю, что мои простые советы помогут вам перестать быть токсичным и пересмотреть своё отношение к людям, и жизни в целом.

Быть токсичным не круто, круто – это совершенствоваться, открывать для себя что-то новое, познавать людей и мир. Созерцание – это настоящее искусство жизни. Не вредите себе и другим. Успехов, друзья!

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Источник: https://zhiznbol.ru/kak-perestat-byt-toksichnym-chelovekom-6-sovetov/

Как перестать быть жертвой и стать хозяином своей жизни

Как перестать быть наивным человеком?

Не чувствуете себя хозяином своей жизни? Привыкли все время плыть по течению или быть ведомым? Не умеете отказывать людям? С большой долей вероятности можно говорить о наличии у вас комплекса жертвы. Феномен этот сегодня довольно распространенный и крайне неприятный. Он сильно ограничивает возможности человека и мешает ему жить полноценной жизнью.

Если вы хотите состояться как личность и реализовать весь свой потенциал, необходимо избавляться от этого комплекса как можно скорее. Я расскажу вам, как перестать быть жертвой – читайте и запоминайте.

Как распознать в себе комплекс жертвы

Многие ошибочно принимают за комплекс жертвы что-то другое. Например, психологическую травму, полученную реальными жертвами в результате насилия, военных действий, природных катаклизмов.

Синдром жертвы не имеет отношения к таким ситуациям. Это совокупность психологических особенностей, заставляющих человека чувствовать себя крайне уязвимым и слабым. Даже самые мелкие неприятности, на которые большинство людей не обратят внимание, могут травмировать его. Из-за этого он вынужден все время защищаться от несуществующих угроз.

Предлагаю вам пройти тест на наличие у вас данного комплекса. Прочитайте следующие утверждения.

  1. Вам сложно говорить “нет”.
  2. Вы живете с постоянным ощущением опасности.
  3. Вы избегаете ответственности всеми возможными способами.
  4. Вам сложно принимать самостоятельные решения.
  5. Вы чувствуете себя некомфортно в компании незнакомых людей.
  6. Вы часто испытываете жалость к самому себе.
  7. В своих неудачах вы склонны винить окружающих или обстоятельства.
  8. Вы очень болезненно воспринимаете критику.
  9. Вам кажется, что вас постоянно хотят задеть или унизить.
  10. В присутствии людей ваше поведение может становиться суетливым и неловким.

Если большая часть перечисленных пунктов относится к вам, то комплекс жертвы у вас цветет пышным цветом. И изрядно портит вам жизнь. Поэтому избавляться от него нужно как можно скорее. Не обещаю, что это будет легко, но результат однозначно стоит затраченных усилий.

Что делать, чтобы избавиться от комплекса жертвы

Я собрала для вас советы психологов, которые помогут выйти из роли жертвы и начать жить полноценной жизнью.

Делайте шаги в сторону независимости

В основе комплекса жертвы всегда лежит зависимость от других людей и нежелание опираться на себя. Человек не распрощался до конца с детской ролью и не смог пока взрастить в себе сильную личность. Он инфантилен и слаб, поэтому все время ищет одобрение извне. Его самооценка нестабильна и качается туда-сюда, как на качелях.

Из-за этого весь негатив в свою сторону “жертвы” воспринимают очень болезненно. Они зависимы от других психологически и, чаще всего, материально. Люди, способные полностью себя обеспечить и обслужить, очень редко страдают комплексом жертвы.

Конечно, стать сильным и полностью независимым по щелчку пальца невозможно. Это долгий путь, но вам нужно сделать хотя бы первый шаг. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы стать более самостоятельным и независимым.

Если одежду вам до сих пор стирает и гладит мама, начните это делать сами. Если приходится постоянно просить денег у своего мужчины на маникюр, найдите способ заработать эти деньги самой. Только не нужно при этом роптать и жаловаться на злую судьбу. Поймите, что вы делаете это исключительно для своей же пользы.

Не забывайте и про психологическую независимость. Никогда не доверяйте свое настроение и состояние другим людям. Не ждите, что кто-то будет вас веселить, воодушевлять, мотивировать. Когда научитесь делать это самостоятельно, вы познаете вкус настоящей свободы.

Научитесь говорить “нет”

Людям с комплексом жертвы бывает сложно отказывать другим. Они боятся вызвать неодобрение и недовольство и из-за этого часто поступаются своими интересами. Я до сих пор помню это отвратительное чувство, когда всеми фибрами души хочешь отказать, но язык почему-то произносит “да”.

Потом ближайшие пару дней ты живешь с гадким чувством предательства самого себя. И ощущаешь себя использованным и беспомощным, потому что единственный человек, который должен был тебя защитить, оказался трусом.

Сейчас я расскажу, как нужно действовать, чтобы избежать этих неприятных последствий. Когда в следующий раз кто-то попросит вас о том, что вы делать не хотите, без лишних размышлений и разговоров говорите “нет”. И тут же переключайте внимание на какую-то интеллектуальную деятельность.

Вас начнет одолевать чувство вины, в голову полезут неприятные мысли, вам захочется оправдаться. Отбрасывайте все это в сторону и возвращайтесь к своему занятию.

Спустя какое-то время накал эмоций спадет, и вы поймете, что ничего страшного не случилось. Мир не рухнул, и человек даже не удалил вас из друзей в ВК. Проделайте это один раз, и впредь вам будет уже не так сложно бороться с излишней жертвенностью.

Больше общайтесь

Преодолеть дискомфорт при взаимодействии с людьми можно только в процессе общения. Синдром жертвы часто делает человека замкнутым и нелюдимым. А все потому, что люди воспринимаются как источники потенциальной опасности.

Чтобы перестать бояться людей, нужно находиться с ними в контакте постоянно. Используйте любую возможность для общения. Разговаривайте с людьми в транспорте, в очередях, в раздевалке.

Пусть даже это будет лишь пара слов о погоде. Вы с радостью заметите, как с каждым разом вам будет становиться все проще начинать разговор.

Тревожность постепенно начнет отступать, и люди перестанут казаться опасными врагами.

Начните брать на себя ответственность

Люди с комплексом жертвы привыкли все время плыть по течению и быть ведомыми. Им очень сложно дается любой выбор. И они очень рады, когда этот выбор кто-то делает за них. Порой даже доходит до абсурда. Вплоть до того, что на помощь призываются “знаки” вселенной, монетка или ромашка.

Нужно постепенно отходить от такой модели поведения. Для начала постарайтесь вернуть контроль над своей жизнью хотя бы в мелочах. Выбирая одежду в магазине, не спрашивайте совета у десяти друзей, а прислушайтесь к внутреннему голосу. Заказывая блюдо в ресторане, не ориентируйтесь на чужой выбор, а примите решение сами.

Когда справитесь с этой задачей, можно переходить к более сложным решениям. В какой ВУЗ поступить? На какую вакансию откликнуться? В каком районе купить квартиру? Заведите себе блокнотик и записывайте в него все самостоятельно принятые решения. В моменты уныния он будет греть вам душу и вселять уверенность в себе.

Отстаивайте свои права

Не разрешайте другим пользоваться вашей слабостью. В отношениях с людьми всегда занимайте равную позицию. Никогда не пресмыкайтесь, не лебезите и не расшаркивайтесь перед более сильными. Иначе о вас начнут вытирать ноги.

Если кто-то пытается унизить вас, оскорбить или нарушить ваши законные права, всегда ставьте наглеца на место. Вам придется полюбить себя настолько сильно, что собственная честь станет дороже чужого мнения.

Забудьте все, что вы слышали про избегание конфликтов и про худой мир, который лучше доброй ссоры. Это говорили не для вас. Вам как раз-таки лучше вскрывать конфликт, если он назрел. Иначе вы задушите себя аутоагрессией.

В следующий раз, когда возникнет острая ситуация, соберите все силы в кулак и дайте-таки отпор обидчику. Пусть это будет неловко, надрывно, даже комично – ничего страшного. Когда дым рассеется и уровень адреналина придет в норму, вы ощутите удовлетворение и гордость за самого себя. Ваш внутренний ребенок наконец-то почувствует себя защищенным.

Источник: https://vsvoemdome.ru/psihologiya/samorazvitie/kak-perestat-byt-zhertvoj

Как перестать быть безотказным,

Как перестать быть наивным человеком?

Вы наверняка заметили, что люди в мире делятся на две категории: старательных простаков и эгоцентричных персон, которых «не всем дано понять». Основное отличие в том, что мягкотелые слабаки, угодившие в первую категорию, не умеют отстаивать свои интересы. Некоторые даже подозревают, что им таких не положено.

Безотказность — неконструктивная привычка, приобретаемая в тинейджерстве, поскольку именно в этом возрасте страстно хочется влиться в тусовку и добиться всеобщей любви.

Тем, кому с детства не занимать самоуверенности, удается перевалить этот рубикон без последствий, прочие постепенно сдвигают личные приоритеты на задний план.

В итоге из нормального, довольного собой ребенка получается удобный обществу взрослый, всегда готовый помочь, заменить, поддержать, принять во внимание, пойти на поводу, войти в положение и вообще печься о чужих интересах больше собственных. People pleaser в англоязычной терминологии.

Со временем, шаг за шагом, в обмен на потребность быть душкой и командным игроком «пипл-плизеры» изводят в себе способность разочаровывать других, говорить «нет», отстаивать принципы, ранить чьи-то чувства, выходить за рамки и не париться по поводу чужого мнения. Если вовремя не остановиться, сбитые ориентиры могут привести к нервному и физическому истощению, постоянному чувству обиды или стыда за свою угодливость, разочарованию в себе и утрате самоуважения.

  • Вы делаете что-то исключительно потому, что думаете, что другие хотят, чтобы вы это делали: например, когда кто-то рассчитывает на вас, а вы наивно предполагаете, что ваша помощь сделает его/ее счастливее.
  • Вы берете на себя больше, чем можете справиться, хотя знаете, что коллеги и родственники могли бы поднапрячься вместо того, чтобы садиться вам на шею.
  • Вы участвуете в мероприятиях, которые вам не нравятся.
  • Вы ставите перед собой заведомо завышенные цели.
  • Вы замалчиваете обиды и всегда хотите любой ценой избежать конфликта.
  • Вы подавляете свои эмоции ради чувств других.

Некоторым удается успешно оправдывать тактику безотказности, убеждая себя, что это означает быть заботливым, добрым и сострадательным. И хотя в этих качествах и впрямь нет ничего плохого, существует огромная разница между тем, чтобы ими обладать, и тем, чтобы позволять им диктовать, кто вы есть.

Нравиться всем невозможно — это базовая истина. Быть удобным для всех — то еще удовольствие. Так что же мешает прекратить благотворительность и приступить к жизни на полную катушку? Не знаете, с чего начать?

1. Практикуйте осознанность

Конечно, а как вы думали! В мире, где царит вечный шум и стресс, прямо-таки необходимо найти 10 минут в день, чтобы вернуть ощущение собственного тела и осознать, на что стоит тратить время и энергию, а что можно оставить на обочине.

2. Ведите дневник

Записывайте в свободной форме то, чего хотите и чувствуете, чтобы утвердиться в личных желаниях и потребностях.

Над отношениями с собой тоже надо работать, а начать, как водится, надо с доверия. Привыкайте, что вам не нужно ничьих одобрений — для начала прекратите советоваться по пустякам, например, что выбрать на ланч или какое платье надеть на вечеринку.

4. Отвыкайте сравнивать свои достижения с чужими

Потому что сравнение — вор радости. Подробности уже на сайте.

5. Поменьше извиняйтесь

В самом деле, вы же ничего плохого не делаете, а, скорее, только наоборот. И чем больше вы сами в это верите, тем больше вас будут уважать другие люди.

И напоследок — список позитивных привычек и достижений, которые войдут в вашу жизнь, когда вы победите безотказность. Вы научитесь…

  • говорить о том, что действительно чувствуете;
  • делать вещи, которые вам важны и нравятся;
  • быть уверенной в своих действиях и выборе;
  • думать прежде всего о своем счастье, желаниях и нуждах;
  • испытывать к себе истинное сострадание и любовь;
  • не стесняться своих особенностей, причуд и недостатков;
  • по-настоящему раскрываться в отношениях;
  • отстаивать то, во что верите;
  • участвовать в значимых для вас делах и событиях.

Это похоже на правила безопасности в самолете — сначала наденьте маску на себя, а потом спасайте других.

Вы же хотите, в конце концов, понять, кто вы есть на самом деле? Вы достаточно старались быть не собой, а кем-то удобным — пора учиться искренне выражать себя перед теми, кого любите, не обращая внимания на тех, кому не нравится новый формат вашей личности. Что поделаешь, не всем дано понять.

31 января 2020·Smirnova Natasha

Источник: https://www.Elle.ru/otnosheniya/psikho/kak-nakonec-perestat-byt-bezotkaznym-chelovekom-id6847461/

Узнайте, как перестать быть слишком хорошим, и зачем это нужно

Как перестать быть наивным человеком?

Проблема некоторых людей в том, что они слишком хороши. Они первыми спешат помочь, первыми поддержать кого-то, первыми подставить кому-то плечо. Они всегда здесь, когда люди нуждаются в них.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим человеком. Но не стоит слишком часто быть хорошим, тем более постоянно.

К тому же стоит определиться, с кем нужно быть хорошим, а с кем нет, а также с причинами, по которым это стоит делать.

Почему ты должен перестать быть слишком хорошим?

Большинство из нас хорошо относиться к другим, потому что мы верим в их доброту и порядочность. Мы стараемся помогать людям, так как считаем это правильным и это нам нравится. Но часто эти стремления ущемляют наши собственные интересы. Это не очень хорошая идея позволять людям пользоваться вами.

Помогайте только тем людям, на которых и вы сможете положиться в трудную минуту. Кому не стоит помогать, так это тем, кто не проявляет благодарности за помощь и не захочет отплатить вам тем же.Встречаются люди, которые готовы помогать всем и каждому, чтобы чувствовать себя нужным и не заменимым.

Они любят чувствовать, что все нуждаются в них, и ничего не могут сделать без их помощи. Они любят чувствовать свою важность и исключительность. И в то же время они бояться, что все это закончится, если они перестанут помогать всем вокруг. Это не правильно.

Не стоит помогать людям только из-за желания поднять свой социальный статус, в этом случае вы перестанете расти как личность и превратитесь в раба чужих желаний.

Есть люди, которые готовы помочь всем совершенно бескорыстно, быть хорошим, это их образ жизни. Но в один прекрасный момент может случиться так, что вы устанете от этого. И это может стать очень большой проблемой, ваше окружение откажется принять вас, они настолько привыкли к вашей помощи, что уже воспринимают ее как, что-то само собой разумеющееся.

Как перестать быть слишком хорошим?

Это не так сложно, как кажется. Первое и самое главное, что вы должны сделать, это заставить людей, включая вашу семью, родственников, друзей, коллег, начальников – осознать, что вы не можете прийти на помощь каждый раз, когда они нуждаются в вас. Вы тоже личность, и у вас своя жизнь, свои симпатии, антипатии, свои проблемы, желания и обязанности.

Улыбайтесь, говоря “Нет”Нет. Нет. Нет. Нет. Нет. Нет. И еще раз нет? Вы проговорили все это вслух? Теперь посмотрите в зеркало, и скажи «нет» себе. Посмотри себе в глаза и скажи «нет».

Вы смогли, верно? Так почему вы не можешь сказать это людям? Начните с друзей, или людей, с которыми вам более комфортно – ваша семья, родственники, может быть даже ваш друг/подруга. Получилось? Тогда переходите к тем, с кем вы менее знакомы – вашим сверстникам, вашим коллегам, вашим начальникам.

Не говорите «нет» неуважительным или бунтующим тоном. Скажи это уверенно, скажи это искренне. И самое главное, скажите это с улыбкой!

Отстаивайте свои интересыНе ожидайте, что другие поймут вас. Не ждите, что все сами догадается, что вы не хотите этого делать.

Скажите маме, что вы не голодны, брату, что хотите отдохнуть и остаться в одиночестве на некоторое время, другу, что вы не можете помочь ему в ремонте автомобиля.

Если вы собираетесь лечь спать, а вам звонит коллега и просит помочь с отчетом, не спешите этого делать, если вы устали. Объясните ситуации и ложитесь спать.

Расставьте приоритетыРазделите и расположите по приоритетам вещи в своей жизни – и придерживайтесь своих приоритетов. Не изменяйте их, только потому, что кто-то думает, что они не правильные, пусть это будет ваш выбор, а не вашего друга, супруги и т.д.

Сделайте что-то для себяВремя от времени ставьте свои интересы выше интересов других. Ваши интересы выше интересов детей, мужа, родственников, друзей да кого угодно. Сделайте хотя бы одну вещь в день, полностью для себя, просто потому, что вы хотите это сделать. Погуляйте, сходите по магазинам, в кино, почитайте, выучите иностранный язык, или еще что-то. Пусть этот час будет ваш.

Любите себя
Любите себя абсолютно, безусловно, искренне! Побалуйте себя подарком время от времени. И делай это, не чувствуя вины. Не позволяйте никому посягать на ваше личное время. И не чувствуйте себя обязанным быть хорошим с людьми все время – вместо этого чувствуйте себя обязанным быть хорошим с собой хотя бы время от времени.

Подписывайтесь на наш канал, здесь всегда много интересного

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a013c183c50f7458990f7dc/5a425bf9dcaf8e52251d66f2

Почему наивность губит вас и как от нее избавиться

Как перестать быть наивным человеком?

Легкая степень наивности не помешает никому, ведь не все ситуации требуют серьезного подхода. Например, в отношениях с мужчиной она лишь украшает, вызывает желание позаботиться, защитить бедняжку от суровости окружающего мира.

Постоянная же вера всем и всему требует кардинальных решений. Чрезмерная наивность, когда ошибки прошлого не воспринимаются как опыт, доведет лишь до слез от несостоявшихся отношений, разрушенных планов, подшучиваний и непонимания.

Поэтому начинаем искать эти решения, но сначала посмотрим на причины, по которым наивность опасна.

Вы неверно воспринимаете реальность

Некритичное восприятие мира заставляет вас неверно понимать происходящие события, фразы, поступки — вы не видите их подтекста, скрытых причин, значит, изначально неправильно выстраиваете свои реакции на события, свое поведение. Так, если вы прямо поняли намек мужчины «зайти на чай», то потом будете удивлены происходящим, и это мягко сказано.

«Частичное» восприятие загоняет вас в мир иллюзий, где все контрастно, без полутонов. Человек для вас или хороший, или плохой, и вы соответственно к нему относитесь.

Но это уже оценочное заблуждение, ограничивающее вас. И так во всем: каждая деталь мира воспринимается вами не полностью, а значит, вам тяжело выстраивать свою линию жизни.

Ваши планы не соответствуют действительности, поэтому их сложно или даже невозможно реализовать.

Вас самих не воспринимают всерьез. Значит, вам не поручают ответственных задач на работе, которые могут принести премию или повышение зарплаты. Значит, вас не воспринимают как надежную подругу. Значит, вас не видят хорошей женой и матерью своих детей. Вот так, а причина — простая наивность.  

Вас легко обмануть

Человек лжет около 50 раз в день. Большая часть лжи, конечно, по несерьезным поводам: как провел выходной, почему опоздал, как настроение. То есть врут всем. Но суть в том, что вы верите всему и вас можно намеренно обмануть, а потом использовать.

Назанимать у вас денег под «благовидными» предлогами вроде помощи больной маме, приюту для собак, гренландским тупикам (не факт, что такие и существуют) и тянуть с возвратом. Или втянуть в конфликт на работе, выставить виноватой, а потом еще переложить часть своей работы в качестве наказания.

Вы доверчивы, а значит, управляемы.

Вы — постоянный объект насмешек

Ваша наивная простота толкает людей использовать ее, и над вами постоянно подтрунивают. Шутки, которые вы воспринимаете всерьез, смешат людей. Даже если вы злитесь и обижаетесь, это не останавливает таких весельчаков.

Что, согласитесь, не добавляет позитива в жизни. Самоирония приветствуется, посмеяться над собой полезно для профилактики зазнайства. Но постоянные насмешки и розыгрыши со стороны идут во вред вашей самооценке и настроению.

Глупые ситуации — неотъемлемая часть вашего распорядка дня. И тут уже виноват не кто-то, а ваше «детское» восприятие: что-то не так поняли, затем не то сделали, и как результат — не туда попали. Снова наивность привела к проблемам.

Это подрывает ваше здоровье

Насмешки, постоянные неудачи, неверные ожидания, неосуществившиеся планы вызывают в вас массу негативных переживаний, которые подрывают сначала душу, а потом и тело. Вас одолевает злость, ведь постоянно люди вас не верно воспринимают, относятся несерьезно, да еще подшучивают.

Вас мучают обиды, ведь снова не смогли достичь своих целей. Вы снова в депрессии, потому что очередной избранник оказался подлецом, а не принцем, каким вам казался. Все они отягощают вас морально, забирают силы и желание продолжать.

Начинаются недоедания, гастриты, язвы, проблемы с сердцем — психосоматика в действии.

Ваши «розовые» очки провоцируют вас.

Злость порой вырывается наружу и порождает конфликт; обиды на человека переводят его в «разряд» врага, и снова конфликт; неоправданные ожидания ничему не учат, и опять неприятности.

В итоге появляется еще больше злости, обид, неврозов, большая жестокость, порой и подлость. Или, как защита, гипертрофированная наивность, полностью оторванная от реалий мира.

Как избавиться от наивности 

Сделать шаг к переменам можно только осознав свою наивность, ее деструктивность. Да, единственное начало избавления от наивности — это признать ее, а затем рассмотреть со всех сторон и выработать новое поведение.

1. Осознайте губительность этой привычки — тщательно, усердно и без вранья, максимально объективно рассмотрите свою «детскую» доверчивость и вспомните, какие неприятности она вам принесла. А много ли положительного? Проанализируйте ее и уясните для себя, можете ли вы позволять себе и дальше так поступать? Признайте ее вредность и даже губительность.

2. Добавьте критики в восприятие мира — внесите в свой фильтр восприятия долю скепсиса. Приучите себя не верить всему сразу и на слово, просите факты и проверяйте их. И свои действия продумывайте со всех сторон, опираясь не на авось и веру в людей, а на тех же фактах. Вспомните свои же ошибки прошлого — эти данные уж точно проверены, причем вами.

3.

Составьте свод жестких правил и соблюдайте его — придумайте, а главное, всегда соблюдайте некие принципы и правила поведения в «опасных» ситуациях: относительно денег, первых свиданий, помощи подругам и родственникам, незнакомцам и так далее. Вы уже анализировали свою наивность и вспомнили достаточно моментов, где «обожглись», так извлеките из них эти непреклонные шаблоны своего поведения, которые помогут вам не попадать в неприятности.

Может возникнуть ощущение, что мир жесток и добродетелям в нем места нет, что открытость души, вера в людей, взаимопомощь уже не в почете и приносят лишь неприятности. Но это не так. Дело в количестве этих добродетелей в человеке.

 Все должно быть в меру и к месту. Так и с наивностью. Она — это перешедшее из детства доверчивое любопытство. И во взрослой жизни ей места нет. Поэтому, не жалея, избавляйтесь от нее.

Удачи вам в этом, и не забывайте нажимать на кнопки 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

10.04.2018 01:16

Источник: https://gurutest.ru/publication/pochemu-naivnost-gubit-vas-i-kak-ot-nee-izbavitsya/

Как перестать быть наивным человеком: советы и рекомендации

Как перестать быть наивным человеком?

На дураках мир держится. Эта аксиома известна всем, кто пользуется людской доверчивостью и добротой.

Как правило, в каждом человеке живет тот самый ребенок, который до последнего верит в добро, честность и преданность.

К сожалению, жизненная практика показывает, что современный мир чаще бывает жесток по отношению к доверчивым людям. Пришло время узнать о том, как перестать быть наивным, если это мешает в жизни.

Доверие иногда бывает лишним

Наверняка в жизни каждого человека случалось так, что излишняя доверчивость играла с ним злую шутку. Самое страшное то, что это качество зачастую бьет не только по психоэмоциональному состоянию.

Рекламные рассылки, обещающие подарки и сниженные цены, сомнительные услуги — все это может закончиться плачевно для семейного бюджета.

Если вы успели прочувствовать на собственном опыте, что такое излишняя доверчивость, пришло время узнать, как перестать быть наивным.

Есть масса способов воспитать в себе рациональное мышление. В первую очередь не следует впадать в крайность. Если вы понимаете, что ваша доверчивость и доброта вредит непосредственно вам, не стоит категорически смотреть на эту ситуацию. Верить надо, но не всем и не всегда.

Если вы не знаете, как перестать быть наивным, то для начала следует научиться не спешить. Особенно это касается принятия важных решений. Например, если менеджер по продажам настойчиво просит вас принять решение прямо здесь и сейчас, не спешите.

Поскольку чаще всего недобросовестные люди используют этот метод в своих целях. Обращайте внимание на манеру разговора и стоп-слова. Например, вас убеждают в том, что потом такой замечательной возможности не будет.

Это очевидный признак того, что вас пытаются обмануть. Запомните:

  1. Не соглашайтесь на что-либо просто потому, что вы не умеете говорить «нет».
  2. Только после того, когда вы окончательно убедитесь в чистых намерениях человека, принимайте решение. В противном случае вы будете выглядеть наивным.
  3. С особой настороженностью относитесь к людям, которые торопят вас в принятии решения.

Если с жуликами и мошенниками чуть проще, в отношениях с людьми дела обстоят гораздо сложнее. Как перестать быть наивным с противоположным полом? Этим вопросом очень часто задаются девушки, которые не один раз разочаровывались в мужчинах.

Скептическое настроение

Это навык, который позволит обезопасить себя от недобросовестных людей. Следует научиться подвергать критике всю информацию, поступающую извне. Например, если старший брат говорит о том, что видел у своего друга телефон, который он приобрел за копейки, стоит удостовериться в этом, но не верить на слово.

Параллельно с этим следует подготовиться к негативной реакции. Ведь люди привыкли считать вас доверчивым, поэтому начнут обижаться, если вы перестанете им верить. Каждый раз, когда вам сообщают новую информацию, оставляйте долю недоверия. Это обезопасит от последующего разочарования.

Так ли все плохо?

Наивность и доверчивость — не такие уж и плохие черты характера, и вы должны это понимать. Здесь есть довольно много положительных моментов. Например, крепкая дружба невозможна без доверия.

Человек охотнее идет на помощь, если доверяет своему партнеру. Точно так же и в бизнесе. Сложно построить совместное дело без доверия. Невозможно добиться успеха, постоянно подозревая партнера и отыскивая его слабые места.

В этом случае вопрос о том, как перестать быть наивным человеком отпадает сам собой.

В любовных отношениях без доверия не построишь семью. Девушки, многократно обжигающиеся о пламя любви, перестают верить даже в самые искренние намерения. Крепкие семьи — это союз двух людей, отношения которых построены на доверии друг к другу.

Поэтому можно сказать, что разумная доверчивость и наивность — положительные черты характера, которые помогают выстроить полноценные отношения. Тем не менее довольно часто возникает вопрос о том, как перестать быть доверчивым и наивным человеком.

Альтернативный вариант

В первую очередь необходимо понять, действительно ли имеет место излишняя доверчивость. Сделать это вовсе не сложно. Достаточно лишь проанализировать последнюю проблему и сделать вывод, в результате чего она образовалась.

Если вы потеряли бизнес из-за предательства, снова оказались обманутой по причине чрезмерной наивности или опять купили абсолютно ненужную вещь только потому, что вас выбрал «Его Величество Случай» — пора начать работать над собой.

Ведь очевидно, что в таком случае именно наивность играет плохие шутки.

Не стоит категорически отказываться от общения со всеми. Общаться, дружить, заводить романы и строить бизнес можно, но делать это нужно крайне предусмотрительно, тщательно проверяя слова и поступки партнеров. Иногда достаточно лишь осознания того, что вас могут обмануть, чтобы перестать быть добрым и наивным. Как вариант — здоровая критика. Она уместна всегда и везде.

Практические рекомендации

Можно долго рассуждать на тему, как перестать быть наивной и доверчивой. Психология — очень тонкая наука, которая дает ответы на многие вопросы. И вот лишь несколько практических советов, которые можно использовать в жизни:

  1. Не торопитесь с выводами. Очень часто опрометчивые решения меняют жизнь не в самую лучшую сторону. Наши предки не зря советовали 7 раз отмерить прежде, чем отрезать. Это правило работает и по сей день.
  2. Не верьте в то, что звучит слишком хорошо. Если незнакомец предлагает вам встречу прямо здесь и сейчас только потому, что он утонул в ваших глазах — не верьте. Если консультант говорит о том, что этот набор посуды обычно стоит в два раза дороже, но сегодня звезды сошлись чудесным образом и вы просто обязаны приобрести очередной хлам — не верьте.
  3. Не полагайтесь на мнение большинства. Те, кто хотят воспользоваться вашей доверчивостью, непременно не упустят такой шанс. Они скажут, что этот самый набор кастрюлей купили почти все ваши коллеги. Те, кто не успел приобрести, просили оформить индивидуальный заказ. Остались только вы. И совершенно не ясно, как вы сможете жить без этой чудесной посуды, которая в ближайшие несколько лет будет занимать почетное место на антресолях.

Доверчивость помогает строить отношения. Но очевидная наивность серьезно портит и отравляет жизнь. Не позволяйте никому воспользоваться этими качествами вашего характера. Как говорится, доверяй, но проверяй.

Источник: https://FB.ru/article/467271/kak-perestat-byit-naivnyim-chelovekom-sovetyi-i-rekomendatsii

Как перестать быть наивной: рекомендации и советы

Как перестать быть наивным человеком?

Девушкам присуще такое качество, как доверчивость. Однако такое отношение к людям может привести к печальным последствиям. Поэтому девушке необходимо знать, как перестать быть наивной и доверчивой. Ведь если продолжать так относиться к людям, то они начнут пользоваться этим качеством. Вследствие этого девушка будет испытывать очень много стресса.

Плохо ли доверять людям?

В наивных чертах характера нет ничего плохого. Прочные отношения и крепкая дружба строятся именно на доверии. В таких случаях девушка даже и не думает, как перестать быть наивной.

Ведь эта черта только помогает ей всегда. Окружающие люди ценят за это. Также наивность и доверчивость помогают в профессиональных отношениях.

Ведь не каждому человеку нравится, когда в его действиях все время сомневаются и контролируют работу.

Девушка, которая состоит в отношениях, всегда наивна со своим парнем. Без этой черты невозможно было бы построить крепкую семью.

Ведь тогда девушка не доверяла бы своему партнеру, все время в чем-то подозревала и следила за жизнью. Это привело бы к частым ссорам.

Поэтому в таких случаях не стоит думать о том, как не быть слишком доверчивым человеком. В семейной жизни это качество только помогает.

Чем плохо недоверие?

Практически все люди хотят, чтобы к ним хорошо относились. Особенно если это касается отношений. Часто случается, что парень начинает ухаживать за девушкой, которая не доверяет ему. Вследствие этого мужчина может перестать уделять внимание.

Помимо сказанного, большинство друзей может отсеяться, если им не будут доверять. Однако в мире существуют люди, которым не стоит что-то рассказывать или надеяться на них. В таком случае девушке необходимо знать, как перестать быть наивной.

Это поможет ей сберечь свою психику и предотвратит дальнейшие неудачи.

Как перестать быть наивной?

Если человек решил, что окружающие могут ему навредить, то ему необходимо становиться более сдержанным и рассудительным. Однако это не касается близких людей и второй половинки. Этим людям всегда нужно доверять.

Как быть не наивной:

  1. Стоит перестать бояться всего, что происходит в мире. Наивность иногда может быть защитным механизмом от нежелательных происшествий в жизни. Поэтому не следует закрываться от окружающего мира.
  2. Необходимо быть в меру эгоистичным человеком. Не стоит полностью забывать об окружающих, однако уступать незнакомым людям нельзя.
  3. В отношениях нужно быть наивной, однако нравится это парням только в начале отношений. Убрать доверчивость можно, только пережив множество жизненных ситуаций. Для этого следует общаться с людьми, знакомиться с новыми личностями, что позволит убрать наивность.
  4. Нужно наблюдать за поведением человека. Благодаря этому личность станет немного увереннее и начнет мыслить критически, если будет анализировать поступки людей.

Также, чтобы становиться рациональным человеком, необходимо читать много литературы. Потому что книги по психологии помогут девушкам, которым интересно, как перестать быть наивной. Для этого следует читать Фрома, Фрейда и Курпатова.

Книги этих людей рассказывают о поведении социума, чем помогут убрать наивность и излишнюю доверчивость. Еще одни способ это интуиция о том как ее развивать читайте тут: https://psychbook.

ru/418473a-razvitie-intuitsii-uprajneniya-metodiki-tehniki-samouchitel-po-razvitiyu-intuitsii.

Как преодолеть психологическую травму?

Большинство людей после негативного опыта начинают считать, что они слишком наивны. Вследствие этого такие личности становятся замкнутыми, раздражительными и печальными. Принятие ситуации поможет не только перестать быть наивной, но и уладит отношения с родственниками и друзьями.

Для этого необходимо:

  • Разобраться, почему человек предал.
  • Принять сложившуюся ситуацию.
  • Постепенно начать доверять людям.
  • С осторожностью относится к новым лицам в окружении.

Однако не каждый человек сможет легко пережить предательство. Принять ситуацию следует как минимум потому, что она неизбежна и не зависит от человека. Доверие – неплохое качество. Однако не стоит его показывать каждому человеку. Следует проверять практически всех людей.

Мнение психологов

Специалисты считают, что существует всего один способ, как перестать быть наивной. Для этого необходимо жить и набираться нового опыта.

Ведь благодаря пережитым ситуациям человек научится понимать все новые и новые закономерности. Вследствие этого девушка научится не быть наивной.

Потому что когда человек живет, то окружающий мир ему рассказывает, как необходимо жить и поступать в дальнейших ситуациях.

Чтобы стать более рациональной личностью, стоит тщательно анализировать пережитые ситуации. Ведь благодаря этому можно понять, что привело к негативному опыту и как в конкретной ситуации помешала наивность.

Вследствие анализа своих ошибок человек научится не допускать их в дальнейшей своей жизни. Это значит, что личность станет более прагматичной. Однако не всегда стоит относиться так к окружающим людям.

Ведь существует очень много исключений, которые способны в несколько раз сделать лучше жизнь человека.

Самые свежие новости Смоленска на нашей странице в

Источник: https://www.smolensk2.ru/story.php?id=89937

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.