Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?

Содержание

Как оставаться красивой во время беременности?

Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?

Здравствуйте, дорогие читатели! Беременность – это серьезная нагрузка на организм. Поэтому для большинства женщин период беременности сопряжен не только с волнительным ожиданием появления на свет малыша, но и со страхами по поводу возможных изменений собственной внешности. Не переживайте. Привлекательность во время беременности в ваших руках!

Беременность – своеобразный стресс для организма, поскольку он начинает перестраиваться для обеспечения нормального развития и функционирования физиологических процессов плода.

Сложная перестройка гормональных, метаболических процессов с усиленной выработкой одних гормонов и блокированием других сказывается как на внешности и физическом состоянии женщины, так и на психическом.

Хотя эти изменения и естественны, они приносят будущей мамочке и окружающим массу неприятностей.

Внешние изменения при беременности

Всем известно, что при вынашивании малыша подвергаются изменению:

  • Молочные железы. Груди набухают, становятся более чувствительными, цвет ореол сосков темнеет.
  • Зубы. Они становятся хрупкими. Может отмечаться откалывание или выпадение зубов из-за вымывания кальция из костей.
  • Волосы. Изменение структуры вследствие гормональной перестройки. Многие беременные отмечают, что волосы в период гестации становятся густыми, шелковистыми и блестящими. Это зависит от увеличения в организме эстрогена. Но возможны и совершенно противоположные проявления – ломкость и выпадение волос.

Многие дамы во время вынашивания ребенка отказываются стричься. Это одно из часто встречающихся заблуждений. Хотите удивлю? Подстригать волосы не только можно, но еще и необходимо, ребенку не будет от этого никакого вреда, а вы сможете сохранить ухоженный вид.

Привлекательность с лишними килограммами

Увеличение массы тела – наиболее заметное проявление, являющееся нормальным физиологическим процессом при беременности. В норме к родам прибавка в весе не должна превышать 12 кг. Важно следить за своим весом и не допускать как значительного его увеличения, так и недостаточного.

И то и другое может негативно отразиться на течении беременности (появляется ненужная дополнительная нагрузка на внутренние органы мамочки), внутриутробном развитии плода, вызвать трудные роды. В крайних случаях – привести к выкидышу.

В период важных для любой женщины девяти месяцев изменяются кожные покровы. Появляется сухость, кожная пигментация, повышенная чувствительность кожи. Она более подвержена аллергическим реакциям и отрицательному воздействию солнечных лучей.

В связи с увеличением живота и прибавлением массы тела, особенно превышающей норму, кожа не успевает подготовиться к значительному набору веса и растягивается неравномерно. Это приводит к образованию стрий (растяжек). Внешне они выглядят как светло-розовые или багрово-красные с голубоватым отливом рубцы.

Чаще всего образуются на внешних и внутренних сторонах бедер, на коже живота и молочных желез.

Красота шаг за шагом

Хотя влияние беременности на внешность исключить нельзя, но можно воспользоваться некоторыми проверенными методами, чтобы минимизировать эти изменения.

Внешняя оболочка

Кожа женщины в период гестации становится более сухой и восприимчивой к внешним раздражителям. В связи с этим подбирать косметические и ухаживающие средства беременным следует более внимательно. Во избежание аллергии не следует экспериментировать с какими-либо косметическими новинками.

Лучше пользоваться проверенными средствами, гарантированно подходящими для вашей кожи.
Для увлажнения и смягчения кожи применяйте косметические лосьоны, питательные кремы, молочко. Сейчас разработаны специальные линии косметики для беременных. В них входят более щадящие гипоаллергенные средства, не имеющие красителей.

Такая косметика не нанесет вреда для организма беременной женщины. Так что привлекательность в ваших руках!

Для предотвращения стрий или снижения их выраженности следует ухаживать за кожей груди и живота с помощью кремов, содержащих витамины А, С, Е. Ежедневный контрастный душ будет способствовать поддержанию тонуса груди. Для водных процедур рекомендуется использовать мыло с нейтральным PH фактором, которым нужно регулярно обмывать соски.

Женское достояние

Повышенное внимание уделите груди. Период вынашивания плода сопровождается набуханием и увеличением молочных желез. Будущая мамочка обнаруживает, что бюстгальтеры, используемые ранее, стали малы.

Груди отяжелели и им требуется дополнительная поддержка в виде бюстгальтера большего размера с вместительными чашечками и широкими надежными бретельками. Приобретите этот аксессуар из натуральной ткани, отвечающий всем требованиям.

Он поможет избежать растяжек на молочных железах.

Самым лучшим, а главное натуральным средством смягчения кожи является оливковое масло, втираемое в кожу бедер, живота и груди легкими массирующими движениями. Проводить подобный массаж нужно после гигиенических процедур, а начинать можно заранее, когда еще нет стрий.

Красивый или естественный цвет?

Окрашивание волос не рекомендуется в первом триместре, когда происходит развитие органов плода. В дальнейшем можно использовать щадящие краски без аммиака или оттеночные шампуни.

Помните и о натуральных красках, таких как хна. Обязательно перед окрашиванием волос сделайте тест на аллергию, нанеся средство на сгиб локтя.

Если этот участок кожи краснеет, то такую краску лучше не использовать.

Перебираем холодильник

Расширьте собственный рацион продуктами, богатыми витаминами и кальцием – свежими овощами, фруктами, орехами, молочной продукцией. Возможен прием витаминов с минералами для беременных, препаратов кальция с витамином D3. Ограничьте употребление жареных, жирных, соленых блюд, копченостей. Не рекомендуются кофе, спиртные и газированные напитки.

Запомните: правильный уход и здоровое питание помогут сохранить вашу красоту и привлекательность.

Всем приятной беременности и легких родов! До новых встреч!

Источник: https://gemelos-feliz.ru/vse-dlya-mami/beremennost/beremennost-i-privlekatelnost/

Как сохранить привлекательность в период беременности. Эксперименты и флирт. Как снова стать желанной для мужа

Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?

Нередко беременность негативно сказывается на внешности, и больше всего страдает кожа лица – появляются прыщи, мешки под глазами. Справиться с проблемой поможет комплекс несложных ежедневных процедур. Он состоит из нескольких действий, а именно:

  • умываем лицо;
  • очищаем с помощью скраба кожу от жирных выделений, омертвевших клеток;
  • наносим увлажняющую маску, например, из взбитого яичного белка и двух столовых ложек натертого свежего огурца (держать 15 минут);
  • снимаем массу с лица ватным диском, умываемся теплой проточной водой;
  • наносим массирующими движениями увлажняющий крем.

Избавиться от мешков под глазами можно, приложив ломтики свежего огурца на веки. При этом лучше лечь, расслабиться, перенестись мысленно в приятную обстановку. Нужны только положительные эмоции, способствующие расслаблению мышц лица.

Обувь на низком ходу – ваш друг

Если вы поклонник каблуков и сапог, можете оказаться в плохом настроении относительно перспективы носить обувь на низком ходу. В то время как босоножки, балетки и мокасины иногда выглядят скучными, они являются лучшей (и более безопасной) альтернативой ходьбе на каблуках. И не думайте, что такая обувь превращает вас в некрасивую особу без чувства стиля.

Один из основных так называемых побочных эффектов беременности – это опухшие ноги и лодыжки. Вместо того чтобы пытаться надеть пару модных ботильонов или сапог, выберите балетки и туфли без каблуков. Они тоже могут быть удобными и стильными!

Профилактика варикоза

Период беременности несет большую нагрузку на ноги, особенно на больших сроках.

Женщине необходимо носить удобную обувь, позволяющую ногам «дышать» (тряпичную или кожаную, в зависимости от сезона).

Сохранить красоту ножек поможет ежедневные массаж после принятия душа, который снимет чувство усталости. Нужно щеткой или специальной рукавицей массировать ноги сначала снизу , а затем сверху вниз.

Хорошо помогает использование во время процедуры крема (геля) для ног, содержащего ментол или мяту.

Во время отдыха ноги лучше располагать на возвышенности: лежа, можно положить их на подушку, а сидя, разместить на уровне бедер. Не стоит облачаться в стягивающую одежду, которая будет затруднять кровоток. Избегайте носков с тугой резинкой, тесной обуви. Лишний вес также может стать причиной возникновения варикоза, поэтому от лишних килограммов лучше избавляться.

Что делать если бросил муж? Как избавиться от соперницы?

Что делать если бросил муж?

Если вас настигла беда и вы поняли, что муж отдалился из-за соперницы, то тут стоит кардинально пересмотреть ситуацию:

  • Если еще есть чувства и муж мечется, поговорите с ним и выясните что вы сделали не так, что упущено и где можно исправить. Многие мужья будет от непонимания, от того, что женщина перестала заботиться и восхищаться им как прежде. Тут уже все в ваших руках
  • Если же чувства у мужа угасли, то не стоит тратить силы. Через боль и надрыв, но его нужно отпустить. Это важно. Вы сможете дать шанс себе начать новую жизнь, стать лучше, научится новым знаниям, Порой жизнь нас лишает чего-то лишь для нашего внутреннего роста, и чтобы дать нам нечто лучшее

ВАЖНО: Никогда не пытайтесь вернуть мужа ворожбой и приворотом. Это плохо кончится для всех. Не знание кармических и энергетических законов, не отменяет ответственности и наказания.

Любое вмешательство в чужое подсознание за счет колдовства, нарушает тонкие энергии не только вас и мужа, но ваших детей. Муж вернется. Но будет проявлять агрессию или же забываться в алкоголе.

А дети будут расплачиваться за такое вмешательство своими бедами в личной жизни.

  • Лучше направьте свою энергию на восстановление своей привлекательности, путешествия, самопознание и тогда мир откроет вам новые грани себя и вы сможете встретить более лучшего мужчину

Не жертвуйте своим старым стилем

Что многие женщины считают нужным сделать, так это пожертвовать своим стилем, когда они узнают об «интересном» положении. Но вам этого не нужно делать! Хотя некоторые люди считают определенные стили неуместными для беременной женщины, но кто вам все эти личности, чтобы запрещать выглядеть привлекательно в такой важный период жизни!

Семь ежедневных привычек счастливых людей
Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов
Параолимпиец Талай без рук и ног: “чем труднее борьба, тем значительнее победа”

Когда вы в положении, определенная одежда и обувь могут быть малы через некоторое время, но если вам это удобно, не стесняйтесь носить! Если вам нравятся обтягивающие платья с ботфортами, не чувствуйте себя так, как будто их нельзя носить!

Каблуки являются основным «продуктом» во многих женских туалетах, и вы все равно можете их носить во время беременности. Пока вам комфортно, ходите!

Инвестируйте в джинсы для беременных

Когда вы беременны, то замечаете, что наибольшие изменение в вашем теле касаются размера талии. В то время как вы, возможно, сможете носить свои любимые топы и платья, вы заметите, что вам придется попрощаться с ненаглядными джинсами на некоторое время, но не насовсем!

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл
Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью
Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Возможно, было бы более удобно проходить вторую половину вашего срока в лосинах или спортивных брюках, но давайте посмотрим правде в глаза. Если у вас красивые бедра и стройные ноги, то без пары джинсов вам не обойтись! Вот почему вам понадобятся джинсы для беременных, если вы хотите выглядеть привлекательно в этот период.

https://www.youtube.com/watch?v=xWx8DY28gQQ

Вы будете беременны в течение нескольких месяцев, поэтому не покупайте много, пары вам будет вполне достаточно. Придерживайтесь классики и приобретайте черные или темно-синие цвета.

Макияж

Сложный мейк-ап с многослойными тенями, плотным слоем тонального крема и «кричащей» помадой будет смотреться нелепо на фоне округленного животика будущей мамы.

Чтобы беременной выглядеть красиво, достаточно сделать легкий макияж, пользуясь карандашом для глаз, тушью и помадой на тон темнее натурального цвета губ.

Дефекты кожи, вызванные изменением гормонального фона организма (прыщики, пигментные пятна), можно скрыть под тонким слоем тоналки или пудры.

Выбираем одежду

Позаботьтесь об обновлении гардероба. Не обязательно покупать дорогие вещи – можно позаимствовать вещи у родившей подруги либо заглянуть в стоковый магазин. Достаточно подобрать пару-тройку базовых вещей и по-разному их комбинировать.

Беременные могут надеть туники, майки А-образной формы, брюки или джинсы с эластичным поясом. Классикой остается платье с завышенной талией – легкое, удобное, женственное.

Приоритет имеет однотонная одежда, которая смотрится более утонченно, а темные оттенки делают фигуру визуально стройнее.

Яркие образы можно создавать с помощью аксессуаров, подобрав оригинальную сумочку, бижутерию или обувь.

Поскольку растущий животик создает большую нагрузку на позвоночник и ноги, обувь на подъеме увеличит ее еще больше. Удачным вариантом станут балетки, кеды, мокасины или полусапожки.

Не бойтесь показать свой живот

Во время беременности многие женщины предпочитают прятать свои животы под большими рубашками и платьями, но демонстрация вашего кругленького животика не означает, что вы не можете быть привлекательной в этот период!

Если прятать тело под крупной и свободной одеждой, то вы можете казаться гораздо больше, чем хотелось бы. Ситуация, которой многие женщины боятся, – это покупать совершенно новый гардероб всего для нескольких месяцев. Но этого и не нужно делать!

Идеальный способ продемонстрировать свои формы – это носить одежду, в которой вы ходили до беременности. Отбросьте все тугие рубашки и блузы в сторону до лучших времен, и смело носите не слишком облегающие, легко растягивающиеся вещи.

Хотя вы не должны бояться хвастаться своим животом, убедитесь, что он прикрыт одеждой! У вас может появиться желание позагорать, и если вы наслаждаетесь отдыхом у бассейна, вполне допустимо немножко понежиться под солнцем, слегка прикрывая свой голый живот. Не рекомендуется ходить под солнцем с голым животом, так что старайтесь как можно чаще его прикрывать!

Как вернуть страсть и сексуальный интерес мужа?

Как вернуть страсть мужа?

Для того, чтобы вернуть свою сексуальность и наполнить интерес мужа к вам страстью, можно применить ряд проверенных техник:

Есть очень интересные техники раскрытия женственности – одна из них «Дыхание маткой». Она позволяет прочувствовать свой самый важный энергетический сосуд, исцелить его, наполнить энергией и отпустить весь негатив. Вы сможете за неделю преобразить свое внутренне состояние до неузнаваемости.

Не останавливайтесь на достигнутом – изучайте методики женственности, есть много тренингов и групп, где в коллективе и под присмотром тренера можно достигнуть больших результатов. Мы ввиду нашей жизненной суеты и навязанной эмансипации забыли кто мы. А мы женщины — истинные богини красоты и наслаждения!

Не забывайте носить платья

Вы не хотите носить одежду, которая сдавливает вам живот и сковывает движения? Повседневные платья из мягкого хлопка прекрасно вписываются в гардероб женщины, которая хочет чувствовать себя сексуальной во время беременности. Материал позволит вам и вашему животу дышать, подчеркнет все прелести вашей фигуры.

“Ольга” из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой
Сломанный ноготь – не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях
Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

Как вернуть любимого мужа? Советы и отзывы

Как вернуть любимого мужа?

  • Любите себя и не позволяйте себе застрять в мужских энергиях. Она нам нужна. Но в малом количестве. Основное состояние женщины должно быть: хозяйка, любовница, девочка и королева
  • Развивайтесь всегда и вы будет желанны и интересны мужчине. Ищите новые техники доставления удовольствия мужу и не стесняйтесь быть откровенной с ним
  • Ловите каждый момент для того, чтобы наполниться женской энергией –это основной источник силы и успеха мужчины. Именно теряя ее мы теряем мужчину, потому что не может как прежде наполнять его

Источник: https://pro-acne.ru/o-beremennosti/kak-ostavatsya-privlekatelnoj-dlya-muzha-vo-vremya-beremennosti.html

Как оставаться привлекательной во время беременности

Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?
Светлана Лобода для мотивации (фото из открытых источников)

Но так ли страшен чёрт?

Давайте разбираться в женских страшилках.

Что может ожидать женщину при беременности и после родов:

  • Растяжки и целлюлит
  • Прыщи и другие сюрпризы от гормонов
  • Тонусы и угрозы
  • Прибавка в весе
  • Габаритный животик
  • Смена гардероба в сторону практичности и удобства
  • Половое воздержание
  • Тошнота
  • Варикоз
  • Сонливость и апатия
  • Повышенный аппетит
  • Плохие анализы
  • Разрывы и другие неприятные последствия родов

Да, звучит всё это совсем немило. Но если соблюдать несколько правил, то можно и в беременность оставаться энерничной, весёлой, привлекательной и желанной малышкой)

Правила половой жизни

1. Если есть тонус или угроза, то сменить виды любовных ласк, к примеру, на оральные. Если же от оральных тошнит, то можно пустить в ход ручки и побаловать своего мужчину активными приставаниями или же нежными движениями “вверх-вниз”.

Если не хочется никакой близости, то можно станцевать приватный танец, посмотреть вместе фильмы для взрослых, а когда на расстоняии – подогреть интерес мужчины горячими сообщениями или фото.

При этом ни одна часть вашего тела не пострадает)

2. Обязательно нужно соблюдать гигиену. Подмывания утром и перед сном, использовать самые щадящие гели и средства. Лучше даже как можно реже. Если есть неприятный запах, но по анализам всё хорошо, то можно пару раз поставить свечи “Ацилакт” и параллельно ввести в свой рацион больше кисломолочных продуктов, таких как наринэ, кефир, ацидофилин или йогурт без добавок.

3. Соблюдать рекомендации врача без фанатизма. Угрозу и тонус ставять чуть ли не каждой второй беременной. Не нужно после таких диагнозов становиться хрустальной вазочкой, но и супергеройствовать тоже не нужно. Тонус – это сокращение мышц.

А если они не будут сокращаться, то как они будут питаться кислородом? Поэтому если нет противопоказаний к пешим прогулкам, то и нет противопоказаний к лекгому интимному расслаблению.

Не нужно устраивать дикие игрища, но можно разрешить себе расслабиться от мужских рук, например, с применением смазки из натуральных компонентов. Это пойдет даже на пользу!

4. Если рядом нет мужчины либо он по каким-то причинам отказывается от близости (безосновательный страх задеть плод, например), то можно побаловать себя самомассажем с маслами или эко-смазкой, либо с помощью игрушек без прониконвения (очень классно снимает напряжение! :))

5. Обсудить с мужчиной свои страхи и переживания, услышать его потребности и пожелания. Найти взаимовыгодный компромисс. Это куда лучше, чем уйти в “интимную спячку” и не подпускать его к себе. Грозит потерей отношений и третьими лицами. Открытость укрепляет доверие, а вопрос мужчине “Что ты хочешь? Что я могу сделать для тебя?” иногда для него круче sexа.

Правила отдыха

1. Сон!!!!

Больше правил нет. Остальное – по желанию и самочувствию. Я, к примеру, с 10-й недели ходила в бассейн, иногда заходила в сауну на 10 минут. Регулярно гуляла (гуляю) в лесу и парке по 30-60 минут. Иногда делала себе ванну с эфмрными маслами и кружечкой какао. Но самое главное – я спала вдоволь. Помогали уснуть медитации, монотонные игры на телефоне, чтение занудных книг)))

Здоровый сон – лучше любой косметики. Выспавшаяся женщина как минимум не такая злая, как сонная и обессиленная. А значит – более привлекательная.

Правила ухода

1. Волосы красить и стрчь разрешается. Долой суеверия! Краску лучше, выбрать безаммиачную. Я пользуюсь Casting creme gloss

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5e050065612cec00ac8b1b00/kak-ostavatsia-privlekatelnoi-vo-vremia-beremennosti-5e11bb7ea3f6e400b6cd4791

Как беременной выглядеть красиво

Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?

Период вынашивания ребенка женщины переносят по-разному, иногда организм преподносит нежелательные сюрпризы в виде увеличения веса, варикоза, изменения состояния волос и кожи. Здесь придут на помощь рекомендации, как беременной выглядеть красиво. Соблюдая их, будущая мама будет чувствовать себя не менее привлекательной и женственной весь период, а также после рождения малыша.

Питание во время беременности

Основным моментом, на который рекомендуется обратить внимание беременной женщине, является правильное питание и здоровый образ жизни.

Не нужно мучить организм диетам, в надежде сохранить идеальную фигуру после родов, либо, наоборот, увеличивать свой рацион.

Наперекор бытующему мнению о том, что «надо есть за двоих», будущая мама должна контролировать свой вес. Лучше кушать в день понемногу 4 – 5 раз, поглощая в сумме до 2500 калорий.

В рационе должны присутствовать фрукты, овощи и молочные продукты, содержащие большое количество витаминов, необходимых микроэлементов.

Организму также важно получать достаточное количество жидкости. Лучше, если это будет питьевая вода, так как соки и газированные напитки содержат сахар. Рекомендованное количество жидкости –  до 2,5 литров в день. Это поможет избежать обезвоживания, сохранить сияние кожи, прекрасное самочувствие.

Спорт для беременных

Женщине «в положении» обязательно нужно выделять время на занятия физическими упражнениями. Тем, кто профессионально занимался спортом, нагрузки стоит несколько ограничить, посоветовавшись с врачом.

Помимо того, что спорт поможет сохранить стройность фигуры, он придаст энергии, уверенности в себе, развитие выносливости организма, что будет способствовать легким родам. В этот период полезны не интенсивные нагрузки: занятия аэробикой, ежедневные прогулки, плавание.

Уход за волосами

Во время беременности питание клеток гораздо улучшается, и волосы растут быстрее, становясь более густыми. Но случаются и неприятные сюрпризы, связанные с чрезмерной жирностью или пересыханием.

Если волосы быстро жирнеют, голову нужно мыть чаще, отдавая предпочтение специальным шампуням на травяной основе, содержащим в составе шалфей, алое, лопух, розмарин.

Поскольку сальные железы особенно активно работают в ночной период, – мойтесь утром.

При ломкости и сухости помогут питательные маски для волос, например, из кислого молока, смеси облепихового масла с лимонным соком, яично-медовые маски и пр. В период беременности лучше удержаться от окрашивания волос, химических завивок.

Уход за кожей лица

Нередко беременность негативно сказывается на внешности, и больше всего страдает кожа лица – появляются прыщи, мешки под глазами. Справиться с проблемой поможет комплекс несложных ежедневных процедур. Он состоит из нескольких действий, а именно:

  • умываем лицо;
  • очищаем с помощью скраба кожу от жирных выделений, омертвевших клеток;
  • наносим увлажняющую маску, например, из взбитого яичного белка и двух столовых ложек натертого свежего огурца (держать 15 минут);
  • снимаем массу с лица ватным диском, умываемся теплой проточной водой;
  • наносим массирующими движениями увлажняющий крем.

Избавиться от мешков под глазами можно, приложив ломтики свежего огурца на веки. При этом лучше лечь, расслабиться, перенестись мысленно в приятную обстановку. Нужны только положительные эмоции, способствующие расслаблению мышц лица.

Как избежать появления растяжек

Выглядеть красиво женщине хочется как во время беременности, так и после родов. Но нередко этот период сопровождается потерей эластичности кожи. Это влечет эстетические нарушения кожного покрова, проявляющиеся растяжками.

Качественной профилактикой появления растяжек в области живота станет ношение бандажа в дневное время, начиная с 20-й недели беременности. Это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник, сохранить правильное расположение плода.

По рекомендации врача, можно делать специальные упражнения, укрепляющие мышцы бедер, живота, заниматься аквааэробикой. Помощниками в профилактике появления стрий станут жирные питательные крема, содержащие коллаген, элластин. Чтобы получить лучший эффект, крем нужно наносить на кожу после принятия душа и растирания махровым полотенцем.

Сладкие, мучные продукты лучше исключить из рациона. Предпочтение стоит отдавать блюдам, содержащим белок.

Беременной женщине необходим заряд положительных эмоций. Приобретение стильных вещей, разумное питание, уход за внешностью – все это поможет на протяжении девяти месяцев чувствовать себя красивой, сексуальной, сохраняя красоту и после родов.

Источник: https://mamadetochek.ru/kak-beremennoy-vyiglyadet-krasivo/

Памятка мужчинам во время беременности жены

Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?

14 марта 2016

Беременность – долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами.

Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира.

Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.

Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?

Первый триместр: испытание на прочность токсикозом и плохим настроением

Резкие перепады настроения при беременности и диаметрально изменившиеся пищевые пристрастия могут быть первым звоночком о том, что вас ждут изменения в составе семьи. А известие об ожидании ребенка после визита в женскую консультацию или положительного результата теста может застать мужчину врасплох.

Далеко не все мужья, в том числе, страстно мечтавшие об этой минуте, могут показать радость от наступившего события. Но даже после секундного ступора стоит взять себя в руки и проявить максимум любви и внимания.

Для женщины это один из ключевых моментов, подтверждающих, что она не ошиблась в выборе спутника жизни.

В первый триместр беременности мужчина должен стать воплощением спокойствия и надежности. Любящий муж постарается развеять тревоги и страхи женщины, понимая, что вызваны они гормональной перестройкой.

Важно дать ей возможность проявлять свои эмоции, не боясь нарваться на осуждение или раздражение. Поддерживайте, успокаивайте, ищите возможность переключить внимание с надуманных страхов на положительные мысли.

Создавайте поводы для радости, покажите, что вы рядом в любой момент.

Начальный этап беременности очень часто сопровождается токсикозом, и любимые прежде продукты, считавшиеся приятными запахи, могут спровоцировать рвотный рефлекс. В этот период стоит заменить привычные средства гигиены на гипоаллергенные без запаха, отказаться от использования парфюмерии.

Если женщина болезненно реагирует на запах табака, то от курения лучше воздержаться, тем более, не стоит курить в ее присутствии. Скорее всего, беременная жена с токсикозом не справится и с регулярным приготовлением пищи, поэтому лучше предложить посильную помощь в этом вопросе. Балуйте свою любимую свежими фруктами, полезными травяными чаями.

Несмотря на переборчивость в еде, старайтесь придерживаться принципов здорового питания, позаботьтесь о сбалансированном рационе.

Быстрая утомляемость беременной – постоянный спутник в первые недели. Это обусловлено необходимостью снизить риски прерывания беременности и дать возможность будущему ребенку спокойно развиваться.

Хороший муж оградит любимую женщину от непосильной физической нагрузки, возьмет решение бытовых проблем на себя.

Совместные прогулки на свежем воздухе, посещение интересных мероприятий в этот период не только благотворно скажутся на состоянии беременной жены, но и укрепят отношения.

Второй триместр: время женской активности

При нормально протекающей беременности второй триместр считается самым спокойным временем. Организм уже перестроился на вынашивание ребенка, женщина свыклась со своей новой ролью, муж предвкушает скорое появление наследника.

В этот период будущую мать может обуять жажда великих дел. Она инициирует ремонт в детской или смену интерьера во всем доме, находит новые увлечения, в больших объемах изучает информацию о предстоящих родах и воспитании ребенка.

Если пара пришла к согласию в вопросах переобустройства жилья, не стоит чинить препятствий женской инициативе. Мужу можно и нужно поддержать ее во всех начинаниях. Но если абсурдность каких-либо действий очевидна, то мужчине лучше мягко переубедить свою половину, скорректировать ее энергию на более предсказуемый результат.

Середина беременности – хороший момент для отпуска и путешествий. Отправляйтесь в то место, о котором вдвоем мечтали, ведь весь следующий год будет посвящен хлопотам и заботам о младенце. Проведите незабываемый отпуск, посвящая время друг другу. Положительные эмоции, полученные в поездке, настроят на позитивный созидательный лад.

Третий триместр: ожидание финала

Последние месяцы перед родами женщине особо требуется внимание мужа. Стремительные изменения во внешнем облике и всем организме ведут к затруднениям в физической активности. Беременной становится проблематично выполнять свои домашние обязанности, ухаживать за собой. В этот период возможно возникновение предродовых страхов, опасений не справиться с задачами по уходу за ребенком.

В это время мужчине лучше сопровождать жену в женскую консультацию, чтобы быть в курсе текущих событий, рекомендаций и запретов доктора. Совместное посещение курсов будущих родителей еще больше сблизит пару, убережет от проблем и непонимания в послеродовой период. Сейчас женщине, как никогда раньше, нужна уверенность в своей привлекательности, поддержка и помощь мужа в любой ситуации.

Мужчине полезно будет изучить предвестники приближающихся родов, помочь собрать вещи в роддом, разработать стратегию на случай его отсутствия в этот момент рядом. Лучше заручиться поддержкой кого-то из родственников или друзей, если он будет находиться на работе. Беременная жена будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, если знает, что муж в любой момент контролирует ситуацию.

Рекомендации мужу беременной жены

Беременность накладывает на мировосприятие женщины особый отпечаток. Очень часто она теряется среди множества примет и предрассудков. В каких-то моментах мужчине лучше согласиться с ее требованиями, в других – обратиться к рассудку и логике, пытаясь ненавязчиво объяснить, что она жена заблуждается, и ее опасения не обоснованы.

Основные советы мужу, когда беременной жена:

  • Не афишируйте интересное положение своей половины даже перед близкими друзьями и родственниками без ее согласия. Далеко не все могут обрадоваться вашему известию, а поток негатива беременной женщине совсем ни к чему.
  • Не игнорируйте интимные отношения, если нет медицинских противопоказаний. Не бойтесь, что нанесете вред еще не родившемуся ребенку. У многих женщин влечение в период беременности только усиливается, и ласки мужа станут еще одним подтверждением его любви.
  • Оградите жену от навязчивого внимания и ненужных советов. Вместе изучайте современные рекомендации для беременных и рожениц.
  • Сопровождайте жену в медицинские учреждения, на УЗИ. Будьте в курсе всего происходящего.
  • Вместе посещайте консультации по правильному дыханию во время родового процесса. Если вы планируете партнерские роды, это станет хорошим подспорьем для поддержки женщины.
  • Совершайте совместные походы по магазинам, выбирая нужные вещи будущему малышу.
  • Установите контакт с еще не родившимся ребенком: разговаривайте с ним, поглаживайте живот, прикладывайте ладони.

Помните, что совместные переживания и заботы сближают семью, позитивно настраивают на рождение малыша и связанные с этим событием изменения в жизни.

Мама72 ру Тюмень желает вам терпения и взаимопонимания во время такого важного и непростого периода жизни как беременность любимой супруги.

Источник: http://mama72.ru/news/93-pamyatka_dlya_muzhchin_s_beremennoi_zhenoi/

Как оставаться привлекательной во время беременности?

Как оставаться привлекательной для мужа во время беременности?

Наверняка каждая из нас слышала, если не в свой адрес, то в виде какой-то другой беременной женщине следующие слова: «Наверное, дочка будет, раз красоту у матери забирает». Конечно лучше, если эта нелестная примета не относится к нам.

Привлекательной при беременности

С одной стороны, это тяжелое время для организма женщины и, важнее сделать упор на состояние своего здоровья, с другой стороны, не стоит забывать о том, что Вы привлекательная молодая особа.

По себе знаю, очень хочется даже в это время слышать комплименты, к тому же это положительно сказывается на настроении женщины, а во время беременности это немаловажный фактор.

Хочется, чтобы муж гордился, когда во время совместных прогулок, например по парку, замечает, что его беременная жена выглядит ухоженнее и привлекательнее многих проходящих мимо и не находящихся в положении женщин. Но как этого добиться, ведь самочувствие иногда оставляет желать лучшего?

Особенно сложно должным образом ухаживать за собой в первые месяцы, в случае возникновения токсикоза, когда белый свет не мил, когда оказывается, что парфюм и вообще все отвратительно пахнет и вызывает еще большую тошноту, когда не тошнит только во сне, но и тогда бывают исключения.…

Как же тогда спросите Вы?

Хорошо выглядеть – должно быть образом жизни каждой женщины, которая хочет сохранить любовь мужа и свою самооценку. Всегда думала до беременности, смотря картинки с рекламой одежды для беременных, что нет ничего красивее женщины с животиком в специальном джинсовом комбинезоне или сарафанчике.

Вспоминаю по себе, придя в род дом на консультацию в первый раз, обратила внимание на то, что будущие мамочки в основном мало напоминают картинки, которые я смотрела: грязные волосы, отсутствие прически, маникюра, макияжа, одела, что называется, что налезло!

Мотивация такого женского поведения проста: « Я же беременна! Разве кто-то обратит внимание на мой, к примеру, маникюр, вернее на его отсутствие». Еще как обратит, все обратят! Ничего не скажут, конечно, но обратят. Тогда твердо для себя решила, как бы мне не было плохо, никогда не выйду из дома в таком виде.

Главное надо понять, как только Вы дадите себе слабину, к примеру, сегодня не накраситесь или не помоете голову, так и знайте – это быстро войдет в привычку, сами не заметите, как превратитесь из модной девушки в неопрятный синий чулок.

Нельзя этого допустить, ведь, находясь в отпуске по уходу за малышом, еще меньше будет хотеться ухаживать за собой, списывая это на нехватку времени и сил.

Главное правило – в любой выход из дома, через «не хочу», приводить себя в порядок, постепенно это стане ритуалом, без которого Вы и сами не захотите никуда отправляться.

Во время беременности у меня испортились волосы, хотя всегда были длинные и здоровые, тут все посеклись и стали отваливаться клоками. Я была в ужасе!

Но потом, придя в парикмахерскую, мы с мастером нашли выход, правда пришлось убрать длину до плеч и выстричь густую челку, в тот же день получила массу комплиментов и подумала, а чего это я раньше без челки ходила.

В покупке новой одежды я себе не отказывала никогда, и период беременности не стал исключением. Зато радость от нового приобретения и удовольствие от обновки давали мне не только эстетическое удовлетворение, но и так необходимые положительные эмоции.

В магазине для беременных, честно говоря, ничего кроме комбинезона (который я всегда хотела и купила сразу же) ничего не подобрала, показалось все какое-то «бабулькино», заказывала по интернету или ходила по магазинам в поисках чего-то красивого, модного, милого, всегда что-нибудь подходило.

Из тех соображений, что эти вещи временные никогда не брала дорогие, старалась посетить распродажи, вещей много не покупала, но мне хватало, и все было со вкусом подобрано. Еще одной проблемой девушки называют существенную прибавку в весе. Не проблема это вовсе! В специальной одежке для беременных и животик и Вы в целом выглядят очень миленько, даже если поправились.

Вес потом уйдет, главное после родов на фитнес записаться или так, дома самой зарядку делать, ну и кушать потом поменьше конечно. А во время беременности или кормления на борьбу с весом все равно никто не вступает, смиритесь. Зачем портить себе настроение отсутствием вкусностей? Успеете еще за всю жизнь на диетах намучиться.

Сама всю жизнь с весом боролась, а за беременность набрала почти 20 кг. После родов (не без труда конечно) стала даже меньше весить, чем до беременности. Воспитываю любимую дочурку, люблю ее, мужа, родителей, жизнь и, конечно же, СЕБЯ! Любите себя, девочки, и все Вас полюбят!

Источник: https://camalady.ru/stil/kak-ostavatsya-privlekatelnoj-vo-vremya-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.