Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Содержание

Что делать, если внезапно пропал голос: эффективные способы лечения

Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Потеря голоса имеет научное название — афония. Это явление сопровождается полной или частичной утратой способности говорить. Во втором случае человек может произносить звуки, но только шепотом.

Если мучает кашель и пропал голос, лечение в домашних условиях может дать эффект, но приступать к нему нужно только после того, как будет установлена причина такого состояния.

Необходимо обратиться к специалисту, который поставит диагноз и подскажет, что делать, если пропал голос.

Если не принимать никаких мер, состояние может усугубиться, особенно в том случае, когда потерю голоса спровоцировало воспалительное заболевание. Возможно, придется лечить ларингит или тонзиллит, и тогда не обойтись одними народными средствами. Если же причина кроется в том, что человек просто «перекричал», помогут и простые рецепты, проверенные временем.

Почему может пропасть голос?

Самая распространенная причина — воспалительное заболевание, влияющее на способность ых связок полноценно функционировать. Когда горло поражено инфекцией, голос становится охрипшим или вовсе пропадает.

Следующая причина — чрезмерная нагрузка на ой аппарат в течение длительного времени.

Такое происходит, когда человек, чья профессиональная деятельность не связана с громкой речью или пением, решает попробовать себя в роли певца на вечеринке, или срывает голос в ходе бурной и продолжительной дискуссии.

Как правило, наутро обнаруживается, что осипло горло, и невозможно не только кричать, но и говорить. С профессиональными певцами, ораторами и комментаторами такого не происходит, потому что их ые связки достаточно натренированы.

Зачастую способность издавать звуки пропадает из-за перенесенного стресса. В этом нет ничего удивительного: ученые давно доказали, что психологические факторы способны влиять на возникновение и развитие соматических нарушений.

Эмоции, которые могут вызвать сбой в функционировании связок: сильный испуг, гнев, горе или длительное переживание неприятной ситуации. При этом способность говорить не всегда пропадает сразу, бывает так, что постепенно издаваемые звуки становятся все более грубыми и сиплыми.

В конце концов, человек обнаруживает, что он полностью потерял голос.

К причинам, по которым пропадает голос, и кашель не дает нормально вдохнуть, относятся доброкачественные и злокачественные новообразования в области гортани.

Патологию могут вызвать и другие проблемы: заболевания сердца, проблемы со щитовидной железой, гормональный дисбаланс, болезни верхних и нижних дыхательных путей.

Среди факторов, повышающих риск осипнуть, — неблагоприятная экологическая обстановка, врожденная или приобретенная слабость ого аппарата, курение, неумеренное употребление алкоголя. Многие замечают, что последствиями чрезмерных возлияний становятся не только «мешки» под глазами, но и частично пропавший голос.

Меры первой помощи

Если человеку известно, что он потерял голос в результате перенапряжения связок, повода для беспокойства нет. Обычно бывает достаточно побыть один день дома, поменьше говорить и тем более не кричать. Через сутки можно будет возвращаться к обычному жизненному ритму.

Дополнительно можно сделать следующее:

·         закутать горло шарфом из натуральной шерсти;

·         перед сном пить подогретое молоко с медом;

·         на время исключить из рациона острые, горячие и холодные блюда.

Если пропал голос из-за перенесенного стресса, помогут народные средства. Самое простое — настой из сушеных яблок.

Как приготовить и принимать:

·         30 г сырья залить 400 мл крутого кипятка;

·         оставить в термосе на 1 час;

·         процедить;

·         остудить, чтобы настой был теплым, но не горячим;

·         добавить сахар;

·         выпить 0,5 стакана;

·         повторить через 2  часа.

Полезно пить свежевыжатый сок репы или белокочанной капусты. Также можно полечить горло отваром моркови. Для приготовления необходимо взять 100 г моркови, натереть ее на мелкой терке, залить 2 стаканами молока и отварить в течение 5 минут.

Готовое питье нужно процедить, немного остудить и выпить в 2 приема с перерывом в 3 часа.

Испытанное народное средство от кашля — желтки куриных яиц, перетертые с сахаром и сливочным маслом. Это средство нужно принимать по 1 ч. л.

3 раза в день, примерно через час после завтрака, обеда, полдника и ужина.

Человеку, который потерял голос и кашляет, помогут следующие средства:

·         Молоко с медом и содой (ее можно заменить минеральной водой «Боржоми»). Пить по стакану утром и вечером.

·         Полоскание лекарственным сбором. Средство готовят так: 2 ч. л. смеси эвкалипта, календулы и ромашки кладут в 200 мл крутого кипятка и настаивают в термосе в течение 30 минут. Процеживают и полощут горло 3 раза в день.

·         Ингаляции. Используется отвар картофеля «в мундире» или кипяток с добавлением масла эвкалипта и соды. Дышать над паром нужно перед сном. После процедуры следует сразу лечь спать, укутавшись теплым одеялом.

·         Мед с соком моркови. Компоненты берутся в равной пропорции. Пить нужно несколько раз в день, через каждые 2,5 часа.

Перед началом лечения нужно удостовериться, что нарушение вызвано не наличием опухоли. Диагноз может поставить только специалист. Он расскажет, почему пропал голос, и чем лечить горло в домашних условиях, помимо приема таблеток.

Важно: если через 3-4 дня состояние не улучшилось, необходимо обратиться в поликлинику.

Чем опасны проблемы с голосом при ларингите?

Обычно у пациентов, больных ларингитом, к потере способности говорить добавляются и другие симптомы: боль в горле, першение, сухой кашель. Но именно проблемы с голосом вызывают больше всего опасений.

Люди боятся, что возможность издавать звуки будет утрачена навсегда, либо ой аппарат будет функционировать неполноценно. Эти опасения имеют под собой основания.

Если вовремя не начать принимать лекарства и посещать физиопроцедуры, острая форма ларингита может перейти в хроническую, тогда тембр не восстановится до конца, оставшись грубым и сиплым. Так происходит не всегда, но часто.

Не все знают, почему пропадает голос при ларингите.

Работа связок нарушается из-за отека, который затрагивает мягкие ткани. Если между ними остается минимальное пространство, то голос есть, но он тихий, осипший. Некоторые больные могут говорить только шепотом. При попытках говорить громче чувствуется боль в области гортани и начинается кашель.

Восстановить работу связок при ларингите можно только одним способом: с помощью медикаментозного лечения.

Главное — не допустить, чтобы болезнь перешла в хроническую стадию, в противном случае нет гарантий на восстановление нормального тембра.

Методы терапии, которые помогают при ларингите

Лечение пациента, который потерял голос вследствие инфекционного заболевания, бывает эффективным при комплексном подходе. Больному назначают несколько видов медикаментов, благодаря которым происходит следующее:

·         устраняется симптоматика, характерная для воспалительного процесса;

·         проходит осиплость;

·         улучшается общее состояние организма;

·         укрепляется иммунитет.

Если пропал голос, медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Это поможет ускорить выздоровление.

Важно, чтобы во время лечения пациент не только принимал таблетки, но и соблюдал режим, предписанный врачом. Рекомендуется как можно больше лежать, а в первые 2-3 дня желательно свести к минимуму общение посредством голоса.

Не рекомендуется много говорить даже шепотом.

Болезнь уйдет быстрее, если пить напитки, обладающие щелочной реакцией. Это может быть минеральная вода или обычная, в которую добавлена сода. Пить кислые напитки (компоты, соки, морсы) крайне не рекомендуется.

Это относится и к подкисленным блюдам.

Диета для человека, у которого пропал голос как будто без причины, имеет некоторые особенности. Можно есть фрукты и овощи, главное, чтобы они не были кислыми. На столе каждый день должны быть каши и супы из круп.

Полезно есть отварные и тушеные овощи, пить теплое молоко. Не следует пить кофе, так как этот напиток способствует обезвоживанию.

На время лечения необходимо отказаться от курения и алкоголя, если у пациента, который потерял голос, есть эти вредные привычки.

В комнате, где пациент проводит больше всего времени, а по возможности и во всей квартире, следует поддерживать нормальный уровень влажности.

Сухой воздух отрицательно сказывается на состоянии слизистых оболочек и замедляет восстановление голоса в домашних условиях.

В дополнение к основному лечению полезно делать дыхательную гимнастику: глубоко вдохнуть, сложить губы в виде буквы «у» и выдохнуть. Повторить 10-12 раз. Это упражнение рекомендуется делать до 7 раз в день.

Восстановив работу ых связок, не стоит пренебрегать своим здоровьем и в дальнейшем. Чтобы осиплость и кашель не стали беспокоить вновь, следует укреплять иммунитет, поменьше переохлаждаться, соблюдать гигиену полости рта и по возможности отказаться от курения и алкоголя.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59f9a0235a104fe1e0d6eaf6/5a8dd2059d5cb39dfa1e661b

Почему пропал голос: причины и лечение — Полезные статьи на сайте доктора Зайцева

Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Современного человека трудно представить молчащим. Мы постоянно разговариваем по телефону, общаемся на работе с коллегами, шутим на долгожданной встрече с родными и друзьями. Кто-то сделал собственный голос профессией и ежедневно вещает нам о последних новостях в мире с экранов телевизоров или делится своей заводной энергией на концерте со своими поклонниками.

Причём истинную важность и ценность голоса мы понимаем только тогда, когда его теряем в силу каких-то причин. В медицине потеря возможности говорить с сохранением шёпотной речи называется афонией.

Потеря голоса сулит массу неудобств в повседневной и профессиональной деятельности. Поэтому вполне логично желание человека побыстрее снять симптомы недуга и вернуть способность полноценно разговаривать.

Каковы же причины осиплости голоса и его потери? Какой врач занимается лечением потери голоса? Можно ли лечить потерю голоса в домашних условиях? Как лечить афонию правильно и эффективно? Можно ли предотвратить потерю голоса? Ответы на все эти вопросы должен знать каждый.

Процесс голосообразования

Голосообразование — это очень сложный процесс, контролируемый двумя отделами: центральным и периферическим. Центральный отдел — это головной мозг и нервы. Периферический — это «исполнители» команд головного мозга (лёгкие, трахея, гортань, губы, язык, челюсть, нёбо). Каждый из выше перечисленных органов играет важную роль в голосообразовании.

Зарождение звуков происходит в гортани в момент, когда поток воздуха, выходящий из лёгких, проходит через ые связки, расположенные непосредственно на гортани. Голосовые связки — это складки слизистой оболочки гортани.

Во время дыхания, когда человек молчит, связки расслаблены, и между ними есть расстояние, называемое ой щелью. Для образования голоса нужно, чтобы в момент прохождения воздуха через ые связки, они были плотно сомкнуты.

В этом случае поток воздуха вызывает колебания и вибрацию связок — так возникает звуковая волна.

Можно сделать логичный вывод: если случилась потеря голоса, значит причина кроется в несмыкании или неполном смыкании ых связок.

Причины потери голоса

С чем у вас ассоциируется потеря голоса? Подавляющее большинство ответит, что с простудой. И будут отчасти правы. Простуда — одна из наиболее частых причин афонии. При простуде, гриппе, ОРЗ, ОРВИ и других подобных диагнозах происходит воспаление ых связок, что неминуемо приводит к неприятному симптому. Но лор-врачи выделяют и другие причины потери голоса.

  • В список причин нужно включить инфекционные заболевания дыхательных путей — бронхит, пневмонию, трахеит, ларингит, ангину. Отдельно стоит поговорить о такой причине, как ларингит. Лор-врачи называют ларингитом воспалительный процесс в гортани. Помимо афонии при ларингите возникают кашель, сильный зуд и першение в горле, чувство присутствия в горле инородного тела. Температура, как правило, держится на отметке 37,5℃. Одной из опасных разновидностей ларингита является ложный круп, который приводит к сужению просвета гортани и затруднённому дыханию. Это состояние характерно для детей в возрасте до пяти лет. Обычно происходит это так: ребёнок среди ночи просыпается с криком и плачем от того, что он без особых на то причин, начинает задыхаться. Родителям очень важно в этот момент не поддаваться панике. Нужно незамедлительно вызвать врача или бригаду скорой помощи. До приезда врача необходимо дать малышу антигистаминный препарат, который снимет отёчность гортани, и попытаться успокоить ребёнка. Сильный крик ещё больше провоцирует сужение просвета гортани. Надеяться только на свои силы, не прибегая к помощи врача, в этом случае очень рискованно и опасно!
  • Частая причина потери голоса — перенапряжение ых связок. От этой причины чаще всего страдают представители речевых профессий: певцы, дикторы, экскурсоводы, операторы колл-центра, преподаватели. Голос для них — рабочий инструмент, и его потеря становится не только физиологической проблемой, но и профессиональной. Врач, который лечит ые связки, называется фониатром. Врач-фониатр — это тот же врач-оториноларинголог, но более узкой направленности.
  • Причиной афонии могут быть химические поражения гортани, например, средствами бытовой химии, содержащими хлор, аммиаком, уксусом и т.п.
  • Аллергия. Если причиной афонии стала аллергическая реакция, это тревожный признак, который может сигнализировать о начале отёка Квинке. Симптомы отёка Квинке: затруднённое дыхание, лающий кашель, резко побледневшие кожные покровы, иногда отмечаются тошнота и рвота. Если профессиональная помощь врача вовремя не подоспеет, больной может умереть от удушья.
  • Причиной потери голоса могут стать механические повреждения ых связок. Получить травмы гортани можно во время проведения операций на щитовидной железе, во время трахеотомии, а также при попадании инородного предмета в горло. Инородный предмет не рекомендуется пытаться достать самостоятельно: быстро и безопасно это сделает только лор-врач.
  • Причиной потери голоса при отсутствии признаков воспаления могут быть новообразования гортани. Такой симптом должен насторожить человека и заставить как можно скорее обратиться к врачу. Если опухоль присутствует, врач обязательно это диагностирует и назначит эффективное лечение. Чем раньше начать лечить онкологию, тем выше прогноз на полное выздоровление. Одной из опасных причин афонии является рак гортани. В группе риска мужчины старше сорока лет, злоупотребляющие алкоголем и курением.
  • Паралич возвратного нерва, который регулирует напряжение ых связок.
  • Потеря способности говорить может быть следствием нарушения работы нервной системы, а также повреждений коры головного мозга.
  • Причинами афонии могут быть внешние неблагоприятные условия: например, загазованный, слишком холодный или сухой воздух, вдыхаемый на протяжении длительного времени. Как правило, лечение у врача в этом случае не требуется. Если вы работаете на «грязных» производствах и вдыхаете загрязнённый воздух, используйте средства индивидуальной защиты или маски-респираторы. Проблему сухого воздуха в помещении решает приобретение увлажнителя воздуха. Если говорить о воздействии холодного воздуха, старайтесь не разговаривать на морозе. Это поддержит оптимальную работу связок и убережёт вас от простуды и дальнейшего лечения.
  • Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

  • Нельзя забывать о психологических и неврологических факторах. Голос может пропасть «на нервной почве»: из-за сильного стресса, эмоционального перенапряжения или испуга.

Большинство из этих причин требуют обязательного посещения врача — оториноларинголога. Бывает, что лечить это состояние приходится не только у лор-врача, но и у врачей смежных специальностей.

Диагностика афонии у лор-врача

Любые диагностические мероприятия, предшествующие непосредственному лечению, начинаются со сбора анамнеза жизни и здоровья больного, а также выяснения его жалоб. После беседы с пациентом оториноларинголог приступает к непосредственному осмотру носоглотки и гортани. Иногда требуется провести более детальный осмотр гортани — ларингоскопию.

Пациент может быть направлен на сдачу лабораторных анализов крови, который покажет наличие воспалительного процесса в организме. При подозрении на бактериальную инфекцию со слизистой оболочки глотки берётся мазок для определения типа возбудителя и его устойчивости к антибактериальным препаратам, которыми лечат негативные последствия бактериальной флоры.

Если обследование показало наличие новообразований в гортани, лечащий врач направляет пациента на дополнительные виды исследований: ультразвуковое исследование, компьютерную томографию, биопсию.

Ответ на вопрос: «Как правильно лечить афонию?» напрямую зависит от её причины. Если неприятное состояние связано с инфекционными поражениями дыхательных путей, оно лечится с помощью антибиотиков, противовирусных или противовоспалительных препаратов.

Тактика лечения также может включать антигистаминные препараты для снятия отёчности гортани, антисептические таблетки и пастилки для рассасывания, антисептики в виде спреев, растворы для полоскания горла, средства для лечения кашля.

Параллельно пациенту может быть назначено физиотерапевтическое лечение, приём иммуностимулирующих препаратов и витаминных комплексов.

Перенапряжение ых связок лечит врач — фониатр. Схема лечения у фониатра включает не только лечение лекарственными препаратами, но и специальные упражнения для восстановления полноценной работы ых связок.

Если причиной афонии стала аллергия, неврологические расстройства или новообразования, требуется лечение заболевания, которое спровоцировало этот симптом. После лечения основного диагноза пропадут и проблемы с ым аппаратом. В данном случае лечить болезнь нужно будет под контролем аллерголога, невролога или онколога.

Эффективная тактика лечения сводится не только к приёму лекарств. Во время терапии нельзя перенапрягать свои связки, разговаривать шёпотом, есть острую, слишком холодную или горячую пищу, курить и употреблять алкоголь. Словом, делать всё то, что негативно воздействует на слизистую оболочку гортани.

Профилактика

Можно ли избежать потери голоса? Разумеется, да. Но для этого нужно бережно относиться к своему здоровью и выполнять ряд нехитрых рекомендаций.

Не заставляйте работать свой ой аппарат на износ. Время от времени давайте связкам отдохнуть, если вы вынуждены долго говорить или петь. Старайтесь не разговаривать на морозе. Откажитесь от вредных привычек.

Следите за своим рационом: питайтесь правильно и сбалансированно. Не переохлаждайтесь. Избегайте людных мест во время эпидемий, а если уж случилось заболеть — лечение должно быть своевременным и грамотным.

Если у вас или ваших близких пропал голос, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья — обратиться в «Лор Клинику Доктора Зайцева».

Проблемы с ым аппаратом — профиль нашей клиники. Записывайтесь на приём по телефонам: +7 (495) 642-45-25 и +7 (926) 384-40-04 и приходите.

Мы вам обязательно поможем!

Актуальные услуги

Источник: https://dr-zaytsev.ru/articles/poterya-golosa-prichiny-i-lechenie.html

Психосоматические причины потери голоса – Психология

Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Афония – это потеря голоса как уникальной способности человека издавать звуки. Голосообразование обеспечивает общение между людьми.

Частичная или полная потеря голоса может произойти по следующим причинам:

  • острый ларингит, бронхит, ангина,
  • интоксикация дымом (газом),
  • травмы шеи,
  • посторонние предметы в гортани,
  • эндокринные нарушения (нарушение функций щитовидной железы),
  • перенапряжение ых связок,
  • злокачественные новообразования в гортани,
  • дыхание холодным воздухом,
  • курение,
  • мутация голоса у мальчиков в подростковом возрасте,
  • эмоциональное потрясение и др.

Орган, благодаря которому человек издает звуки – это гортань, поэтому его болезни напрямую влияют на потерю голоса.

Самая распространенная болезнь гортани – ларингит. Это воспаление слизистых оболочек гортани, которое сопровождается отеком и утолщением ых связок, снижением их способности к вибрированию при прохождении воздуха (отсюда – сиплый голос).

В качестве признаков ларингита выделяют:

  • боль и сухость,
  • першение в горле,
  • затрудненное дыхание,
  • сухой лающий кашель,
  • слабость и головная боль,
  • повышенная температура.

К причинам возникновения ларингита относят дыхание ртом в холодную погоду, переохлаждение, простуда, аллергия, курение, употребление алкоголя, нагрузка при криках или пении, анатомическое строение, гастроэзофагит.

Психосоматика потери голоса

Итак, наличие голоса позволяет человеку выражать посредством звуков свою позицию, отношение, мысли, эмоции. Отсюда, его отсутствие не дает человеку все это выразить. Какими же могут быть психосоматические причины, которые делаю все, чтобы человек не мог выразить себя?

Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что символизирует орган, в котором находятся ые связки и гортань – горло.

Психолог Лиз Бурбо пишет, что горло соединяет сердце и голову, то есть «любовь к себе» и «я есть». Это значит, продолжает автор, что человек обязан создавать свою жизнь согласно своим потребностям, даже если кому-то это не понравится.

Психосоматические причины потери голоса

Психологи выявили такие распространенные причины утраты голоса на нервной почве: человек не может что-то высказать, выразить свои эмоции из-за страха быть непонятым; человек боится публичных выступлений (слова «застревают» в горле); человек боится быть неуслышанным или боится обидеть; человек злится на себя из-за того, что проговорился.

Автор Дебби Шапиро причины потери голоса видит в сильном страхе или злости, которая возникает, когда человека не хотят слышать. Особенно эти эмоции могут стать причиной патологии у детей в связи с проблемами во взаимоотношениях с родителями.

Иногда человек, страдающий потерей голоса, испытывает ощущение, что кто-то (близкий или знакомый) оказывает на него давление, принуждая что-то сказать (буквально «взял за горло»). Человека обуревают сильные эмоции гнева, но он себя сдерживает и молчит.

Лиз Бурбо психосоматическую потерю голоса объясняет как следствие эмоционального шока: человек, чувствительность которого подверглась сильному воздействию, хочет высказаться, но не может произнести то, что хочет сказать его сердце.  Психолог считает, что эти чрезмерные усилия приводят человека к унынию и пропадают впустую, так как звуки не выходят наружу.

Доктор В. Синельников пишет, что горло человека символизирует способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. По его мнению, состояние горла отражает состояние взаимоотношений человека с окружающими его людьми: «здоровые» (прекрасные) отношения – здоровое горло.

Также согласно Синельникову, горло – это участок организма, где сосредоточена творческая энергия человека: через него проходит канал экспрессивности и творчества. Именно эта область связана с самовыражением человека.

В связи с этим, люди с больным горлом характеризуются Синельниковым как люди, которые не могут выразить себя, свое отношение, а также не могут постоять за себя.

Психологические причины ларингита

Здесь необходимо вспомнить, что воспаление на языке метафизики означает заполненность соответствующего органа «воспаленными чувствами», когда «кипящие» эмоции скапливаются и застревают, вызывая физический недуг.

Какие эмоции вызывают психосоматический недуг гортани, ответственной за образование голоса человека?

Так, Луиза Хей пишет, что в основе психосоматического ларингита – сильное раздражение, боязнь высказаться или презрение к авторитетам.

Другой причиной психосоматического ларингита доктор В. Синельников называет ощущение собственной неполноценности. Он утверждает, что все комплексы неполноценности проходят через горло, так как человек при этом постоянно ругает и критикует себя, не доволен собой (своей внешностью или действиями).

В качестве психологических причин ларингита Лиз Бурбо выделяет следующие: человек не дает себе говорить, так как чего-то боится (боится, что его не услышат или что его слова кому-то не понравятся), он пытается «проглотить» свои слова, но они застревают у него в горле; боится оказаться не на высоте, не оправдать чьи-то ожидания, что касается слов и речей; боится перед авторитетом в какой-то области; злится на себя за то, что сказал лишнее, проговорился; боится отказа в ответ на свою просьбу и т.п.

Лиз Бурбо также объясняет психологические причины других симптомов, связанных с горлом. Так, затрудненное дыхание, по ее мнению означает, что в жизни человека мало стремлений.

Причину боли в горле психолог предлагает найти через ответ на вопрос «Какую ситуацию не смог проглотить, какая ситуация не лезет в горло?».

А кашель указывает на легко раздражающегося человека с развитым «внутренним» критиком, который всегда критикует и ругает себя.

Б. Багински и Ш.

Шалила причину психосоматического ларингита видят в отказе от коммуникации и выяснения отношений из-за страха наткнуться на сопротивление в ответ на открытое высказывание своего мнения.

Возникающие при этом гнев и досаду, считают авторы, человек должен выразить другим способом. Так как внешняя досада, как правило, указывает на внутренний конфликт, который и требуется разрешить.

Пути исцеления потери голоса на нервной почве

Казалось бы, все просто: освободить гортань, отвечающий за голос (высказать застрявшие слова и освободить подавленные эмоции возмущения), и все пройдет!

Почему же не всегда получается?

Наверное, потому что мало просто освободить (покричать где-нибудь в укромном месте или в лесу, включить любимую песню и петь очень громко и т.п. из того, что советуют на просторах Интернета).

Если вы освободили эмоции, но внутри, в душе все равно есть дискомфорт, связанный с вашим отношением с близкими вам людьми, то эти негативные эмоции могут снова вернуться.

Например, по каким-то причинам человек подумал, что его не хотят слушать (это еще не факт), и появляется обида на тех, кто якобы не хочет его слушать.

Часто человек сдерживает себя, заставляет себя молчать, когда слова так и рвутся наружу. Да, в жизни такое бывает почти у всех. Что же делать? Молчать и сделать плохо себе или сказать и сделать плохо другому?

Вопрос первый: а нельзя ли сказать то, что вы хотите, спокойно? Одно дело, когда человек кричит на вас, другое – когда спокойно высказывает свое мнение. Какой вариант вы выбираете? Такой же выбирайте и для других.

К слову, сейчас можно найти кучу разных способов, помогающих успокоить свои мысли и эмоции (счет до 10, дыхательные упражнения и т.д.). То, что вы возьмете эти способы на вооружение, пойдет только на пользу вам.

Вопрос второй: почему вы решили, что если скажете то, что хотите сказать человеку, сделает ему плохо? Разве горькая правда не лучше сладкого обмана? Что бы вы сами предпочли? Каждый из нас может привести кучу примеров из жизни, когда обман делал ситуацию хуже.

Что касается ситуации, когда потеря голос связана с отсутствием возможности творческой самореализации. Здесь может быть два варианта: или вы сами запрещаете себе заниматься тем, чем хотите (надо работать, а не рисунки рисовать) или кто-то другой не дает вам («это несерьезное дело» и т.п.).

Вспомним, что человек рождается с конкретной задачей: развитие. При этом у каждого человека — свои уникальные способности, наклонности, которые требуют от него своего развития.

Если человек родился со способностью красиво рисовать (петь, шить, сочинять, создавать что-то), не значит ли это, что это – его дело (так как именно у него эта способность проявилась)? И кто сказал, что этим делом нельзя зарабатывать? Если стать мастером своего дела, то любое дело в итоге будет приносить прибыль.

Даже если пока вы не можете полностью посвятить себя своему делу, то, наверное, можно уделять ему определенное время. Начать как хобби и развиваться в этом направлении. Многие так и делают. Настойчивые и устремленные идут дальше, превращая хобби в достойное дело.

Выход, как и путь исцеления, есть всегда. Главное – захотеть его найти.

Лада

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/poterya-golosa.html

Скрытые причины охрипшего голоса — психосоматика

Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Что скрывает психосоматика отсутствия голоса? Какие эмоции и стрессы провоцируют эту патологию организма?

:

Потеря голоса – это зачастую симптом воспаления гортани, которое возникает обычно при гриппе, ОРВИ и других инфекционных болезнях. Кроме этого, ларингит – медицинское название воспаления гортани — может возникнуть в случае перенапряжения голоса.

Это отклонение чаще всего возникает в холодное время года. Еще полчаса назад пациент нормально разговаривал, а сейчас способен только на невнятное клокотание и сиплый шепот. Голос охрип, но никаких признаков болезни не наблюдается.

Почему это происходит, какие скрытые причины провоцируют такое состояние?

Известные метафизики опсихосоматике отсутствия голоса

Принимая во внимание научно доказанный постулат о том, что 85% заболеваний имеют психосоматическую природу, есть смысл познакомиться с выводами гуру психосоматики.

Эстонский доктор, экстрасенс Лууле Виилма пришла к выводу, что метафизические источники отсутствия голоса – это невысказанная злость и возмущение пациента.

 О психосоматике других болезней, связанных с горлом и голосом, можно узнать из таблицы в этой статье: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/psihologicheskie-prichiny-boleznej-luule-viilma/

Русский врач терапевт, психотерапевт, писатель Валерий Синельников объясняет охриплость голоса, психосоматику ларингита подавленным гневом пациента, его страхом высказать вслух то, что он думает.

Проблема потери голоса характерна для людей, которые не могут проявить себя, свое отношение, защитить себя, попросить то, в чем нуждаются. Другим значимым источником этой патологии, по мнению автора, является чувство собственной неполноценности у пострадавшего.

Весь негатив по отношению к себе, связанный с комплексом неполноценности, в любом случае проходит через горло. Психосоматика отсутствия голоса связана с тем, что подсознание пациента вынуждено инициировать заболевание, чтобы оградить пострадавшего от него самого.

Аналогичный механизм возникновения недуга возможен и при критике и ругани других.

Известная американская писательница Луиза Хей указывает на то, что мешающая говорить ярость, препятствующий тому, чтобы высказаться, страх, ощущение давления у пострадавшего – все это может стать вероятной причиной возникновения болезни.

 Для исцеления потери и охриплости голоса по психосоматике автор рекомендует многократное повторение позитивных утверждений – аффирмаций: «Я могу просить то, чего хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе мир.

Я бесконечно талантлив».

Известная канадская писательница Лиз Бурбо указывает на то, что метафизической причиной охриплости или полного отсутствия голоса может быть запрет говорить из-за страха. К другим источникам возникновения патологии писательница относит опасения пациента не оправдать чьих-то надежд, страх перед авторитетом.

 Психосоматика отсутствия голоса может быть связана с опасениями пациента проговориться, сказать что-то лишнее, либо запретом себе просить из-за страха отказа. Писательница рекомендует человеку осознать, что страхи и тревоги разрушают его здоровье.

Она советует выражать то, что чувствуешь, иметь собственное мнение и не бояться отказов.

С точки зрения «Новой Германской Медицины» в лице ее автора, доктора Райка Хамера, психосоматика отсутствия голоса связана с проявлением в сознании или подсознании пострадавшего конфликтов, реальных и вымышленных, при реализации Специальной Биологической Программы слизистой оболочки гортани:

  • конфликт испуга: мы пугаемся неожиданной опасности или шума. «Испугаться до смерти» – это женско-пассивная реакция на угрозу;
  • конфликт неспособности говорить: невозможность высказаться, о чем-то сказать, «у меня слова застряли в горле», необходимость громко говорить или кричать (конфликт учителя и тренера) – это мужская активная реакция.

Почемуохрип голос, какова психосоматика болезни? Ответ души в «Духовной Интеграционике»

Революционной методикой современности в сфере альтернативного исцеления болезней и кардинального решения проблем является «Духовная Интеграционика«.

Это авторская технология Константина Довлатова – успешного и востребованного коуча, психолога нашего времени. Навыки этой методики не сравнимы ни с чем.

Овладевший ими человек получает в свое распоряжение прямой доступ к диалогу с собственной душой.

При помощи навыков «Духовной Интеграционики», вы без особого труда осознаете истинные причины охриплости вашего голоса, психосоматику данной патологии. При этом, вам не понадобится консультация или поиск источников отклонений в трудах исследователей психосоматики.

Ваша, и только ваша, душа в считанные минуты, а главное – точно укажет истинные психосоматические причины патологии. Она не только покажет источники, но и поможет избавиться от них, будет способствовать более быстрому исцелению на физиологическом уровне.

 Большим «плюсом» в обучении будет тот момент, что овладеть навыками системы возможно как вживую, так и удаленно – на онлайн-тренинге.

Народные средства при охриплости голоса

  • Штук 5-6 зубчиков чеснока очистить и мелко измельчить. Засыпать подготовленное сырье в стакан молока. Прокипятить, остудить и процедить. Выпивать готовый отвар несколько раз в день по 1 ст. л.
  • В полстакана свежевыжатого свекольного сока добавить столовую ложку яблочного уксуса. Использовать для полоскания больного горла. После полоскания, для усиления эффекта, выпить глоток этой смеси.
  • Хорошо зарекомендовало себя полоскание горла свежевыжатым соком картофеля в течение недели, раза четыре в день.

Отсутствие голоса, с точки зрения психосоматики, указывает на негативное психоэмоциональное состояние пациента, его злость, страхи и стрессы.

 Но какой смысл так реагировать на них? Разве этим можно изменить ситуацию, привнести позитив в свой внутренний мир? Когда проблема довела вас до отчаяния, а медицинское лечение не приносит ощутимого облегчения, не отчаивайтесь. Используя методы «Духовной Интеграционики«, вы сможете восстановить свой голос, а также внести позитив в свою жизнь и здоровье.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/skrytye-prichiny-ohripshego-golosa/

Как лечить потерю голоса: устраняем психологические причины болезни. Перехватывает горло при разговоре

Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Ларингит – это поражение слизистых горла, вызванное вирусной или бактериальной инфекцией. Чаще всего недуг проявляется на фоне острого респираторного заболевания, скарлатины или гриппа.

Симптоматические проявления ларингита:

  1. Горло – как поцарапанное.
  2. Приступы сухого кашля.
  3. Осиплость или полная потеря голоса.

В некоторых случаях наблюдается еще и болезненное глотание.

Для этого заболевания характерным является яркое проявление психосоматики. Горло реагирует болезненными проявлениями в виде кашля и царапанья.

Люди, постоянно сталкивающиеся с проблемой ларингита, часто находятся в созависимости от других – родственников, супругов, друзей или сотрудников. Над ними как бы довлеет чужая воля.

А разрешить ситуацию человек по каким-то причинам не может или не хочет, хотя и не может принять эту ситуацию.

И тут в свои права вступает психосоматика. Горло першит, затем начинает «садиться» голос. Сначала горло сковывает страх. Затем невысказанный вовремя гнев и злость не дают сказать ни слова. Человек становится немым. И все это сопровождается болевыми ощущениями.

Самое первое проявление ларингита – першение в горле – психосоматика объясняет привычкой замалчивать, не говорить о том, что беспокоит. Страдает душа, а реагирует тело: горло воспаляется и болит, голос хрипнет, а иногда и полностью пропадает.

Не выпущенная на волю негативная энергия накапливается внутри организма и провоцирует болезнь.

Психосоматические причины у взрослых

Психосоматика изучает психологию заболевания и может дать ответ на вопрос, какие факторы подобного рода могли привести к развитию недуга. Ларингит не всегда бывает вызван только бактериями или вирусами. Иногда видимых причин для воспаления гортани нет, а голос пропадает, глотать становится больно. В этом случая говорят о ларингите психогенном.

Гортань в психосоматике — орган, который позволяет человеку воспроизводить звуки, выражать свои мысли и чувства.

Все заболевания гортани признак того, что человек запрещает себе что-то высказывать или не может выразить из страха.

Чаще всего ларингит начинается у тех, кто не рискует озвучивать свои негативные эмоции: гнев, раздражение, обиду. Эти эмоции и слова «копятся», оседают в горле, что и приводит в финале к воспалительному процессу и отечности.

Если человек долго запрещает себе говорить то, что чувствует, на подсознательном уровне наступает реальное физиологическое ограничение способности говорить — отекают ые связки.

У взрослых и подростков есть еще одна причина: чувство вины и злость на себя за то, что не сдержал тайну, проговорился кому-то о чем-то. Если эта злость будет достаточно сильной, то гортань воспалится, голос на время пропадет.

Как справиться с психосоматической природой ларингита

Лечение психосоматического ларингита – задача, прежде всего, для психотерапевта. Необходимо выяснить причины болезни и работать над их устранением. Это требует значительных материальных и временных затрат с Вашей стороны. Возможно, потребуется реабилитация в специальном учреждении – центре патологии речи или нейрореабилитации.

Важно, чтобы Вы контролировали себя, старались понять те или иные поступки. Если заболевание приносит какие-то выгоды или становится причиной сострадания со стороны других людей, необходимо брать ситуацию под собственный контроль. Избавьте себя от самовнушения, убеждайте себя не в том, что больны, а в том, что здоровы.

Старайтесь отвлекаться от мыслей о болезни, заниматься спортом, любимым делом, увлекайтесь какими-то хобби. Гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с положительными людьми. Хороший результат дает программирование на удачу – проигрывайте удачный исход событий, попросите родственников помочь Вам, выразить поддержку и понимание.

Не лишней будет и забота о соматическом здоровье: не переохлаждайтесь, берегите горло от перенапряжений.

При психосоматических болезнях самое главное – справиться с установкой на болезнь, неудачу, страдания и научиться чувствовать себя счастливым человеком.

Как освободить голос?

Далее приведены некоторые упражнения и советы, которые помогут освободиться от ого зажима.

1. Обязательно пойте на опоре (см. урок “Вокальная опора. Как самостоятельно поставить голос?”). Тем самым Вы уберете излишнее напряжение на горло, и все напряжение будет отдаваться опоре (диафрагме).

2.

Так как зажим голоса – это больше психологический зажим, который происходит от того, что Вы стесняетесь петь, – загляните страху в лицо! Пригласите родителей или родственников, чтобы они послушали Ваше пение.

Поначалу, возможно, Вам будет страшновато это сделать, но потом Вы почувствуете такое облегчение, что сами будете просить родителей, чтобы те послушали, как Вы поете. Вам это понравится, а зажим начнет проходить.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/psihologiya/kak-lechit-poteryu-golosa-analiziruem-psihologicheskie-prichiny-zabolevaniya.html

Психологические причины болезни. Ларингит

Как лечить потерю голоса: анализируем психологические причины заболевания

Ларингит – это воспаление гортани, органа, при помощи которого мы издаем звуки. Ларингит характеризуется хрипотой, кашлем и иногда затруднением дыхания. (Если речь идет о поражении гортани при дифтерии, см. статью КРУП).
Эмоциональная блокировка

Частичная или полная потеря голоса свидетельствует о том, что человек не дает себе говорить, так как чего-то боится.

Он хочет что-то сказать, но боится, что его не услышат или что его слова кому-то не понравятся.

Он пытается «проглотить» свои слова, но они застревают у него в горле (часто именно поэтому в горле возникает боль). Они стремятся вырваться наружу – и, как правило, им это удается.

Ларингит может возникать также из-за страха оказаться не на высоте, не оправдать чьи-то ожидания в том, что касается слов, речей, выступлений и т.д.

Причиной болезни может быть и страх перед авторитетом в какой-то области.

Возможно также, что человек кому-то что-то сказал и злится на себя за то, что сказал лишнее, проговорился; он обещает себе в будущем держать рот на замке. Он теряет голос, так как боится проговориться еще раз.

Бывает, что человек хочет высказать какую-то важную для него просьбу, но предпочитает молчать, так как боится отказа. Он может использовать даже всевозможные ухищрения и увертки, чтобы избежать какого-то важного разговора.
Ментальная блокировка

Какой бы страх ты ни испытывал, он только вредит тебе, так как лишает тебя непринужденности и не дает выразить себя. Если ты будешь по-прежнему сдерживать себя, это в конце концов сильно повредит тебе, причем пострадать может не только горло. Вырази то, что чувствуешь, и ты откроешь в себе энергетический центр, который связан с творчеством и располагается в горле.

Пойми, что тебе никогда не удастся найти такой способ самовыражения, который нравился бы всем без исключения. Дай себе право выражать себя по-своему, и другие признают за тобой это право.

Знай также, что твое мнение не менее важно, чем мнения окружающих, и что ты имеешь такое же право на самовыражение, как и все остальные люди. Если ты просишь кого-то о чем-то, самое худшее, что может произойти, – ты получишь отказ.

Но если человек тебе отказывает, это не значит, что он тебя не любит или отрицает твою сущность. Он просто отвечает отказом на твою просьбу!

ЛИЗ БУРБО

    • ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

      ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

      Его 2 основные проблемы:

      1) хроническое неудовлетворение потребностей,

      2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.

      Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.

      Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.

      На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.

      Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…

      Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.

      Это –  невротическая депрессияВсе можно предупредить, не доводить до такого результата.

      Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:

      1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

      • Я имею право на потребности. Я есть, и я — есть я.
      • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
      • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
      • Я имею право жаждать любви и любить других.
      • Я имею право на достойную организацию жизни.
      • Я имею право выражать недовольство.
      • Я имею право на сожаление и сочувствие.
      • … по праву рождения.
      • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
      • Я позабочусь о себе в любом случае.

      Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни.

      Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь.

      А эти фразы — лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

      2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

      …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

      ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

      С чего начать?

      Записаться на консультацию

      ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ  ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

      Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

      Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

      Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

      ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      Записаться на консультацию.

      Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны.

      Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно.

      И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни илиастма, лечение которых уже крайне затруднительно?

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.