Гнездование при грудном вскармливании

Содержание

Гнездование при грудном вскармливании: что это и как делать?

Гнездование при грудном вскармливании

В своей работе с кормящими мамами мне приходится часто решать проблемы маленькой прибавки в весе или отказа ребенка от груди, после того? как его начали докармливать из  бутылочки или дали пустышку.

Во всех этих ситуациях? помимо работы по восстановлению нужного количества молока? идет работа над созданием надежных, доверительных и близких отношений между мамой и ребенком.

Есть отличный способ, как можно восстановить контакт с ребенком, наладить грудное вскармливание, решить проблему отказа от груди – это применить метод гнезда.

Что же такое гнездование при грудном вскармливании, как правильно это сделать, в каких ситуациях требуется – об этом и поговорим сегодня.

Что такое гнездование?

Термин заимствован из мира живой природы, где все новорожденные детеныши проводят большую часть своего времени под полным надзором и в непосредственной близости с мамой.

Ребенок тоже нуждается в мамином присутствии, вашем тепле и заботе.

Гнездование при грудном вскармливании — временное создание такой обстановки, которая напоминает «гнездо». Ребенок и мама находятся вместе постоянно.

Такое времяпрепровождение является большой помощью для мамы:

  1. Помогает справиться с застоем молока;
  2. Увеличить выработку грудного молока;
  3. Восстановить кормление грудью, если кроха, по стечению обстоятельств, временно переводился на искусственное вскармливание.

Гнездование основано на постоянном контакте матери и младенца, что позволит ему лучше и скорее адаптироваться к окружающему миру без существенных нагрузок на психику.

Гнездование позволяет создать атмосферу, в которой ребенок ощущает себя в безопасности, чувствует маму. Он спокоен, у него крепкий сон и хороший аппетит (смотрите актуальную статью: Как часто кормить новорожденного грудным молоком?>>>).

Исследования доказывают, что метод гнезда крайне эффективен в отношении недоношенных детей, он способствует лучшему набору веса и быстрой адаптации наравне со сверстниками.

В каких случаях применять этот метод

Чаще всего рекомендация побыть в максимально тесном контакте с ребенком, «загнездиться»  применяется в следующих ситуациях:

  • Недостаток молока;
  • Лактационный кризис или скачок роста у ребенка;
  • Тревожность у ребенка, стресс;
  • Преждевременные роды;
  • Недостаточная прибавка веса;
  • При отказе сосать грудь;
  • Долгая разлука с младенцем по независящим от мамы обстоятельствам (тяжелые роды, травмы мамы или новорожденного, болезнь);
  • Налаживание грудного вскармливания после кормления из бутылочки;
  • Проблемы со сном, долгое укладывание, тревожный сон (подробнее о налаживании сна смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>)

Чаще всего этот метод применяется при отказе ребенка от груди. Руки мамы, ее теплая кожа, запах, привычное сердцебиение, покачивание во время ходьбы, сон под грудью – это основные стимулы возвращения к привычным воспоминаниям, когда он находился под сердцем, ощущение защищенности и комфорта.

Правила гнездования

Метод гнездования при грудном вскармливании включает следующие моменты:

  1. Вы круглосуточно находитесь с малышом. Кормите, подмываете, пеленаете, ухаживаете и все это делаете только вы. Ни муж, ни бабушка не принимают участие в уходе. Ведь вы решаете определенную проблему и ребенок должен чувствовать полное доверие к вам;
  2. Важно научиться удобно отдыхать и спать с малышом. Вам должно быть удобно, под спину можно положить валик из одеяла или подушку, чтобы опираясь, вы сняли нагрузку со спины (также читайте актуальную статью Позы для кормления новорожденных>>>);
  3. На 3-7 дней отменяются купания и прогулки с малышом;
  4. Не приходят гости, никто не берет и не тискает ребенка;
  5. Кормление младенца происходит по требованию, вы не ограничиваете его в сосании груди. Каждый ребенок — индивидуальность, один кушает быстрее, другой медленнее. Не стоит подгонять всех под одну гребенку;
  6. Исключаете использование сосок, бутылочек;
  7. Практикуйте контакт «кожа к коже»;
  8. Можно носить ребенка на руках или использовать слинг. Ребенок откладывается на короткие промежутки времени, если нужно сделать какие-то дела, требующие использования двух рук;
  9. Совместный сон. Находясь рядом с вами, ребенок спит более глубоким и спокойным сном, он расслаблен.

Совместному сну уделяется особое внимание, поскольку он является основополагающим при гнездовании.

Сон вместе налаживает лактацию, создает комфортные условия младенцу, помогает ему переносить колики (о методах естественной помощи малышу при коликах смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>).

Как долго продолжается гнездование

Все зависит от причины из-за которой вам порекомендовали данный метод.

  • Например, гнездование при лактационном кризе может продолжаться от 1 до 3 дней;

Обычно за этот период ребенок насасывает нужное количество молока, ваша грудь подстраивается под потребности ребенка и малыш начинает вести себя более спокойно.

Он хорошо спит, просыпается в хорошем настроении, у него более 12 мочеиспусканий за сутки, что говорит о достаточном количестве молока.

  • Если мы работаем с отказом от груди, то тут тоже могут быть разные варианты: жесткий отказ, когда ребенок полностью отказывается брать грудь, или мягкий, когда ребенок протестует против груди только в бодрствование, а в полусне и во сне спокойно сосет грудь.

Обычно при отказе я рекомендую погнездоваться как минимум, 7 дней. За этот период можно получить хорошую динамику в преодолении отказного поведения.

Знайте! Важно запомнить, что гнездование при ГВ — это всегда всего лишь вспомогательный элемент для решения появившейся проблемы.

Хотя и в какие-то сложные и непонятные периоды беспокойства малыша вы можете  переходить на подобный образ жизни на 1-3 дня и видеть хороший результат.

Решение проблем с грудным вскармливанием или уходом за малышом стоит осуществлять под присмотром консультанта по грудному вскармливанию и гнездование — это лишь часть из тех рекомендаций, которые могут быть вам даны.

Подробнее о решении самых частых проблем с кормлением, говорим в рамках интернет-курса Секреты грудного вскармливания>>>

Вскармливание грудью – чудесное и неповторимое время, каждым моментом которого должна дорожить каждая мама. Совместное пребывание с грудничком – залог его успешного физического и психического развития.

Смотрите мое видео о главных правилах метода гнездования

Источник: https://uroki4mam.ru/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii

Грудное вскармливание

Гнездование при грудном вскармливании

Метод “гнезда” может помочь при недостатке молока, если ребёнок неохотно берёт грудь или даже отказывается от неё, при плохих прибавках. Метод основан на биологических нормах для человеческих детенышей.

Самое популярное краткое описание метода гнезда – залечь в постель с ребенком, и не вылезать, пока не наладится грудное вскармливание. Но не всем детям нравится такое времяпровождение. Это зависит и от возраста – совсем малышам будет достаточно лежать и спать или сосать, а детям побольше это будет скучно.

Это зависит и от ребёнка – не все любят горизонтальное положение, даже в самом нежном возрасте. На одной из конференций АКЕВ известный консультант, специалист по работе с отказами Мария Гуданова, рассказала о своем варианте метода гнезда. По её словам, в методе гнезда самое важное – это совместные сны ребёнка и матери.

Если у вас получается добиться того, что вы и ребёнок лежите рядом как в ночные, так и в дневные сны (а может быть, ребёнок спит у вас на руках или в слинге), это один из ключевых моментов метода гнезда.

В остальное время – бодрствования – возможны варианты, то есть ребёнок (если ему это нравится) может находиться у вас на руках, лежать самостоятельно, быть на руках кого-то из близких.

Изредка бывает, что ребёнок начинает неохотно брать грудь, так как кто-то из близких “берёт на себя роль мамы”, постоянно развлекая и забирая его от вас; в этом случае в методе гнезда на руки ребёнка лучше никому не давать.

Конечно, чтобы восстановить контакт с малышом, и обеспечить его полное доверие, лучше всего, если у вас получится как можно больше держать его на руках, чтобы ему было с вами максимально комфортно. В соответствии с возрастом, в эти несколько дней иногда можно и дать ему полежать самому (недолго) или передать например папе.

Вообще, чем больше ребенок на руках, тем лучше, но не нужно переусердствовать. Грудь предлагается обязательно “вокруг снов”, в остальное время – нет, чтобы ребенок “успел соскучиться” по ней. Докорм, если он необходим, производится не бутылкой.

Прогулки (если ребёнок хорошо к ним относится) вполне возможны, но это должны быть прогулки с мамой, и на руках или в слинге, а не в коляске. Некоторые мамы, которым тяжело гулять в слинге, выбирают просто на несколько дней отказаться от прогулок. Когда малыш плохо берёт грудь или даже отказывается от неё, чтобы изменить это и вернуть его позитивное отношение, самое – определить причину этого и устранить ее, а затем настроиться на “волну” ребёнка и стараться понимать его; спать с ним вместе, периодически предлагать грудь, и не давать других предметов для сосания, кроме груди.

Для подросших детей (после полугода) мама скорее не постоянно носит, а уже просто много играет с ребенком, в тч. в игры с тактильным контактом, потешки, купается с ним, полностью сама ухаживает за ним, спит вместе днем и ночью, гуляет вместе (не в коляске), никуда без ребенка не уходит.

Предлагает грудь сперва во сне, потом добавляет на пробуждение, потом на засыпание и уже позже приходят кормления вне снов. Конечно, каждая семья по-своему встраивает метод гнезда в свою жизнь, но, т.к.

он основан на том, как дети в природе живут со своими матерями, чем больше элементов мама и малыш смогут для себя взять из “гнезда”, тем больше вероятность, что они вернутся к спокойному кормлению грудью.

Подробнее ритмы прикладываний к груди (примерное время, как часто предлагать грудь, в зависимости от возраста малыша) и причины отказа описаны в статье М. Гудановой по отказам www.ourbaby.

ru/articles/article.aspx?id=282 .

Однако можно видеть, что в этой статье предложен несколько более строгий метод “гнезда”, который консультант впоследствие (набрав еще бОльший опыт по работе с отказами) пересмотрела.

Дополнительные материалы. 

Ниже приведу описания “метода гнезда” в статьях разных консультантов и аргументацию. Один из вариантов метода (достаточно жесткий) был разработан и популяризирован консультантами “Рожаны” (об организации) на основе биолгических норм для человека и личных наблюдений консультантов по грудному вскармливанию.

Для увеличения количества молока и установления тесного контакта с малышом рекомендуют использовать «Метод гнезда».Гнездышко устраивается следующим образом:

  • На три-четыре дня уложите себя с ребенком в постель, сделав ее максимально комфортной – живем вместе днем и ночью, кормимся лежа или полусидя – главное, чтобы было удобно!
  • Вылазки из гнезда делаем в туалет, ванную и на кухню.
  • В эти дни детку не купаем ине выгуливаем без лишней надобности, а она, как правило, и не появляется. В крайнем случае, маму на прогулке может заменить помощник, позволив ей свободно поспать, не больше 1,5 часа.
  • Кормим по требованию – чем чаще, тем лучше. Основная цель – показать малышу, что мама рядом, никуда не уходит и молока у нее достаточно, и других вариантов никто не предлагает. Восстанавливаем цепочку “спрос-предложение” и доказываем, что маме можно доверять – она любит и заботится!
  • Никаких гостей, громких и резких ситуаций в доме, не вводим маме новую пищу, носим знакомую малышу одежду и прическу (!).
  • Время кормления ребенка составляет от 15 до 50! минут, зависит от очень многих факторов – выбирает время естественно ребенок.

Взято из статьи Натальи Мовчан Как выкинуть бутылочку и вернуться на исключительно грудное вскармливание? (об авторе). Источник на сайте http://www.perinatal.org.ua/…

Первая и главная трудность – это то, что зачастую ребенок отказывается сосать грудь. Ему неудобно ее брать, непривычно, и вообще он уже так полюбил свою бутылочку, что менять ее на какую-то там грудь совсем не хочется!И дело совсем не в том, что в груди нет молока и оттуда ничего не льется, – из пустышки тоже, например, ничего не льется… Оказывается, малыш забыл (и, к сожалению, не без участия взрослых), на какой стиль взаимоотношений с мамой он рассчитан природой – ведь правильный способ кормления заложен в ребенке генетически! Наша задача – “пробудить” его наследственную программу.Грудное вскармливание – это продолжение того единства с мамой, которое ребенок переживал, находясь у нее в животике. Значит, первое, что необходимо сделать маме для восстановления лактации – это наладить такой же непрерывный и тесный контакт с малышом, как и во время беременности. Прежде чем малыш вернется к груди, он должен вернуться из кроватки и коляски на руки к маме!Мамины руки, теплая кожа, сердцебиение, знакомый запах, вибрация грудной клетки при разговоре, плавное покачивание, когда мама встала и пошла, мирный сон рядом с ее грудью… Вот те главные стимулы, благодаря которым малыш “вспомнит” свою маму, вспомнит райское состояние, сопровождавшее его жизнь в утробе, и захочет сосать не какие-то там резиновые заменители, а настоящую, такую родную и неповторимую грудь!Идиллия? А почему бы и нет?.. Все мамины усилия на данном этапе будут состоять в том, чтобы обеспечить практически непрерывный контакт с ребенком и регулярно предлагать ему грудь. Существенно облегчить эту работу сможет ношение малыша в перевязи (слинге, лоскутном держателе) – ведь таким образом удастся совместить потребности ребенка и нужды самой мамы.Иногда процесс преодоления отказа от груди занимает несколько дней, а иногда – и несколько недель. Главный результат этого первого этапа – ребенок начал сосать!

 из замечательной статьи Марии Гудановой “Как вернуть молоко”.

А вот другая статья того же автора – об отказах: даются рекомендации, как часто предлагать грудь при методе гнезда. Конечно же, каждая мама лучше всего сама выберет интервалы, лучше всего подходящие ей и ребенку (в целом, чем чаще, тем лучше), но эти можно использовать в качестве ориентира, не слишком ли редко получается.

Мама задает определенный ритм прикладываний к груди, помогая малышу сориентироваться в своих потребностях. Обязательными считаются кормления вокруг снов: стараемся, чтобы малыш заснул с грудью, и при пробуждении тоже предлагаем ему грудь. Схема предложения груди следующая: дали грудь – раскричался – успокоили, убрав малыша от груди и немного покачав его на руках – через какое-то время предложили грудь снова. И так – несколько попыток в течение 10-15 минут. Если подошло время прикладывания, а малыш спит – осторожно, не доводя кроху до плача, пробуем дать ему грудь во сне. Для новорожденного организуем ритмичные предложения груди с интервалом в 30-60 минут. Ребеночку до 4 месяцев даем грудь раз в час – полтора. Малышу, который бодрствует больше 1,5-2 часов, можно во время бодрствования предлагать грудь через час после предыдущего прикладывания. Интервал предложений груди для деток старше 4 месяцев увеличивается до 2 часов.

источник – статья Марии Гудановой именно об отказах. http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=282 (рекомендуется для прочтения!)

Почему этот метод возник?

Четыре типа ухода среди млекопитающих «детёныш спрятан» – детеныши кормятся каждые 12 часов «детёныш в гнезде» – детеныши кормятся каждые четыре часа «детёныш следует за матерью» – детеныши кормятся каждые два часа«детёныша носят» – детеныши кормятся каждые 30 минут или почти непрерывноОпираясь на антропологические данные, Др. Бергман утверждает, что люди должны ухаживать за ребенком по типу «детёныша носят».  Это включает в себя постоянное ношение ребеёнка на себе, совместный сон матери и ребёнка, мгновенное успокаивание ребёнка и удовлетворение его потребностей, частое или постоянное кормление, и грудное вскармливание на протяжении двух лет и дольше.

отсюда https://lllrussia.ru/metod-kenguru/

Изображение: фрагмент картины Marjolein Bastin “Hidden nest”

Как перегорает грудное молоко: сколько длится процесс после отлучения, симптомы и ощущения, признаки

Гнездование при грудном вскармливании

Грудное молоко является идеальной пищей для детей первого года жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до достижения ребёнком двух лет.

Когда лучше прекратить кормить ребёнка грудью, каждая мама решает самостоятельно. Иногда завершить лактацию приходится по медицинским показаниям.

В любом случае этот процесс сопровождается перегоранием грудного молока.

Что такое перегорание грудного молока и когда оно случается

Сам термин «перегорание грудного молока» врачами и обычными людьми понимается по-разному.

Медицинский персонал вкладывает в это понятие тяжёлую форму мастита (воспаления молочной железы), сопровождающуюся повышенной температурой и наличием кровотечений.

В повседневной жизни это понятие чаще всего используется как синоним снижения выработки грудного молока с дальнейшим его полным исчезновением.

В большинстве случаев молоко перестаёт вырабатываться в тот момент, когда женщина прекращает кормить своего ребёнка грудью по собственному желанию.

Но нередки случаи, когда кормящая мама не желает завершать лактацию, но перегорание молока всё же происходит.

Причинами этому могут быть следующие проблемы:

  • стрессовое состояние;
  • заболевания;
  • нерациональное питание;
  • приём некоторых препаратов.

Снижение уровня таких гормонов, как окситоцин и пролактин, отвечающих за полноценную лактацию, приводит к снижению выработки объёмов молока. Это явление обычно является следствием неправильного кормления: чем чаще малыш прикладывается к груди, тем выше уровень этих гормонов.

Уменьшение молока как последствие болезни или приёма лекарств

Некоторые женщины замечают, что молока становится меньше даже после обычной простуды. Это связано с тем, что повышенная температура тела требует большого количества жидкости, которую организм берёт из собственных ресурсов.

К тому же многие женщины стараются оградить ребёнка от инфекции и на время перестают кормить его грудью.

Но при большинстве заболеваний, особенно таких, как ОРВИ и грипп, частое прикладывание малыша укрепляет его иммунитет за счёт поступающих через молоко нужных антител, которые помогают бороться с заболеванием.

К счастью, уменьшение лактации не является необратимым процессом. Для того чтобы восстановить полноценную выработку молока, следует как можно чаще прикладывать малыша к груди (особенно ночью) и употреблять побольше жидкости.

Употреблять любые лекарства можно только по назначению врача.

В тех случаях, когда лечение предполагает применение антибиотиков или других медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием, перегорания молока можно избежать путём систематических сцеживаний.

Заболевания, при которых необходимо отказаться от грудного вскармливания

При наличии заболеваний женщина не должна прекращать кормление грудью. Но существуют недуги, при которых сделать это необходимо. К таким заболеваниям относятся:

  • инфекционные поражения кожного покрова груди;
  • скарлатина, ветрянка, корь и т. д.;
  • слабость ребёнка вследствие недоношенности или серьёзных патологий, при которых кроха не может самостоятельно сосать грудь;
  • туберкулёз;
  • СПИД;
  • тяжёлая недостаточность печени или почек;
  • сильная анемия у мамы;
  • алкоголизм или наркомания матери;
  • серьёзные болезни дыхательных органов;
  • лейциноз (нарушение ферментного обмена) или галактоземия (патология обмена веществ при превращении галактозы в глюкозу) у ребёнка;
  • гемолитическая анемия.

Длительность перегорания грудного молока индивидуальна для каждой мамы. У некоторых женщин оно может почти полностью исчезнуть через несколько дней после прекращения грудного вскармливания.

А некоторым понадобится несколько месяцев, чтобы полностью прекратить лактацию. Количество грудного молока у большинства женщин уже через неделю становится существенно меньше.

Но полностью оно исчезает только через некоторое время: его количество будет таким незначительным, что не доставит маме дискомфорта.

Симптомы перегорания грудного молока

Признаками перегорания грудного молока являются:

  • болезненность и тяжесть в молочных железах;
  • появившиеся уплотнения в груди;
  • повышенная температура;
  • слабость и общее болезненное состояние.

Если резко прекратить кормление грудью, то эти симптомы будут проявляться сильнее, чем при плавном отлучении от груди.

Правила завершения лактации

Чтобы правильно завершить лактацию, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Желательно запланировать прекращение грудного вскармливания заранее и начать уменьшать количество прикладываний к груди и их продолжительность хотя бы за месяц до этого события.

    Одним из методов правильного завершения лактации является его планирование

  2. Следует отказаться от необязательных дневных кормлений (особенно хаотичных, которые в основном отвечают потребностям ребёнка не в пище, а во внимании). Затем рекомендуется завершить утренние кормления, и напоследок — ночные прикладывания к груди.

  3. Чтобы количество молока постепенно снижалось, стоит ограничить себя в употребляемой жидкости.
  4. Употреблять специальные отвары трав и активно заниматься спортом. Благодаря этому количество жидкости в организме также существенно снизится, что, в свою очередь, уменьшит выработку молока.

Старшее поколение часто советует молодым мамам плотно перевязать грудь, чтобы молоко быстрее перегорело. Но этот способ приводит к маститам, поэтому использовать его не рекомендуется.

Процесс перегорания молока у каждой женщины протекает по-своему. У кого-то он проходит с несущественным дискомфортом, а кто-то испытывает очень болезненные ощущения.

Отзывы мам

Болезненные ощущения в молочных железах часто возникают в процессе перегорания грудного молока

Как не допустить перегорания молока при стрессе

Стресс расходует много ресурсов организма человека. Что уж говорить о кормящей маме, которая вследствие гормональной перестройки организма воспринимает любую ситуацию близко к сердцу.

При этом пролактин, отвечающий за продуцирование грудного молока, вследствие стресса не снижается, а вот окситоцина действительно становится меньше. Это часто приводит к застою грудного молока, которое ребёнку становится всё труднее высасывать.

Молоко полностью не расходуется, его выработка снижается, так как организм получает сигнал, что грудного питания более чем достаточно для удовлетворения нужд ребёнка.

Чтобы не допустить прекращения лактации, можно применить следующие рекомендации:

  1. Использовать технику «гнездования». Она заключается в том, что мама и ребёнок почти 24 часа в сутки проводят рядом. Если малыш совсем крошечный, то можно соорудить что-то типа «гнезда» из подушек и одеял на своём спальном месте и находиться там с крохой на протяжении одних или нескольких суток, покидая его только для удовлетворения своих физиологических нужд. При этом важно отсутствие гостей, посторонних людей в доме, тишина. Всё это позволяет маме расслабиться, настроиться на позитивный лад, прикладывать малыша к груди столько раз, сколько он пожелает.Хорошо влияет на лактацию метод под названием «гнездование»
  2. Если же кроха уже не сидит на месте, то следует как можно чаще брать его на руки, обнимать. Идеален в этом случае слинг, который позволяет сделать контакт матери и ребёнка ещё теснее.
  3. В качестве дополнительных мер борьбы со стрессом во время грудного вскармливания можно принимать некоторые успокоительные препараты, настои трав.

Из трав, обладающих седативным эффектом, разрешённых при кормлении грудью, можно выделить мелиссу, ромашку, пустырник, валерьяну. Из медицинских препаратов рекомендуются Глицин, Нотта, Нервохель.

Не следует ждать мгновенного результата от приёма любых успокоительных средств — эффект наступает только после курсового приёма.

Как остановить начавшееся перегорание молока

В случаях, когда мама желает продолжать кормление грудью, но молока становится всё меньше, многие просто перестают бороться за грудное вскармливание. Но исчезновение молока можно предотвратить. И даже если кажется, что в груди почти пусто, наладить лактацию можно практически в каждом случае.

Главное –поставить себе цель возобновить выработку молока и придерживаться основных правил:

  1. Первое правило повторяется настолько часто и врачами, и консультантами по грудному вскармливанию, что его должна знать каждая кормящая женщина как «Отче наш». Чем чаще мы прикладываем ребёнка к груди, тем больше вырабатывается молока.

    Сосание груди стимулирует выработку пролактина. А он, в свою очередь, влияет на количество грудного молока. Особенно важно кормить ребёнка ночью. Именно в этот период пролактин вырабатывается наиболее активно.

  2. Употребление большого количества жидкости. В теле человека резервы воды сначала распределяются среди жизненно важных органов.

    А на выработку молока уходит уже то, что осталось. Поэтому и пить необходимо так, чтобы жидкости хватало на всё.

  3. Употребление различных отваров, чаёв, смесей для улучшения лактации. В их составе присутствуют компоненты, которые благотворно влияют на лактацию. Выбор таких средств обширен.

    Хорошо зарекомендовали себя молочная смесь Лактамил (представляет собой сухой молочный порошок, обогащённый полезными веществами и разводимый водой), чай для лактации Лактафитол (травяной сбор в фильтр-пакетах, состоящий из фенхеля, аниса, тмина, крапивы и заваривающийся как обычный чай в пакетиках), а также простые аптечные травы (крапива, анис, фенхель), которые завариваются кипятком и настаиваются в течение некоторого времени. Употреблять такие напитки рекомендуется курсом, который обычно составляет около двух недель.

  4. Рациональное питание. Чрезмерное желание молодой мамы привести в порядок свою фигуру часто приводит к тому, что она начинает питаться довольно скудно. Но для того чтобы вырабатывать молоко, организму нужна дополнительная энергия, которую он берёт из еды. Поэтому питание кормящей мамы должно быть полноценным.
  5. Спокойная обстановка. Стресс неблагоприятно влияет на любого человека, особенно на организм молодой мамы. Поэтому все члены семьи должны приложить максимальные усилия, чтобы оградить кормящую женщину от волнений. Сама мама должна помнить, что в этот период её задача выкормить малыша и не дать лактации уменьшиться. Если же перестать волноваться не получается, то можно принимать разрешённые успокоительные средства.
  6. Тесный телесный контакт с малышом. Прикосновение раздетого малыша к оголённому телу мамы стимулирует выработку гормонов, отвечающих за лактацию, а также пробуждает у ребёнка инстинкты к сосанию. Идеально, если организован совместный сон ребёнка с матерью. Близость 24 часа в сутки улучшает лактацию.
  7. Массаж груди. Эта процедура предполагает массирование молочных желёз на протяжении нескольких минут разогретыми руками, с нанесённым на них массажным маслом. Левая ладонь находится под грудью, а правая — на груди. Движения производятся по кругу по часовой стрелке. Важно, чтобы масло не попадало на сосок.

Можно ли восстановить лактацию, если молоко совсем пропало

Грудное вскармливание — сложный физиологический процесс. Известны случаи, когда кормление грудью налаживалось даже у тех, кто никогда не рожал и даже не беременел. Всё зависит от сильного желания женщины кормить грудью и знания некоторых правил успешной лактации.

Молоко пропадает в том случае, если ребёнок долгое время не прикладывался к груди, и при этом молоко не сцеживалось. Даже незначительные сцеживания не позволят окончательно исчезнуть грудному молоку.

Если нужно восстановить лактацию, то важно придерживаться следующих правил:

  1. Следует чётко осознать, для чего необходимо грудное вскармливание, что оно даёт малышу и маме. Нужно понимать, что восстановление лактации займёт большое количество времени и сил, понадобятся терпение и настойчивость.

    Члены семьи должны быть готовы поддержать маму в этом стремлении и оказывать ей всевозможную поддержку.

  2. Необходимо избавиться от пустышек, сосок, бутылочек, чтобы ребёнок не выбирал наиболее лёгкий и привычный способ получения пищи и обретения спокойствия. Докармливать малыша необходимо с помощью ложки, чашки, шприца без иглы или системы SNS.

SNS-система позволяет докармливать ребёнка молочной смесью, имитируя грудное вскармливание

Нужно учесть и следующие рекомендации:

  1. Контактировать мама и малыш должны 24 часа в сутки. Прикосновения кожи ребёнка к коже мамы, совместный сон, «гнездование», использование слинга, ношение на руках способствуют усилению лактации.
  2. Уменьшение количества докорма молочной смесью. Этот шаг необходимо обсудить с педиатром, чтобы он порекомендовал оптимальную схему кормлений.
  3. Стимулирование лактации дополнительными мерами:
    • тёплыми напитками;
    • душем перед кормлением;
    • массажем груди и спины;
    • стимуляцией сосков;
    • применением БАДов;
    • употреблением препаратов и напитков для улучшения лактации (Апилак, Млечный путь, Лактогон, Фемилак и другими);
    • щадящим режимом сна и отдыха.
  4. Не следует настаивать на том, чтобы ребёнок взял грудь. Все изменения должны проходить постепенно. Не допускайте плача у груди, но и не отчаивайтесь, если малыш отказывается к ней прикладываться. Предлагайте ему её в те моменты, когда он находится в полусне или беспокоен.
  5. Обязательно следите за техникой прикладывания ребёнка к груди и соблюдайте все правила грудного вскармливания (кормление по требованию, попеременное использование левой и правой груди и т. д.). Проверить, правильно ли ребёнок взял сосок, несложно. Нижняя его часть будет находиться во рту больше, чем верхняя. Сосок и часть ореолы вокруг него окажутся во рту крохи.

Перегорание грудного молока сопровождает процесс прекращения лактации. Обычно оно выражается болезненными ощущениями в молочных железах.

Если окончание грудного вскармливания связано в желанием матери, то необходимо отлучать малыша от груди постепенно. Если же мама хочет продолжить грудное вскармливание, то всегда можно наладить полноценную лактацию.

Даже если кажется, что молоко совсем пропало.

  • Ольга Петрова
  • Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/laktatsiya/kak-peregoraet-grudnoe-moloko.html

Метод «гнездования» при ГВ младенца

Гнездование при грудном вскармливании

Сейчас появилось на свет много методик, связанных с вскармливанием, уходом и воспитанием младенцев. Некоторые из них поддерживаются официальными медициной и педагогикой, другие — резко отвергаются.

Одна из одобренных методик, подходящая для ухода и кормления детей в первые месяцы жизни — метод «гнездования».

Этот способ организации питания и адаптации крохи поддерживается и педиатрами, и психологами, и консультантами по ГВ.

Чем полезен метод «гнезда»?

  1. Метод «гнездования» помогает крохе, привыкшему к теплой материнской утробе, адаптироваться к агрессивному миру, в котором он оказывается после рождения.
    Находясь рядом с мамой в тесном контакте, младенец ощущает тепло, чувствует биение материнского сердца, слышит ее голос и привыкает к новым обстоятельствам.

  2. Считается, что длительное отлучение новорожденного от матери после тяжелых родов или полостной родовспомогательной операции сбивает природные ритмы мамы и малыша, а также обрывает их связь. Именно поэтому «кесаркам» трудно наладить процесс лактации, а малыши, родившиеся с помощью кесарева, очень капризны.

    Метод «гнездования» помогает возродить эту связь и вернуть потерянные при разлуке инстинкты.

  3. Методика гнездования идеальна для налаживания лактации, расцеживания груди и переучивания на ГВ новорожденного, привыкшего к бутылочке.

  4. Считается, что метод «гнезда» помогает недоношенным деткам поскорей догнать в развитии своих вовремя родившихся сверстников.

Когда он нужен?

Итак, обратиться к методу гнезда вам будет необходимо, если:

  • новорожденный отказывается брать грудь;
  • у мамы недостаточно молока, и она не хочет переходить на смесь;
  • если мама была разлучена с младенцем в роддоме;
  • если малыш во время родов или пребывания в роддоме переживал стресс;
  • если ребенок родился в результате кесарева;
  • если кроха родился недоношенным;
  • если маме кажется, что малышу требуется создать мягкие условия для адаптации.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда».

В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо.

Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей.

Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно.

Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой.

Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

  • не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
  • носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

  • гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
  • приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
  • разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
  • приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

Временная отмена купания

На период становления лактации и во время адаптации рекомендуется отказаться и от купаний малыша. Ведь перепады температуры, переодевания и незнакомые ощущения могут вызвать стресс у крохи.

Источник: https://NewBabe.ru/uhod/gnezdovanie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Топ-10 рекомендаций по правильному кормлению грудью

Гнездование при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – лучший вариант организации питания новорожденного. Этот способ кормления наиболее безопасный, удобный, экономичный и естественный. Однако максимальную пользу молоко матери приносит малышу при соблюдении основных правил грудного вскармливания.

Польза грудного вскармливания

Материнское молоко – лучший продукт для малыша на протяжении первого года его жизни: оно удивительным образом подстраивается под физиологические потребности новорожденного и усваивается его организмом без каких-либо проблем.

Основные преимущества:

  1. Состав молока сбалансирован по содержанию макро- и микроэлементов.
  2. Продукт содержит полезные микроорганизмы, жирные кислоты, липазу и ферменты, которые хорошо воспринимаются незрелой пищеварительной системой, а необходимая кислая среда в кишечнике малыша создается лактозой.
  3. В грудном молоке содержатся вещества, положительно влияющие на развитие мозга, зрения и нервной системы ребенка.
  4. У малышей, находящихся с рождения на грудном вскармливании, формируется крепкий иммунитет: в молоке матери содержатся антитела к болезням, которыми ранее переболела мать. Малыши менее подвержены вирусным инфекциям.
  5. Правильное кормление грудью оказывает благотворное влияние на психологическое состояние новорожденного: при сосании груди ребенок слышит стук маминого сердца, чувствует ее тепло.

Десять правил организации грудного вскармливания

В ноябре 2017 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обновила документ по поддержке грудного вскармливания, содержащий основные правила организации процесса. Молодым мамам рекомендуют придерживаться ряда принципов – это поможет сохранить физическое и психическое здоровье малыша.

Раннее прикладывание к груди

Специалисты рекомендуют приложить ребенка к груди через час после рождения: в это время устанавливается контакт младенца с матерью, у женщины ускоряется процесс очищения матки и отхождения плаценты.

Большую пользу новорожденному приносит высосанное в первые часы жизни молозиво.

Кормление по первому требованию

Кормления с такой частотой, которая требуется ребенку, практикуются в настоящее время в большинстве роддомов – именно поэтому малыши находятся в одной палате с мамами.

Периодичность прикладываний к груди напрямую влияет на количество вырабатываемого молока: железы хорошо стимулируются при соблюдении правильной частоты кормления, и организм мамы постепенно подстраивается под возрастающие потребности ребенка.

Правильное прикладывание к груди

Правильное прикладывание при грудном вскармливании – важнейшее условие организации процесса. Неопытным кормящим мамам помогут следующие подсказки:

  1. Женщине необходимо принять удобное положение и повернуть младенца всем корпусом к себе. Его голова и шея должны составить прямую линию, чтобы молоко свободно поступало в пищевод.
  2. Рот младенца аккуратно приближают к соску. Как только, почуяв запах молока, ребенок приоткроет губы, сосок помещают в рот полностью.
  3. Если малыш не хочет разжимать губы, необходимо коснуться его рта нижней частью ареолы. Не стоит делать это непосредственно соском: ребенок может захватить его кончик и нанести травму.
  4. Во время сосания маме необходимо корректировать положение груди рукой, чтобы она не перекрывала дыхание малышу.

Важно: если во время кормления младенец начинает захлебываться, его челюсти нужно бережно разжать и вынуть грудь. Малыша необходимо подержать вертикально, пока у него не произойдет отрыжка.

Отказ от бутылочки и пустышки

Пустышки и бутылочки с водой или продуктами – прямой путь к несвоевременному отказу ребенка от груди. Техника сосания бутылочки и груди абсолютно разная, поэтому, привыкнув к получению жидкости из бутылки, малыши часто бросают грудь или начинают сосать ее неправильно. При сосании пустышки увеличивается риск формирования у малыша неправильного прикуса.

Ночные кормления – предупреждение проблем с лактацией

Выработка молока в организме женщины должна происходить непрерывно, и ночные кормления этому способствуют – отказ от употребления пищи ночью в угоду соблюдению режима сна ведет к ограниченной лактации. В ночное время гормон пролактин вырабатывается в повышенном количестве, поэтому не стоит предлагать ребенку замену груди.

Малыш должен получать грудь по первому требованию днем и ночью. Специалисты советуют убирать ночные кормления грудью последними, во время последующего отучения ребенка от молока матери.

Исключение из рациона других жидкостей

Специалисты ВОЗ доказали в своих исследованиях, что ребенок до шести месяцев не нуждается в дополнительных пище и жидкостях, если находится на грудном вскармливании.

Ферментативная система новорожденного дозревает в течение полугода после рождения – любые продукты, попавшие в кишечник в этот период, способны нарушить баланс микрофлоры и привести к развитию дисбактериоза.

Молоко содержит все необходимые малышу питательные элементы и на 87% состоит из воды, поэтому никакого дополнительного питания, с которым, кстати, в организм ребенка может попасть инфекция, по природе не требуется.

Правильная гигиена молочных желез

Мытье груди перед каждым кормлением, особенно с мылом, сушит кожу и удаляет с области соска вырабатываемую организмом специфическую смазку – в результате кожа лишается защитной пленки, препятствующей проникновению в грудь болезнетворных микробов. Результатом такой излишней гигиены становятся ссадины, трещины и мастит.

Для поддержания гигиены достаточно ежедневного душа вечером после очередного кормления.

Правильное чередование грудей

  1. Одно кормление предполагает прикладывание ребенка только к одной груди – вторую грудь рекомендуется давать только после того, как в первой закончится все молоко.
  2. Объем молока делится на раннее (более жидкое) и позднее.

    Если поторопиться и дать вторую грудь до того, как закончился весь продукт в первой, малыш недополучит позднее, богатое жирами и более питательное, молоко.

Результат неправильного чередования грудей при кормлении – проблемы с пищеварением и пенистый стул.

Каждая грудь в среднем высасывается ребенком за 20-30 минут: только по истечении этого времени ему можно предлагать другую. Докармливание из второй груди начинают применять примерно с пятого месяца жизни.

Отказ от сцеживания

Если мама дает ребенку грудь так часто, как он этого захочет, проблема сцеживания исчезает сама собой.

Раньше врачи рекомендовали сцеживаться для поддержания процесса выработки молока, если оно не востребовано – это было связано с рекомендациями по ограничению количества кормлений.

Например, в середине 20-го века считалось, что ребенка можно кормить грудью не более шести раз в сутки. Современными специалистами, как было сказано ранее, такой подход не приветствуется.

Дополнительно сцеживать молоко следует только при наличии застойных явлений в груди (лактостазов), чтобы не допустить развития мастита и других патологий.

Ограничение количества контрольных взвешиваний

Частое взвешивание для определения качества питания малыша – бесполезная процедура. Количество высосанного молока не может служить показателем сытости ребенка, поскольку жирность и питательность молока зависит от особенностей организма и качества питания женщины.

Объективную оценку может дать суточное количество испражнений малыша. Если он писает 11-12 раз в день, а какает 3 раза – молока достаточно. Для оценки динамики прироста веса достаточно взвешивать младенца раз в неделю.

Использование метода «гнезда» при недостатке молока

Гнездование при грудном вскармливании специалисты советуют использовать при плохих прибавках в весе, отказе малыша от сосания, недостаточном количестве вырабатываемого молока.

Суть метода состоит в постоянном пребывании мамы рядом с малышом для обеспечения тесного контакта. По сути, в начале гнездования мама залегает в кровать вместе с ребенком и постоянно предлагает ему грудь.

В последующие несколько месяцев мать также постоянно находится рядом с малышом: гуляет, держа его в слинге, а не в коляске, спит с ним в одной кровати.

Метод гнезда необходим в следующих обстоятельствах:

  1. Малыш родился раньше срока или путем кесарева сечения.
  2. Грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве.
  3. В грудном вскармливании был перерыв, и теперь малыш отказывается от груди.
  4. Ребенок нервозен или травмирован при родах.

В среднем метод гнездования работает около 3-4 месяцев. Окончательно отказаться от него можно в полгода, когда малышу начинают давать первый прикорм.

Эти подсказки для кормящих мам помогут сориентироваться в первые месяцы общения с младенцем, но не стоит стесняться задавать вопросы врачу и просить его о помощи, если что-то кажется недостаточно понятным. Научившись правильно кормить новорожденного грудным молоком, мама устанавливает с ним особенную связь, которая положительно влияет на физическое и психическое развитие ребенка.

Источник: https://babyke.net/rebenok/vskarmlivanie/pravila-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.