Чай для лактации: какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

Содержание

Как быстро увеличить лактацию при ГВ: 10 действенных советов

Чай для лактации: какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

Перед рождением первого ребенка женщины только в теории представляют, что такое грудное вскармливание и что оно значит для новорожденного. На деле ГВ не всем дается легко. Чаще мамы интересуются способами, как увеличить лактацию при грудном вскармливании.

Способы увеличения выработки молока

Недостаток лактации появляется по причинам:

  • индивидуальное строение женского организма, при котором грудное молоко вырабатывается меньше;
  • смешанное вскармливание, когда в рацион новорожденного добавляют молочные смеси.

Женщины из-за первичного недостатка молока начинают прикармливать смесью. Логичнее этого не делать. На качество и количество лактации влияет гормон окситоцин, который выделяется в организме при стимуляции сосков, схватках, оргазме. Последние 2 случая связаны с сокращением матки.

Сделаем вывод: в большинстве случаев выработка молока увеличивается за счет частого прикладывания младенца к груди. Существуют другие дополнительные способы увеличения лактации в домашних условиях.

Смотрите видео о том, как увеличить выработку грудного молока:

Отдых от бытового стресса

Большая ответственность за заботу о младенце, домашних делах возлагается на женщину. У мамы ребенка не остается времени на себя. Из-за возникающих стрессов на почве бытовых забот молочная продуктивность снижается.

Во избежание стрессов у матери новорожденного после рождения малыша распределить домашние обязанности между родителями. Если отец ребенка работает часто, молодым мамам рекомендуется спать по режиму грудничка, а не мучить организм домашними делами.

Полноценное сбалансированное питание

В рацион кормящей матери педиатр рекомендуют включать максимум полезных продуктов, увеличивающих лактацию: орехи, овсянку, злаковые каши, бобы. Овсянку или овсяное печенье лучше кушать утром или как перекус. В Азии как лактогонный продукт едят зеленую папайю вместе с супом.

Большинство мам малышей до трех месяцев слишком рано начинают борьбу с лишними килограммами. Это хорошо, если рацион кормящей матери состоит из 1500 ккал и больше, с учетом ежедневных энергозатрат. Нельзя исключать из питания овощи и фрукты. Смотрите видео о сбалансированном питании на ГВ с детским доктором Комаровским:

Пить больше воды

Когда кормящая мама употребляет больше жидкости, включая соки, чаи и компоты, не наступает обезвоживание организма. Это важно для своевременного притока молока. Если этого не будет, женщине станет плохо.

Массаж груди и сцеживание

В начале грудного вскармливания, когда ребенку еще нет месяца, молодым мамам помогает молокоотсос. Пока грудного молока вырабатывается мало. Со временем аппетит младенца растет, и нужда в молоке возрастает.

Увеличить лактацию можно через постоянное сцеживание руками или молокоотсосом вместе с массажем груди. Последнее помогает избавиться от комков в груди, если молока стало больше, чем нужно малышу. Это предотвращает развитие мастита и лактостаза.

Грудь разминают между кормлениями. Можно попробовать массировать грудь с помощью душа. Горячая вода активизирует лактацию.

Кормление не по графику

Частое прикладывание к груди — простой способ увеличения лактации. Соски постоянно стимулируются, что приводит к усиленной выработке молока. Необходимо следить за жирностью грудного молока. От нее зависит наелся ребенок или нет. 

Чем жирнее молоко, тем больше в нем ценности. Жирность отличается по цвету. Если грудное молоко синее по цвету, оно маложирное. Когда от молока отделяются сливки спустя час, значит оно жирное. В первом случае малыша лучше подкармливать понемногу, чтобы он полностью не отказывался от грудного вскармливания.

Ограничения на пустышку

Младенцы любят посасывать. Это их успокаивает. Поэтому и были придуманы соски. Но, если женщина хочет увеличить лактацию, придется на время разлучить малыша с соской. Пару дней на дневной сон ребенку рекомендуется давать грудь, даже пустую,  для стимуляции сосков. Иногда пустышки мешают научиться грудничку правильно захватывать грудь.

Консультация со специалистом по ГВ

При недостатке лактациии молодые мамы обращаются к консультантам по грудному вскармливанию. Специалист помогает определить, почему молока не хватает и как увеличить его выработку. 

Есть больше овсянки

Овсянка полезна для кормящих женщин. Она увеличивает запас молока. Лучше не есть кашу ежедневно. Вместе с овсянкой рекомендуется кушать йогурт, мюсли с молоком или фрукты. Овсяное печенье также увеличивает лактацию. 

Не употреблять оральные контрацептивы

Гормональные контрацептивы на каждый организм воздействует по-разному. Перед употреблением противозачаточных таблеток сначала консультируются с врачом.

Лактогонные чаи: рейтинг лучших

Увеличить лактацию помогают чаи для лактации. Их пьют исключительно горячими, чтобы прогреть все внутри. Рассмотрим лучшие чаи для лактации кормящим мамам:

  1. BEBIVITA. Стоит 185 рублей. В состав входит мелисса для успокоения, гибискус с противовоспалительными свойствами и тонизирующая крапива. Мамы отмечают насыщенный вкус и простоту заваривания чая. Единственный недостаток — неэкономный расход.
  2. Бабушкино лукошко. Цена — в пределах 70-100 рублей. Российский производитель включил в чай для лактации анис, тмин, фенхель, мелиссу и шиповник с крапивой. В инструкции указано, что чай улучшает пищеварение у мамы и избавляет ребенка от коликов. У этого производителя еще есть чаи для младенцев: с ромашкой можно пить с 1 месяца, с шиповником с четырех.
  3. Лактомама Эвалар. Еще один чай для кормящих мам из бюджетной серии. Продается от 90 рублей. В составе есть эфирные масла, за счет которых женщина расслабляется, и усиливается приток молока. Чай заваривается 10 минут. Для начала напиток пробуют по чуть-чуть, потому что может появиться аллергия.

Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мать своему ребенку. Поэтому, когда молока не хватает, нельзя отчаиваться. Часто женщины налаживают ГВ перечисленными в статье способами.

Источник: https://helpmommy.ru/kak-uvelichit-lactaciu/

Какой чай для лактации лучше выбрать кормящей маме

Чай для лактации: какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

Чтобы повысить продуктивность молочных желёз женщине необходимо заботиться о питании. Напитки в составе рациона важны для лактации, они незаменимы для выработки молока. Чай для лактации выбирается по критериям влияния на наполненность груди, пользы для младенца и женщины.

Торопиться с включением обильного питья не надо до 12 недель. За это время ребёнок учится сосать и опорожнять грудь за определённый промежуток. Мама не должна думать, что у неё стало меньше молока, если он быстрее отстраняется от груди, чем раньше.

Когда ваши ощущения о недостаточности молока совпадают с беспокойством ребёнка из-за того, что он не наедается, то пора предпринимать меры. Продуктивность грудных желёз следует корректировать, употребляя чай для повышения лактации.

Это способ, помогающий сохранить здоровье матери и ребёнка, а также решить проблему.

Как определить необходимость в чае для повышения лактации

Идеальным признаётся положение, когда продуцирование молока соответствует потребности малыша. К этому рекомендуют стремиться консультанты по грудному вскармливанию. Для определения баланса бесполезно использовать способы взвешивания деток до и после кормления, измерять количества сцеженного молока. Помогает наблюдение за ребёнком.

  1. Проведите тест на мокрые пелёнки. На сутки откажитесь от памперсов, посчитайте, сколько помочился малыш. Если меньше 20 раз, то ему не достаёт молока.
  2. Обратите внимание на результаты месячного взвешивания. Недобор веса — признак неполноценного питания.
  3. Если состояние ребёнка вызывает тревогу — губы сухие, активность слабая, кожные покровы бледные.

Прибегайте к потреблению напитков, способствующих повышению лактации только при необходимости.

Важно! Если этих признаков нет, ребёнок бодр, спокоен, хорошо сосёт грудь, то лактогонные напитки употреблять не рекомендуется. Они приводят к гиперлактации, что чревато застоем молока в груди и нарушением пищеварения у младенца.

В каких случаях полезно увеличивать лактацию

  1. Ситуация прерывания грудного кормления из-за болезни матери или по иным причинам вызывает временное снижение выработки молока. Чтобы восстановить продуктивность грудных желёз требуется употребление напитков. Полезность лактационного чая в этом случае несомненна.
  2. Необоснованное применение докорма.

    Смешанное вскармливание угнетает естественную продуктивность грудного молока. Его выработку приходится восстанавливать с помощью средств, влияющих на лактацию.

Важно! Релактация возможна без введения в рацион обильного питья.

Опорожняйте грудь полностью, чаще прикладывайте ребёнка, что позволит возобновить объём выработки молока.

Польза лактационных напитков состоит в позитивном влиянии на здоровье матери и ребёнка:

  • чаи употребляют в тёплом виде, что обеспечивает выделение окситоцина, влияющего на быстроту выделяемого секрета грудных желёз;
  • грудное молоко на 90% состоит из воды, поэтому употребление жидкости естественным образом повышает его выработку;
  • в составе готовых и домашних напитков содержатся растительные компоненты положительно воздействующие на лактацию и укрепляющие иммунитет.

Виды лактогонных чаёв

Для решения проблемы недостаточности молока используются готовые продукты и напитки домашнего приготовления.

Ассортимент реализуемых средств широкий, женщине необходимо ориентироваться в этом многообразии. Для этого познакомьтесь с описанием востребованных чаёв и их действием на организм малыша и матери.

Бабушкино Лукошко

  1. Это напиток, состоящий из трав и семян.
  2. Основой сырья являются шиповниковые плоды, анис, фенхель, крапива, мелисса, тмин.
  3. Сбор обладает успокаивающим и расслабляющим действием, что полезно для женщины.

  4. Состав разработан институтом питания РАН, как средство при употреблении которого мамой у младенца улучшается пищеварение, устраняются колики.
  5. Все компоненты разрешены для новорождённого ребёнка.

Для кормящих матерей мелисса является стабилизатором ЦНС, плоды шиповника и трава крапивы — источниками витаминной группы В,С,К. Это помогает поддерживать гемоглобин в норме в послеродовой период, помогает поднять иммунитет.

В совокупности ингредиенты оказывают влияние на повышение секреции грудных желёз. Отзывы консультантов по грудному вскармливанию свидетельствуют о преимуществах Бабушкина Лукошка.

Важно! Бабушкино Лукошко можно включать в рацион беременным, это помогает избежать недостатка молока в первые дни после рождения младенца.

Положительные стороны.

  1. Натуральный состав, приятные аромат и вкус.
  2. Является сбалансированным добавлением рациона кормящих мам.
  3. Устраняет проблемы с пищеварением у новорожденного.
  4. Полезен в течение всего периода кормления грудью.
  5. Цена на продукт доступная для каждой женщины.

Режим употребления по одному стакану в день, делить на два-три приёма, выпивать порцию до кормления. Заваривать один пакетик на 200 мл.

Млечный путь

Смесь «Млечный путь» разводится по инструкции:

  • одна мерная ложечка на половину стакана;
  • основа — кефир, сок, очищенная вода;
  • готовый напиток делится на два приёма;
  • выпивать в сутки 4 порции.

Результат употребления — увеличение притока молока, обогащение рациона питания кормящей женщины витаминами и микроэлементами. Рекомендуется кормящим при недостаточности молока и его низкой питательности. Врачи отзываются о смеси одобрительно, рекомендуют употреблять до окончания кормления грудью, после получения теста на аллергию на молочные белки, траву галегу.

Лактафитол

  1. Фиточай российского производства, увеличивающий объём молока на 45%.
  2. Состав идентичен Бабушкиному Лукошку, но без шиповника.
  3. Его пьют дважды в сутки по половине стакана, заваривают пакетик на стакан.
  4. Лактафитол обладает меньшим мочегонным эффектом, чем Бабушкино Лукошко, поэтому его можно употреблять на ночь.
  5. Курс приема — 4 недели.

Хумана

  1. Продукт выпускается в виде гранул.
  2. В нём содержится сахар, фенхель, гибискус, вербена, галега, фенхель, малина, пажитник, ройбуш.
  3. Разводится в концентрации 1,5 ч. л. на половину стакана.

  4. Употребляется при отсутствии аллергии на компоненты.

Врачи предупреждают, что к галеге, малине, ройбушу у чувствительных людей возникает непереносимость.

Это касается и ребёнка, поэтому пить немецкий чай Хумана разрешается после консультации с педиатром. Женщинам с диабетом лучше отказаться от средства.

Хипп

  1. Швейцарский напиток Hipp выпускается в сыпучем виде.
  2. Основа — мелисса, галега, тмин, крапива, фенхель, анис. В качестве добавки использованы декстроза мальтодекстрин (глюкоза+патока), а также ароматизаторы.

  3. Режим употребления — две чашки в сутки, разводятся 4 чайные ложки на стакан.
  4. Женщины отзываются о напитке Хипп положительно, им нравится сладковатый вкус и травяной запах.

  5. Врачи предупреждают о возможной аллергической реакции из-за присутствия ароматизаторов.

Лактавит

  1. Лактавит отечественного производства относится к биодобавкам.
  2. В составе фенхель, крапива, анис, тмин. Сахара и ароматизаторов в напитке нет, поэтому он гипоаллергенный.

  3. Два пакета разводятся в стакане горячей воды и настаиваются четверть часа.
  4. Выпить настой рекомендуется за два раза во время приёма пищи.

  5. Врачи советуют употреблять напиток месяц, потом сделать перерыв.

Бебевита

  1. Bebevita из натуральных трав оказывает лактационный и освежающий эффект.
  2. Чай Бебевита полезен тем, кто борется с лишними килограммами в послеродовой период. Он низкокалорийный и не содержит искусственных подсластителей.

  3. Употреблять разрешается на последних неделях вынашивания ребёнка и сразу после родов до окончания грудного вскармливания.
  4. По желанию его пьют горячим и холодным до 6 чашек в день.

Купить напиток для повышения лактации в магазине Акушерство

Другие напитки

Био Лактомама — это продукт от Эвалар из алтайских трав, стимулирующий лактацию, положительно воздействующий на пищеварение малыша.

Используется 1 пакет на 200 мл кипятка, пить по чашке два раза в день. Польза и безопасность напитка для младенца обусловлена экологической чистотой сырья, произрастающего на Алтае.

Пить напиток разрешается весь период грудного вскармливания.

Египетский жёлтый чай из семян хельбы. Он варится, а не заваривается, а затем настаивается 10 минут. Если употреблять жёлтый чай с молоком, то приток усиливается.

Употреблять разрешается после проверки на аллергию. Хельба признана сильнодействующим лактогеном, поэтому длительное употребление напитка не рекомендуется.

Врачи советуют провести двухнедельный курс для релактации, затем через пару недель его можно повторить.

Зелёный чай. Заваривают с травой душицы по 1 ст. л. на стакан кипятка два раза. Суточная доза — два стакана за сутки. Пить за раз — половину чашки перед едой. Зелёный чай является компонентом калмыцкого лактационного напитка. Он делается по рецепту:

  • зелёный чай плиточный варится до всплывания чаинок на поверхность (20 минут);
  • в отвар добавляются сливки и сливочное масло;
  • полученный раствор подсаливается, добавляется немного перца;
  • затем снова варится 15 минут:
  • после в готовый напиток кладётся мускатный орех и лавровый лист.

Как заваривать желтый чай видео

Продукт рекомендуется кормящим мам для поддержания сил после родов, избавления от лишнего веса и увеличения выработки грудного молока. Приготовленный в домашних условиях напиток заменяет покупные лактационные средства. Пить его нужно по трети стакана два-три раза в день. Если напиток благотворно воздействует на ребёнка и маму, то дозировку разрешается увеличить.

Важно! Добавлять коровье молоко в лактационные напитки можно лишь при переносимости молочных белков, лактозы и других антигенов матерью и ребёнком.

Для решения проблемы недостатка молока есть много способов, которые включают технику грудного вскармливания и применение лактационных средств. Поступая в соответствии с рекомендациями консультантов, женщины продлевают период кормления материнским молоком и растят здоровых деток.

Вам также может понравиться

Источник: https://topotushky.ru/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/chaj-dlya-laktacii.html

Чай для лактации: какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

Чай для лактации: какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

После рождения ребёнка большинство женщин стремится вскармливать малышей грудью как можно дольше, так как при этом риск инфекционных кишечных заболеваний снижается до минимума. Но часто происходит так, что лактация нарушается. Для увеличения количества молока употребляются всевозможные чаи.

Как виды чая влияют на лактацию

С давних времён считалось, что чай с молоком влияет на усиление лактации. Однако такое мнение ошибочно. Количество грудного молока никак не увеличивается, упрощается лишь его отток из молочных желёз.

Материнское молоко содержит в себе необходимые элементы, в которых так нуждается младенец

Поэтому эффект от стакана чая с молоком сравним с таким же количеством теплой воды. Ниже приведены списки, в которых указано, какой чай увеличивает объём грудного молока, какой никак не влияет на этот процесс, а какие составы и вовсе снижают лактацию.

Какой чай полезно пить маме для повышения лактации

Есть такие сорта чая, которые действительно повышают лактацию. К ним относятся:

  • зелёный;
  • анисовый;
  • фенхелевый;
  • тминный;
  • укропный;
  • чай с душицей;
  • мелиссовый;
  • крапивный;
  • ромашковый;
  • ячменный;
  • Пуэр;
  • имбирный;
  • с чабрецом;
  • липовый;
  • с шиповником;
  • успокоительный;
  • калмыцкий;
  • египетский жёлтый;
  • чай с лимоном.

Не все сорта чая подойдут при грудном вскармливании, есть такие, которые не оказывают никакого воздействия на объём и полезность молока. Вот список чая, который нейтрален для лактации:

  • чёрный;
  • белый;
  • красный;
  • чай с малиной;
  • молочный улун;
  • ройбуш;
  • чай с молоком или сливками;
  • почечный;
  • грудной.

Какой чай может понизить лактацию или вызвать её прекращение

Кормящим мамам не рекомендуется пить следующие чаи:

  • чай с шалфеем;
  • мятный;
  • витамакс;
  • чай с петрушкой.

Как правильно употреблять чай для увеличения количества грудного молока

Усиливать лактацию с помощью чая следует осторожно, поскольку некоторые компоненты состава могут вызвать у младенца аллергию, колики, вздутие живота.

Дело в том, что после рождения у ребёнка пищеварительная система несовершенна, и каждый новый продукт или напиток, который употребляет кормящая женщина, может спровоцировать у малыша перечисленные выше реакции. Поэтому соблюдайте следующие правила:

  • придерживайтесь рекомендаций по завариванию и употреблению чая;
  • при первом приёме напитка сделайте с утра только 3–4 глотка, а затем в течение 1–2 дней наблюдайте за состоянием малыша. Если никаких негативных проявлений не обнаружено, то можно использовать чай для усиления лактации;
  • травяные чаи не рекомендуется употреблять больше 7–10 дней, в противном случае вероятно возникновение нежелательных реакций у ребёнка и матери;
  • лучше чай пить утром или ночью, вечернее потребление жидкости ограничьте (исключение составляют успокоительные сборы);
  • лактационные чаи лучше употреблять в тёплом виде, это поможет расслабить молочные протоки, что позволит облегчить кормление и сцеживание.

Рецепты лактационных чаёв

В продаже предлагается много готовых напитков для увеличения объёма грудного молока. Однако в домашних условиях можно самостоятельно приготовить такой чай.

Травяной сбор из аниса и фенхеля

Ингредиенты:

  • плоды аниса обыкновенного — 10 г;
  • плоды фенхеля — 10 г.

Измельчить плоды в ступке. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать 20 мин. Затем чай процедить и принимать по 200 мл 2—3 раза в день за 30 мин. до еды.

Египетский жёлтый чай

Этот чай нужно не заваривать, как мы привыкли, а варить.

Ингредиенты:

  • семена хельбы — 2 ч. л.;
  • вода — 200 мл.

Сухие семена хельбы залейте водой и кипятите на медленном огне 7—8 минут, прикройте полотенцем и настаивайте еще 10 минут. Принимайте по 1 стакану один раз в день.

Семена хельбы — главный ингредиент Египетского чая

Сбор по Д. Йордонову

Ингредиенты:

  • плоды аниса — 25 г;
  • семена укропа — 25 г;
  • трава душицы — 25 г.

Ингредиенты смешать между собой. 1 ч. л. травяной смеси залить 200 мл кипятка и настаивать 20–30 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Молочный калмыцкий чай

Ингредиенты:

  • зелёный чай — 2 ст. л.;
  • вода — 0,5 ст.;
  • молоко — 0,5 ст.;
  • сливочное масло — 1 ч. л.;
  • соль — 1 щепотка.

Чай высыпьте в кипящую воду и туда же сразу добавьте молоко, 5 минут прокипятите, постоянно помешивая, добавьте соль. Налейте чай в чашку и добавьте сливочное масло.

Калмыцкий чай — хороший помощник лактации

Укропный настой

Ингредиенты:

  • семена укропа — 1 ст. л.;
  • кипяток — 200 мл.

Для приготовления чая залейте семена укропа стаканом крутого кипятка, подержите настой под крышкой 40—50 минут. Полученный напиток употребляйте в течение дня перед кормлением.

Зелёный чай с душицей

Ингредиенты:

  • зелёный чай — 1 ст. л.;
  • трава душицы — 1 ст. л.

Смешать чай и душицу. 1 ч. л. смеси залить 200 мл воды и настоять в течение 5 мин. Принимать такой напиток следует 2 раза в день по 200 мл перед едой.

Душица способна успокаивать центральную нервную систему, она эффективно справляется с различными разновидностями бессонницы, а также нервных расстройств

Ингредиенты:

  • чабрец — 2 ч. л.;
  • кипяток — 500 мл.

Заварочный чайник ополоснуть горячей водой, насыпать в него чабрец и налить кипяток. Укутать чайник полотенцем и настаивать 15–20 мин. Употреблять по 200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Ромашковый напиток с липой (липовый цвет)

Чай на основе ромашки и липы усиливает лактацию, обладает противовоспалительными свойствами, помогает при простудных заболеваниях.

Ингредиенты:

  • цветки ромашки аптечной — 1 ч. л.;
  • липовый цвет — 1 ч. л.;
  • вода — 500 мл.

Травяную смесь залить кипятком и кипятить в течение 15 мин. Процедить и принимать по 200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Крапивный настой

Ингредиенты:

  • сухие листья крапивы — 1 ст. л.;
  • вода — 200 мл.

Залить листья крапивы кипятком и настаивать 60 мин. После этого настой процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Крапива стимулирует лактацию

Лактационный сбор

Ингредиенты:

  • семена укропа — 1 ст. л.;
  • трава донника — 1 ст. л.;
  • крапива — 1 ст. л.;
  • анис — 1 ст. л.

Все компоненты смешать. 2 ст. л. смеси залить кипятком (0,5 л) и настоять в течение 20 мин. Затем травяной чай процедить и принимать по 100 мл дважды в день через час после еды.

Имбирный отвар

Имбирь повышает иммунитет, способствует стрессоустойчивости и пищеварению, также имбирь способен увеличить количество грудного молока.

Для этого в обыкновенный чай добавьте 1—2 пластинки имбирного корня. Принимать такой чай можно по 2 стакана в день перед едой.

Рекомендуется также приготовить следующий напиток:

  • молотый имбирь — 1 ст. л.;
  • вода — 0,5 л.

Имбирь залить водой, довести до кипения и варить 5 мин. Принимать полученный отвар следует по 70 мл три раза в день за 30 мин. до еды. При желании в отвар можно добавить сахар.

Имбирный чай помогает повысить лактацию и иммуниет

Отвар из шиповника

Шиповник считается рекордсменом по количеству полезных компонентов, чай с ним не только увеличивает лактацию, но и повышает иммунитет.

Ингредиенты:

  • измельчённые плоды шиповника — 4 ст. л.;
  • кипяток — 1 л.

Засыпать шиповник в термос, залить кипятком и оставить на ночь. Принимать чай по 1 стакану 2 раза в день за полчаса до еды.

Ингредиенты:

  • зелёный чай — 2 ст. л.;
  • вода — 4 л;
  • корень имбиря — 1 кусочек;
  • лимон — 1 шт.;
  • мелисса — 3 веточки.

Лимон порезать на кружочки, добавить корень имбиря, потёртый на тёрке, положить в кипящую воду, добавить зелёный чай и мелиссу. Прокипятить напиток 5 минут и выключить, при желании добавить анис, гвоздику или корицу.

Показания к применению

Перед тем как использовать тот или иной чай для увеличения объёма грудного молока, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред ни здоровью кормящей женщины, ни ребёнку. Но имеются некоторые противопоказания, при которых запрещено увеличивать лактацию с помощью чаёв.

  1. Нарушения в работе почек.
  2. Метеоризм и сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
  3. Аллергические реакции.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов в составе лактационных чаёв.

: доктор Комаровский о грудном вскармливании

Для увеличения лактации помогут чаи, которые можно купить или же приготовить в домашних условиях. Но при применении чая для повышения лактации соблюдайте правила и дозировки, а лучше проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://medvoice.ru/chay-dlya-laktatsii-kakoy-luchshe/

Какие чаи можно пить при грудном вскармливании?

Чай для лактации: какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

Малиновый, лимонный, мятный, с чабрецом и молоком — чаи бывают разными в зависимости от использования трав, ягод и других ингредиентов.

Педиатры рекомендуют пить некоторые чаи для поддержания лактации. Но при добавлении определённых ингредиентов можно, наоборот, снизить уровень выработки молока.

Все чаи подразделяются на три группы, каждая из которых оказывает определённое влияние на лактацию.

Чай и грудное молоко: прямая и обратно пропорциональная зависимость

Повышение, снижение или отсутствие влияния на лактацию — три возможных исхода при регулярном употреблении разных чаёв. Рассмотрим их основные разновидности и воздействие на выработку грудного молока.

Для повышения лактации рекомендованы следующие чаи:

  • имбирный;
  • с шиповником;
  • с мелиссой;
  • липовый;
  • укропный;
  • ромашковый;
  • зелёный;
  • чёрный;
  • белый;
  • ройбуш;
  • с молоком или сливками;
  • с фенхелем;
  • с чабрецом;
  • калмыцкий;
  • египетский жёлтый.

Не следует употреблять в период кормления:

  • чай с лимоном или малиной — возможны аллергические реакции у грудничка;
  • красный (каркаде) — высок риск негативной реакции малыша;
  • чай с мятой — может резко понизить выработку молока, вплоть до полного прекращения лактации;
  • молочный улун — не рекомендован из-за наличия кофеина и теина;
  • чай с сахаром — лучше отказаться от его употребления в лактационный период;
  • витамакс — провоцирует повышенную возбудимость и нервозность;
  • напиток с душицей — часто вызывает аллергические реакции у малышей.

Нейтралитет сохраняют следующие напитки:

  • почечный чай;
  • успокоительный;
  • грудной чай (сбор).

Общие правила употребления

Даже рекомендованные к употреблению напитки, стимулирующие выработку грудного молока, нужно принимать по определённым правилам.

Прежде всего внимательно изучайте инструкцию или пользуйтесь рекомендациями специалистов о пропорциональном содержании тех или иных компонентов. Очень многое зависит от них.

В первый раз сделайте несколько глотков и после кормления обратите внимание на реакцию малыша. Если никаких негативных проявлений не будет, смело можете давать этот продукт.

Обязательно пробуйте разные варианты полезных чаёв, возможно, вам понравится конкретный напиток, который вы внесёте в постоянный рацион.

Дольше 7–10 дней не употребляйте один и тот же чай.

Стоит менять напитки по истечении указанного срока, чтобы они приносили пользу.

Время питья лактационных чаёв — утро и день. Вечером и ночью лучше воздержаться от подобной продукции. Всегда старайтесь употреблять напиток тёплым, а не горячим или охлаждённым.

Чай комнатной температуры расслабит протоки в молочных железах, что приведёт к более быстрому сцеживанию и кормлению

Как правильно приготовить чай для лактации: полезные советы для кормящих мам

Прежде чем употреблять какой-либо чай, необходимо правильно его приготовить. Некоторые напитки нужно настаивать, а другие достаточно залить кипятком. Существует масса вариантов правильного употребления, но всё зависит от разновидности продукта.

Имбирный

Имбирный лактогенный чай усилит выработку молока и поможет молодой маме быстро вернуть прежнюю форму за счёт того, что имеет жиросжигающие свойства. Чтобы правильно заварить имбирь, сделайте следующее.

  1. Возьмите 1 л воды и 1 ст. л. корня этого продукта.
  2. Залейте его водой и дайте настояться в термосе несколько часов.
  3. 5 минут подержите смесь на огне, а потом остудите.

Рекомендуется принимать средство 3 раза в сутки примерно по 80 г.

С шиповником

Вкусный напиток с шиповником обеспечит организм необходимым витаминным комплексом и поможет малышу нормально развиваться

Для приготовления чая возьмите 5 ч. л. измельчённого продукта и залейте 1 л кипятка. Для приготовления используйте термос. Через 12 часов, когда напиток настоится, его можно будет принимать по полстакана за 30 минут до начала кормления. Можно добавить немного фруктозы, чтобы подсластить чай с шиповником. Ежедневная норма не должна превышать 1 л.

С мелиссой

  1. Возьмите 2 ст. л. высушенных листьев мелиссы и 300 мл кипятка.
  2. Залейте траву и настаивайте приблизительно четверть часа.

Этот лактогенный чай можно выпивать по 2 чашки в день, не опасаясь за здоровье малыша. Иногда свежую мелиссу кладут в зелёный или чёрный чай для повышения лактации.

Успокоительный липовый напиток

У липового чайного напитка свой полезный рецепт приготовления. На 25 минут оставьте завариваться душистые цветки липы, залитые небольшим количеством кипятка. У получившегося настоя достаточно приятный, нежный и сладковатый вкус, поэтому его употребление — не только польза, но и удовольствие. Употреблять такой напиток можно по 2 чашки в день 3–4 раза в неделю.

Напиток с липой полезен кормящим женщинам тем, что оказывает успокаивающее действие

Если вы предпочитаете фенхель или укроп, возьмите 4 ст. л. любого продукта и залейте 1 л кипятка. Получившуюся смесь поставьте в прохладное место и держите там несколько часов. Употреблять готовый напиток нужно по полстакана 2 раза в сутки, утром и днем.

Ромашковый напиток

Действенное средство — чай с ромашкой. Заваривайте несколько соцветий в 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 1 часа. Такой напиток можно пить 4 раза в неделю по 1 стакану в день.

Чай с ромашкой положительно влияет не только на лактацию, но и на весь ослабленный женский организм

Зелёный чай с мёдом для повышения лактации

Лучший рецепт приготовления зелёного чая для лактации обязательно включает мёд. Потребуется 1 ч. л. натурального мёда и 250 мл воды. Смело заливайте и настаивайте не более 20 минут. Для начала можно выпить полчашки получившейся жидкости, а потом (при отсутствии аллергии) смело повышайте дозировку до 3 стаканов в неделю.

Как можно пить чёрный чай с молоком

Можно попробовать классический чёрный чай с молоком. Для этого положите немного заварки, чтобы напиток получился некрепким. Достаточно взять 0,5 ч. л. заварки на стакан воды.

Белый чай

Смешайте в равных количествах предварительно заваренный белый чай с молоком и выпивайте по стакану перед каждым кормлением. Некоторые мамы во время грудного вскармливания добавляют чёрный чай сразу в молоко.

Белый чай обеспечивает приток молока непосредственно перед кормлением.

Его следует выпивать в день не больше 3 чашек. При грудном вскармливании выбирайте минимальную дозировку — 2 ч. л. на 1 л воды. Не следует заваривать его крутым кипятком. Лучше используйте воду, температура которой уже опустилась до 75–80оС.

Листья белого чая обязательно нужно настаиватьпод закрытой крышкой

Достаточно, чтобы напиток постоял около 10 минут, и он будет готов к употреблению.

Травяной ройбуш

Самый популярный метод заваривания чая ройбуш, который идеально подойдёт для грудного вскармливания, заключается не в кипячении напитка. Потребуется заваривать листья в стеклянном сосуде на 5–10 минут в пропорции — 1 ч. л. на 300 мл. Выпить во время лактационного периода можно не больше 2 полных стаканов напитка ройбуш в сутки.

С чабрецом

Полезные свойства несёт для кормящих мамочек и чай с чабрецом. Заваривается он очень просто.

  1. Добавить в чайник 2 ч. л. сухой травы и залить 450–500 мл кипятка.
  2. Настаивать травяной напиток нужно около 7–10 минут, чтобы не горчил.

Принимать такой чай при грудном вскармливании можно 4 раза в неделю по 1 стакану непосредственно до кормления

Калмыцкий чайный напиток при грудном вскармливании

Чтобы сделать молоко более питательным и вкусным, мамочки используют специальный калмыцкий чай.

Для получения этого полезного напитка необходимо взять сливки и зелёный чай в плиточной форме, сливочное масло, чёрный перец и соль, лавровый лист и мускатный орех. После подготовки всех ингредиентов нужно сделать следующее:

  1. Варите зелёный чай на медленном огне около 20 минут.
  2. Затем положите все остальные компоненты, кроме листа и муската (они кладутся в последнюю очередь).
  3. Варите ещё минут 15.
  4. Перед употреблением немного остудите напиток и употребляйте по 1 небольшой чашке в день.

Можно пить калмыцкий чай через день в зависимости от того, насколько вам понравится его вкус и специфический аромат.

Мятный чай для прекращения лактации

Чтобы остановить выработку молока, можно употреблять чай с мятой.

  1. 40 г сухих листьев мяты, предварительно растёртых в порошок, залить 400 мл кипятка.
  2. Настаивать нужно 1 час.
  3. Остудить и процедить.
  4. Пить утром и вечером по полстакана.

Чай с мятой способствует прекращению лактации

Какие противопоказания для кормящих мам

Все перечисленные напитки при грудном вскармливании несут лишь пользу маме и ребёнку. Только при индивидуальной непереносимости компонентов или проявлении аллергических реакций следует отказаться от чайных напитков. Спокойно можно употреблять классические чёрные, зелёные и белые чаи, а также напитки на травах.

Калмыцкий и египетский могут спровоцировать аллергические реакции при слишком частом употреблении, поэтому лучше делать недельные перерывы в их употреблении и потом начинать с 0,5 стакана для определения реакции грудничка.

Приготовление чая для кормящих мам (с фенхелем)

Употребление многих видов чая и классических напитков с добавлением трав приводит к увеличению выработки грудного молока. Но существуют и другие чаи, которые при лактации не рекомендованы. Если употреблять этот напиток при грудном вскармливании, нужно предварительно изучить все нюансы его правильного приготовления и приёма.

Источник: https://on-woman.com/kakie-chai-mozhno-pit-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Состав фиточая Лактафитол

Лактафитол относят к категории биологически активных добавок. Средство содержит только растительные компоненты, каждый из которых положительно влияет на выработку грудного молока. Согласно инструкции, Лактафитол имеет состав, в котором отсутствуют сахара, токсины, пестициды. Благодаря этому БАД совершенно безвредна для мамочки и малыша.

Фиточай Лактафитол содержит:

  1. Фенхель. Плоды растения используют для приготовления отвара от метеоризма у новорожденных. Средство уменьшает выработку газов, устраняет боль в ЖКТ, повышает аппетит. Однако растение также обладает мягким мочегонным действием, снимает спазмы, подавляет вредные микробы и стимулирует выработку молока в молочных железах.
  2. Анис. Семена растения используются для лечения органов дыхания, борьбы с патогенными микроорганизмами. Отвар этого средства стимулирует работу кишечника, снимает спазмы, обезболивает. Но главная ценность растения для кормящей мамочки – успокоительное действие аниса, что приводит к увеличению выработки грудного молока.
  3. Тмин. Это лекарственное растение повышает жирность материнского молока. Семена содержат эфирные масла и жирные кислоты, стимулирующие работу кишечника, успокаивающие, снимающие спазмы. Тмин оказывает желчегонное действие. Растение подавляет вредные бактерии и помогает в период простудных заболеваний.
  4. Крапива. Трава положительно влияет на состояние иммунной и сердечно-сосудистой систем. Она повышает гемоглобин, насыщает организм витаминами группы В, органическими кислотами, антиоксидантами. Крапива стимулирует лактацию, используется в качестве мочегонного средства.

В комплексе компоненты Лактафитола позволяют вернуть лактацию к прежнему уровню в короткое время.

Действие чая

Зная, какие компоненты содержит фиточай Лактафитол, можно предположить, что за действие он оказывает на организм. Лактогонный эффект создается комплексом сопутствующих действий:

  • успокаивает;
  • избавляет от бессонницы;
  • уменьшает проявления метеоризма у младенца и мамы;
  • улучшает обмен веществ и пищеварение;
  • положительно влияет на иммунитет;
  • питает органы и ткани;
  • выводит лишнюю жидкость.

Фиточай повышает стрессоустойчивость, благодаря чему налаживается выработка грудного молока. Ускорение обмена веществ и увеличение потребляемой жидкости закрепляет полученный эффект.

Важно! Лактофитол позволяет повысить выработку грудного молока на 45% от первоначального объема.

Инструкция по применению и приготовлению

Чай для лактации традиционно назначает врач. Он определяет средства, помогающие восстановить выработку молока, и прописывает их дозировку. Если женщина самостоятельно принимает чай для кормящих мам, она должна внимательно изучить инструкцию.

Суточная дозировка БАД составляет 1-2 пакетика. Средство принимают в утреннее или вечернее время. Курс лечения продолжается от 2 недель до 1 месяца в зависимости от полученного эффекта и причины, повлиявшей на лактацию.

Источник: https://guzgb6.ru/bolezni/laktogonnye-chai.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.