Беременность и Новый год

Содержание

Беременность не болезнь или Новый год в положении

Беременность и Новый год

Если вы встречаете Новый год с животом, это не повод отказывать себе в празднике. Напротив, положительные эмоции необходимы маме также, как свежий воздух. Просто вам придется немного скорректировать привычную программу.

Новогодний стол

В Новый год стол обычного русского человека ломится от различных блюд. Шампанское и майонез текут рекой. Будущей мамочке, конечно, не стоит отказывать себе в удовольствиях, но внести изменения в меню все-таки придется.

Даже самый здоровый человек вряд ли выдержит такой частой перемены блюд, а организм беременной женщины работает с удвоенной (а иногда и утроенной) нагрузкой.

Поэтому постарайтесь ограничиться легкими закусками и салатами (интересные варианты вы можете найти в нашем материале Рецепты на Новый год 2016).

Избегайте жирных, жареных, острых и соленых блюд. Бог с ним с лишним весом (хотя сгонять его потом тяжело будет)! В первую очередь, они задерживают жидкость в организме. А отеки – особенно во второй половине беременности – могут спровоцировать ряд неприятных осложнений.

Нам же не нужна бригада скорой помощи за новогодним столом? Поэтому запекаем, варим, тушим.

Вместо майонеза выбираем растительные масла или нежирную сметану в небольшом количестве, вместо непонятного качества колбасы – нежирное мясо, вместо консервированного горошка – отварной, вместо маринованных овощей – свежие, вместо торта из магазина – десерт собственного производства, вместо свинины – телятину, говядину, курицу, индейку, рыбу.

В любом случае, ешьте дробно, небольшими порциями. Контролируйте количество съеденного, вовремя делай паузы.

Заранее позаботьтесь о том, чтобы на столе стояло достаточное количество напитков: после обильной трапезы значительно возрастает потребность в жидкости. Алкоголь употреблять не следует. Можно налить в бокал, которым будете чокаться, символическое количество шампанского или сухого вина, но «запивать» новогодние тосты все-таки лучше безалкогольными напитками.

Если вы страдаете от изжоги, то не забудьте положить в свою сумочку средства для борьбы с ней. Иначе праздник будет подпорчен.

Женщинам, для которых Новый год совпал с жутким токсикозом первого триместа, пожалуй, лучше выбрать такую компанию, где все согласятся просто танцевать. Если вы совсем плохо себя чувствуете, останьтесь дома. Это далеко не последний Новый год в вашей жизни!

Наряды и внешний вид

Платье для праздника вы можете выбрать заранее, но вот покупать его стоит за неделю до торжества. Иначе можно не угадать с размером: во время беременности увеличивается не только живот, но и грудь, талия, бедра.

Вечерние платья с корректирующими элементами (корсетом, корсажем, жесткими косточками лифа) для будущей мамы категорически не подходят. Вам нужно избегать любого давления на живот, это чревато нарушением плацентарного кровотока.

Иными словами, пока вы пытаетесь скрыть свой живот за утягивающими элементами, ваш малыш попросту задыхается.

Так же читайте нашу статью Вечерние платья на Новый год для беременных, в ней вы найдете огромное количество вариантов современных и классических моделей. 

Идеальный вариант – стиль «ампир» (завышенная талия длинного платья) или «бэби-долл» (кукольный или детский стиль короткого свободного платья). Эти фасоны даже на большом сроке удачно скрывают округлившиеся формы, не давят на живот и очень женственно смотрятся.

Что касается обуви, что лучше всего подойдут балетки или удобные туфельки на символическом каблучке в 3-4 сантиметра. Удобство вообще должно стать вашим девизом на время беременности.

Высокая шпилька годится только для того, чтоб сфотографироваться: дальше ты снова надеваете разношенные “лодочки”. Отдавайте предпочтение обуви с комфортной колодкой, надежно фиксирующей стопу, из мягкой, но не слишком тонкой кожи.

Если туфли новые, за несколько дней до Нового года поносите их дома, чтобы они разносились и «сели» точно по ноге.

https://www.youtube.com/watch?v=O2YDtMbd_ho

Позаботьтесь и об удобном белье. Компрессионные чулки и специальное белье для беременных помогут вам дольше продержаться на вечеринке.

Макияж и прическа

Чтобы праздничная прическа не обременяла будущую маму, не стоит украшать ее тяжелыми или острыми украшениями, использовать обручи и затягивать волосы в тугой пучок. Такие варианты укладки нарушают кровоснабжение кожи головы и могут вызвать сильную головную боль. Макияж лучше выбрать легкий, не мешающий коже «дышать».

А если вдруг в роддом?!

Главное опасение здесь – это отсутствие должной медицинской помощи. Врачи тоже люди, и тоже празднуют. Но не стоит преувеличивать.

Дежурная бригада скорой помощи всегда заранее знает свой график работы в новогодние праздники, поэтому и праздничного настроя у них нет, так же как и у всех тех работников, для которых красные дни календаря не писаны.

Поэтому не переживайте – в больнице обязательно будет квалифицированный медработник, трезвый как стеклышко.

Если же ваши роды выпадают на праздничные дни, заключите с конкретным врачом. Это развеет сомнения.

Самое главное не паникуйте, что опоздаете в роддом, не старайтесь отсрочить роды. Как только появились первые признаки родов или любого другого недомогания, сразу вызывайте скорую или отправляйтесь в больницу на своей машине.

Ваш «тревожный чемоданчик» на случай родов также должен быть при вас! О том, что взять с собой в роддом вы должны позаботиться заранее.

В таком случае вы точно не забудете эту новогоднюю ночь, ведь ваше новогоднее чудо будет лучшим подарком на всю оставшуюся жизнь.

Автор публикации: Елена Максимова 

Источник: https://beremennost-po-nedelyam.com/beremennost_ne_bolezn_ili_novyiy_god_v_polojenii/

Беременность и Новый год: где и как встречать праздник (варианты)

Беременность и Новый год

Вы считаете, что беременность и Новый год плохо сочетаются? Думаете, что вас ждет скучный праздник? Мы подскажем, как организовать комфортное и веселое торжество.

На что ориентироваться при планировании праздника

Как встречать Новый год беременной, зависит от срока и состояния здоровья. Если вы хорошо себя чувствуете – выбор вариантов обширный. Это и поездки как дальние, так и не очень, и посиделки с друзьями или прием гостей у себя.

Если до родов осталось немного времени, или имеются проблемы со здоровьем, лучше остаться дома и организовать тихий праздник для двоих. Альтернативой может стать ужин в уютном ресторане со спокойной программой.

Домашний праздник

Дома в кругу родных – самый простой вариант, где и как беременной встретить Новый год. Вы можете организовать посиделки вдвоем с мужем. Это будет последний романтический праздник для вас двоих.

Преимущества этого варианта:

  • Не нужно готовить много еды.
  • Вы в любой момент можете пойти отдохнуть, не задумываясь, что гостей некому развлечь или вас сочтут некомпанейской.
  • Не будет недоумевающих взглядов и бестактных вопросов о вашем слегка необычном пищевом поведении.

Если вам надоест сидеть за столом, вы всегда можете пойти прогуляться, и вам не придется подстраиваться под чьи-то еще желания.

Принимать гостей у себя дома на Новый год, тоже можно. Это могут быть и ваши родные. Они с готовностью помогут вам с подготовкой и уборкой после торжества. А главное, их вы точно можете оставить самостоятельно допраздновать, если почувствуете усталость.

Если вы решили праздновать в кругу друзей – соберите самых близкий, пусть это будет небольшая, но душевная компания. Это залог того, что обойдется без «приключений», которые в вашем положении нежелательны. Не стесняйтесь просить их о помощи. Заранее обсудите, кто и что принесет к столу, заранее обговорите помощь в уборке после праздника.

Поход в ресторан

Если встречать Новый год для вас привычней в ресторане, на этот раз подберите тихое место, без шумной дискотеки. Заранее забронируйте столик и подробно изучите меню.

Нет ничего зазорного, если вы уточните у персонала из чего и как готовятся основные блюда. Погрешности в еде могут испортить вам все новогодние праздники.

Ведь изжога или боли в желудке не входят в ваши планы. Узнайте можно ли будет заказать, что-то, помимо обозначенного в праздничном меню.

Выбирайте из проверенных заведений, уточните, будут ли охранники, на случай, если кто-то из гостей «перепразднует».

Плюсы:

  • Не придется тратить силы на предновогоднюю подготовку.
  • Вы можете уйти в любой удобный момент, ничего никому не объясняя.
  • Возможность потанцевать или поучаствовать в развлечениях.

Найти такси в новогоднюю ночь может быть проблематично. Лучше закажите машину заранее.

Новогодняя ночь в гостях

Если вас пригласили в гости, беременность – не повод отказываться. Но перед тем как принять предложение, стоит уточнить некоторые нюансы.

Не стесняйтесь, узнать будет ли у вас в случае необходимости возможность отдохнуть в спокойной обстановке.

Спросите, кто еще приглашен на праздник. Если в числе гостей есть «беспокойные» товарищи, лучше откажитесь от предложения. Лишний стресс вам сейчас совершенно не нужен.

Обсудите с принимающей стороной новогодний стол. Если необходимо,  принесите пару готовых блюд с собой.

Немаловажный вопрос – курение. Если хозяева позволяют гостям табачить в туалете или кухне, это не лучший для вас вариант.

Новогодние путешествия

Зимние праздники стали дополнительным отпуском. На Новый год вместо застолья многие отправляются в мини-поездку. Нормально протекающая беременность не повод отказываться от путешествия.

Что нужно учесть при ее планировании:

  1. Выбирайте страны с высоким уровнем медицинских услуг. Это не всегда зависит от уровня жизни, так Кубу или Мексику не стоит исключать из списка. Избегайте экзотических курортов, с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Откажитесь от поездки в «неспокойные» страны, где велик риск вооруженных конфликтов.
  2. Учтите, часть авиаперевозчиков не допускают на борт беременных женщин на сроке 24-36 недель. Это нужно уточнить во время бронирования билетов. Возможно, придется брать справку в консультации о сроке вашей беременности. Иногда требуется ее нотариально заверенный перевод на английский язык.
  3. Обязательно оформите специальную страховку, обычная туристическая не покрывает случаи, связанные с беременностью. Услуга эта не из дешевых, но затраты на медицинскую помощь за рубежом будут еще выше. Обычно страховка предоставляется до 30 недель беременности. Но есть компании, оказывающие услугу и на более поздних сроках.

Если организация поездки за рубеж кажется вам непосильной, выберите пансионаты в вашем или соседнем регионе. Главное: уточните, есть ли дежурный врач на новогодние праздники.

Турагентства предлагают разнообразные новогодние туры – это и отдых в теплых или европейских странах, мини-круизы по Скандинавии. Куда ехать решать только вам, главное проконсультироваться с врачом перед поездкой.

Теплые страны

Поездка на Новый год на море, подойдет вам, если беременность проходит легко. Медики не рекомендую резкие смены климата, но если ваш организм работает, как часы стоит рискнуть.

Отправляясь в теплые края, помните – беременным не рекомендовано бывать на солнце в период с 12.00 до 16.00. Не забывайте про защиту от солнца – шляпы, легкую одежду из хлопка и льна, специальные кремы. Пейте достаточное количество бутилированной воды, обезвоживание опасно и для вас и для малыша. Тщательно мойте фрукты.

Наслаждайтесь отдыхом, не пытайтесь объять необъятное. Не стоит разрываться между прогулками на природе, заплывами в теплом море или насыщенной экскурсионной программой. Делайте то, что хотите и что приносит удовольствие.

Из теплых стран подойдет юг Испании, Канарские острова, Мексика, Куба. Здесь хороший уровень медицинской помощи, и нет риска подцепить «экзотический» вирус.

Зимняя сказка в Лапландии

Поездка на Новый год в Лапландию – возможность получить массу впечатлений. Плюсы этого варианта:

  • Не придется менять климатический пояс.
  • Финляндия европейское государство с высокоразвитой медициной.
  • Можно добраться любым удобным вам способом (личное авто, поезд, самолет).

Этот вариант подойдет семьям, где уже есть ребенок. Существуют специальные детские туры в Лапландию. Они отлично подойдут и беременным.

Вы сможете осмотреть резиденцию Йоулупукки (финского Санты) и лично пообщаться с зимним волшебником. Северное сияние, атмосфера сказки, эксклюзивные фотографии также прилагаются.

Отправляясь в Финляндию, позаботьтесь о теплой и удобной одежде.

Способ передвижения

Отдельно стоит поговорить о наиболее комфортном способе передвижения. Часто беременные слышат о вреде перелетов. Единственное неудобство в данном случае – необходимость долго находится в одном положение.

Если перелет предстоит длительный, не стесняйтесь во время него прогуливаться по салону. Так вам будет проще перенести длительное сидение. Не забудьте про компрессионное бельё. Если поездка вам не противопоказана гинекологом, то и перелет не причинит вреда.

Поезд – более комфортный транспорт для беременных. Единственный его минус, если сравнивать с самолетом, невысокая скорость. Путешествовать на автомобиле удобно на небольшие расстояния.

Важно: не забывайте о безопасности и пристегивайтесь.

Заключение

Выбирая, где и как встречать Новый год, ориентируйтесь на свое состояние здоровья и срок беременности. Не забывайте про безопасность и комфорт, в вашем положении они важнее шумной компании и безудержного веселья.

Источник: https://CreativPortal.ru/beremennost-i-novyj-god-gde-i-kak-vstrechat-prazdnik-varianty/

Новый год и беременность: как избежать проблем

Беременность и Новый год

В воздухе уже витает теплый дух Рождества, вокруг праздничная суета, все покупают подарки, обсуждают где и с кем будут встречать Новый год…Вам же кажется, что праздник пройдет в этом году мимо, потому что мысли в голове совсем о другом – скоро рожать!

Действительно, Новый год – волшебный замечательный праздник. Но зарождение новой жизни не сравнить ни с чем. Первый крик малыша, первая улыбка остаются в памяти навсегда. Чтобы дождаться столь удивительного события, приходиться соблюдать много правил, в чем-то себя ограничивать.

Одно можем сказать точно: беременной не стоит отказываться от празднования. Будущей маме нужны позитивные эмоции. Поэтому скажите «Да» новогоднему настроению. Чтобы все прошло гладко, внимательно прочтите статью и непременно воспользуйтесь советами, которые найдете в ней.

Какой идеальный вариант празднования Нового года?

Чтобы не навредить малышу, сидящему в вашем животике, откажитесь от бурных гуляний. Спокойный ужин в кругу близких людей – самый подходящий вариант празднования Нового года для беременной.

Создайте новогоднюю атмосферу в доме: украсьте гирляндами из ангелочков и снежинок, на окнах создайте зимние коллажи, елочку нарядите самостоятельно изготовленными украшениями.

Советуем почитать: Новогодняя елка: чем она опасна для нашего здоровья?

Для гостей продумайте развлекательную программу, в которую включите спокойные игры и конкурсы типа «Крокодил», «Игра в ассоциации», «Что влезет в трехлитровую банку», домино, просмотр новогодних фильмов. Если чувствуете себя замечательно, то можно прогуляться по улице, зажечь бенгальские огни или устроить фейерверк (если на улице не слишком холодно и не метет снег).

Что делать, если Новый год придется встречать в роддоме? В первую очередь не расстраиваться! Постарайтесь создать праздничную обстановку и подарить себе и малышу позитивные эмоции.

Попросите родных принести маленькую елочку с игрушками, любимые вкусности, ноутбук с новогодними фильмами. И празднуйте! Запомните, самое главное новогоднее чудо сидит сейчас в вашем животике. Долой уныние.

В новогоднюю ночь вы не одиноки.

Что можно кушать беременной в новогоднюю ночь?

Некоторые ограничения для беременной в еде существуют. Но, иногда побаловать себя можно.

Если нет противопоказаний, на стол для себя любимой можно поставить: салатик из свежих овощей, сыр, икру, запеченную рыбу и овощи, блюда из неострого и нежирного мяса. Запить вкусности можно чаем или минеральной негазированной водой.

«А как же шампанское? Его можно беременной?», — наверняка такой вопрос возникнет, ведь оно – символ новогоднего праздника, такой же как елка и мандарины.

Можно ли беременной шампанское?

В недалеком прошлом считалось, что 1-2 бокала пива в неделю беременной не навредят. Теперь доктора утверждают, что даже маленькие дозы алкоголя могут повлиять на кроху.

И произойти это может не сразу после рождения, а спустя некоторое время. Психологи даже связь нашли между употреблением алкоголя мамой во время беременности и проблемами со спиртным у ребенка в подростковом возрасте.

Вот и думайте, стоит или нет пить шампанское при беременности.

«Новый год без искрящегося напитка в бокале – совсем не Новый год!», — скажет половина из читающих эту статью и будут правы. Шампанское создает праздничное настроение. Но, не расстраивайтесь, выход есть всегда. В вашем случае он совершенно простой: купите в магазине детское шампанское. Газики в бокале гарантированы, а вред минимальный.

Советуем почитатать: Неожиданная опасность главного фрукта Нового года!

Если хочется выпить чего-то алкогольного можете заменить шампанское красным сухим вином, но только натуральным, а не изготовленным на сухом порошке.

Если очень сильно хочется именно шампанского, тогда ознакомьтесь с этой информацией:

— В первом триместре беременности алкоголь противопоказан даже в самых малых дозах

— В третьем триместре беременности можно позволить себе пару глотков шампанского в новогоднюю ночь.

Вывод: пить шампанское при беременности нежелательно, но иногда можно. Доктора определили максимальную дозу шипучего напитка. И она такая маленькая…За 9 месяцев беременности женщине можно выпить всего 300 граммов шампанского.

Хотите родить здорового малыша? Тогда потерпите немножко. Родить благополучно здорового ребенка гораздо важнее, чем выпить в новогоднюю ночь искристого напитка.

Что может повредить беременной на Новый год?

Вечеринка в баре или на дискотека беременным противопоказана. Постоянная боязнь, что кто-то нечаянно толкнет в толпе может привести к дополнительному стрессу. К тому же, когда много народу, можно быстрее подцепить грипп или ОРВИ. Вам это точно не нужно.

Поездки в Таиланд или Париж в новогоднюю ночь тоже не стоит планировать. В дороге может случится всякое, а вам нужно заботится о своем здоровье и здоровье ребенка.

Еще одна угроза – праздничный стол. Да, именно он. Нужно непременно продумать правильное меню. Сладкое, мучное, жирная и острая пища вам противопоказаны. Экзотическая еда, типа суши, майонезы, жирная свинина, гусь пусть подождут до следующего Нового года.

Теперь о праздничном макияже поговорим: просроченную косметику выбросьте в мусор. Если хотите освежить цвет волос, то воспользуйтесь хной или басмой.

Советуем почитать: Можно ли беременной красить волосы

Перед праздником хочется навести в квартире марафет. Для начала вспоминаем, что беременным противопоказан контакт с бытовой химией, физические нагрузки и привлекаем к уборке мужа.

Беременность под Новый год – это то, с чем женщины сталкиваются иногда только раз в жизни. Постарайтесь провести праздники с удовольствием и сделать их незабываемыми.

Источник: http://moymalich.ru/novyj-god-i-beremennost/

Новый год и беременность – как не испортить праздник

Беременность и Новый год

[artlabel id=”125227″]

Беременность, как мы уже знаем, не болезнь. Тем не менее, никуда не деться от некоторых ограничений, которые несколько осложняют праздничное застолье будущей маме. Что можно, а от чего стоит воздержаться и при этом не испортить настроение себе и другим, рассказала акушер гинеколог Елена Березовская.

Burda Media

Обычно женщины задаются вопросами не по поводу количества пищи, а относительно того, что можно, а что нельзя им есть. А так как на эту тему существует множество мифов и предрассудков, то богатый праздничный стол становится настоящей пыткой для будущей мамы.

Так что же можно есть беременной? Практически все, что ей хочется и нравится (речь, естественно, не идет об алкогольных напитках), если у нее нет аллергии на определенные виды продуктов или непереносимости этих продуктов по другим причинам. Лучше отдать предпочтение привычной еде, со вкусовыми и прочими свойствами которой женщина уже знакома. Нерационально пробовать какой-то необычный «заморский» фрукт в гостях или дома, если до этого женщина его никогда не ела.

Насколько безопасно питаться вне дома

Беременные часто спрашивают, насколько безопасно питаться вне дома, даже в гостях у любимой подруги или близких родственников, а не только в ресторанах и кафе. Определение уровня безопасности пищи в таких случаях — это сугубо личная оценка, тесно переплетающаяся с уровнем доверия к тем, кто ее готовит.

Узнать до мелочей составные части многих блюд, то, из каких продуктов они готовились, насколько тщательно мылись, обрабатывались продукты, как часто повар мыл руки и мыл ли он их вообще, т. е все детали технологии приготовления пищи, практически невозможно.

Можно только оценить приблизительно условия, в которых пища подается: грязный пол, грязная скатерть, грязная посуда, животные на кухонном столе, тараканы, бегающие среди белого дня прямо по столу, и т. д. — понятно, что такие детали должны серьезно насторожить.

12 оригинальных новогодних рецептов для взрослого стола

Запах и вид подаваемых блюд — тоже неплохой индикатор их качества. Если нет уверенности в съедобности чего-то и особенно в его безопасности для здоровья, лучше отказаться, чем угождать хозяевам, поглощая с отвращением противную вам еду с притворной улыбкой и мысленными проклятиями. Беременная женщина всегда может сослаться на тошноту, плохое самочувствие, отсутствие аппетита.

Предпочтение при приготовлении пищи необходимо отдавать продуктам, которые прошли контроль качества, имеют нормальный срок годности и правильно хранились, т. е. купленным в солидных магазинах (супермаркетах). При покупке на рынке всегда есть риск приобрести некачественные продукты, в том числе инфицированные или поддельные (фальсифицированные).

Рецепты блюд желательно выбирать те, которые предусматривают длительную термическую обработку продуктов, — в первую очередь это касается мяса. Беременной женщине не противопоказаны свежие (сырые) овощи и фрукты, но их необходимо тщательно вымыть перед употреблением.

Fotolia

Мясо в рационе беременной: какие сорта полезны и как готовить?

Если блюда вкусны и хороша компания, то количество поглощаемой еды обычно трудно контролировать. «На первый раз прощается» часто срабатывает и на второй раз, и на третий раз запретов тоже нет. Однако самочувствие после обильного застолья может ухудшиться, тем более что у беременных женщин продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту обычно замедленное, отчего часто бывают запоры.

«Палочкой-выручалочкой» в таких случаях могут стать пищеварительные ферменты (энзимы), которые в виде добавок продаются во многих аптеках и являются вполне безопасными для беременных женщин.

Важно не использовать их без надобности, строго соблюдать рекомендации по приему и не превышать дозу.

Обычно они принимаются до приема тяжелой (или большого объема) пищи, но можно выпить их и во время или после завершения трапезы.

Fotolia

Продумать рацион заранее

Тошнота и рвота часто сопровождает женщин на ранних сроках беременности. Иногда тошнота возникает даже при взгляде на пищу, но бывает также из-за определенных запахов и вкусовых качеств. У беременных женщин может значительно меняться восприятие пищи: любимая еда становится ненавистной, но зато тянет на то, что раньше не нравилось или поглощалось без аппетита.

Дома рацион женщина может контролировать самостоятельно, выбирая те продукты, которые не вызывают у нее дискомфорта. С питанием в гостях или общественных местах могут быть сложности из-за ограниченного меню.

Желательно предупредить заранее других людей (хозяев, гостей) о своих нынешних вкусовых предпочтениях, особенно тех, которые «ни в коем случае!».

Заказывая еду в ресторане, тоже можно упомянуть о некоторых видах продуктов, которые могут вызвать у беременной дискомфорт и рвоту (так всегда делают люди, страдающие пищевой аллергией).

Рыба и морепродукты в рационе будущей мамы: польза и опасность

Кстати, у беременных женщин меняется не только восприятие запахов пищи, но и любых запахов, в том числе парфюмерной и косметической продукции, освежителей и ароматизаторов воздуха, и т. д. и т. п.

Если какой-то запах вызывает головную боль, слабость, головокружение, тошноту, рвоту и другие неприятные ощущения, желательно предупредить об этом гостей и хозяев, попросив не использовать это средство по мере возможности.

Если похода в гости или еще куда-то не избежать, но беременная женщина боится или не хочет принимать пищу, приготовленную другими людьми, важно не голодать, страдая «в гордом одиночестве». Причудам беременной никто не удивится, поэтому принесенная с собой в контейнере или пакетике домашняя еда — оптимальное решение этого вопроса.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/zdorove-pregnancy-and-birth/novyj-god-i-beremennost-kak-ne-isportit-prazdnik/

Новогодние праздники и беременность: как совместить удовольствия?

Беременность и Новый год

Новогодние праздники уже не за горами, не успели мы отойти от летних отпусков, солнца, тепла и путешествий, как незаметно начала подкрадываться зима и новогодняя суета. В скором времени в магазинах появятся елки и мишура, которая пригодится при праздновании. Однако самый практичный народ, начинает готовиться к зиме и новогодним праздникам уже сейчас.

Новогодние праздники при беременности вносят небольшие коррективы в привычную жизнь женщины. Так как беременная должна подготовиться к празднованию более основательно и тщательно. Связанно это с тем, что даже при запрете на алкоголь и некоторые продукты, она вовсе не должна отказаться от радости при праздновании Нового Года. В этой статье разобраны основные советы на Новый год.

Новогодний стол для беременных

Как же весело и практично провести новогодние праздники при беременности? Каким должен быть стол, чтобы не навредить себе и малышу, который находится в утробе? Беременность и Новый Год, как отметить? Все эти вопросы довольно сильно тревожат будущую маму. Поэтому нам следует рассмотреть более детально вопрос, который касается новогоднего стола.

Как известно, русский новогодний стол, совершенно не популярен диетическими и полезными блюдами. Так как селедка под шубой, оливье и другие продукты с большим содержанием жирного майонеза, совершенно не сойдут под правильное питание. Все эти блюда, которые человек попробует за новогоднюю ночь – сильное испытание для пищеварительной системы.

Помните, что новогодние праздники при беременности должны понести некие изменения, в отличие от привычных торжеств. Новогодний стол для беременной должен отличаться от обычного, стандартного стола. В первую очередь беременной необходимо соблюсти основные правила правильного питания. Придержаться этого пункта нужно, если у вас нет ярого желания испытать изжогу, отеки, чувства тяжести и т.д.

Советы для беременных: правила правильного питания

На сегодняшний день есть много популярный и не менее вкусных блюд, однако все они будут иметь меньшее содержание вредных продуктов.

У вас есть возможность испытать свои кулинарные навыки и создать по-настоящему изумительное блюдо, и совершенно не переживать, что оно может навредить вашему здоровью.

Вам следует отказаться от жирных, копченых, соленых, острых, кислых продуктов, а также от алкоголя и газированных напитков.

Также не стоит использовать при приготовлении полуфабрикаты и консервированные изделия, так как в своем составе они имеют вредные ингредиенты, например, красители, ароматизаторы и т.д. Также стоит строгий запрет на продукты, которые вызывают у вас аллергическую реакцию.

Какие бы вы блюда не приготовили, праздничный стол получится изобильным, вкусным и полезным. Помните, что новый год и беременность – это довольно сопоставимые вещи. Не только вы одна беременная, которая находится в положении на новогодние праздники. Поэтому, новогодние праздники и беременность, это не повод скучать в новогоднюю ночь без вкусностей и веселья.

Вот несколько простых советов:

  • Во время празднования за новогодним столом, который полон множества вкусных и даже полезных блюд, не стоит переедать, следует контролировать количество съеденного.
  • Кушать нужно медленно и небольшими порциями. Новогоднее настроение при беременности должно быть дополнено вкусным и красивым столом.
  • Мясные и рыбные блюда лучше всего запекать, так они будут менее жирными.
  • Вместо вредного и жирного майонеза, можно заправить салаты оливковым маслом или сметаной.
  • Если вы очень любите оливье, то его можно приготовить по собственному рецепту, например, вместо колбасы добавить вареное мясо курицы, а вместо соленых огурчиков, положить свежие.
  • На горячие блюда нужно готовить телятину, говядину, курицу, кролика и рыбу не жирных сортов.

Новогодние праздники при беременности, это еще один повод показать всем членам семьи, что готовить вкусно, красиво и самое главное полезно, можно.

В случае, если празднование Нового года будет не дома, а например, у друзей или в ресторане, то в этом нет ничего страшного. Ведь встречать Новый Год беременной можно где угодно. Если вы в гостях будете, то вы можете обсудить меню праздничного стола заранее.

Например, вы можете часть блюд приготовить у себя дома, а потом просто отнести их на место празднования.

Если же вы планируете отметить праздник в ресторане, то заранее подберите такое заведение, чтобы в меню были блюда правильного питания, или же просто попросите персонал составить новогоднее меню для беременной.

Новогодняя ночь может преподнести некоторые неожиданные нюансы. Например, вы можете захотеть спать при беременности на новый год, и в этом нет ничего страшного, Мы думаем, каждый гость поймет ваше положение и не будет вам мешать отдыхать.

Образ беременной в новогоднюю ночь

Конечно же беременность, украшает любую женщину, однако иногда она преподносит не самые приятные сюрпризы, например, прыщи, пигментные пятна, выпадение волос и т.д. Чтобы в новогоднюю ночь выглядеть на все 100%, о своей внешности необходимо позаботиться заранее.

В первую очередь необходимо разобраться с организационными вопросами, и можно приступать к образу. Новогодние покупки при беременности, отличный повод отвлечься от суеты и привычных будней. Каждая женщина любить ходить по магазинам и покупать различные подарки и многое другое. Также можно заскочить в магазин с одеждой и выбрать для себя новогодний наряд.

Новый год в положении это не повод отказывать себе в красивом наряде, шикарном маникюре и изумительно прическе. Если вам позволяют финансы, то вы можете посетить салон красоты или же просто погулять по городу.

Можно записаться на прием к массажисту, который сделает вам расслабляющий массаж рук, ног, шеи или головы.

Эти манипуляции помогут вам отвлечься от всевозможных переживаний, которые касаются вопроса «Новогодние праздники при беременности».

Обязательно учтите тот факт, что с 30 на 31 вы должны максимально выспаться, так как день обещает быть тяжелым и полон эмоций. Также будет отлично, если вам удастся поспать днем 31.

Роды на Новый Год

Праздничная ночь может немного поменять характер празднования, поэтому новогодние праздники при беременности, могут пройти в ближайшем роддоме. Случается и такое, что ваш малыш решает провести новогоднюю ночь не в ее утробе, а на ее ручках. Необходимо всегда быть готовой к тому, что малыш решить появиться на свет в самый неподходящий момент.

Если женщина чувствует, что у нее начинается родовая деятельность, следует сразу вызывать скорую помощь. Однако не стоит переживать, что в новогоднюю ночь, все сотрудники медицинской помощи могут быть пьяными, а акушеры в роддоме и вовсе спят. Такого не будет! Так как люди врачи несут ответственность за жизнь каждого пациента, поэтому на рабочих местах они не позволяют себе расслабляться.

В данной статье мы с вами рассмотрели ряд вопросов, которые волнуют каждую беременную в преддверии праздников. Итак, вы ознакомились со следующими вопросами: «Что делать в новогодние праздники при беременности?», «Как отметить праздник?» и «Как не уснуть на новый год беременной?».

Запомните, что не следует слишком сильно переживать даже по мелочным вопросам, так как все ваши переживания передаются малышу. Чтобы все успеть подготовить, подобрать свой образ, просто необходимо начать приготовления немного ранее, чем за пару дней до праздника.

И вообще, все ваши переживания могут стать напрасными, если малыш решит встретиться с мамой в новогоднюю ночь.

Источник: https://salid.ru/journal/novogodnie-prazdniki-i-beremennost

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.